Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Бактерияҳо, вирусҳо ё дигар микроорганизмҳо аз бисёр ҷиҳатҳо ба организм ворид мешаванд ва метавонанд боиси бемориҳои сироятӣ шаванд. Ин бемориҳо ба осонӣ метавонанд аз одам ба одам гузаранд, аз ин рӯ беморӣ метавонад дар ҷомеа падид ояд. Бо мақсади эмин доштани худ аз бемориҳои сироятӣ, шиори "пешгирӣ аз табобат беҳтар аст" ҳамеша арзишманд аст. Бо ҳамагӣ чанд қадам ва чанд одатҳои хуб шумо метавонед бисёр бемориҳо ва микробҳоро пешгирӣ кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Пешгирии бемориҳои сироятӣ

1. 

   Шустани даст. Гигиенаи дурусти дастҳо калиди пешгирии паҳншавии бемориҳои сироятӣ мебошад. Барангезандаҳо (ба монанди вирусҳо, бактерияҳо ва занбӯруғҳо) ба осонӣ аз манбаъ ба пӯст, ба чашм ва даҳон мегузаранд ва аз он ҷо ба организм ворид мешаванд. Аз ин рӯ, шустани даст яке аз қадамҳои аввалини кам кардани паҳншавии микробҳо мебошад.
   • Ҳар вақте, ки ба ташноб меравед, дастҳоятонро бишӯед, памперсҳоро иваз кунед, атса занед ё биниро дамед ва ҳангоми тамос бо моеъҳои бадан.
   • Пеш аз хӯрокхӯрӣ ва пас аз хӯрок даст шӯед.
   • Ҳангоми шустани дастон аз собун ва оби гарм истифода баред, то дастҳоятонро то дастҳоятон тар кунед ва на камтар аз 20 сония скраб кунед.
   • Агар собун ва об мавҷуд набошад, шумо метавонед стеризияи дасти спиртдорро истифода баред ва онро то ангуштони худ то дастҳоятон молед, то микробҳоро тоза кунед.

2. 

   
   
   Нагузоред, ки ба рӯй, чашм ва бинии худ даст расонед. Одамон аксар вақт дар як рӯз якчанд маротиба ба рӯйи худ даст мерасонанд. Дар чунин вақтҳо, вирусҳои дастӣ метавонанд ба организм ворид шаванд. Гарчанде ки микробҳо аз пӯсти солим гузашта наметавонанд, онҳо метавонанд тавассути чашм, тавассути луобпардаи бинӣ ва даҳон ворид шаванд.
   • Ғайр аз гигиенаи дурусти дастҳо, шумо низ бояд кӯшиш кунед, ки ба рӯйатон нарасед, ҳатто агар дастҳоятон тоза бошад.
   • Ҳангоми сулфа ва атса задан аз кафҳои худ ба рӯй ва истифодаи матоъ худдорӣ кунед.
   • Агар бофта набошад, даҳон ва бинии худро бо оринҷи худ пӯшонед. Пас аз истифодаи онҳо дар партовҳо фавран бофтаҳои худро партоед ва дастҳоятонро бишӯед.

3. 

   
   
   Ваксинаи худро нав кунед. Эмкунӣ ин як чораи пешгирикунанда мебошад, ки ба пешгирӣ ва кам кардани бемориҳои сироятӣ мусоидат мекунад. Ваксинаҳо бо роҳи ҳавасмандгардонии вокуниши масунияти бадан ба зидди баъзе микроорганизмҳо кор мекунанд ва системаи иммунӣ қодир аст ҳангоми дучор шудан бо он микроорганизм самараноктар мубориза барад.
   • Ваксинзании саривақтӣ ва сабти дақиқи ваксинаҳое, ки ба ҳар як аъзои оила дода мешаванд, то ваксинаҳо замонавӣ бошанд.
   • Ваксинаҳо барои кӯмак ба системаи иммунӣ дар шинохтани баъзе микроорганизмҳо тарҳрезӣ шудаанд, аз ин рӯ баъзе ваксинаҳо метавонанд нишонаҳои сабук ба монанди таб, хастагӣ ва дарди мушакҳоро ба вуҷуд оранд, ки давоми як-ду рӯз давом кунанд. .
   • Баъзе ваксинаҳо барои нигоҳ доштани масуният ба тақвиятдиҳанда ниёз доранд (масалан, кузоз ва ваксинаҳои полиомелит).

