Мундариҷа

• Қадамҳо
• Огоҳӣ

Тибқи ҳисобҳо, на камтар аз 70% кӯдакони то 3-сола сироятҳои гӯш доранд ва аксари калонсолон ҳам аз сирояти гӯш ва ҳам аз дард азият мекашанд. Агар дарди гӯшатон шадид бошад, ба духтур муроҷиат намоед, зеро дар сурати беэътиноӣ, онҳо боиси аз даст додани шунавоии доимӣ мегарданд. Аммо дардҳои хурдро дар хона бо терапия ва дастурҳои анъанавӣ, ки бобою бибиаш кайҳо дода буданд, табобат кардан мумкин аст. Терапевтҳои анъанавии зиддиилмӣ набояд истифода шаванд; Агар шумо дар бораи ягон дастури тиббӣ фикр кунед, бо онҳое, ки дар соҳаи тиб кор мекунанд, муроҷиат кунед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Истифодаи дастурҳои исботшудаи тиббӣ

1. 

   Барои сабук кардани дард аз гармӣ истифода баред. Гармӣ фавран дардро бартараф мекунад.
   • Ба гӯши осебдида компрессии гарм молед. Шумо метавонед бо дастмоле ба оби ширгарм тар карда, онро хушк карда хушк кунед ва ё аз дорухона халтаи оби гарм ё лавҳаи гармидиҳӣ харед. Дар хотир доред, ки аз ҳад зиёд гармшавӣ боиси сӯхтан мегардад. Газетаро то даме ки мехоҳед, дар гӯш нигоҳ доред. Варианти дигар он аст, ки дар давоми 15 дақиқаи охир ба он бастаи хунук молед. Сипас, компресси гармро тақрибан 15 дақиқа молед. Инро дар як рӯз аз 2 то 3 маротиба анҷом диҳед.
   • Мӯхушккунакро ба "Гарм" ё "Кам" гузоред, гӯшро ба дарозии як даст дур монда, мустақиман ба гӯши даравед. Эзоҳ: мошинро ба "High" ё "Hot" насб накунед.

2. 

   
   
   Доруҳои аз болои дорухона харидашударо истифода баред. Беҳтарин доруҳо барои мубориза бо ин ибупрофен ва ацетаминофен мебошанд. Дастурҳоро оид ба вақт ва миқдори дар варақаи дастур иҷро кунед.
   • Дар хотир доред, ки истфода барои кӯдакон аз вазни кӯдак асос ёфтааст. Ба кӯдакони то 18-сола аспирин надиҳед. Аспирин метавонад синдроми Райро ба вуҷуд орад, ки ин хеле кам ба назар мерасад, аммо дар сурате, ки ин метавонад ҷигар ва мағзи сари кӯдакро вайрон кунад.

3. 

   
   
   Ба духтур муроҷиат кунед. Агар аломатҳо дар калонсолон зиёда аз 5 рӯз ва дар кӯдаки хурд 2 рӯз ё дар кӯдаки то 8 ҳафта давом кунанд, ҳаракат кардани гардан душвор аст; ё агар шумо таб дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Гарчанде сироятҳои гӯш маъмуланд, агар шумо онро нодида гиред, сироят ба қисмҳои дигар паҳн мешавад.
   • Агар сабаби сирояти гӯш бактерияҳо бошад, табибатон барои шумо антибиотик таъин мекунад, то дардро кам кунад ва бактерияҳоро нест кунад.
   • Сироятҳои гӯш метавонад боиси аз даст додани шунавоии доимӣ гардад, бинобар ин, вақте нишонаҳо боқӣ мемонанд ё бадтар мешаванд, фавран ба духтури гӯш, бинӣ ва гул муроҷиат кунед.
   таблиғ

Қисми 2 аз 3: Истифодаи доруҳои хонагӣ

1. 

   
   
   Биниро тоза кунед. Дарди гӯш одатан аз баста шудани луоб дар найчаи Евстахия ба амал меояд, найчаи Евстахия як канали хурд аст, ки гӯш, бинӣ ва гулӯро бо ҳам мепайвандад. Пас, вақте ки шумо бинии худро тоза мекунед, шумо фишорро дар пардаи гӯш кам мекунед.
   • Кӯшиш кунед, ки ба бинии кӯдак каме оби шӯр резед ва пас аз он ҷаббед.
   • Барои тоза кардани луоб дар бинии худ шумо метавонед асбобҳои обкаширо истифода баред.

2. 

