Муаллиф:
Louise Ward
Санаи Таъсис:
11 Феврал 2021
Навсозӣ:
16 Май 2024
Мундариҷа
Харошидани пӯст ба назар як чизи хурд метобад, аммо вақте ки либосро ба муддати дароз ба пӯст молед, харошидан метавонад мушкилоти калонтаре гардад. Аксари ҳолатҳои бемулоҳиза (сурх шудан) байни ронҳо аз харошидан ба амал меоянд. Майдони пӯст метавонад хашмгин шавад ва агар арақ дар зери пӯст банд карда шавад, доғ метавонад боиси сироят ёбад. Хушбахтона, аксари доғҳоро пеш аз рух додани мушкилот дар хона табобат кардан мумкин аст.
Қадамҳо
Қисми 1 аз 2: Роҳатонро табобат кунед
Либоси нафаскаширо интихоб кунед. Тамоми рӯз либоси пахтагӣ ва нахи табиӣ пӯшед. Либоси таг низ бояд 100% пахта бошад. Ҳангоми машқ, маводи синтетикӣ (ба монанди нейлон ё полиэстер) пӯшед, ки намиро ба худ мегиранд ва зуд хушк мешаванд. Либосҳое, ки шумо мепӯшед, бояд ҳамеша худро бароҳат ҳис кунанд.
- Кӯшиш кунед, ки матоъҳои ноҳамвор, ноҳамвор ё бе намӣ (ба монанди пашм ё чарм) напӯшед.
Либоси кушод пӯшед. Либоси атрофи пойҳо бояд ба андозаи кофӣ калон бошад, то пӯст хушк ва вентилятсия шавад. Либоси танг ё танг напӯшед. Либосҳои хеле танг ба пӯсти шумо молида, харошиданро ба вуҷуд меоранд.- Бештари вақт, пайдоиши байни ронҳо аз харошидан ё сирояти хамиртуруш ба амал меояд. Шакари баланд ё беназорати хун дар диабети навъи 2 низ метавонад боиси рушдёбии хамиртуруш гардад.
- Харошидаҳо одатан дар паҳлӯи ронҳои дарун (хатҳои зеризаминӣ одатан нуқтаи ибтидоӣ мебошанд ва доғча ба ронҳо паҳн мешавад), ҳалқаҳо, бағалҳо, зери сина ва зери шикам ё байни пӯшишҳои пӯст.
- Баъзан, сурхӣ метавонад дар пистонҳо ва пӯсти атрофи пистон пайдо шавад (алахусус дар заноне, ки шир медиҳанд. Дар ин ҳолат, шумо бояд кӯдакашонро барои сирояти хамиртуруш ба табобат баред). дар даҳон!)
- Дар сурати табобат накардан, ҷои харошида метавонад илтиҳоб ва сироят ёбад.
Пӯстро хушк нигоҳ доред. Тар кардани пӯстатон, хусусан пас аз оббозӣ худдорӣ кунед. Бо дастмоле тоза аз пахта истифода кунед, то пӯстро нарм нарм занед, зеро ҳангоми молидан пӯст метавонад хашмгин шавад. Шумо инчунин метавонед як мӯйхушккунакро дар ҳарорати пасттарин барои хушккунӣ пурра истифода баред. Аз истифодаи ҳарорати баланд худдорӣ кунед, зеро ин метавонад доғҳоро бадтар кунад.- Муҳим он аст, ки ҷои решгирифта хушк ва арақи тоза набошад. Дар ара минералҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд доғдоро бештар ба вуҷуд оранд.
