Мундариҷа

• Маслиҳат
• Огоҳӣ

• Маҳлули сирко ва спирт инчунин ба пароканда шудани муми гӯш кӯмак мекунад, ки метавонад баромади моеъи гӯшро манъ кунад.

Резин, хӯрокро хӯред ё ҳатто бе сақич ё хӯрок хӯред. Хӯрокхӯрии ҳақиқӣ ё қалбакӣ инчунин ба васеъ шудани роҳи гӯш кӯмак мекунад. Ҳангоми каҷ кардани сари худ барои хӯрдан ва ё задан кӯшиш кунед, то ки пардаи гӯшро тоза карда, қувва кори худро иҷро кунад.

Ҳангоми хоб рафтан саратонро ба болинатон гузоред, то оби гӯшатон рост истад. Дар паҳлӯ хобида гӯшатонро бо об дар болишт истироҳат кунед. Қувваи обкашӣ метавонад ба мо кӯмак кунад, ки моеъро аз гӯши шумо берун кунад.

Мӯйхушккунакро истифода баред, то ба гӯши худ ҳаво занед. Мӯйхушккунакро гирифта, дар сатҳи пасттарин қарор диҳед, масофаи мӯътадилро нигоҳ доред ва ба гӯши худ ҳаво бидеҳ. Ҳаво метавонад моеъи дар гӯшҳоятон мондаро хушк кунад.

• Ҳеҷ гоҳ онро баланд (гарм) нагузоред ва ҳамеша мӯйхушккунакро аз гӯшатон дар масофаи бехатар нигоҳ доред. Аз гӯши худ берун овардани об ба хатари ин кор намеарзад.

таблиғ

Қисми 2 аз 2: Амалия ва дастурҳои умумӣ

1. 

   Бо дастмоле истифода баред, то гӯшҳои худро хуб хушк кунед, агар оби ҳавз ё ванна ба гӯши шумо ворид шавад, то гӯшҳои берунӣ то ҳадди имкон тоза ва хушк бошанд. Кӯшиш кунед, ки лавҳаи гармидиҳиро (паст ё миёна) дар назди гӯшатон гузоред.

2. 

   
   
   Донистани он, ки боиси моеъи гӯши миёна мегардад, дар оянда ин пешгирӣ мекунад. Инҳо аз аллергия, сироятҳои синусӣ ва шамолхӯрӣ, зиёдшавии VA ё илтиҳоб, дуди сигор ё дигар ангезандаҳои экологӣ ва дар кӯдакон, зиёд шудани шӯршавӣ ва луоб ҳангоми дандоншиканӣ.
   • Агар гӯши миёнаи шумо моеъ бошад, донистани сабабҳо ба пешгирии шамолхӯрӣ, аллергия ё дигар ангезандаҳо, ки боиси мушкилоти синус шуда, боиси мушкилоти гӯш мегардад, кӯмак мекунад. Ҳангоми шустани дастҳо, тоза кардани телефонҳо ё дигар таҷҳизоте, ки бо ҳамкорон муштараканд ва аз ҷойҳое, ки дуд ҳузур дорад, эҳтиёткор бошед. Агар чизе аллергияи шадидро ба вуҷуд орад, кӯшиш кунед, ки онро пешгирӣ кунед ё доруи зидди аллергияро пай дар пай истеъмол кунед.

3. 

   
   
   Бигзор сирояти гӯш худ аз худ рафъ шавад, ва он гоҳ моеъи гӯшҳо ба таври худкор хушк мешавад. Дар ин муддат, агар шумо дар дард гӯшатонро эҳсос кунед, шумо метавонед бо гузоштани матои гарм ё шиша оби гарм ба гӯши осебдида дардро рафъ кунед. Қатраҳои гӯш низ барои рафъи дард ба ҳамон тарзе истифода мешаванд, ки аз болои дорухонаҳои рафъи дард ва пасткунандаи ҳарорат, ба монанди ацетаминофен ва ибупрофен мераванд.

4. 

   Агар ба шумо доруҳои спиртӣ ё доруҳои дорусозии доруворӣ афтида бошанд ва ба моеъи гӯшҳо нопадид нашуда бошед, ба духтур муроҷиат кунед. Духтури шумо метавонад барои табобати сироятҳо ва хушк кардани моеъ дар гӯшҳои шумо, як деконгестанти пурқувват ва антибиотик тавсия диҳад, ки одатан натиҷаҳо дар 10 рӯз ё камтар аз он мерасанд. Баъзан барои муолиҷаи бештар тақрибан як ҳафта доруҳои қавитар лозиманд.

5. 

   Агар имкон надошта бошад, ки обро аз гӯш гӯш накунед, ҷарроҳиро интихоб кунед. Ин усул махсусан барои кӯдаконе мувофиқ аст, ки дар гӯшҳо бинобар сардиҳои такрорӣ ва сироятҳои гӯш нигоҳдории моеъ нигоҳ дошта мешаванд, аммо калонсолон метавонанд дар гӯш нигоҳ доштани моеъро низ инкишоф диҳанд, ки агар рафтан наметавонанд танҳо ба шарофати дору.
   • Дар кӯдакон, канали гӯш аксар вақт инкишоф наёфтааст, ки дар натиҷа баъзе кӯдакон дар натиҷаи шамолхӯрӣ ё сирояти роҳи нафас нигоҳдории моеъ пайдо мекунанд. Духтури шумо дар пардаи гӯш гӯш бурида, найчаҳоро дар гӯши дарунӣ ҷойгир мекунад, то моеъро то даме ки канали гӯш инкишоф ёбад, одатан шаш моҳ, баъзан дарозтар кунад.
   • Дохилкуниро инчунин барои калонсолон истифода бурдан мумкин аст, аммо одатан танҳо дар давоми чор то шаш ҳафта, нисбат ба кӯдакон хеле камтар аст. Пас аз рафтани моеъ найчаҳоро низ мегиранд, одатан тавассути ташриф ба клиника, ки пардаи гӯш зуд шифо меёбад.
   таблиғ

Маслиҳат

• Обе, ки ҳангоми оббозӣ ё шиноварӣ ба гӯшҳо медарояд, дар гӯш моеъ пайдо намекунад, агар пардаи гӯш аз нигоҳдории қаблӣ сӯрох нашуда бошад ё бо сабаби мушкилоти дигари саломатӣ.
• Агар сироят ва моеъ дар гӯш мушкилоти доимии оилаи шумо бошад, шумо метавонед аз дорухона дастгоҳи ташхиси гӯшро харед, то моеъи гӯши шуморо муайян кунад. Гарчанде ки шумо барои табобати сироят ба духтур ниёз доред, дастгоҳ инчунин метавонад ба шумо дар хона пеш аз муроҷиат ба духтур кӯмак расонад, агар шумо гумон кунед, ки дар гӯшатон моеъе ҳаст.

Огоҳӣ

• Ба гӯшатон часпондани латтаи пахта ё чизи дигар метавонад хориш ва дардро муваққатан таскин диҳад, аммо эҳтимолан он ба пардаи парда зарар расонад ё боиси об шудани берун аз пардаи гӯш гардад, дар ҷое, ки он ба сироят дучор аст.