Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 3: Санҷиши ҷабрдида барои нишонаҳои фаврӣ
• Қисми 2 аз 3: Санҷиши ҷабрдида барои нишонаҳои минбаъда
• Қисми 3 аз 3: Ба духтур муроҷиат кунед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Ларзиш як намуди осеби мағзи сар аст, ки одатан дар натиҷаи зарба ба сар ба амал меояд. Шумо инчунин метавонед аз зарбаи афтидан, сӯиистифодаи ҷисмонӣ, бархӯрд бо мошин, велосипед ё пиёдагард ва ҷароҳатҳое, ки дар натиҷаи варзишҳои тамос, аз қабили регби ва футбол ба амал омадаанд, меларзанд. Таъсири зарба одатан муваққатӣ аст, аммо муҳим он аст, ки шахсе, ки ба зарбаи шадид гумонбар мешавад, мавриди ташхиси табиб қарор гирад. Меларзиши гуногун метавонад ба мағзи шумо зарари ҷиддӣ расонад ва энцефалопатияи осеби музминро (CTE) ба вуҷуд орад. Ин метавонад даҳшатнок ба назар расад, аммо аксарияти одамоне, ки меларзанд, дар давоми чанд рӯз сиҳат мешаванд.

Ба қадам

Қисми 1 аз 3: Санҷиши ҷабрдида барои нишонаҳои фаврӣ

1. Бубинед, ки оё ҷабрдида ҳушашро аз даст додааст. На ҳар касе, ки меларзад, ҳушашро гум мекунад, аммо ин дар баъзе одамон аст. Ин нишонаи равшани он аст, ки касе меларзад. Агар шахс пас аз зарба ба сар беҳуширо гум карда бошад, ба рақами 911 занг занед.
2. Аҳамият диҳед, ки оё ҷабрдида бо суханони суст сухан мегӯяд. Ба шахс чанд саволи оддӣ диҳед. Масалан, аз ӯ номашро пурсед ва оё ӯ дар куҷо буданашро медонад. Агар шахс дар ҷавоб суст ояд, норавшан сухан гӯяд, ҷавобро фаҳмидан душвор аст ё шахс фаҳмидан душвор бошад, ӯ метавонад меларзад.
3. Бифаҳмед, ки оё ҷабрдида ошуфтааст ва чӣ ҳодисаро ба ёд надорад. Агар шахс нигоҳи холӣ дошта бошад, ба назараш ошуфтааст ва дар куҷо буданашро надонад, ин метавонад осеби мағзи сарро нишон диҳад. Агар шахс моту мабҳут шуда бошад, чӣ ҳодиса рӯй додаро ба ёд надорад ва гӯё амнезия дошта бошад, эҳтимол дорад, ки вай меларзад.
4. Барои дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ тамошо кунед. Агар касе пас аз зарба задан ё ба ягон намуди садама афтодан партофта шавад, ин одатан меларзаро нишон медиҳад. Ин махсусан дар ҳолате рух медиҳад, ки шахс якчанд маротиба қай кунад. Агар шахс қай накарда бошад, аз ӯ пурсед, ки дилбеғузорӣ мекунад ё меъдааш нороҳат аст. Ин инчунин метавонад ларзишро нишон диҳад.
5. Мушкилоти тавозун ва ҳамоҳангиро тамошо кунед. Одамони гирифтори мастӣ аксар вақт бо малакаҳои моторикашон мушкилот доранд. Масалан, онҳо наметавонанд дар хатти рост даванд ё тӯбро дошта натавонанд. Агар шахс бо ин чизҳо мушкилот дошта бошад ва вокуниши таъхирёфта дошта бошад, эҳтимол дорад, ки ӯ меларзад.
6. Аз ҷабрдида пурсед, ки оё ӯ дарди сар дорад, биниши хира ва чарх мезанад? Дарди сар, ки тӯли якчанд дақиқа давом мекунад, як аломати маъмулии меларзанд. Хира шудани бино, дидани ситорачаҳо ва / ё эҳсоси чарх задани онҳо ва сардаргумӣ низ метавонад нишонаҳои меларзанд.
7. 3-4 соат шахсро бодиққат назорат кунед. Агар шумо гумон кунед, ки касе меларзанд, пас аз садама одамро соатҳо бодиққат нигоҳ доред. Ҷабрдидаро танҳо гузоштан хуб нест, зеро ӯ метавонад ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз дошта бошад. Агар имконпазир бошад, касе фиристед, ки бо он шахс бимонад ва пас аз садама ҳадди аққал якчанд соат ӯро мушоҳида кунад.

