Бидонед, ки оё волидони шумо бо шумо бадрафторӣ мекунанд

Видео: SURVIVAL ON RAFT OCEAN NOMAD SIMULATOR SAFE CRUISE FOR 1

Мундариҷа

Ба қадам
Қисми 1 аз 4: Дарк кардани зӯроварии ҷисмонӣ ва беэътиноӣ
Қисми 2 аз 4: Эътирофи хушунати ҷинсӣ
Қисми 3 аз 4: Эътирофи хушунати эҳсосӣ
Қисми 4 аз 4: Дархости кӯмак дар вақти лозимӣ
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ

Сӯиистифода метавонад шаклҳои гуногун дошта бошад. Шикастхӯрии кӯдак дар маҷмӯъ қонунист, аммо вобаста ба вазнинии он, онро ҳамла ҳисобидан мумкин аст. Шаклҳои дигари сӯиистифода, аз қабили сӯиистифодаи ҷинсӣ, ҳеҷ гоҳ ба ҳеҷ шакле, шакл ё вазъият иҷозат дода намешавад. Агар шумо боварӣ дошта бошед, ки волидони шумо бо шумо муносибати бад мекунанд ё бадрафторӣ мекунанд, ки метавонад зарари ҷисмонӣ ё рӯҳии ҷиддӣ расонад, он гоҳ зӯроварии кӯдакон вуҷуд дорад. Ҳамеша бо калонсоли боэътимод, ба монанди муаллим ё хеши наздикатон сӯҳбат кунед, агар шумо боварӣ доред, ки волидонатон бо шумо муносибати бад мекунанд ё бадрафторӣ мекунанд.

