Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 3: Рӯйхати корҳо созед
• Қисми 2 аз 3: Вазифаҳои худро ба тартиб дароред
• Қисми 3 аз 3: Ҳалли рӯйхат
• Талабот
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Баъзан чунин ба назар мерасад, ки тамоми ҷаҳон туро мағлуб мекунад. Вазифаҳои корӣ ва мактабии шумо, инчунин корҳои хона ва масъулиятҳои хонагӣ ва ӯҳдадориҳои худ дар назди дӯстон ва оила пай дар пай афзоиш меёбанд. Чунин ба назар мерасад, ки баъзе рӯзҳо соатҳои кофӣ нестанд. Омӯзиши афзалиятнок самаранок метавонад ба шумо самараноктар кор кунад, вақт ва қувваи барқро сарф кунад ва аз стресс пешгирӣ кунад. Бифаҳмед, ки чӣ гуна вазифаҳоятонро ба категорияҳо ва сатҳҳои ҷудогона тақсим кунед ва бо камоли кордонӣ ҳал намоед.

Ба қадам

Қисми 1 аз 3: Рӯйхати корҳо созед

1. Як мӯҳлатеро интихоб кунед, ки барои он номбар кардан мехоҳед. Оё шуморо як ҳафтаи махсусан серкор интизор аст? Рӯзи пурра? Шояд шумо дар бораи ҳама корҳое, ки бояд то охири сол анҷом диҳед, девона мешавед. Новобаста аз вазифаҳо ва фаъолиятҳои шумо, мӯҳлати муайянеро барои рӯйхати корҳое, ки мехоҳед эҷод кунед, интихоб кунед, то ки ба шумо авлавият диҳед ва стрессатонро ба амалҳои пурмазмун табдил диҳед.
   • Дар зер ҳадафҳои кӯтоҳмуддат аксар вақт намудҳои гуногуни вазифаҳоро дар бар мегиранд. Шояд шумо якчанд супоришҳои корӣ дошта бошед, ки пеш аз ба итмом расидани рӯз, супоришҳои пеш аз баргаштан ба хона ё корҳои гуногуни хона дар назди хона бошед. Шумо метавонед рӯйхати чизҳоеро дошта бошед, ки боиси стресс мешаванд, ҳамаи вазифаҳое, ки шумо бояд дар чанд соати оянда иҷро кунед.
   • Дар зер ҳадафҳои дарозмуддат ҳадафҳои калонтаре дучор шуда метавонанд, ки шумо бояд онҳоро ба якчанд марҳилаҳо тақсим кунед ва барои он шумо низ афзалиятҳо муқаррар кунед. Шояд шумо чизе монанди дарёфт ва сабти ном барои таҳсилоти минбаъдаро ба рӯйхати корҳои худ барои муддати дарозтар дохил кунед. Ин ҳадаф бисёр вазифаҳои гуногуни хурдро дар бар мегирад. Аммо, тақсим кардани ин ҳадаф ба якчанд марҳила равандро барои шумо осонтар мекунад ва онро равшантар мекунад.
2. Ҳама вазифаҳоеро, ки бояд иҷро кунед, нависед. Кори худро ба вазифаҳои гуногун тақсим кунед ва дақиқан нависед, ки чӣ бояд кард, то он чизе ки ба сари шумо меояд. Ҳама вазифаҳоеро, ки шумо бояд дар тӯли ин давраи мушаххас анҷом диҳед, номбар кунед ва номбар кунед, ки ҳоло чунин стрессро ба вуҷуд меорад - хоҳ калон ва хоҳ хурд - ва онҳоро номбар кунед. Ҳамаи лоиҳаҳое, ки шумо бояд анҷом диҳед, қарорҳо қабул кунед ва супоришҳоеро, ки бояд иҷро кунед, ба рӯйхати худ дохил кунед.