Қисми 2 аз 3: Санҷиши ҷабрдида барои нишонаҳои минбаъда

1. Дар рӯзҳо ё ҳафтаҳои пас аз садама нишонаҳои аломатҳоро тамошо кунед. Баъзе нишонаҳои ларзиш фавран пайдо мешаванд, аммо нишонаҳои дигар то рӯзҳо ё ҳафтаҳои пас аз садама ба назар намерасанд. Ҳатто агар пас аз садама шахс хуб ба назар расад ҳам, баъдтар вай метавонад нишонаҳои меларзаро оғоз кунад.
   • Ҷабрдида метавонад нишонаҳое ба монанди сустии сухан, парешонхотирӣ, дилбеҳузурӣ, қайкунӣ, мушкилот бо мувозинат ва ҳамоҳангӣ, чарх задани сар, хира шудани чашм ва дарди сар дошта бошад.
   • Ин аломатҳо метавонанд мушкилоти тиббиро нишон диҳанд, ба ғайр аз ларзиш, аз ин рӯ муҳим аст, ки ҷабрдида аз ҷониби духтур муоина карда шавад.
2. Дар як моҳи пас аз садама, тағиротро дар рӯҳия ва рафтори ҷабрдида тамошо кунед. Тағироти ногаҳонии рафтор ва рӯҳияи ҷабрдида аксар вақт меларзаро нишон медиҳад. Агар шахс зоҳиран рӯҳафтода, хашмгин, хашмгин, афсурдаҳол ё ба тариқи дигар эҳсосотӣ бошад ва гӯё барои ин ягон асосе надошта бошад, шояд онҳо меларзанд. Агар шахс зӯроварӣ кунад, муносибат кунад ва таваҷҷӯҳашро ба чизҳо ва фаъолиятҳои дӯстдоштаи худ гум кунад, ин инчунин метавонад ларзиши шадидро нишон диҳад.
3. Муайян кунед, ки оё ҷабрдида ба рӯшноӣ ва садо ҳассос аст. Одамони мағзи сар аксар вақт ба чароғҳои дурахшон ва садоҳои баланд ҳассостаранд. Агар ин боиси он гардад, ки шахс меларзад, аз дард шикоят кунад ё садои баланд дар гӯшҳо шунида шавад, онҳо метавонанд меларзанд.
4. Тағиротро дар тарзи хӯрок ва хоби шахс эътироф кунед. Рафторҳоеро ҷӯед, ки баръакси услуб ва одатҳои муқаррарии ҷабрдида бошанд. Агар шахс иштиҳояшро гум карда бошад ё аз меъёри муқаррарӣ зиёдтар хӯрок хӯрда бошад, ин метавонад ларзишро нишон диҳад. Агар шахс мушкилоти хоб дошта бошад ё хобаш зиёд бошад, ин инчунин метавонад ларзишро нишон диҳад.
5. Бифаҳмед, ки оё ҷабрдида мушкилоти хотира ва консентратсия дорад. Ҳатто агар пас аз садама шахс зоҳиран равшан бошад ҳам, баъдтар ӯ метавонад мушкилот пайдо кунад. Агар ба назар чунин расад, ки ҷабрдида ошуфтааст, тамаркуз карда наметавонад ва чизеро, ки пеш аз садама ва баъд аз он рӯй дода буд, ба ёд оварда наметавонад, пас эҳтимол дорад, ки ӯ меларзад.
6. Эҳтиёт шавед, ки дар кӯдакон аз ҳад зиёд гиря кунед. Агар қурбонии гумонбаратон дар латхӯрӣ кӯдак бошад, муайян кунед, ки оё кӯдак назар ба маъмул бештар гиря мекунад. Аксарияти нишонаҳои ларзиш дар калонсолон ва кӯдакон якхелаанд, аммо кӯдакон метавонанд бисёр гиря кунанд, зеро онҳо дард мекашанд, худро хуб ҳис намекунанд ва чӣ гуна ишора кардани хатоеро нишон медиҳанд.