Ба қадам

Қисми 1 аз 4: Дарк кардани зӯроварии ҷисмонӣ ва беэътиноӣ

Дар бораи он чӣ рӯй дод, фикр кунед. Ҳангоми кӯшиши фаҳмидани он, ки волидонатон бо шумо муносибати бад мекунанд, якчанд чизро бояд ба назар гирифт. Муҳимтарин омилҳо дар маҷмӯъ аз он иборатанд, ки чаро волидайнатон туро заданд ва чӣ қадар зӯроварӣ карданд. Оё волидони шумо кӯшиш мекарданд, ки ба шумо фаҳмонанд, ки чизе хатарнок аст, ба монанди дар кӯча бе нигоҳ нигоҳ кардан? Ин намуди ҷазо баъзан қобили қабул аст, ба шарте ки он шаклҳои шадид ё зӯроварона нагирад. Зарба задан аз ноумедӣ сӯиистифода ҳисобида мешавад ва зарбаи аз ҳад зиёд ва бо зӯрии зиёд.
- Шуморо латукӯб карданд, зеро волидонатон умедвор буданд, ки ин метавонад шуморо водор кунад, ки рафтори мушкилотро бас кунед?
- Оё волидонатон боре пас аз нӯшидани машрубот ё хабари нохуш шуморо задаанд?
- Оё волидонатон ягон бор ягон чизеро барои зарба задан ба шумо истифода кардаанд, ба монанди камарбанд, шоха, либосовезак, сими барқ ва ё ғайр аз костюм барои шиматон?
- Оё ягон вақте волидони шумо ҳангоми задани шумо назоратро аз даст медиҳанд? Масалан: оё як костюми оддӣ барои шим ба торсакӣ ба рӯй ё мушт мубаддал мешавад?
- Оё онҳо ягон бор шуморо ба замин тела медиҳанд, то шуморо дар он ҷо нигоҳ доранд?
Аломатҳои осеби ҷисмониро бинед. Қонунҳо дар бораи хушунати кӯдакон вобаста ба кишваре, ки шумо зиндагӣ мекунед, хеле фарқ мекунанд. Умуман, яке аз омилҳои ҷиддитарин он аст, ки оё зӯроварии аз ҷониби падару модари шумо истифодашуда ба бадани шумо зарари ҷисмонӣ мерасонад. Агар шумо пас аз "ҷазо" додани волидонатон ягон хусусияти ҷисмонии зеринро нишон диҳед, волидони шумо бо шумо муносибати бад мекунанд:
- Бурида ё харошидан
- Зарбаҳо
- Захмҳои газида
- Сӯхтанҳо
- Тамғаҳои дароз (дабдабанок ва баданҳо дар бадани шумо)
- Мушакҳои кашидашуда
- Устухонҳои шикаста / кандашуда
Аҷабо, агар волидонатон шуморо нигоҳубин мекунанд? Бепарвоӣ як намуди зӯроварии кӯдакон аст. Гуфтан хеле душвор аст, ки оё волидони шумо ба шумо беэътиноӣ мекунанд, алахусус агар шумо ҳеҷ гоҳ дигар волидон ё парасторонро намешинохтед. Инчунин саволе ба миён меояд, ки оилаи шумо чӣ қадар пул дорад - волидони шумо метавонанд барои пӯшидан ва сер кардани шумо душворӣ кашанд; на барои он, ки онҳо ба шумо беэътиноӣ мекунанд, балки аз он сабаб, ки аз ҷиҳати молиявӣ барояшон осон нест. Барои фаҳмидани он, ки волидони шумо ба шумо ва фарзандони дигари онҳо беэътиноӣ мекунанд, ба худ саволҳои зеринро диҳед:
- Оё волидони шумо ҳамеша либоси хуб ва серӣ доранд, аммо намехоҳанд ба шумо либосҳои мувофиқ бихаранд ё боварӣ ҳосил кунед, ки шумо серӣ доред?
- Оё либос ва пойафзоли шумо ба шумо хуб мувофиқат мекунад? Оё онҳо тоза ва гарм ё ба ҳаво хунуканд?
- Оё волидони шумо бо гуфтани ҳаммоми доимӣ / душ шуморо пок нигоҳ медоранд? Оё онҳо шуморо водор месозанд, ки дандонҳои худро бишӯед ва мӯи саратонро шона кунед?
- Оё волидони шумо шуморо ва бародаронатонро хуб ғизо медиҳанд? Ё шумо аксар вақт ба мактаб бе ғизои кофӣ меравед?
- Вақте ки шумо бемор ҳастед, оё волидонатон шуморо ба назди духтур мебаранд ва дору медиҳанд?
- Оё кӯдакони маъюб (шумо ё хоҳару бародар) чизҳои зарурии худро мегиранд? Оё маводи ниёзи аввалия, аз қабили ғизо ё об аз иҷрои як меъёри муайян вобастаанд?
- Агар волидайни шумо аз хона баромада раванд ва ягон хоҳару хоҳари синну солашон барои парасторӣ набошад, оё онҳо аз шахси калонтаре барои нигоҳубин муроҷиат мекунанд? Ё шумо танҳо мемонед ва ба шумо иҷозат додаанд, ки дар ҷойҳо / ҳолатҳои хатарнок бозӣ кунед? То кай кӯдакон танҳо мемонанд?