3. Ҳама вазифаҳоро ба категорияҳои гуногун тақсим кунед. Он метавонад ба шумо кӯмак кунад, агар шумо ҳамаи вазифаҳои худро ба категорияҳои алоҳида тақсим карда, аслан рӯйхати вазифаҳои гуногунро барои соҳаҳои гуногуни ҳаёти худ созед. Шумо метавонед категорияро барои ҳамаи корҳои хонагӣ, инчунин категорияи дигарро барои ҳамаи вазифаҳои корӣ ё лоиҳаҳо барои мактаб созед. Агар шумо як ҳаёти иҷтимоӣ банд бошед, шумо метавонед дар рӯзҳои истироҳат ба бисёр корҳое машғул шавед, ки шумо бояд ба он омодагӣ бинед ва афзалият диҳед. Барои ҳар як категория категорияи алоҳида тартиб диҳед.
   • Агар он ба шумо кӯмак кунад, ки дар бораи ҳамаи вазифаҳоятон як шарҳи умумӣ дошта бошед, пас шумо метавонед дар бораи тартиб додани рӯйхати пурраи корҳои ҳамаи корҳои хона ва масъулияти хонаводаҳо, ӯҳдадориҳо дар ҷои кор ва чизҳои зарурии барои ҳаёти иҷтимоии худ зарурӣ фикр кунед. Агар шумо худро аз ҳад зиёд ҳис кунед, он метавонад ба шумо кӯмак расонад, ки ҳамаи вазифаҳои худро паҳлӯ ба паҳлӯ рӯи коғаз оваред, то шумо бифаҳмед, ки баъзе вазифаҳои инфиродӣ нисбат ба дигарҳо то чӣ андоза муҳиманд.
4. Вазифаҳоро дар рӯйхати худ бо тартиби дуруст гузоред. Фикр кунед, ки кадом вазифаҳо дар рӯйхати шумо муҳимтарин ё таъҷилӣ мебошанд ва рӯйхати худро бо он вазифаҳои дар боло навишташуда нависед. Ҳама чиз аз шумо ва мавзӯъҳои рӯйхати шумо вобаста аст. Пас шумо метавонед тасмим гиред, ки машғулиятҳо барои мактаб аз супориш барои кор муҳимтаранд ё баръакс.
   • Агар ҳамаи вазифаҳои рӯйхати шумо якхела муҳим ва зарурӣ бошанд, ба рӯйхат ягон супориш насозед ва супоришҳои худро бо тартиби тасодуфӣ ё алифбо ба анҷом расонед. То он даме, ки шумо дар иҷрои вазифаҳои рӯйхати худ фаъолона машғул шавед, ҳама чиз муҳим аст, ки корҳо иҷро шаванд.
5. Рӯйхатро дар ҷои намоён нигоҳ доред. Рӯйхати худро овезед ё дар ҷои намоён гузоред, то ки шумо онро ҳамчун ёдраскунӣ барои вазифаҳое, ки ҳоло анҷом надодаед, истифода баред. Ин ба ҳамаи рӯйхатҳое, ки шумо барои дарозмуддат тартиб додаед, дахл дорад. Вазифаҳоро фаъолона тафтиш кунед ё пас аз анҷом додани онҳо санҷед.
   • Агар шумо рӯйхати ҷисмониро дар варақе дошта бошед, онро ба он ҷое ки аксар вақт менигаред, ба монанди овезон, ба монанди дари яхдон, тахтаи эълон дар назди дари даромад ё девори дафтари кории худ овезед.
   • Шумо инчунин метавонед рӯйхати худро дар мизи кории компютери худ ҳангоми кор бо чизҳои дигар кушода нигоҳ доред. Ҳамин тавр шумо метавонед инро дар хотираи худ тоза нигоҳ доред ва вазифаҳоро ҳангоми ба итмом расонидан нест кунед.
   • Пост-он барои пинҳон кардан дар хонаи худ хеле мувофиқ аст. Агар шумо дар болои экрани телевизор як варақ гузошта, хотиррасон кунед, ки шумо бояд дар болои эссеи худ кор кунед, шумо дар хотир доред, ки ба ҷои беҳуда сарф кардани вақти худ ба чизи камтар самарабахш, вазифаҳои муҳимро ҳал кунед.

