Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 3: Санҷиши тахта
• Қисми 2 аз 3: Муайян кардани ашёи барои печи бехатар
• Қисми 3 аз 3: Маводҳое, ки дар печи онҳо набояд пешгирӣ карда шавад

Як қатор сабабҳо вуҷуд доранд, ки шумо метавонед танҳо дар зарфҳо хӯрокҳо ва маводҳои аз печ мавҷудбударо гузоред. Маводи бехатар барои печи печи метавонад гудохта, кафад ё ба таври дигар зарар расонад. Ғайр аз он, онҳо метавонанд кимиёвии хатарнокро ба ғизои шумо интиқол диҳанд, сӯхтор ба амал оранд ё худи микротолқин зарар расонанд. На ҳама хӯрокҳои аз печ мавҷудбуда чунин таъин карда нашудаанд, аз ин рӯ хуб аст, ки як озмоиши оддӣ барои муайян кардани истифодаи табақ дар печи он мавҷуд аст.

Ба қадам

Қисми 1 аз 3: Санҷиши тахта

1. Пиёлаеро бо об пур кунед. Барои санҷидани он, ки оё табақ микроэлементҳо бехатар аст, шумо метавонед онро дар печи гарм ҳамроҳ бо як пиёла об гарм кунед. Як стакан ё пиёлаи барои микроэлементҳо бехатарро гирифта, аз чор се ҳиссаи онро бо об пур кунед.
   • Истифодаи пиёлаи печи бехатар бо микроэлемент муҳим аст, вагарна озмоиш натиҷа надиҳад.
   • Барои таъмини ин, косаро гиред, ки дар поёни он аломати бехатар барои печи печон гузошта шудааст.
2. Зарф ва стакан обро дар печи печ дар якҷоягӣ ҷойгир кунед. Ҷоми об ва табақи мувофиқро паҳлӯ ба паҳлӯ дар печи печ ҷойгир кунед. Микроволновро баланд гузошта, ҳарду ашё як дақиқа гарм шаванд.
   • Агар табақ барои гузоштани назди коса аз ҳад зиёд бошад, пас косаро ба табақ (ё дар) ҷойгир кунед.
   • Барои ба баландӣ гузоштани печи печи тугмаи идоракунии "Ҳокимият", "Меню" ё "Танзимот" -ро истифода баред.
3. Санҷиши ламсро иҷро кунед. Пас аз додани як дақиқа, дастпӯшакҳои танӯрӣ ё дорандаи дегро истифода баред, то пиёларо аз печи танӯр берун оваред. Пас дастатонро ба табақи мувофиқ гузошта, ҳис кунед, ки чӣ гуна гарм аст:
   • Нишон ин аст хатарнок барои истифода дар печи ҳангоми гарм ва об хунук будани он. Табақи гарм гармиро ба худ мегирад.
   • Нишон ин аст бехатар барои истифода дар печи ҳангоми хунук ва гарм будани об. Табақи сард гармиро қабул намекунад.
   • Шумо шояд пай баред, ки табақ метавонад дар марказе, ки коса пештар буд, худро гарм ҳис кунад.
4. Нишонро қайд кунед. Бо нишондиҳандаи доимӣ истифода бурда, поёни табақро бо натиҷаи санҷиш қайд кунед, то шумо пайгирӣ кунед, ки кадом плита бехатар нест ё печи он нест.
   • Шумо метавонед ҳар гуна усули аломатгузориро барои тахтаҳои худ, ки ба шумо писанд аст, истифода баред. Шумо метавонед зарринро барои печи бехатар бо мисоли табассуми хушбахт, ҳарфи М ё ду хати мавҷнок қайд кунед.
   • Ҳамчунин қайд кардани хӯрокҳои бе печи печро фаромӯш накунед. Барои ин шумо метавонед табассуми ғамангез, М-и рахна ё ҳарфҳои дигарро истифода баред.

