Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 2: Халос шудан аз балғам бо доруҳои хонагӣ
• Усули 2 аз 2: Балғамро бо маҳсулоти дорусозӣ халос кунед

Агар шумо бинӣ рехта бошед, ин аксар вақт аз он сабаб аст, ки шумо аз вирус ё бактерия сироят мекунед. Вақте ки бадани шумо бо сироят мубориза мебарад, луоб зиёд мешавад ва шумо нишонаҳо, аз қабили бинӣ пайдо мекунед. Ҳеҷ кас намехоҳад, ки рӯзҳои дароз бинии худро вазонад ё снотеро аз рӯяшон тоза кунад. Хушбахтона, роҳҳои наҷот додани он луоб бо доруҳои хонагӣ ва доруҳои дорухона мавҷуданд.

Ба қадам

Усули 1 аз 2: Халос шудан аз балғам бо доруҳои хонагӣ

1. Бештар бинӯшед. Нӯшидани оби фаровон луобро лоғар мекунад ва биниро мекушояд.Об луобро бо шикастани он ё бо роҳи васеъ кардани таркиби он суст мекунад. Агар шумо бисёр об нӯшед, луобпардаи дар бинӣ будаатонро зудтар нест мекунед.
   • Агар шумо бисёр об нӯшед, шумо метавонед зуд аз сирояти хунук ё синус халос шавед.
   • Нӯшокиҳо бо кофеин, аз қабили чой, қаҳва ва кола луоби шуморо зиёд ва бадани шуморо хушк мекунанд.
   • Луоб аз об, ҳуҷайраҳои пӯст, лейкоцитҳои мурда, намакҳои ғайриорганикӣ ва луоб иборат аст. Агар ин таркиб вайрон шавад, шумо метавонед луобро ба осонӣ халос кунед.
   • Нӯшидани об шуморо зуд-зуд пешоб мекунад ва биниро тез-тез дам мезанад, ки ин ба зудтар халос шудани бактерияҳо ва сироят кӯмак мекунад.
2. Ба худ як фишурдаи гарм диҳед. Руймоли тозаро бо оби гарм тар кунед ва зиёдатиро ғун кунед. Бинӣ ва рухсораҳои худро бо матои гарм пӯшонед. Гармии рӯймол луобро мекушояд ва шумо аз сабаби пуфак шудани даричаҳо камтар дард мекунед.
   • Гармӣ луобро (ки табиатан шакли сахт дорад) пароканда мекунад ва ин дамидани онро аз бинии шумо осон мекунад.
3. Души гарм гиред. Буғи душ биниҳои шуморо мекушояд ва баромади луобро осон мекунад. Агар гузаргоҳҳои бинии шуморо банданд, буғ луобро мекушояд ва халосиро осон мекунад.
   • Ҳаммоми буғӣ низ метавонад кумак кунад - як деги обро ҷӯшонед, кӯрпа ё дастмоле гиред, то саратонро пӯшонед ва буғро нафас кашед, то луобро коҳиш диҳед.
4. Моеъи гарм бихӯред ё бинӯшед. Кӯшиш кунед, ки оби гарм ё шӯрбо бинӯшед. Ин луобро мекушояд. Гармӣ боиси васеъ шудани рагҳои хунгузари бини мегардад ва луобро моеъ мекунад. Ин бадани худро аз бадани худ осонтар мекунад.