Бидонед, ки кай ба духтур муроҷиат кардан лозим аст. Аксари доғҳои харошида дар хона бидуни дахолати тиббӣ табобат карда мешаванд. Аммо, агар ҳолати шумо дар давоми 4-5 рӯз беҳтар нашавад ё пешрафт кунад, ба духтур муроҷиат намоед, то қабули ваъдагоҳро таъин кунед. Ин алалхусус дар ҳолати шубҳаи сироятёбии пӯст (агар шумо табларза, дард, дабдаба ё чирк дар атрофи доғ бошад) муҳим аст.- Нагузоред, ки аз нофаҳмиҳо дар бандҳо, тоза нигоҳ доштани он ва молидани пӯст ҳолат дар давоми 1-2 рӯз беҳтар карда шавад. Агар шумо ҳоло ҳам худро дар ин лаҳза беҳтар ҳис накунед, ба духтур муроҷиат кунед.
Дастурҳои духтурро риоя кунед. Духтури шумо шуморо барои пайдоиши доғҳо муоина мекунад. Агар ба сироят гумонбар бошад, мумкин аст аз ҷониби духтур озмоиши фарҳангӣ таъин карда шавад. Ин санҷиш нишон медиҳад, ки шиддати бактерияҳо ё занбӯруғҳо, ки боиси сироят мешаванд ва чӣ гуна доруҳоро барои табобат истеъмол мекунанд. Духтури шумо метавонад як ё якчанд доруи зеринро тавсия диҳад:
- Фунгициди маҳаллӣ (барои сирояти хамиртуруш)
- Фунгициди даҳонӣ (агар фунгициди мубрами кор накунад)
- Антибиотикҳои шифоҳӣ (дар сурати сирояти бактериявӣ)
- Антибиотики маҳаллӣ (ҳангоми сироят)
- Сиркои сафед ва об (ба миқдори 1: 1 омехта кардашуда) ба доғи пӯсти шуста андак-андак молед, сипас дар ҳолати зарурӣ доғҳо, молиш ё хамиртуруш молед.
Қисми 2 аз 2: хоришро рафъ кунед
Резиши пӯстро бишӯед. Азбаски доғи пӯст ҳассос ва арақнок хоҳад буд, шумо бояд пӯсти худро бо собуни мулоим ва бӯй бишӯед. Бо оби гарму хунук бишӯед ва ҳатман бо собун шӯед. Боқимондаи собун дар пӯст метавонад пӯстро бештар асабонӣ кунад.
- Истифодаи собунҳои растаниро баррасӣ кунед. Собунҳои бо равғанҳои растанӣ тайёршуда (ба монанди равғани зайтун, равғани хурмо ё равғани лӯбиё) глицерин ё маргарини растанӣ (масалан, равғани кокос ё равғани ши) -ро ҷустуҷӯ кунед.
- Пас аз арақи зиёд ҳатман душ гиред, то ки решҳо нам нашаванд.
Хокаи кӯдакона молед. Вақте ки пӯсти шумо тоза ва хушк аст, шумо метавонед хокаро пошед, то намӣ дар байни ҷойҳо ҷамъ нашавад. Хокаи кӯдаки бесамарро интихоб кунед, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки оё таркиби он хокаи талқон дорад (талк бояд хеле кам истифода шавад).
- Агар дар хокаи кӯдаки шумо хокаи талх мавҷуд бошад, онро сарфакорона истифода баред. Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки хокаи талх бо зиёд шудани хавфи саратони тухмдон дар занон рабт дорад.
- Аз крахмали ҷуворимакка худдорӣ кунед, зеро он метавонад бактерияҳо ва замбӯруғҳоро, ки сирояти пӯстро ба вуҷуд меоранд, мусоидат кунад.
Барои молидани пӯсти худ равғанро истифода баред. Шумо бояд пӯсти пойҳои худро молед, то сатҳҳои пӯст ба ҳамдигар молиш надиҳанд. Молиданҳои табиӣ, аз қабили равғани бодом, равғани кастор, пашм ё равғани ромашка истифода баред. Пеш аз молидан равғанро санҷед ва тоза кунед. Барои муҳофизат кардани пӯст ба докчаҳо дида бароед.
- Равғани молиданиро ҳадди аққал дар як рӯз 2 маротиба ё зиёдтар молед, агар шумо пай баред, ки доғҳо то ҳол ба ҳамдигар ё либосатон молида истодаанд.