Қисми 2 аз 4: Эътирофи хушунати ҷинсӣ

Дарк кардани рафтори номуносибро аз волидайн омӯзед. Ҳар намуди алоқаи ҷинсии байни калонсолон ва ноболиғ сӯиистифода ҳисобида мешавад. Калонсолон метавонад таҳдид кунад ё мавқеи қудрати худро истифода барад (ба касе, ки аксари мардум ба он эътимод доранд, масалан мураббӣ ё муаллим) барои зӯроварӣ ё тарсонидани шахси ҷавон барои маҷбур кардани алоқаи ҷинсӣ ё дигар амалҳои ҷинсӣ. Агар волидони шумо либосатонро тамошо кунанд (бидуни тағир додани шумо), сурататонро бе либос гиред, ба ҷойҳои алоҳидаи баданатон тавре таъсир расонед, ки шуморо тарсонад ё шуморо нороҳат кунад, ё ба шумо фишор орад ё онҳоро маҷбур кунад, ки ба онҳо нигоҳ кунанд ё ламс кунанд қисмҳои хусусӣ - ин зӯроварии ҷинсӣ мебошад.
- Баъзан ламс кардани алоқаи ҷинсӣ метавонад худро хуб ҳис кунад, ки ин метавонад печида бошад. Ин шахс набояд туро озор диҳад, то аз он шаҳодати ҷинсӣ кунад.
Эътироф кардани зарари ҷисмонӣ аз суиистифодаи ҷинсӣ. На ҳама зӯроварии ҷинсӣ зарари ҷисмониро боқӣ мегузорад, аммо бисёр амалҳои зӯроварии ҷинсӣ боиси зарбаҳо, хунравӣ ва ҷароҳатҳои дигар мешаванд. Сӯиистифодаи ҷинсӣ инчунин метавонад дар баъзе ҳолатҳо боиси сироятёбии ҷинсӣ ва ҳатто ҳомиладорӣ гардад. Аломатҳои умумии зӯроварии ҷинсӣ инҳоро дар бар мегиранд, вале бо онҳо маҳдуд намешавад:
- Мушкилии рафтан ё нишастан аз сабаби дарди ҷисмонӣ
- Доғҳои хун, дард ё хунравӣ аз penis, маҳбал ё мақъади шумо
- Пешоб дардовар ё аломати дигари STD, сироятёбии зуд-зуд замбӯруғӣ ё пешоб
Истисмори ҷинсиро бо васоити ахбори омма эътироф кунед. Волидон набояд шуморо ба порнография дучор кунанд ё дар бораи шумо порнография эҷод кунанд. Ин тарзи либоспӯшӣ ё ба мундариҷаи марбут ба ҷинсӣ дучор шуданро дар бар мегирад, то ин корро худатон кушоед. Ё онҳо метавонанд видео / тасвирҳои шуморо барои амалҳои ҷинсӣ, худашон ё дигарон истифода баранд.
- Дидаю дониста худро ба порнография дучор кардан (видео, акс, китоб ва ғ.)
- Гирифтани сабти видео ё аксҳои шумо бе либос, бо мақсади ҷинсӣ
- Навиштан дар бораи қисматҳои шахсии шумо
Фаҳмиши зӯроварии ҷинсии кӯдакон. Баъзан кӯдаке аз ҷониби кӯдаки дигар мавриди таҷовузи ҷинсӣ қарор мегирад. Вақте ки ин ба вуқӯъ мепайвандад, ин одатан аз он сабаб ба амал меояд, ки кӯдаки аввал сӯиистифодаеро, ки қаблан маҷбур шуда буд, барқарор мекунад. Аксарияти кӯдакон дар бораи алоқаи ҷинсӣ ҳеҷ тасаввуроте надоранд, аз ин рӯ, дар аксари ҳолатҳо, агар кӯдаки дигаре шуморо ё хоҳару бародари худро маҷбур кунад, ки ба аъмоли ҷинсӣ даст занад, ин одатан нишонаи он аст, ки кӯдак аз ҷониби касе бадрафторӣ кардааст.
- Бо калонсолони боэътимод сӯҳбат кунед, агар шумо гумон кунед, ки шахсе, ки шумо мешиносед, қурбонии хушунати ҷинсӣ шудааст, ҳамон тавре ки шумо бо калонсоли боэътимод дар бораи зӯроварии эҳтимолии волидайн, ки шумо қурбонии он шудаед, сӯҳбат мекунед.