Қисми 2 аз 3: Вазифаҳои худро ба тартиб дароред

1. Муайян кунед, ки ҳар як вазифа то чӣ андоза муҳим аст. Вазифаҳои муҳимтарини рӯйхати шумо кадомҳоянд? Умуман, шумо метавонед муайян кунед, ки вазифаҳои корӣ ё мактабӣ назар ба ӯҳдадориҳои иҷтимоӣ ва корҳои хона муҳимтаранд, аммо баъзе истисноҳо вуҷуд доранд. Масалан, шумо низ бояд хӯрок ва душ гиред, гарчанде ки шумо метавонед рӯзи дигарро барои ҷомашӯӣ интизор шавед, вақте ки шумо вазифаи аввалини муҳимро иҷро мекунед.
   • Якчанд сатҳҳои гуногунро таъсис диҳед, то вазифаҳо ва стандартҳои гуногунро дар рӯйхати худ ҷойгир кунанд. Се метавонад рақами хуб бошад. Беҳтарин ва осонтарин роҳи гурӯҳбандии вазифаҳо дар рӯйхати худ аз рӯи аҳамияти онҳо интихоби категорияҳо ба монанди он аст Баланд, миёна ва паст. Дар муайян кардани оқил бошед.
2. Муайян кунед, ки ҳар як вазифа то чӣ андоза таъхирнопазир аст. Мӯҳлатҳои дарпешистода ва инчунин қобилияти дар ин мӯҳлатҳоро риоя кардани худро ба назар гиред. Шумо аввал кадом вазифаро бояд иҷро кунед? Шумо бояд кадом вазифаҳоро пеш аз ба итмом расонидани рӯз иҷро кунед? Барои кадом кор шумо метавонед боз каме бештар вақт сарф кунед?
   • Ҳамчунин ба назар гирифтани вақти зарурӣ барои иҷрои ҳар як вазифа муҳим аст. Шумо ҳатто метавонед вақти муайянеро барои иҷрои баъзе вазифаҳо таъин кунед. Агар ба шумо муҳим аст, ки ҳар рӯз машқ кардан лозим бошад, аммо шумо миқдори зиёди коре доред, барои машқ ним соат маҳдудият гузоред ва кӯшиш кунед, ки онро дар ягон ҷои худ ҷойгир кунед.
3. Муайян кунед, ки ҳар як вазифа шуморо чӣ қадар талош мекунад. Шояд ба шумо лозим ояд, ки пеш аз ба итмом расонидани чизе ба почта чизе биёред, аммо ин вазифаи фавқулодда душвор нест. Ҳама вазифаҳои рӯйхати худро мувофиқи дараҷаи душвор ҷобаҷо кунед. Ҳамин тавр шумо медонед, ки дар рӯйхати худ дар муқоиса бо вазифаҳои дигар дар куҷо вазифа гузошта шавад.
   • Истифодаи танзимоти мушкилот самаранок буда метавонад Душвор, мӯътадил ва осон супоришҳоро ба ҷои муқоиса ва мувофиқи якдигар ҷобаҷо кардани онҳо, ба тартиб дароранд. Агар шумо пеш аз таъин кардани сатҳи душворӣ ба ҳар як ҷузъи рӯйхати худ вазифаҳоро ҷобаҷо кунед, хавотир нашавед. Коре кунед, ки барои шумо беҳтарин бошад.
4. Ҳама вазифаҳоро бо ҳам муқоиса кунед ва рӯйхатро ба тартиб дароред. Дар болои рӯйхат вазифаҳои муҳимтарин ва таъхирнопазирро гузоред, ки кӯшиши камтаринро талаб кунанд. Бо ин роҳ шумо метавонед дар мӯҳлати муқарраркардаи худ ба қадри имкон самаранок кор кунед.