Ба равғанҳои молиданӣ равғани эфир илова кунед. Гарчанде ки молидани пӯст муҳим аст, шумо инчунин метавонед равғанҳои гиёҳиро барои таъсири шифобахши он истифода баред. Шумо метавонед баъзе асали тиббиро илова кунед, то аз хусусиятҳои антибактериявӣ ва зиддибӯҳронӣ истифода баред. Барои истифодаи гиёҳҳо, шумо метавонед ба 4 қошуқи равғани молиданӣ 1-2 қатра равғанҳои зеринро илова кунед:
- Равғани календула: Ин равғани гул метавонад захмҳои пӯстро шифо бахшад ва ҳамчун зидди илтиҳоб амал кунад.
- Вируси Сент-Джон: Одатан барои табобати депрессия ва изтироб истифода мешавад, аммо wort Сент-Джон аз қадимулайём барои табобати пӯсти асабонӣ истифода мешавад. Кӯдакон ва заноне, ки ҳомиладор ҳастанд ва ё ҳамширагӣ доранд, набояд wort St John гиранд.
- Равғани Арника (равғани Арника): Барои фаҳмидани таъсири шифобахши ин равғани набот тадқиқоти бештар лозим аст. Кӯдакон ва заноне, ки ҳомиладор ҳастанд ё ширмак мебошанд, набояд равғани каннабисро истеъмол кунанд.
- Равғани ярро: Ин равғани муҳимест, ки аз марихолд истихроҷ карда мешавад, ки таъсири зиддиилтиҳобӣ ва шифобахшӣ дорад.
- Равғани Ним: хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ ва табобати захм дорад. Равғани Ним инчунин барои табобати сӯхтани кӯдакон хеле муассир истифода мешавад.
Омехтаро дар пӯст санҷед. Азбаски пӯсти шумо аллакай ҳассос аст, шумо бояд муайян кунед, ки омехтаи равғани гиёҳӣ аллергияро ба вуҷуд меорад. Тӯби пахтаро ба омехта тар кунед ва каме ба дохили оринҷи худ молед. Бо бинт пӯшонед ва 10-15 дақиқа интизор шавед. Агар ягон реаксия набошад (ба монанди сурхӣ, ларзиш ё ҳисси хориш), шумо метавонед ин омехтаро дар маҷмӯъ истифода баред. Кӯшиш кунед, ки омехтаро ҳадди аққал 3-4 маротиба молед, то ки пӯст дар пӯстатон нигоҳ дошта шавад.
- Ин омехтаҳои гиёҳӣ барои кӯдакони то 5-сола тавсия дода намешавад.
Хаммоми овёсро тар кунед. 1-2 пиёла овёси ғелондашударо ба ҷӯроби нейлони то зону резед. Ҷӯробро сахт бандед, то ки овёс рехта наравад ва ба оби крани ванна бандед. Оби гармеро, ки аз байни овёс ҷорист, фаъол кунед ва ваннаро бо зарфи пурра пур кунед. 15-20 дақиқа тар кунед ва хушк кунед. Шумо бояд онро дар як рӯз як маротиба тар кунед.
- Ҳаммоми оромкунандаи оромбахш метавонад муфид бошад, агар майдони харошида калон бошад.
Маслиҳат
- Варзишгарон ва одамоне, ки фарбеҳӣ ё вазни зиёдатӣ доранд, хавфи харошиданашон зиёд аст. Агар шумо вазни зиёдатӣ ё фарбеҳӣ дошта бошед, табиб метавонад ба шумо тавсия диҳад, ки вазнро аз даст диҳед, то харошидаҳоро ба вуҷуд оранд, пешгирӣ кунанд. Агар шумо варзишгар бошед, кӯшиш кунед, ки ҳангоми машқ ва баъд аз он пӯстатонро хушк нигоҳ доред.