Қисми 2 аз 3: Муайян кардани ашёи барои печи бехатар

1. Рамзи бехатар барои печи печро ҷустуҷӯ кунед. Роҳи осонтарини фаҳмидани он, ки оё табақ ё асбоби хӯрокворӣ печи бехатар аст, ҷустуҷӯи аломат дар поёни он. Одатан се чиз мавҷуд аст, ки оё шумо метавонед табақро дар печи бехатар истифода баред ё не:
   • Калимаи "печи бехатар".
   • Калимаи "печи дӯстдошта".
   • Хатҳои мавҷгузори уфуқӣ
2. Бидонед, ки аксари ашёи сафолӣ, айнак ва чиниҳо метавонанд бо печи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи кӯраи Душанбе тоза карда шаванд. Аксари зарфҳои сафолӣ, шишагӣ ва фарфорӣ аз микротолкунӣ бехатаранд. Истисноҳо аз ин:
   • Истеҳсолкунанда изҳор медорад, ки зарфҳо барои печи печон бехатар нестанд.
   • Зарфҳои табиӣ дорои баъзе рангҳои ороишӣ ё ороишӣ мебошанд, ба монанди тилло ё нуқра.
   • Сирдори сурб истифода шудааст.
3. Эътироф кардани номҳои печи печи. Якчанд истеҳсолкунандагон вуҷуд доранд, ки зарфҳои ба гармӣ тобоварро месозанд, ки онҳоро низ дар печи бехатар истифода бурдан мумкин аст. Баъзе ширкатҳое, ки ин ашёро истеҳсол мекунанд, инҳоянд:
   • Ҳокинг лангар
   • Дуралекс
   • Пирекс
   • Корнинг
   • Дидгоҳҳо
4. Бидонед, ки шумо метавонед баъзе маҳсулоти коғазиро дар печи гарм кунед. Микроволновка кардани баъзе маҳсулоти коғазӣ, аз ҷумла коғази пергаментӣ ва муми, зарринҳои коғазии сафед, рӯймолҳо ва дастмолҳои коғазӣ бехатар аст.
   • Маҳсулоти коғазии бо логотип ё матн чопшударо истифода набаред, то сиёҳ ё ранг ба ғизои шумо ворид нашавад.
5. Фаҳмед, ки кай ва чӣ гуна пластикро ба печи кӯтоҳ андохтан мумкин аст. Баъзе хӯрокҳои пластикӣ ва бастабандиҳо махсус барои бехатар дар микротолқ сохта шудаанд ва дар таркибашон пластификаторҳо мавҷуд нестанд, ки ба хӯрок дохил шаванд.
   • Агар шумо хоҳед, ки зарфҳои пластикиро ба печи печ дароваред, боварӣ ҳосил кунед, ки он ҳамчун печи бехатар тавсиф шудааст. Агар не, онро истифода набаред.
   • Ҳангоми истифода дар печи печи аз микроэлементҳо бехатар, боварӣ ҳосил кунед, ки он бо хӯрок мустақиман тамос нагирад.

Қисми 3 аз 3: Маводҳое, ки дар печи онҳо набояд пешгирӣ карда шавад

1. Металлҳоро дар печи пухта гарм накунед. Гарм кардани металл дар микротолқин хатарнок нест, агар шумо протоколи хеле қатъии бехатариро риоя накунед. Гарм кардани металл дар печи печ метавонад боиси шарора, оташ ва корношоямии дастгоҳ шавад. Ба чизҳои зерин диққати ҷиддӣ диҳед:
   • Зарфҳо ва пиёлаҳо бо ранги металлӣ
   • Зарфҳо ва пиёлаҳо бо пардаи металлии ороишӣ
   • Алоқаи симӣ
   • Табақчаҳо бо андова ё дастакҳои металлӣ
   • Фолгаи алюминий
   • Зарфҳои металлӣ
2. Лавҳаҳои шишабанди сурбро эътироф кунед. Глазори сурб пештар дар бисёр маҷмӯаҳои хӯрокхӯрӣ буд ва то ҳол дар бисёр кишварҳо истифода мешавад. Барои нигоҳ доштан ё хӯрдани хӯрок набояд зарринҳои шишабанди сурбдорро истифода баред, зеро сурб метавонад ба хӯрок гузарад. Сурб бениҳоят заҳрнок аст ва истеъмоли он барои саломатии мо хатарнок аст. Агар шумо зарфҳои сурбдорро дар печи гармӣ гарм кунед, сурб ҳатто бештар ба хӯрок дохил мешавад. Ба заррин эҳтимолан глази сурб дохил мешаванд:
   • Зарфҳои гилин бо сирдори тобнок ё шаффоф
   • Зарфҳои ҳунармандони дастӣ
   • Хӯрокворӣ, ки дар дохили он рангҳои тобнок ва тобнок доранд
   • Зарфҳои қадимӣ
   • Зарфҳои хеле ороишӣ ва тобнок
3. Зарфҳои микроэлектрро, ки барои хунук нигоҳ доштани хӯрок пешбинӣ шудаанд, гарм накунед. Зарфҳои пластикии барои хӯроки яхдон пешбинишуда набояд гарм карда шаванд ва албатта барои истифода дар печи кӯтоҳ пешбинӣ нашудаанд. Ин контейнерҳои анборро дар бар мегирад, ки барои:
   • Йогурт
   • Равған ё маргарин
   • Панири дулмашуда
4. Маҳсулоти коғазии қаҳварангро истифода набаред. Тибқи гуфтаи марказҳои ғизохӯрӣ, шумо метавонед маҳсулоти коғазии сафедро дар печи бехатар истифода баред, аммо шумо набояд маҳсулоти коғазии қаҳварангро дар онҳо гарм кунед.
   • Ин халтаҳои хӯроки нисфирӯзии коғазӣ ва дастмолҳои коғазии қаҳварангро дар бар мегирад.
   • Инчунин тавсия дода мешавад, ки рӯзномаро дар кӯраи печи гарм накунед.