Дар бораи буриши периналӣ ғамхорӣ кунед - Маслиҳатҳои

Роҳҳои нигоҳубини эпизиотомия - Маслиҳатҳои

Мундариҷа

Қадамҳо
Маслиҳат
Огоҳӣ

Эпизиотомия ин амалест, ки буриши кӯтоҳ дар периней, минтақаи байни мақъад ва узвҳои таносулро мебурад. Ин ҷарроҳӣ дар занони ҳомила гузаронида мешавад, то ҳангоми ба дунё овардан кӯдакро ба осонӣ тела диҳад. Поёни дег аксар вақт намнок ва пӯшида аст, бинобар ин он метавонад ба осонӣ ба сироят ё суст шудани захм оварда расонад. Аммо, ба шумо лозим аст, ки танҳо чанд усули оддиро риоя кунед, то хатари сироят, нороҳатӣ ва дардро коҳиш диҳед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Чӣ гуна дардро рафъ кардан мумкин аст

Дар бораи ҳама гуна доруҳои рафъи дард, ки шумо метавонед истифода баред, ба духтур муроҷиат кунед. Бисёре аз доруҳо барои занони синамакон мувофиқ нестанд, зеро онҳо ба шири сина мегузаранд, бинобар ин, пас аз амалиёт ба духтур муроҷиаткунандагон барои бехатар кардани дард муроҷиат кунед.
- Парацетамол одатан барои заноне, ки синамаконӣ доранд ва пас аз эписиотомия ба рафъи дард ниёз доранд, таъин карда мешавад.
Ҳангоми истироҳат ба периней бастаи ях гузоред. Истифодаи компрессҳои хунук пас аз ҷарроҳӣ метавонад ба коҳиши варам ва дард мусоидат кунад. Қуттиҳои яхро пеш аз ба пойҳоятон гузоштан ҳангоми хобидан дар болои кат ё курсии дастӣ ба дастмоле печонед.
- Компрессро дар як вақт на бештар аз 15 дақиқа молед ва каме истед, то пӯстатон хеле хунук нашавад.
Ҳангоми нишастан кунчи худро ғунҷонед. Сахт кардани қуллаҳо ба бофтаҳо дар перинэум кӯмак мекунад, ки аз дарозшавӣ ё кашишдӯзӣ канорагирӣ кунед.
- Нишастан ба болишт ё матрас инчунин метавонад фишор ва дарди перинаро кам кунад.
Аз духтуратон дар бораи ваннаи sitz пурсед. Вобаста аз вазъи воқеии шумо, табибатон ба шумо маслиҳат медиҳад, ки ҳаммоми sitz-ро ҳар рӯз истифода баред ё не. Ваннаи sitz ба рафъи дард, варам ва захмҳои атрофи захм кӯмак мекунад.
- Ваннаро бо оби гарм ё хунук пур кунед. Оби гарм ба афзоиши гардиши хун мусоидат мекунад, бинобар ин шумо худро бароҳат ҳис кунед, аммо оби хунук дардро зудтар коҳиш медиҳад.
- Тақрибан 20 дақиқа дар ванна бинишинед.
Ҳангоми пешоб кардан дӯзандагонро бо об пошед, зеро пешоб метавонад дар буриши дардовар бошад. Ғайр аз он, пешоб ба буриш часпидан барои вуруди бактерияҳои нав шароит фароҳам меорад.
- Барои коҳиш додани нороҳатӣ ва тоза нигоҳ доштани дӯзандаҳо, ҳангоми ҳоҷат кардан ба он бо шланг об пошед, пас аз пешоб кардани об захмҳоро шуста, муддате пошед.
Ҳангоми нафаскашӣ ба захм фишор оред. Ҳоҷат дарвоқеъ мушкилоти мушкилест пас аз гузаштани занон ба буриши периналӣ. Барои ҳалли ин мушкил, тампонеро тоза ба перинэум фишор диҳед, ин дард ва нороҳатиро кам мекунад.
- Пас аз истифода тампонро партоед ва ҳар дафъа падари навро истифода баред.
Хатари қабзро коҳиш диҳед. Қабз ҳангоми эпексия ба эпизиотомия фишори бештар меорад, зеро буриш дароз кашида мешавад ва ҳангоми фишор дарднок аст. Барои коҳиш додани хатари қабз, моеъҳои зиёд нӯшед, хӯрокҳои аз нахи бой хӯред ва дар давоми рӯз сабукфикрона машқ кунед.
- Дар як рӯз, агар шумо синамакон ҳастед, ҳадди аққал 8 пиёла (250 мл) бинӯшед ва агар шумо шир диҳед, зиёдтар об нӯшед. Аз нӯшидани оби зиёд саркашӣ накунед, зеро оби зиёдатӣ инчунин боиси талаф шудани шири сина мегардад, танҳо нагузоред, ки ташна монед.
- Ғизоҳои аз нахи бой бой истеъмол кунед. Ғизоҳои дорои нахи баланд тағирро нарм мекунанд ва рафъи рӯда бароятон осонтар мешавад ва меваю сабзавот намунаи хубест.
- Дар давоми рӯз машқи сабук кунед. Машқ ҳаракати рӯдаи бештарро барои тела додани ғизо мусоидат мекунад, шумо бояд дар давраи баъд аз таваллуд 15-30 дақиқа дар як рӯз машқ кунед.
- Ба духтур хабар диҳед, ки оё шумо қабз ҳастед. Агар пас аз чанд рӯз ягон ҳалли дар боло овардашуда қабзияти шуморо беҳтар карда натавонад, пас духтур метавонад нармкунандаи баданро таъин кунад, то он даме ки бадан ба кори муқаррарӣ баргардад. Пеш аз машварат бо духтур доруи қабзии худро истеъмол накунед.
таблиғ