Қисми 3 аз 3: Ҳалли рӯйхат

1. Як вазифаро якбора иҷро кунед ва то ба анҷом расидани супориш идома диҳед. Бо интихоби интихобӣ ва каме иҷро кардани ҳар як супориш аз рӯйхат гузаштан душвор аст. Пас аз якчанд соат, рӯйхати шумо ҳоло мисли он хоҳад буд, ки ҳозир аст: нотамом. Ба ҷои он ки каме аз ҳар як супоришро якбора иҷро кунед, шумо бояд дар як вазифа кор кунед, то он даме ки онро ба итмом расонед ва пас аз танаффуси кӯтоҳ, вазифаи навбатиро оғоз кунед. То он даме ки вазифаҳои аввалин ва муҳимтаринро ба анҷом нарасонед, ягон вазифаи дигари рӯйхати худро оғоз накунед.
   • Шумо инчунин метавонед вазифаҳоро аз рӯйхатҳои сершумор ҷустуҷӯ кунед, ки шумо метавонед онҳоро самаранок якҷоя кунед. Гарчанде ки дар як вақт омӯзиши ёддоштҳои математикӣ ва навиштани иншои таърихӣ шояд хуб набошад ҳам, шумо метавонед ҷомашӯӣ кунед ва интизор шавед, ки ҳангоми омӯзиш шумо хушк мешавед. Ҳамин тавр шумо вақти худро сарфа мекунед, дар ҳоле, ки шумо ҳанӯз вазифаҳои муҳимро иҷро карда метавонед.
2. Тасмим гиред, ки кадом вазифаҳоро ба дигарон вогузоред ва кадомашро иҷро карда метавонед. Агар Интернет кори худро дар хонаи шумо қатъ кунад, метавонад ба китобхона даромада, дар бораи шабакаҳои бесим маълумот пайдо кунад, то шумо мушкилотро худатон муайян кунед. Аммо шумо ин корро карда наметавонед, агар ба шумо лозим ояд, ки пеш аз хӯрокхӯрӣ тайёр кунед, 20 лоиҳаро барои субҳи дигар арзёбӣ кунед ва 50 кори дигарро иҷро кунед. Шояд беҳтараш ба ҷои провайдери хидматрасони интернетатон занг занед?
   • Хуб аст, агар шумо қарор қабул кунед, ки вазифа танҳо ба вақти шумо арзиш надорад ё супоридани вазифа бо нархи муайян ба шахси дигар аз вақте, ки шумо барои он сарф мекардед, беҳтар аст. Шумо метавонед симҳои нави гаронарзишро барои девори худ харед ё худ симчаи худро аз ҳавлипора гиред, ки дар он ҷо шумо бояд чанд соат металпораро дар офтоби сӯзон кобед. Аммо агар маълум шавад, ки шумо бо ин танҳо чанд евро сарфа мекунед, пас аз мағоза танҳо симҳои нав харидан арзандатар аст.
3. Дар байни намудҳои гуногуни вазифаҳои рӯйхати худ ҷойгузин кунед. Ташкили вақти худ барои кор дар намудҳои гуногуни супоришҳо ҳангоми кор дар вазифаҳои худ шуморо тоза нигоҳ медорад ва ба шумо барои зудтар ба анҷом расонидани рӯйхат кӯмак мерасонад. Дар байни рӯйхати вазифаҳои хонагӣ ва рӯйхати вазифаҳои хонавода ҷойгузин кунед, то ҳарчи бештар самаранок кор кунанд. Байни вазифаҳо танаффусҳои кӯтоҳ кунед ва супоришҳои гуногунро ба анҷом расонед. Ҳамин тавр шумо тару тоза мемонед ва шумо метавонед ба кори самаранок идома диҳед.
4. Аз хурдтарин вазифаҳо ва ё мушкилтаринҳо сар кунед. Вобаста аз хислати шумо, он метавонад барои эътимод ва истодагарии шумо фоидаовар бошад, агар шумо он вазифаро, ки аз ҳама камтар интизорашед, иҷро кунед. Ин метавонад ҳатман мушкилтарин ё муҳимтарин вазифа набошад, аммо барои баъзе одамон иҷрои ин вазифа самаранок буда метавонад, то вазифаҳои осонтарро барои баъдтар захира кунанд.
   • Иншои инглисии шумо метавонад нисбат ба вазифаи хонагии математика муҳимтар бошад, аммо агар шумо математикаро дар ҳақиқат бад мебинед, беҳтараш аввал дар он кор кунед. Пас, вақте ки шумо аз он халос шудед, шумо метавонед тамоми вақти лозимиро барои мустақилона кор кардан дар эссеатон холӣ кунед. Ҳамин тавр шумо метавонед диққати худро бе ягон мушкилот пурра ба эссеи худ равона кунед.
5. Дар баъзе ҳолатҳо, бигзор супоришҳои муҳим аз вазифаҳои таъхирнопазир афзал бошанд. Шояд шумо худро дар ҳолате қарор диҳед, ки шумо танҳо 10 дақиқа вақт доред то DVD-и охирини Game of Thrones DVD-ро, ки шумо аз китобхонаи он тарафи шаҳр фармоиш додаед. Ин онро вазифаи фаврии рӯйхати шумо месозад, аммо шумо метавонед ин вақтро бо сарф кардани иншои худ барои забони англисии муҳимтар сарф кунед. Интизор шудан ба шумо вақти бештаре барои гирифтани DVD-и шумо дод. Шояд барои ин фардо вақти бештар дошта бошед.
6. Вазифаҳои рӯйхати худро пас аз хатми он хат занед. Табрик! Вақте ки шумо дар рӯйхати худ кор мекунед, якчанд лаҳза сарф кунед, то супориши ба анҷом расидаро бо муваффақият хат занед, онро аз ҳуҷҷати компютери худ дур кунед ё бо корди ҷайби зангзада супоришро аз қоғаз буред ва коғазро бо тантана сӯзонед. Як лаҳза сарф кунед, то барои ҳар як муваффақияти ночизе, ки ба даст овардаед, худро подош диҳед. Шумо хуб кор карда истодаед!