Қисми 3 аз 4: Эътирофи хушунати эҳсосӣ

Бидонед, ки кай мавриди таҳқири даҳонӣ қарор гирифтаед. Шояд волидони шумо ба шумо фарёд зананд, то шуморо аз коре хатарнок ё бад боздорад, аммо чунин ҳодисаи яквақта маънои онро надорад, ки шумо бадрафторӣ мекунед. Аммо агар шумо такроран таҳқири дағалона, таҳқиромез ё таҳдид карда бошед, ин таҳқири лафзӣ ё ҳамлаи лафзӣ ҳисобида мешавад.
- Агар волидони шумо ба шумо дод зананд ё танбеҳ диҳанд, ин бадрафтории лафзӣ ба ҳисоб намеравад. Ин гуна танбеҳ одатан мувофиқ аст ва ҳадаф дорад, ба шарте ки он аз даст наравад.
- Агар волидони шумо доимо доду фарёд ё суханони бад ба шумо гӯянд, ҳатто вақте ки шумо ягон кори баде накардаед, аз ҷониби онҳо эҳсосоти бераҳмона хоҳед шуд.
- Агар волидайни шумо шуморо паст зананд, хор кунанд ва ё масхара кунанд, ба шумо таҳқири эмотсионалӣ дода мешавад.
- Агар волидони шумо шахсияти шуморо (ЛГБТ) нашиносанд ё шуморо ба ин кор равона накунанд, ин метавонад сӯиистифодаи эмотсионалӣ ҳисобида шавад.
- Ҳар гуна таҳдиди лафзӣ ба шумо, бародарон ё дигар аъзои оила ҳамла аст.
Бепарвоӣ ва беэътиноӣ ба эҳсосотро эътироф кунед. Агар волидайн шуморо нодида гирад, кӯшиш кунад, ки шуморо бад ҳис кунад ё шуморо аз одамони дигари ҳаётатон ҷудо кунад (масалан, дӯстон, амакҳо, аммаҳо ва бобоҳо), ин низ таҳқири эҳсосӣ аст.
- Агар волидайни шумо аз нигоҳи шумо саркашӣ кунад, шуморо ҳамчун фарзанди худ эътироф накунад ё бо исми воқеии худ хондан рад кунад, ин ҳам таҳқири эҳсосӣ аст.
- Агар волидони шумо намехостанд, ки даст нарасонанд, ниёзҳои ҷисмонӣ / эҳсосии шуморо рад кунанд ё ба шумо бадгӯӣ кунанд, то шуморо бад ҳис кунанд, ин ҳамла номида мешавад.
Эътироф кардани рафтори ҷудогона. Ҷудокунӣ маънои худро аз дӯстон, оила ва дигар одамони барои шумо муҳим буриданро дорад. Падару модарон метавонанд шуморо танҳо аз баъзе одамоне, ки онҳоро рад мекунанд ё дар маҷмӯъ аз одамон ҷудо кунанд, ҷудо кунанд. Ин метавонад кӯшиши боздоштани одамони дигар аз шумо шавад, то онҳо тавонанд шуморо идома диҳанд.
- Намегузорем, ки шумо бо одамони дигар дӯст шавед, танҳо аз сабаби он, ки волидон онҳоро дӯст намедоранд.
- Ба дӯстон иҷозат надиҳед, ки ба назди дӯстон ташриф ё аёдат кунанд.
