Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Агар шумо аз ҷониби собиқи худ бо ворид кардани тағироти хурд, аммо мусбат шуморо партофта бошед ё рад карда бошед, шумо метавонед ӯро рашк кунед ва дар бораи зиндагии нави шумо бидуни ӯ кунҷковӣ кунед. То он даме, ки хоҳиши ба вуҷуд овардани ҳасад аз ниятҳои неки шумо бармеояд, он метавонад ӯро водор созад, ки вай дар ҳақиқат нисбати шумо ғамхорӣ мекунад.

Қадамҳо

1. 1 Фарқи байни рашки солим ва носолимро омӯзед. Ин ба ранҷонидани як ё ҳарду ҷониб дар ҷараёни рашки собиқи шумо пешгирӣ мекунад. Муносибати солим маънои онро дорад, ки ҳадафи шумо мустаҳкам кардан ё барқарор кардани муносибат бо собиқи шумост, дар ҳоле ки муносибати носолим асосан аз хоҳиши интиқом гирифтан ё қасдан озор додани собиқи шумо барои ҷудо шудан бо шумост.
2. 2 Бо собиқи худ мулоқот карданро бас кунед. Қатъи тамосҳо метавонад ӯро ба кунҷкобӣ водор созад, ки шумо бо чӣ кор машғулед ва чаро дигар бо ӯ сӯҳбат намекунед. Вай метавонад гумон кунад, ки шумо касе доред ё шумо бе ӯ бо вақтхушӣ банд ҳастед. Агар ба шумо идеяи қатъ кардани ҳама робитаҳо маъқул набошад, пеш аз оғоз кардани муошират ҳадди аққал ду то се ҳафта интизор шавед.
3. 3 Тарзи ҳаёти ҳозираи худро такмил диҳед. Тавре ки калимаи испанӣ мегӯяд: "Зиндагии хуб беҳтарин интиқом аст." Ҳангоми рашк кардани собиқи худ инро дар назар доштан хуб аст. Худтанзимкунӣ хеле муфид аст. Ғайр аз он, он ҳангоми эълони ҷудошавӣ худбаҳодиҳиро афзоиш медиҳад. Бештар машқ кунед, вақти бештарро ба оила ва дӯстон ҷудо кунед ва дигар тағиротҳои мусбӣ ворид кунед, то собиқи шумо ҳайрон шавад, ки оё зиндагии шумо бе ӯ беҳтар аст.
4. 4 Муносибати худро бо дӯстони мутақобила қатъ накунед. Ҳамин тавр, собиқи шумо беихтиёр аз он чӣ бо шумо рӯй медиҳад, огоҳ хоҳад шуд, ҳатто агар шумо бо вай дар тамос набошед.Дӯстони шумо ҳатто метавонанд дар пеши ӯ қайд кунанд, ки онҳо шуморо дидаанд ва шумо бе ӯ хуб кор мекунед. Масалан, ба дӯстони худ бигӯед, ки шумо ба наздикӣ пешбарӣ шудаед, шумо вазни худро гум кардаед ё ният доред, ки марафони 5 километрро тай кунед. Ин хабар метавонад ба гӯши собиқи шумо бирасад ва ӯро ба дастовардҳои шумо ҳасад барад.
5. 5 Дар шабакаҳои иҷтимоӣ фаъол бошед. Мумкин аст собиқи шумо аз кунҷковӣ ба профили худ нигоҳ кунед, то бубинед, ки шумо бе вай чӣ гуна зиндагӣ мекунед ва агар шумо бо шахси нав вақт гузаронед. Паёмҳоеро, ки табиати мусбӣ доранд, тарк кунед, аммо кӯшиш кунед, ки бидуни тафсилоти мушаххас интригаро нигоҳ доред. Масалан, як акс аз як шаби ҷумъаро бо дӯстони худ мубодила кунед, аммо дар бораи он ки дар куҷо буд ва чӣ ҷашн гирифтед, ишора накунед.
   • Тасвирҳои худро бо духтарони дигар овезон кунед, хусусан онҳое, ки ба шумо ҷолибанд. Дидани он ки шумо бо духтарони дигар вақтхушӣ мекунед, метавонад собиқи шуморо рашк кунад ва эҳсосоти ҳақиқии ӯро нисбати шумо зери суол барад.
6. 6 Ҳангоми рӯбарӯ шудан бо собиқи худ дар назди мардум дилпур ва сабукфикр бошед. Агар мулоқот бо собиқи шумо ногузир аст, зеро шумо якҷоя кор мекунед ё азбаски шумо дӯстони муштарак доред, табассум кунед ва салом гӯед ва сипас ба тиҷорати худ машғул шавед. Ин рафтори оромона собиқи шуморо ба ҳайрат меорад, ки чаро шумо бе ӯ бадбахт нестед. Он инчунин нишон медиҳад, ки шумо боварӣ доред ва ба пеш ҳаракат мекунед.
7. 7 Барои собиқи шумо дастнорас бошед. Агар вай ба шумо паём фиристад ё ба шумо занг занад, фавран ҷавоб надиҳед. Ин шуморо водор мекунад, ки банд бошед ва фикр кунед, ки бо шумо чӣ мешавад. Он инчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки аз интизории интизорӣ аз вай канорагирӣ кунед. Вобаста аз хусусияти зангҳои вай, соатҳо ва рӯзҳо занг назанед.
8. 8 Ба худ иҷозат диҳед, ки дубора мулоқот кунед. Гарчанде ки шумо то ҳол эҳсосоти собиқи худро доред ва мехоҳед ӯро баргардонед, баргаштан ба арсаи шиносоӣ як роҳи табиии ҳасадхӯрии вай хоҳад буд, зеро шояд чунин ба назар мерасад, ки шумо аллакай аз пошхӯрӣ гузаштаед ва омодаед ба пеш ҳаракат кунед. Ғайр аз он, шумо бо шахсе вохӯред, ки бо ӯ аз вақти собиқи худ лаззат бурда метавонед.

Маслиҳатҳо

• Пас аз ҷудо шудан, бештар ба фаъолиятҳо ва манфиатҳое, ки воқеан дӯст медоред, сарф кунед. Ба маҳфилҳои дӯстдоштаи худ ворид шуда, шумо метавонед собиқи худро аз сари худ дур кунед ва ҳатто дӯстони нав пайдо кунед ва эҳтимолан муносибатҳои нави ошиқона бо шахсе, ки манфиатҳои якхелаи шуморо шарик мекунад, пайдо кунед.

Огоҳӣ

• Аз ҳад зиёд вокуниш нишон надиҳед ё шуморо рашк накунед. Ин метавонад бар зидди шумо баргардад ва собиқи шумо тамоман таваҷҷӯҳи шуморо аз даст медиҳад. Беҳтар бошед ва ҳасадро ба тариқи ғайримустақим бидуни убури марз ба вуҷуд оред. Масалан, вақте ки собиқи шумо ба ту менигарад, танҳо ба хотири рашк духтари дигарро набӯс.
• Кӯшиш кунед, ки барои рашки собиқи худ миқдори зиёди вақт ва нерӯи худро сарф накунед. Он метавонад ба ҳаёти муҳаббати шумо таъсири харобиовар расонад, шуморо аз пешравӣ, расидан ба ҳадафҳои худ ва беҳуда сарф кардани чизҳои дӯстдоштаатон боздорад.