Талабот

• Қалам
• Коғаз
• Равшанӣ

Маслиҳатҳо

• Ба дигарон кӯмак ва дастур диҳед. Агар шумо вазифаҳои худро пештар ба итмом расонед, ба оила ва дӯстони худ пешниҳод кунед, ки ба онҳо кӯмак расонанд ва ба онҳо чизҳоро фаҳмонанд. Падару модари шумо метавонистанд шуморо бо пули ҷайби иловагӣ мукофот диҳанд.
• Ба худ вақт диҳед, то дам гиред, истироҳат кунед ва барқ ​​гиред.
• Вазифаи дарозмуддатро ба якчанд вазифаи кӯтоҳтар тақсим карданро баррасӣ кунед. Супоришҳои кӯтоҳтар камтар дахшатнок ва иҷрои онҳо осонтар аст.
• Кӯмак пурсед. Бигзор оила ё дӯстонатон баъзе вазифаҳои рӯйхати шуморо иҷро кунанд.
• Ноутбук ё ҷадвали электронии компютерро истифода баред. Бо ин роҳ шумо набояд рӯйхати худро аз нав нависед.
• Агар ин лоиҳаи мактаб бошад, супоришҳоро ба маблағи холҳои бештар ё дертар дар болои рӯйхат гузоред.
• Барои вазифаҳое, ки саъйи бештарро талаб мекунанд, шумо бояд ба нақша гирифтани вақти бештарро барои иҷрои онҳо баррасӣ кунед.
• Дар бораи он чизе, ки шумо метавонед дар муддати муайян анҷом диҳед, воқеъбин бошед.
• Агар шумо ду вазифаи дорои якхела муҳим ё таъхирнопазирро дошта бошед, вазифаи ба шумо камтар душворро баррасӣ кунед.
• Вақти иҷрои вазифаҳои ғайричашмдошт.
• Ним соат аз як соат дар як супориш кор кунед. Ин вақти оқилонаест, ки пеш аз он ки ба танаффус ниёз доред, диққат диҳед.
• Баъзе вазифаҳоро гузаред ё ба таъхир андозед, агар онҳо чандон муҳим набошанд ва саъйи зиёдро талаб кунанд.

Огоҳӣ

• Амнияти худи шумо ва дигарон афзалияти рақами як дар ҳама гуна вазифаҳост.
• Ҳаёти шахсӣ, хушбахтӣ ва беайбии шумо бояд дар рӯйхати афзалиятноки шумо бошад.