4. 

   
   
   Дар хона. Ҳангоми гирифторӣ ба бемории гузаранда, тамос бо атрофиёнро маҳдуд кардан лозим аст, то ин беморӣ паҳн нашавад. Гарчанде ки баъзе сироятҳо ба осонӣ аз як одам ба одам паҳн намешаванд, баъзеи дигар хеле гузаранда мебошанд, аз ин рӯ ҳангоми пайдоиши нишонаҳо дар хона нишинед.
   • Агар шумо дар ҷои ҷамъиятӣ бошед, ҳангоми сулфа даҳон ва бинии худро бо оринҷҳои худ пӯшонед (дастҳоятонро истифода набаред), то микробҳо тавассути ҳаво ва тавассути даст паҳн нашаванд.
   • Ҳангоми бемор дастонро бишӯед ва ашёҳои муштаракро тоза кунед, то паҳншавии микробҳоро кам кунед.

5. 

   Бехатар барои тайёр кардан ва нигоҳ доштани хӯрок. Баъзе микробҳо метавонанд ба организм тавассути ғизо ворид шаванд (бинобар ин бемории даҳон ё микроб номида мешавад). Вақте микроорганизмҳои бо ғизо воридшуда ба организм ворид мешаванд, метавонанд афзоиш ёбанд ва бемориро ба вуҷуд оранд. Аз ин рӯ, омода ва дуруст нигоҳ доштани хӯрок зарур аст.
   • Бо маҳдуд кардани ифлосшавии салиб аз омодагӣ ба хӯрок огоҳ бошед. Барои ҷилавгирӣ аз сирояти микробҳо хӯроки хом ва пухтаро дар як сатҳ омода накунед.
   • Тахтаи ошхонаро зуд-зуд тоза ва хушк кунед. Ангезандаҳо метавонанд дар муҳити намӣ афзоиш ёбанд.
   • Пеш аз тайёр кардани хӯрок ва пас аз он дастҳоро бишӯед. Ҳангоми иваз кардани компонентҳои хӯрокпазӣ шумо бояд дастҳоятонро низ бишӯед (масалан, аз хӯрокҳои хом ба хӯрокҳои тоза гузаштан).
   • Ғизоро дар ҳарорати бехатар нигоҳ доред (дар ҳолати зарурӣ дар яхдон нигоҳ доред) ва хӯрокҳои ба сифат гумонбарро партоед. Тағир ёфтани ранг ва таркиби хӯрок ё хӯроки дорои бӯи аҷиб нишонаҳои вайрон шудани хӯрок мебошад.
   • Ғизои гарм бояд ҳарчи зудтар пешкаш карда шавад ва агар ба шумо лозим бошад, ки онро захира кунед, онро гарм нигоҳ доред (мисли буфет) ё ҳарчи зудтар хунук нигоҳ доред, то афзоиши микробҳо пешгирӣ карда шавад.

6. 

   Алоқаи ҷинсии бехавф кунед ва ашёи шахсиро истифода набаред. Бемориҳои тавассути роҳи ҷинсӣ гузаранда тавассути моеъҳои бадан ҳангоми тамос гирифтан бо узвҳои таносул, даҳон ва чашм паҳн мешаванд. Барои маҳдуд кардани хавфи гирифторӣ ба СПИД алоқаи ҷинсии бехатар кунед.
   • Ҳангоми алоқаи ҷинсӣ ҳамеша бо истифодаи рифола ё монеаи даҳон худро муҳофизат кунед, алахусус агар муносибати шумо якранг набошад.
   • Вақте ки шумо ё ҳамсаратон герпеси узвҳои таносул ё узвҳои таносул доред, алоқаи ҷинсӣ накунед. Ин метавонад ба интиқоли герпеси табобатнопазир оварда расонад.
   • Пеш аз ва баъд аз алоқаи ҷинсӣ бо шарики наватон барои ташхисии Бемориҳои СПИД санҷиш гузаронед, то дар бораи ҳолатон фаҳмед.