   Гӯшҳои худро нарм-нарм ларзонед. Дарди гӯш одатан аз тӯби басташудаи Евстахия сар мезанад, аз ин рӯ, оддитарин табобат ин нарм кардани чанд гӯш (ба фишор овардан ба гӯши мисли ҳавопаймо) мебошад. Ин амал метавонад ба тоза нигоҳ доштани луоб мусоидат кунад.
   • Пиёлаи гӯшро бо ангушти калон ва ангушти худ нигоҳ доред, ба саратон фишор диҳед, сипас гӯшатонро ба нармӣ кашед ва гардонед, то дард накунад. Инчунин шумо метавонед як эскирро қалбакӣ кунед, ва эснинг ҳамон таъсире дорад, ки гӯши онро барои тоза кардани найчаи Eustachian пахш мекунад.

3. 

   Буғ. Усули дигари тоза кардани сопчаи Евстахӣ нафаскашии буғи гарм аст (ҳангоми нафаскашӣ аз гармӣ бинии шумо мерезад), сопчаи Евстахия фишори дохили гӯшро коҳиш медиҳад. эҳсоси дард.
   • Худи худ дегро бо оби гарм пур карда, чанд қатра равғани эфир ё як қошуқи Викс Варм Ойл ё равғанҳои шабеҳи онро илова кунед.
   • Гирифтани дастмоле ба болои буғ дар як рӯз 3 маротиба барои пешгирии бастани шланги евстахӣ, коҳиши фишор дар гӯшҳои дарунӣ ва гардиши луоб дар гӯш.
   • Барои кӯдаки хурдсол ваннаи буғӣ напӯшед, зеро он метавонад сӯхта ё нафасгир ё бадтараш ғарқ шавад. Ба ҷои ин, равғани каме Викс Бабирубро (махсус барои кӯдакон таҳия карда шудааст) ба сандуқ ё қафои кӯдак молед, то дар зери оби гарми равон ё дар наздикии он бозӣ кунад. Буғе, ки бо буғи равған ҳамоҳанг аст, таъсири оромбахшро ба вуҷуд меорад.

4. 

   Равғани зайтунро санҷед. Барои рафъи дард, чанд қатра равғани зайтуни гармро мустақиман ба гӯш андозед.
   • Шишаи равғанро бояд якчанд дақиқа дар оби гарм тар кунед, то равған ҳароратро гарм кунад ва гарм шавад. Равғанро бевосита ба гӯш андозед ва гӯшро бо пахтаи пахта пӯшонед.
   • Агар ин усул нисбати кӯдаки шумо татбиқ карда шавад, ҳангоми хоб рафтани кӯдак онро иҷро кунед, шумо метавонед кӯдакро дар паҳлӯяш нигоҳ доред, то равған ба гӯшаш равон шавад. Барои пушонидани гӯши кӯдакон аз тӯбҳои пахта истифода набаред.
   • Дар хотир доред, ки дар бораи ягон самаранокӣ, ба истиснои таъсири бедардсозӣ, гузоришҳо мавҷуд нестанд.

5. 

   Равғани эфирии сирпиёз ва бӯи синтетикии гулро истифода баред. Таъсири антисептикии сирпиёз исбот шудааст ва мардум боварӣ доранд, ки сирпиёз антибиотики табиӣ аст.
   • Шумо метавонед равғани сирпиёзро дар сайти Амазонка ё дар мағозаҳои хӯроквории саломатии хона пайдо кунед.
   • Равғанро гарм кунед (чанд дона равғанро ба банди дастатон гузоред, то гармӣ тафтиш карда шавад) ва сипас рӯзе ду маротиба ба гӯшатон чанд қатра равған андозед.
   • Боз ҳам, ин равиш исбот нашудааст.

6. 

   Равғани эфирии Лаванда. Дар ҳоле ки равғани лаванда набояд мустақиман ба гӯш шинонида шавад, шумо метавонед онро бо истифода аз он барои массаж кардани берунии гӯш, ки гуфта мешавад гардиши моеъҳоро афзоиш медиҳад, истифода баред. бухур таъсири таскинбахш дорад.
   • Якчанд қатра равғани эфирии лавандаро бо чанд қатраи дигари равғани интиқолдиҳанда омехта кунед (масалан, равғани кокос ва равғани зайтун) ва дар ниҳоят, беруни гӯшро нармӣ масҳ кунед.
   • Дигар равғанҳои эфирӣ, ки истифода мешаванд, инҳоянд: эвкалипт, розмарин, орегано, ромашка, чой ва тимсоҳ.
   • Далелҳои каме дар бораи самаранокии ин усул вуҷуд доранд, то ин дам, таҳқиқоте вуҷуд надоранд, ки таъсири равғанҳои эфириро ба саломатӣ нишон медиҳанд.
   таблиғ

Қисми 3 аз 3: Пешгирии дарди гӯш

1. 