- Шумо хоҳиш мекунед, ки машғулиятро дар берун аз хона рад кунед / нодида гиред, ҳатто агар волидони шумо барои он вақт / пул дошта бошанд.
- Сӯҳбатҳои телефонӣ ва дигар муносибатҳоро бо одамон назорат кунед.
- Мардумро танқид мекунанд, то шуморо аз онҳо дур кунанд.
- Туро аз ассотсиатсияҳо ё ҳатто мактаб дур кардан, зеро онҳо одамоне, ки шумо бо онҳо сарукор доред, дӯст намедоранд.
Ба он диққат диҳед, ки волидон дар бораи шумо чӣ гуна сӯҳбат мекунанд. Волидайн туро паст зада, мегӯянд, ки онҳо намехоҳанд ё шахсияти шуморо танқид мекунанд (бар хилофи амалҳои шумо), нодуруст аст. Байни гуфтани чизе ба монанди "Ту хоҳаратро озор додӣ" ва "Ту шахси бадхоҳ ва даҳшатнок ҳастӣ" фарқ дорад. Падару модари бадрафтор метавонад шуморо дар оила номатлуб ҳис кунанд.
- Бигӯед, ки онҳо мехоҳанд, ки шумо ҳеҷ гоҳ таваллуд нашавед ё ҳомиладорӣ ба поён мерасид
- Савганд
- Бигӯед, ки онҳо ба ҷои шумо кӯдаки дигаре мехостанд (масалан, духтар ба ҷои писар ё кӯдаки солим ба ҷои кӯдаки маъюб).
- Масхара кардани шумо барои намуди зоҳирӣ ё қобилиятҳои худ
- Мехоҳед, ки шумо мурда бошед
- Дар бораи то чӣ андоза бад / душвор / даҳшатнок будани худ, ба рӯй ё ба ягон каси дигар гӯш диҳед
- Бигӯед, ки чӣ тавр шумо ҳаёти онҳоро вайрон кардед
- Туро аз хона пеш кун
Аз рафтори фосидона нигоҳ кунед. Рафтори коррупсионӣ маънои ба ягон чизи ғайриқонунӣ ё хеле зараровар дучор шуданро дорад ва эҳтимолан шуморо ба ин кор ташвиқ мекунад.
- Шуморо ба дуздӣ, истеъмоли маводи мухаддир, фиреб, авбошӣ ва ғ. Ташвиқ кунед.
- Ба шумо додани маводи мухаддир ё бисёр спирт, ё истифодаи он дар пеши худ
- Бадрафтории бемасъулиятро ташвиқ кунед
- Шуморо ташвиқ кунед, ки ба худ ё дигарон зарар расонад
Истисморро тафтиш кунед. Волидон бояд дар муқаррар кардани стандартҳо барои кӯдакон оқилона бошанд. Масалан, аз кӯдакони чаҳорсола набояд ҷомашӯӣ кунанд, аз бачаҳои даҳсола набояд интизор шаванд, ки хоҳарони хурдӣ дар рӯзҳои истироҳат парасторӣ кунанд ва аз бисёр кӯдакони маъюб набояд чунин корҳоеро анҷом диҳанд, ки онҳо ҳамсолонро маъюб намекунанд. Масъулият ва интизориҳо бояд ба сатҳи рушди кӯдак мувофиқ бошанд.
- Аз шумо чизҳое интизор шавед, ки ба сатҳи рушди шумо мувофиқат накунанд
- Ба шумо иҷозат диҳед, ки дар синни хурдсолӣ ё ба тариқи дигар қодир набошед, дар бораи аъзои оила ғамхорӣ кунед