Усули 2 аз 3: Дастгирии раванди табобати захм

Минтақаҳои фаъолиятро хушк ва тоза нигоҳ доред, то шифо ёбад. Азбаски захм дар байни маҳбал ва мақъад ҷойгир аст, шумо бояд ғамхории иловагӣ диҳед, то ҷойро то ҳадди имкон хушк ва тоза нигоҳ доред.
- Пас аз пешоб кардан ҳамеша захмро бо об шуста кунед ва мақъадро аз пеш то пас аз нафаскашӣ тоза кунед. Ин усули тозакунӣ перинэумро тоза нигоҳ медорад ва хавфи ифлосшавии наҷосиро кам мекунад.
Машқи Кегел кунед. Пас аз таваллуд ҳарчи зудтар ба машқҳои Кегел шурӯъ кунед, агар духтур чунин гӯяд. Машқҳои Кегел ба ғайр аз корҳо барои барқарор кардани зарари ҳуҷайра пас аз таваллуд, ба беҳтар шудани гардиши хун ва суръат бахшидани захмҳо мусоидат мекунанд.
- Машқҳои Кегел ба мушакҳои фарши коси, мушакҳое, ки масона, бачадон ва рӯдаи ростро дастгирӣ мекунанд, оҳанг медиҳанд. Ғайр аз кӯмак дар раванди табобати эпизиотомия, машқ инчунин заҳролудии пешобро дар занон беҳтар мекунад ва спазмро ҳангоми оргазм афзоиш медиҳад.
- Пас аз пешоб кардан машқ кунед ва тасаввур кунед, ки ҳамзамон сидқи худро нигоҳ доред ва нафас кашед, ин маънои пурзӯр ва боло бурдани мушакҳои идоракунии пешобро дорад. Ҳангоми фишор ва боло бурдани мушакҳои идоракунии пешоб дигар мушакҳои дигарро истифода набаред. Мушакҳои шикамро сахт нанамоед, пойҳоятонро ба ҳамдигар фишор надиҳед, пуштҳоятонро фишоред ва нафасатонро нигоҳ доред. Ҳамин тавр, шумо метавонед танҳо ҳангоми машқ аз мушакҳои фарш истифода баред.
Ба нафаскашии захм иҷозат диҳед. Азбаски буриши периналӣ ҳангоми машқҳои ҳаррӯза ба ҳавои зиёд дучор намешавад, ба шумо лозим аст, ки захмро ҳар сари чанд вақт ба ҳаво бардоред, вақте, ки буридани буришро ба ҳаво талаб мекунад, дар як рӯз чанд соат аст.
- Ҳангоми хоби шабона ё шумо наметавонед либоси таги худро пӯшед, то захмро ба ҳаво бештар кашед.
Пас аз 2-4 соат тампонҳоро иваз кунед. Ҳангоми интизори шифо ёфтани захм ба шумо тампон кашидан лозим аст. Тампон дӯзандагонро хушк нигоҳ медорад ва хунро ба либоси таги шумо намемонад ва муҳити хушк ва тоза низ ба зудтар шифо ёфтани захм мусоидат мекунад.
- Ҳарчанд тампонро ҳар ду-чор соат иваз кунед, гарчанде ки он тоза менамояд.
Дар бораи алоқаи ҷинсӣ ва истифодаи тампонҳо ба духтур муроҷиат кунед. Охуниши периналӣ одатан дар давоми 10 рӯз шифо меёбад, аммо сохторҳои дохилӣ васеъ шудаанд ва метавонанд шикастҳои дохилӣ хеле хурд бошанд. Аксари табибон ба шумо маслиҳат медиҳанд, ки пас аз таваллуд дубора 6-7 ҳафта пас аз таваллуд интизор шавед.
- Пеш аз оғози фаъолияти ҷинсӣ бо духтур муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки он бехатар аст.
Аз сирояти захм эҳтиёт шавед. Сироятҳо захмро оҳиста сиҳат мекунанд ва боиси дарди бештар мешаванд. Агар ягон сироят рух диҳад, фавран табобат гиред, то мушкилоти минбаъдаро пешгирӣ кунед. Дар давоми 7-10 рӯзи аввали пас аз ҷарроҳӣ шумо бояд ҳар рӯз дӯхтаҳо ва атрофи онро мушоҳида кунед. Ба духтур хабар диҳед, агар шумо ягонтои зеринро ҳис кунед:
- Дард шиддат мегирад
- Чунин ба назар мерасид, ки захм паҳн шудааст
- Ихроҷи бад
- Дар ин минтақа донаҳои сахт ё дарднок мавҷуданд
- Пӯсти байни маҳбал ва мақъад назар ба маъмулӣ сурхтар аст
- Пӯсти байни маҳбал ва мақъад варам мекунад
- Чакон аз дӯзандагӣ мерезад
таблиғ