Қисми 3 аз 3: Ба духтур муроҷиат кунед

1. Агар ҷабрдида саратон дошта бошад, нафаскашӣ душвор бошад ва аз гӯшҳояш моеъ ҷорӣ шавад, ба рақами 911 занг занед. Агар шахс посухе надиҳад, пас аз беҳуш шудан бедор нашавад, дарди сараш тадриҷан бадтар шавад, якчанд маротиба қай кунад, хун ё моеъ аз гӯшу бинӣ резад, саръҳо дошта бошанд, нафаскашӣ душвор ва норӯшан бошанд, ӯро ба назди ёрии таъҷилӣ ё занг ба 911. Ин нишонаҳо метавонанд зарари хеле ҷиддии мағзи сарро нишон диҳанд.
2. Ҳамеша нафареро, ки зарбаи шакаш гумонбаршударо дар давоми 1-2 рӯз аз назди духтур гузаронад. Ҷароҳатҳои мағзи сар бояд ҳамеша аз ҷониби духтур муоина карда шаванд, ҳатто агар ҷабрдида ба ёрии таъҷилӣ наравад. Агар шумо гумон кунед, ки касе меларзад, дар давоми 2 рӯзи садама ба духтур муроҷиат кунед.
3. Агар нишонаҳои ҷабрдида бадтар шаванд, ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кунед. Аломатҳои зилзила одатан тадриҷан кам мешаванд. Агар баръакс рӯй диҳад ва шахс нисбат ба дарди сар дарди бештар пайдо кунад ва / ё хастагиро зиёд кунад, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Ин аломатҳо метавонанд ҷароҳатҳои вазнинтарро нишон диҳанд.
4. Нақшаи муолиҷаи муқарраршударо иҷро кунед. Одамоне, ки миҷозашон меларзанд, одатан барои истироҳат бояд дар бистар бошанд. Муҳим он аст, ки онҳо ҳам истироҳати ҷисмонӣ ва ҳам психологӣ бигиранд, яъне маънои машқҳои ҷисмонӣ, аз қабили варзиш ва машғулиятҳои шадиди равонӣ, аз қабили бозиҳои компютерӣ ва кроссвордро гирифтан лозим аст. То он даме, ки духтур тавсия медиҳад, ҷабрдидаро дам гиред ва ҳамеша нақшаи табобати таъинкардаи духтурро иҷро кунед.
5. То он даме, ки духтур чароғи сабзро равшан кунад, аз варзиш ва машғулиятҳо канорагирӣ кунед. Агар ҷабрдида ҳангоми машқ, машқ ё ягон намуди дигари ҷисмонӣ меларзад, ба ӯ амр диҳед. Вай то аз муоинаи духтур гузаштанаш набояд аз нав сар кунад. Ин, алалхусус, вақте ки сухан дар бораи тамоси варзишӣ меравад, ки дар он ҷо ӯ дубора зарба зада метавонад.

Маслиҳатҳо

• Дар ҳолати зарбаҳои сабук, зарбаи меларзӣ нест ва шахси маҷрӯҳ метавонад ба таври маъмулӣ посух диҳад ва шикояте надошта бошад. Бо вуҷуди ин, тадбири хубе аст, ки шахсро бодиққат назорат карда бинед, ки оё нишонаҳои ҷиддӣ ба монанди қай кардан, суст гуфтугӯ ва саргардонӣ вуҷуд доранд.
• Пас аз гирифтани захм ҳамеша ҷабрдидаро муддати дароз назорат кунед, то вазъи ӯ бадтар нашавад. Бигзор шахс хоб кунад, аммо онҳоро мунтазам бедор кунад ва савол диҳад.
• Барқароршавӣ аз меларзиш аз якчанд соат то якчанд ҳафта вақт лозим аст. Ин барои як нафар ва як нафар осеб фарқ мекунад.

Огоҳӣ

• Ҷабрдида метавонад дар ҳолати кома афтад, агар осеби вазнини сар дошта бошад ва саривақт табобат карда нашавад.
• Муайян кардани вазнинии осеби сар душвор аст, аммо агар касе дар ҳолати беҳушӣ кӯфта шуда бошад, ёрии таъҷилиро даъват кардан муҳим аст. Хунравии мағзиро бояд сарфи назар кард ва аломатҳои он фавран рух нахоҳанд дод. Ҷабрдида метавонад то чанд рӯзи пас аз осеб хунравии сустро эҳсос накунад.
• Ҷароҳатҳои такрорӣ дар мағзи сар метавонанд боиси варами мағзи сар, маъюбии дарозмуддат ё ҳатто марг шаванд. Агар шумо нагузоред, ки пас аз ларзиш мағзи шумо шифо ёбад, эҳтимол дорад, ки на як бору ду бор меларзанд.