7. 

   Ҳангоми рафтан оқилона. Ҳангоми сафар ба хатари сироят эҳтиёт шавед. Баъзе бемориҳои сироятӣ дар ҷойҳое, ки шумо меравед, бештар аз он ҷое, ки зиндагӣ мекунед, дида мешаванд.
   • Бо духтуратон дар бораи ваксинаҳо сӯҳбат кунед, то ваксина кунед, вақте ки шумо дар ҷои худ нестед. Эмкунӣ системаи иммунии шуморо тақвият мебахшад ва шуморо барои патогенҳои маҳаллӣ омода месозад, ки ба он ҷо хоҳед рафт.
   • Дастони худро ҳангоми дур зуд-зуд бишӯед, то микробҳо тавассути бадани шумо ба бадан ворид нашаванд.
   • Худро аз бемориҳои векторӣ, ба монанди хомӯшакҳо муҳофизат кунед, ба монанди тӯрҳои хоб, бо дорупошии зидди ҳашарот ва пӯшидани либоси остин.
   таблиғ

Усули 2 аз 2: Фаҳмиш ва табобати бемориҳои сироятӣ

1. 

   Фаҳмидани намудҳои гуногуни сироятҳо. Шумо бояд дар бораи агентҳои сироятӣ донед, то шумо омилҳои хавфи худро назорат карда тавонед.
   • Бактерияҳо маъмултарин вирусҳои сироятӣ мебошанд ва метавонанд тавассути моеъҳои бадан ва хӯрок гузаранд. Онҳо микроорганизмҳои якҳуҷайрагӣ ҳастанд, ки бадани шуморо ҳамчун майдони парвариш истифода мебаранд.
   • Вирусҳо микробҳое мебошанд, ки берун аз мизбон зиндагӣ карда наметавонанд. Ҳангоми ворид шудан ба организм вирусҳо ба ҳуҷайраҳои бадан ҳамла карда, афзоиш меёбанд ва ба ҳуҷайраҳои дигар паҳн мешаванд.
   • Занбурӯғ як организмҳои оддии ба растанӣ монанд аст, ки метавонад дар дохили бадан ҷойгир шавад.
   • Паразитҳо организмҳое мебошанд, ки ба бадани мизбон дохил шуда, барои афзоиш додани мизбон истифода мебаранд.

2. 

   Сироятҳои бактериявиро бо антибиотикҳо табобат кунед. Антибиотикҳо доруҳое мебошанд, ки бо сироятҳои бактериявӣ мубориза мебаранд. Антибиотикҳо барои аз даст додани қобилияти кор ё нобуд кардани ҳуҷайраҳои бактериявӣ кор мекунанд ва ба ин васила ба системаи иммунӣ қобилияти нобуд кардани бактерияҳо кӯмак мерасонанд.
   • Ба захми сабук мубтало антибиотик молед. Аломатҳои сироят аз сурхӣ, дабдабанок, гармӣ ва дард иборатанд. Барои захмҳои амиқ ва хунравӣ малҳами антибиотикро истифода набаред. Агар хунравӣ қатъ нашавад, ба духтур муроҷиат кунед.
   • Дар ҳолати сирояти системавӣ, бо хидматрасони тиббии худ муроҷиат кунед, то бубинед, ки оё шумо антибиотикҳо истеъмол карда метавонед.
   • Бояд фаҳмид, ки антибиотикҳо сироятҳои вирусӣ, аз қабили зуком ё зукомро табобат карда наметавонанд. Духтур метавонад сирояти бактериявӣ ё вирусиро ташхис кунад ва табобати мувофиқ пешниҳод кунад.
   • Антибиотикҳоро танҳо мувофиқи дастур истеъмол кунед. Истифодаи нолозим антибиотикҳо (масалан, ҳангоми сироят ёфтани вирус) муқовимати бактериявиро ба дору зиёд мекунад.

3. 