Усули 3 аз 3: Фаҳмидан ва пешгирии эҳтимолияти эпизиотомия

Мақсади эпизиотомияро ҳангоми таваллуд фаҳмед. Ҳангоми таваллуди табиӣ, сари кӯдак бояд тавассути вагина ҳаракат карда, аз бадани модар берун равад, дар он вақт, сари кӯдак ба перинэум фишор меорад, то он даме ки бофтаи ин минтақа ба қадри кофӣ васеъ шавад лағжидан. Духтур эпизиотомияро иҷро мекунад, агар:
- Ҷанин калон аст ва барои баромадан ба ҷои бештар ниёз дорад
- Китфи кӯдак ҳангоми таваллуд дармонда буд
- Меҳнат он қадар зуд аст, ки периней пеш аз таваллуд вақти васеъ шуданро надорад
- Набзи ҷанин нишон медиҳад, ки кӯдак мушкилот дорад ва бояд ҳарчи зудтар ба дунё ояд.
- Ҷанин дар ҳолати ғайримуқаррарӣ қарор дорад
Дар бораи ҷарроҳии буриши периналӣ маълумот гиред. Табибон одатан яке аз ду намуди эпизиотомияро анҷом медиҳанд ва ҳарду пас аз таваллуд ва пас аз ҷавоб якхела ниёз доранд. Қарор додани кадом навъи буриш аз таркиби бадани шумо, миқдори фазо барои баромади фарзанди шумо ва суръати таваллуди кӯдаки шумо вобаста аст.
- Онҳо аз охири маҳбал то нуқтаи байни мақъад ва маҳбал як сурохӣ месозанд, ки ин пас аз таваллуд духтурро осонтар медонад, аммо ҳангоми таваллуд хатари рахна кардани мақъад вуҷуд дорад.
- Усули дуввуми ҷарроҳӣ буридани буриш аз охири маҳбал то кунҷи дур аз мақъад мебошад, ин ҷарроҳӣ хатари тақсимшавӣ ба мақъадро пешгирӣ мекунад, аммо пас аз таваллуд дарди бештар ба бор меорад. Инчунин, пас аз он барои духтур дӯхтани ин буриш душвор аст.
Дар бораи нигарониҳои худ ба духтур бигӯед. Фаҳмонед, ки хоҳиши шумо вақти кофӣ барои васеъшавии периней ҳангоми таваллуд аст ва аз онҳо хоҳиш кунед, ки дар бораи пешгирӣ аз эпизиотомия маслиҳат диҳанд.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки хоҳишҳои шумо дар нақшаи пеш аз таваллуд сабт карда шудаанд, то кормандони беморхона онҳоро риоя кунанд. Шумо бояд инро дар идора бо духтуратон ё ҳангоми қабули аввалини худ ба нақша гиред.
- Ҳангоми меҳнат як компресси гармро, ки ба периней фишор дода шудааст, истифода баред, то ҳангоми таҳвил истироҳати бофта осонтар шавад.