   Пешгирии вирусҳои хунук. Яке аз сабабҳои асосии дарди гӯш хунукӣ аст ва азбаски табобат барои шамолхӯрӣ вуҷуд надорад, шумо бояд аз чораҳои пешгирии хунукӣ огоҳ бошед.
   • Дастҳоятонро зуд-зуд бишӯед, хусусан вақте ки шумо дар ҷои ҷамъиятӣ ҳастед ва пеш аз хӯрокхӯрӣ. Агар шумо дар минтақаи худ ғарқшавӣ надошта бошед, тозакунандаи дасти спиртдорро истифода баред. Маълум аст, ки вируси хунук умри дарозтар мебинад ва метавонад дар ҳама намудҳои сатҳ то якчанд соат зиндагӣ кунад, аз ин рӯ, агар шумо одамони бемор надошта бошед ҳам, шумо хатари сироятшавӣ ба он доред, алахусус дар ҷойҳое мисли китобхонаҳо ва мағозаи хӯрокворӣ.
   • Мунтазам машқ кунед.Одамони меҳнатдӯст системаи иммунии беҳтар доранд, аз ин рӯ бадани онҳо қодир аст, ки бо шамолкашӣ ва бактерияҳое, ки сироят мекунанд, мубориза баранд.
   • Ғизоҳои аз витамини бой бихӯред. Ба қадри кофӣ ғизо бихӯред, ҳама намуди хӯрокҳоро бихӯред, диққати худро ба сафеда диҳед, сабзавот ва меваҳоро бихӯред. Моддаҳои органикӣ, ки дар меваҳо, аз қабили чили, афлесун ва сабзавоти баргҳои торик мавҷуданд, ба организми шумо азхудкунии витаминҳоро беҳтар мекунанд. Пас, бо хӯрокҳои табиии аз витаминҳо бой парҳези худро риоя кунед.

2. 

   Аз ташхиси аллергия гузаред. Аллергия метавонад боиси хориши гӯшҳо ва дарди гӯш гардад. Аллергия метавонад аз муҳити зист, аз хӯрокҳои истеъмолкардаатон ба амал ояд.
   • Барои санҷиши аллергияе, ки доред, ба беморхона равед, санҷиш метавонад озмоишҳои хун ва реаксияҳои пӯстро талаб кунад. Натиҷаҳои санҷиш ба шумо хоҳанд гуфт, ки чӣ аллергияро ба вуҷуд меорад, хоҳ ғалладона, ҳайвоноти хонагӣ ё маҳсулоти ширӣ.

3. 

   Пешгирии сирояти гӯш дар кӯдакони хурдсол. Сироятҳои гӯш дар кӯдакони хурдсол маъмуланд, аммо бо роҳи танзими тарзи ғизогирии кӯдак, пурра пешгирӣ карда мешаванд.
   • Эмгузаронии кӯдакӣ. Зарбаи сирояти гӯш яке аз тазриқи маъмултаринест, ки ба кӯдакони хурдсол ворид карда мешавад.
   • Кӯшиш кунед, ки тӯли 12 моҳи аввали ҳаётатон кӯдаки худро шир диҳед. Дар шири сина антителаҳо мавҷуданд, ки ба мубориза бо сироятҳои гӯш мусоидат мекунанд, аз ин рӯ кӯдаконе, ки шири сина менӯшанд, нисбат ба кӯдакони аз ғизои ғизоӣ гирифтор шудан камтар сироят меёбанд.
   • Агар шумо шишаро бо кӯдаки худ ғизо диҳед, боварӣ ҳосил кунед, ки шиша 45 дараҷа тоб диҳад ва кӯдак на дар пушташ ва на дар гаҳвора набошад. Зеро ин кор метавонад боиси дар дохили гӯши кӯдак ҷамъ шудани шир ва сироятёбӣ гардад. Кӯшиш кунед, ки кӯдакони аз 9 то 12 моҳаро аз коса хӯронед, то хатари сирояти шишагинро кам кунад.
   таблиғ

Огоҳӣ

• Гӯш кардани чизе низ метавонад ба зарари ҷиддии номатлуб, ба монанди гум кардани шунавоӣ (муваққатӣ ё доимӣ) оварда расонад.
• Ҳангоми оббозӣ ба ҳар як гӯш як пахтаи пахта гузоред.
• Ҳангоми истифода аз ваннаи буғӣ, ҳавзаро ба зарфе ҷойгир кунед, то бепарвоӣ накунед, ки боиси сӯхтан шавад.
• Вақте ки шумо аниқ медонед ё гумон мекунед, ки пардаи гӯшатон сӯрох шудааст, ба дохили гӯш ягон моеъ нагузоред.
• Докаро ба даруни гӯш натаронед, зеро он метавонад пардаи пардаи шуморо сурох кунад.
• Ғизоҳои аллергияро, ба монанди: гандум, маҳсулоти ширӣ, ҷуворимакка, афлесун, равғани арахис ва карбогидратҳои оддӣ, ки дар қанд, мева ва афшураҳо мавҷуданд, дида бароед ва маҳдуд кунед.