- Шуморо барои рафтори дигарон айбдор мекунам
- Интизор ҳастам, ки шумо корҳои миқдори беасосро ба дӯш мегиред
Рафтори террористиро эътироф кунед. Ваҳшати аз ҷониби падару модари худ ба шумо таҳдидшуда маънои онро дорад, ки шумо таҳдид ё хатар ҳис мекунед. Волидайн кӯдаконро ба даҳшат меандозанд, то фарзандонашон ғамгин шаванд.
- Шуморо, хоҳару хоҳар, ҳайвоноти хонагӣ ва ё бозичаҳои дӯстдоштаро ҳамчун ҷазо барои иҷрои коре таҳдид кунед
- Аксуламалҳои фавқулодда, пешгӯинашаванда
- Зӯроварӣ нисбати касе, ҳайвон ё ашёе, ки дар пеши шумост (ба монанди партофтани шиша ба девор ё лагадкӯби ҳайвонот)
- Бо хашм дод задан, таҳдид кардан ё дашном додан
- Талаботи баланд ба шумо ва таҳдиди ҷазо додан ё озор додани шумо, агар шумо онҳоро иҷро карда натавонед
- Таҳдид барои осеб расонидан ба шумо ё дигарон
- Бадрафторӣ бо ягон каси дигар, то шумо онро бубинед ё бишнавед
Дар бораи истифодаи таҳқир ё маҳдуд кардани дахолатнопазирӣ фикр кунед, алахусус ҳамчун ҷазо. Волидони бадгумон метавонанд шуморо шарманда кунанд ё ба ҳаёти шахсии шумо дахолат кунанд ва нисбати корҳое, ки волидон аз шумо намехоҳанд, васвосӣ кунед. Онҳо метавонанд аз навъи "Хонаи ман, қоидаҳои ман" бошанд.
- Шуморо маҷбур мекунанд, ки як кори нанговарро анҷом диҳед
- Таърихи телефон, тақвим ё браузери худро бинед
- Хориҷ кардани дари хонаи хобатон
- Ҳукми худро ба видео гузоред, то дар интернет ҷойгир кунед
- Масхара кунед
- Вақте ки шумо бо дӯстони худ ҳастед, шуморо пайравӣ кунед
Нишонаҳои "гази равшанӣ" -ро тамошо кунед. Gaslighting ин истилоҳест барои ҳолате, ки ҷинояткор кӯшиш мекунад, ки ҷабрдидаро боварӣ бахшад, ки таҷрибаҳои қурбонӣ воқеӣ нестанд ва бо ин вай ӯро ба ақли солими худ шубҳа мекунад. Масалан, ҷинояткор мумкин аст ҷабрдидаро зад ва онро танбал номид, танҳо рӯзи дигар ба ҷабрдида гуфт, ки ин корро бофтааст. Gaslighting инҳоро дар бар мегирад:
- Шуморо аблаҳ ё дурӯғгӯ меноманд
- Ба шумо гуфтан "Ин чунин набуд" ё "Ман ҳеҷ гоҳ ин тавр нагуфтам"
- Бигӯед, ки шумо аз ҳад зиёд амал мекунед
- Ба дигарон бигӯед, ки шумо фиребгаред ё ба таври дигар эътимод надоред ва ҳақиқатро намегӯед
- Чизҳоро ба тарзи дигар гузоштан ва даъво кардан, ки ҳеҷ чиз тағир наёфтааст
- Ҳангоми хато кардан "шумо инро барқасдона кардед" бигӯед

