Мундариҷа

• Маслиҳат
• Огоҳӣ
• Чӣ ба шумо лозим аст

• Оби садбарг ба коҳиши илтиҳоби пӯст мусоидат мекунад, ки ин дар навбати худ коҳиши сурхиро низ фароҳам меорад.

Кремро ба зарф холӣ кунед ва дар яхдон нигоҳ доред. Пас аз он, ки оби гули садбаргро омехта кардед, шумо метавонед қаймоқро ба кӯзаи мӯҳршуда ё дигар контейнер гиред. Азбаски яхмос дорои йогурт аст, шумо бояд онро дар яхдон нигоҳ доред. Одатан, қаймоқ метавонад аз 1 то 2 ҳафта давом кунад, аммо агар шумо нишонаҳои қолаби онро бинед, набояд онро истифода баред.

• Агар дастурамали дар боло овардашуда пеш аз вайрон шудани яхмос аз ҳад зиёд бошад, ҳамаи компонентҳоро ба ду тақсим кунед ва дар як партияи хурдтар омехта кунед.

Кремро шабона молед. Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин, шумо бояд ҳар рӯз кремро истифода баред. Аммо, азбаски кислотаи шир пӯстро ба нури офтоб ҳассостар мекунад, беҳтараш онро шабона бигиред. Пеш аз хоб кремро ба пӯстатон нарм нарм кунед ва субҳи рӯзи дигар рӯйатонро бо оби гарм ва тозакунандаи маъмулан бишӯед.

• Баъзе намудҳои пӯст ба витамини С ва кислотаи шир ҳассосанд. Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, беҳтар аст танҳо ҳар 2 шаб кремро молед, то пӯст ба компонентҳо мутобиқ карда шавад.

таблиғ

Усули 2 аз 2: Лосиони сафедкунандаи пӯстро бо бодом омехта кунед

1. 

   Бодомро бо кахвачушонаки хӯрокӣ майда кунед. Ба коркарди хӯрокворӣ 5-6 бодоми намакин илова кунед. То он даме, ки бодом ба хокаи хуб табдил ёбад, метавонад 5-6 сония тӯл кашад.
   • Агар шумо кахвачушонак надошта бошед, шумо метавонед бо суфтакунандаи қаҳва барои майда кардани бодом истифода баред.
   • Бодом аз витамини Е бой аст, антиоксидант, ки барои пешгирии зарари офтоб ва тира шудани пӯст кор мекунад.

2. 

   
   
   Бодоми заминро бо йогурт, асал ва шарбати лимӯ омехта кунед. Бодоми заминро дар як косаи хурд бо 1 пиёла (250 г) йогурти органикӣ, 1 қошуқ (7 г) асал ва 2 қошуқ (10 мл) шарбати лимӯ ҷойгир кунед. Ҳамаи компонентҳоро бодиққат омезед.
   • Йогурт дорои туршии зиёди лактикӣ мебошад, ки пӯстро мерезонад ва барои равшан кардани доғҳои сиёҳ кӯмак мекунад.
   • Асал антиоксидантҳо дорад, ки ба мубориза бо таъсири зараровари нури офтоб ва торик шудани пӯст мусоидат мекунанд.
   • Афшураи лимӯ дорои витамини С мебошад, ки метавонад пӯсти торикро пешгирӣ кунад.

3. 

   Кремро ба зарф холӣ кунед ва дар яхдон нигоҳ доред. Пас аз он ки ҳамаи компонентҳо хуб омехта карда шуданд, қаймоқро ба зарфе ё контейнер пӯшед. Кремро дар яхдон нигоҳ доред, то йогурт вайрон нашавад.
   • Кремро 1-2 ҳафта нигоҳ доштан мумкин аст. Аммо, агар шумо ягон нишонаҳои ифлосшавии қолабро бинед, шумо бояд онро партофта партоед.
   • Агар шумо тамоми қаймоқро дар 1-2 ҳафта надида бошед, шумо метавонед дорухатро ба нисф тақсим кунед.

4. 

   
   
   Пеш аз хоб кремро молед. Азбаски кислотаи лакӣ дар йогурт метавонад пӯстро ба офтоб ҳассос кунад, беҳтар аст, ки рӯзона кремро истифода набаред. Кремро шабона пеш аз хоб молед, то натиҷаҳои беҳтарин ба даст оранд.
   • Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, истифодаи кремро ҳар рӯз ё ҳамагӣ чанд маротиба дар як ҳафта оғоз кунед. Кислотаи лататӣ ва витамини С метавонад пӯстро озор диҳад, аз ин рӯ беҳтараш оҳиста одат кунед.
   • Субҳи рӯзи дигар ҳатман кремро бо оби гарм ва тозакунандаи мулоим бишӯед. Пеш аз баромадан ба берун аз креми офтоб молед.
   таблиғ

Маслиҳат

• Креми сафедкунандаро дар якҷоягӣ бо креми офтоб истифода баред, ки омили муҳофизати офтоб ҳадди аққал SPF 30 дошта бошад. Ин ба пайдоиши доғҳои торик кӯмак мекунад.

Огоҳӣ

• Гарчанде ки кремҳои дар боло овардашуда аз компонентҳои табиӣ сохта шуда бошанд ҳам, онҳо метавонанд аллергияро ба вуҷуд оранд. Ҳангоми ба рӯи худ кашидан шумо бояд ҳамеша реаксияи пӯстро санҷед. Миқдори ками кремро ба рӯятон дар дохили даст ё оринҷ молед ва 24 соат интизор шавед. Агар пӯст аллергия надорад, шумо метавонед онро саросар молед.

Чӣ ба шумо лозим аст

Креми сафед бо лимӯ

• Косаи хурд
• Spoon
• Шишаи пӯшида

Креми сафед бо бодом

• Суфтакунандаи хӯрокворӣ
• Косаи хурд
• Spoon
• Шишаи пӯшида