Усули 2 аз 2: Балғамро бо маҳсулоти дорусозӣ халос кунед

1. Дезонсестенти даҳониро истеъмол кунед. Деконстант тавассути муқобилат ба варами луобпарда сабукӣ медиҳад. Луоб хушк шуда, боиси боз шудани роҳҳои нафас мегардад. Сулфа кардан ё хориҷ кардани луоб осонтар аст, дар натиҷа луоб камтар ба вуҷуд меояд.
   • Деконстантҳое, ки бидуни дорухат дастрасанд, вариантҳое доранд, ки 12 ё 24 соат кор мекунанд.
   • Ин агентҳо ҳамчун ҳабҳо, доруҳо ё доруҳои спиртӣ мавҷуданд.
   • Пеш аз истеъмоли доруҳои таркибӣ, гузоред бастаро бихонед.
   • Агар шумо фишори хун дошта бошед, пеш аз истифодаи ягон деконстантсияи махсус аз духтур маслиҳат пурсед, зеро баъзе компонентҳо метавонанд фишори хунро зиёд кунанд.
2. Истифодаи сулфаҳои сулфакунанда ё балғамбарорро санҷед. Ингибитори сулфа рефлекси сулфаро коҳиш медиҳад ва часпакӣ ва шиддати сатҳи луобро коҳиш медиҳад. Ин имкон медиҳад, ки луоб аз бадан берун равад, дарди қафаси синаро аз сулфаи аз ҳад зиёд сабук кунад ва луобро аз роҳҳои поёнӣ ва болоии нафас озод кунад.
   • Таъсири паҳлӯӣ, ки бояд ба назар гиранд, аз ҷумла дилбеҳузурӣ, қайкунӣ, дарди сар ва чархзанӣ мебошанд.
   • Масалан, Флуимицил, ин як балғамоварест, ки луобро тунук мекунад ва сулфаро осон мекунад.
3. Як дорупошаки биниро истифода баред. Доруи биниро бевосита ба гузаргоҳҳои бинӣ мепошанд. Он рагҳои хунгардро танг мекунад, ки варами пардаи луобиро коҳиш медиҳад. Ин миқдори луоби ҳосилшударо кам мекунад ва биниро барои тоза кардани нафас тоза мекунад.
   • Эҳтиёт бошед, ки спрейи биниро зуд-зуд истифода набаред, зеро ин метавонад басташавӣ ва афзоиши луобро бадтар кунад.
4. Антигистаминҳои даҳониро истеъмол кунед. Антигистаминҳо кафолат медиҳанд, ки гистаминҳо (моддаҳое, ки реаксияҳои аллергияро ба вуҷуд меоранд, ки боиси варам кардани луобпардаи бинии шумо ва луоб шудан мешаванд) наметавонанд бо луобпардаи бинӣ тамос гиранд, бинӣ ва сулфиданро пешгирӣ мекунад.
   • Маҳсулоти маъмулии антигистамин, ки аз болои дорухона ба фурӯш гузошта мешаванд, цетиризин ва лоратадин мебошанд.
     • Инҳоро дар як рӯз як маротиба ҳангоми хоб рафтан гиред. Таъсири онҳо фавран ба назар мерасанд.
     • Аҳамият диҳед, ки антигистаминҳо аксар вақт шуморо хоболуд карда метавонанд, бинобар ин, пеш аз рондан онҳоро надиҳед.
     • Инчунин огоҳ бошед, ки метавонанд таъсироти дигари номатлуб ба монанди дарди сар, чарх задани сар ва хушк шудани даҳон низ мавҷуд бошанд.
     • Антигистаминҳоро бо доруҳои истеъмолкунанда истеъмол накунед.
5. Биниҳои худро тар кунед. Нам кардани биниҳои шумо маънои рехтани оби шӯр ба онҳоро дорад. Принсип ин аст, ки шумо як маҳлули шӯрро ба як сӯрохи бинӣ равон кунед, то луобро коҳиш диҳед, пас бигзор он тавассути бинии дигаратон берун равад. Ин метавонад луобҳои ҷамъшударо бартараф кунад ва табобатро тезонад.
   • Барои ин шумо метавонед косаи бинӣ ё пипеткаро истифода баред.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки барои ин оби хушкида, тозашуда ё ҷӯшонидашударо истифода баред, то бештар сироят накунед.
   • Пас аз истифода иловаҳои обро хуб шуста, хушк кунед.
   • Ин усулро зуд-зуд истифода набаред, зеро он инчунин метавонад агентҳои муҳофизатиро, ки ба мубориза бо сироят мусоидат мекунанд, тоза кунад.
   • Вақте ки шумо метавонед нафаси муқаррарӣ гиред ва худро каме беҳтар ҳис кунед, нам кардани бинии худро бас кунед.