   Сирояти вирусиро табобат кунед. Сироятҳои вирусиро бо антибиотикҳо табобат кардан мумкин нест, аммо баъзе доруҳои зидди вирусӣ мавҷуданд, ки барои табобати баъзе вирусҳо истифода мешаванд. Баъзе сироятҳои вирусиро бо доруҳои хона табобат кардан мумкин аст (масалан, истироҳат ва моеъҳои кофӣ).
   • Баъзе доруҳо, ки доруҳои вирусӣ ё антиретровирусӣ меноманд, метавонанд бо қатъ кардани қобилияти вирус дар афзоиши ДНК дар дохили ҳуҷайраҳои мизбон, баъзе вирусҳоро дафъ кунанд.
   • Баъзе сироятҳои вирусӣ, аз қабили зуком, одатан танҳо ба табобати симптоматикӣ ниёз доранд, то ки шумо худро беҳтар ҳис кунед. Системаи масуният қодир аст, ки бо вирус мубориза барад, ба шарте ки шумо муқовимат надошта бошед, истироҳат кунед ва бо маводи ғизоии кофӣ таъмин шавед.
   • Бисёр сироятҳои вирусиро бо ваксина пешгирӣ кардан мумкин аст. Аз ин рӯ, шумо бояд ваксинаҳоятонро ҳамеша навсозӣ кунед.

4. 

   Бидонед, ки чӣ гуна сирояти замбӯруғиро табобат кардан лозим аст. Баъзе сироятҳои замбӯруғиро бо фунгицидҳо табобат карда, сироятро нест мекунанд. Аммо, намудҳои замбӯруғ бисёранд, ки боиси беморӣ мешаванд ва танҳо духтур метавонад ташхис ва табобати мувофиқро таъин кунад.
   • Баъзе сироятҳои замбӯруғиро бо равғанҳои атрафшон табобат кардан мумкин аст, агар минтақаи сироятшуда танҳо дар пӯст бошад (ба монанди кирми ҳалқ).
   • Сироятҳои шадид ва хатарноки замбӯруғӣ бо доруҳои шифоҳӣ ё сӯзандору табобат карда мешаванд.
   • Баъзе намунаҳои замбӯруғҳои патогенӣ инҳоянд: гистоплазмоз, бластомикоз, коксиидиомикоз ва паракоксиодиомикоз, ин сироятҳои занбӯруғӣ метавонанд марговар бошанд.

5. 

   Бидонед, ки чӣ гуна сироятҳои паразитиро табобат кардан лозим аст. Тавре ки аз номаш бармеояд, паразитҳо организмҳое мебошанд, ки ба организми инсон барои зиндагӣ, афзоиш ва афзоиш афзоиш медиҳанд. Паразитҳо ба доираи васеи микробҳо, аз кирм то ҳуҷайраҳои микроскопӣ ишора мекунанд.
   • Бисёр паразитҳо метавонанд тавассути об ва ғизои олуда (ба монанди кирми сурх) ба бадани инсон ворид шаванд, қисми дигар тавассути пӯсти осебдида ба организм ворид мешаванд (масалан, вараҷа тавассути газидани магас). сӯхтан).
   • Ҳеҷ гоҳ оби филтрнашуда ва нопокро аз манбаъҳои табиӣ нӯшед, зеро он метавонад бо паразитҳо мубтало шавад.
   • Баъзе сироятҳои паразитиро бо доруҳои шифоҳӣ ё сӯзандору табобат кардан мумкин аст.
   • Духтури шумо метавонад дар асоси нишонаҳо ва санҷишҳои мушаххаси шумо сирояти паразитиро ташхис диҳад ва онро бо усулҳои мувофиқ табобат кунад.
   таблиғ

Маслиҳат

• Нигоҳ доштани гигиена ва тарзи ҳаёти солим барои пешгирии сироятҳо, аз ҷумла шустани дастҳо, канорагирӣ аз рӯй ва эмгузаронӣ то имрӯз.

Огоҳӣ

• Агар шумо гумон кунед, ки шумо сироят ёфтаед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Бисёр омилҳо метавонанд сироятҳоро ба вуҷуд оранд ва танҳо духтур метавонад онро дуруст ташхис ва табобат кунад.