- Аз духтуратон пурсед, ки оё шумо метавонед истода ё нишаста фишор оред, зеро ин фишори бештарро ба бор меорад ва ба осонӣ ба истироҳати периней кумак мекунад.
- Дар марҳилаи аввал, шумо бояд ҳангоми 5-7 сония нафаси сабук кашед, то раванди таваллудро суст кунед ва вақти зиёдтар барои фишор додани перина ба сари кӯдак равона карда, имкон диҳед, ки периней васеъ гардад.
- Духтуратонро ба периней нарм кунед, то он канда нашавад.
Барои пешгирӣ аз эпизиотомия машқи Кегел кунед. Шумо метавонед хавфи сар задани эпизиотомияро тавассути иҷрои машқҳои Кегел ҳангоми ҳомиладорӣ, тонизатсия кардани мушакҳои пӯст ва боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз таваллуд омодаед.
- Дар як рӯз 5-10 дақиқа ба машқҳои Кегел сарф кунед.
Масҳ кардани минтақаи периней. Тақрибан 6-8 ҳафта пеш аз таваллуд, шумо бояд перинэумро дар як рӯз як маротиба масҳ кунед, ки ин эҳтимолияти кандани эпизодро коҳиш медиҳад. Шумо инро худатон карда метавонед ё аз шарики худ кӯмак пурсед.
- Дар пушт хобида, сари худро ба якчанд болишт такя кунед, дар ҳоле ки зонуҳоятонро камоншакл мекунед.
- Ба пӯсти perineum миқдори ками равғани эфирӣ молед, равғани растанӣ ё равғани кокосро истифода баред, то бофтаҳои пӯстро нармтар созанд, то онҳо ба дарозии дарозтар кумак кунанд.
- Ангушти худро тақрибан 5 см дар маҳбал ҷойгир кунед ва ба сӯи мақъад поён пахш кунед. Ангушти худро ба шакли U ҳаракат диҳед, то пӯсти байни маҳбал ва мақъад истироҳат кунад. Шумо аксар вақт дарди гарм ё ларзишро ҳис мекунед.
- Дар дарозии 30-60 сония бимонед ва пас озод кунед, ҳар як массажро шумо бояд пӯсти перинейро 2-3 маротиба дароз кунед.
таблиғ

Маслиҳат

Дар хотир доред, ки барои табобати эпизиотомия тақрибан 10 рӯз лозим аст, аммо дар баъзе ҳолатҳо он метавонад як моҳро дар бар гирад. Кӯшиш кунед, ки ҳангоми нигоҳубини захм сабр кунед.
Барои тоза ва хушк кардани буриш, кам кардани хатари сироят ва тезтар шифо ёфтан, бояд эҳтиёт шавед.
Дар бораи сабабҳои эпизиотомия ва чанд маротиба гузаронидани онҳо бо духтур муроҷиат намоед. Ҳолатҳое ҳастанд, ки воқеан ҷарроҳӣ кардан лозим аст, аммо ин албатта тартиби муқаррарӣ нест.