Қисми 4 аз 4: Дархости кӯмак дар вақти лозимӣ

Бо калонсоли боэътимод сӯҳбат кунед. Қадами аввалини гузориш додани ҳамла ба ҳама гуна намудҳо гуфтугӯ бо калонсолоне мебошад, ки шумо метавонед ба он эътимод дошта бошед. Он калонсол метавонад шуморо гӯш кунад ва дар фаҳмидани он, ки волидонатон бо шумо муносибати бад доранд, кӯмак мекунад. Бо яке аз аъзои боэътимоди оила (масалан, хола, тағо ё бобо), дӯсти наздики оила, муаллим ё мушовири мактаб ё шахси дигари боэътимод сӯҳбат кунед.
- Ба калонсолон воқеан нақл кунед ва ҳамаи ҳолатҳои марбут ба ҳодисаро шарҳ диҳед. Оё чизе ҳаст, ки боиси он шудааст?
- Калонсоле, ки шумо бо ӯ сӯҳбат мекунед, бояд битавонад фаҳмад, ки волидонатон бо шумо бадрафторӣ мекунанд ё бадрафторӣ мекунанд.
- Агар калонсол гумон кунад, ки волидони шумо ба шумо сӯиистифода мекунанд, онҳо бояд ба полис муроҷиат кунанд. Агар калонсолон ба шумо гӯяд, ки ин ягон намуди хушунат аст, аммо намехоҳад ба мақомот занг занад, шумо бояд инро худатон кунед.
- Машваратчии мактаби шумо бояд донад, ки бо кӣ тамос гиред ва чӣ гуна боварӣ ҳосил кунед, ки шумо бехатар ҳастед. Шояд шахс низ таълим гирифта бошад, ки бо шумо сӯиистифода кунад.
Барои кӯмак даъват кунед. Агар шумо донед, ки волидони шумо бо шумо бадрафторӣ кардаанд ё таҳқирро идома медиҳанд, шумо бояд ба полис ё дигар ниҳод муроҷиат кунед, то шумо ба ҷои бехатар кӯчед. Агар ба шумо ёрии фаврӣ лозим шавад, ба полис занг занед ё ба телефони боварии кӯдакон занг занед, то дар бораи ҳолатҳои интизори сӯиистифода хабар диҳед.
- Агар шумо фикр кунед, ки волидайнатон ба шумо зарар мерасонад, ба 112 занг занед. Волидайни шумо метавонанд хусусиятҳоеро нишон диҳанд, ки шумо медонед, ки онҳо мавриди ҳамла қарор мегиранд - шояд ин пас аз нӯшидани онҳо рӯй диҳад ва шумо метавонед бӯи спиртро бубинед ва доду фарёдро бишнавед. Сарфи назар аз аломатҳои огоҳкунанда, шумо бояд ба рақами 911, агар шумо фикр кунед, ки шумо дар хатар ҳастед. Он гоҳ полис метавонад ба хонаи шумо биёяд ва нагузорад, ки падару модари шумо ба шумо зарар расонанд.
- Рақами телефони ҳимояи кӯдакро ҷустуҷӯ кунед. Шумо ин рақамро дар феҳристи телефон ё ҷустуҷӯи онлайн пайдо карда метавонед - аммо боварӣ ҳосил кунед, ки волидони шумо намедонанд, ки шумо ин рақамро меҷӯед.
- Ба рақами кризис занг занед. Дар соатҳои 0800-2000 дар хона ба бехатар занг занед. Ин рақам ҳафт рӯз дар як ҳафта 24 соат дар як шабонарӯз мавҷуд аст.
Кӯшиш кунед, ки аз хатар халос шавед. Агар ба шумо хатари фаврӣ таҳдид кунад ва ба рақами 911 занг занед, кӯшиш кунед, ки то пешниҳоди кӯмак дар ягон ҷои бехатар пинҳон шавед. Худро дар ҳуҷрае дуртар аз падару модари худ маҳкам кунед (агар имкон бошад, бо телефон). Шумо инчунин метавонед ба назди ҳамсоягон, дӯстатон ё аъзои оилаатон равед.

Маслиҳатҳо

Агар волидайни шумо ягон хел бадрафторӣ кунанд, инро фаромӯш накунед ин гуноҳи ту нест. Шумо ягон кори бад накардаед.
Ба калонсоле бигӯед, ки дар бораи рӯйдод ба шумо эътимод дорад ва касеро ёбед, ки ба шумо боварӣ дорад ва ба кӯмак омода аст.
Агар вазъ тезу тунд шавад ё ба шумо хатар таҳдид кунад, ба полис занг занед. Агар шумо ба худ занг заданро бехатар ҳис накунед, шумо метавонед аз дӯстатон хоҳиш кунед, ки барои шумо занг занад.
Барои худ биистед. Онҳо гумон мекунанд, ки метавонанд ба шумо зарба зананд, зеро онҳо шуморо нотавон меҳисобанд. Нагузоред, ки онҳо чунин фикр кунанд.
Аммо, баъзан, барои худ истодан, метавонад дигареро хашмгин кунад ва он шахс зӯровар мешавад. Пас эҳтиёт бошед.
Баъзан волидон ҳангоми мастӣ фарзандонашонро таҳқир мекунанд. Кӯшиш кунед, ки воқеаро гӯш кунед ва барои онҳо кӯмак пурсед.