Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Доғҳои қаҳваранг, ки онро доғҳои синну сол ё доғҳои пирӣ низ меноманд, як қисми раванди пиршавии табиӣ мебошанд. Ин нуқтаҳои сиёҳ безараранд ва бештар дар одамони синнашон аз 50 боло, ба хусус онҳое, ки пӯсти одил доранд, маъмуланд, ки мунтазам ба офтоб дучор меоянд ё бо бистари сиёҳ қаҳваранг мешаванд. Агар доғҳои қаҳваранг шуморо ба ташвиш оварда бошанд, шумо метавонед доруҳои табииро истифода баред, то тадриҷан пажмурда шаванд. Аз тарафи дигар, шумо бояд ба духтур муроҷиат намоед, агар доғҳои қаҳваранг хатарнок ба назар расанд ё доруҳои хонагӣ кор намекунанд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Шарбати лимӯро истифода баред

1. 

   Шарбати лимӯро мустақиман ба нуқтаҳои қаҳваранг молед. Афшураи лимӯ дорои кислотаест, ки ба шикастани пигменти меланин кӯмак мекунад, аз ин рӯ нуқтаҳои сиёҳ дар муддати 1-2 моҳ пажмурда мешаванд. Витамини С дар шарбати лимӯ низ таъсири сафед дорад. Лимӯро ба иловаро бурида, бевосита ба доғҳои қаҳваранг молед. Онро 30 дақиқа нигоҳ доред, сипас онро дар зери об шуста кунед.

   Огоҳӣ: Афшураи лимӯ пӯсти шуморо ба сӯхтани офтоб бештар дучор мекунад, аз ин рӯ аз нури мустақими офтоб худдорӣ кунед ё аз креми офтобии SPF 30 истифода баред.

   
   

2. 

   Шарбати лимӯро бо шакар омехта кунед. Як шарбати лимуро ба зарф фишор диҳед ва аз 2 то 4 қошуқ шакарро омехта кунед, оҳиста шакар илова кунед, то таркибаш ба хамир монанд шавад.
   • Бо ҳар як доғи қаҳваранг хасу хошок ё пахтаро молед.
   • Омехтаро дар пӯсти худ тақрибан ним соат нигоҳ доред, сипас бо оби хунук шустед.
   • Омехта метавонад пӯстро хушк кунад, бинобар ин пас аз ҳар табобат ҳатман нам кунед.

3. 

   
   
   Омехтаи хамирро бо асал, шакар ва шарбати лимӯ омезед. Як шарбати лимуро ба зарф фишор дода, 2 қошуқ шакар (вобаста ба миқдори шарбати лимӯ) ва 2 қошуқ асал илова кунед, то хамираи ғафс тайёр карда шавад.
   • Барои истифода бурдани хасу ё латтаи пахтагӣ омехтаро ба болои ҳар як ҷои қаҳваранг молед.
   • Онро ним соат нигоҳ доред, пас бо оби хунук шустед.
   • Асал намӣ медиҳад, то пӯстро аз хушкшавӣ муҳофизат кунад.
   таблиғ

Усули 2 аз 4: Истифодаи ферментҳои растанӣ

1. 

   
   
   Дар бораи таъсири ферментҳо маълумот гиред. Ферментҳо "қувваи корӣ" дар ҷаҳони биохимиявӣ мебошанд. Ферментҳо моддаҳоро бидуни кам шуданашон тағир медиҳанд, ба монанди конверторҳои табиии каталитик. Ферментҳо метавонанд тақсимоти меланинро ба қисмҳои хурдтар ва беранг тақсим кунанд.
   • Хӯрокҳои дар ин ҷо тавсифшуда дорои навъҳои гуногуни гуногуни ферментҳо мебошанд, аммо ҳамаашон ҳамчун протеазҳо тасниф карда мешаванд.
   • Ба ферментҳои протеолитикӣ инҷо папаин (дар папайя), протеази аспартикӣ (дар картошка) ва бромелейн (дар ананас) дохил мешаванд.

2. 

   Картошкаро реза кунед ва бо асал омехта кунед. Картошкаи миёнаро ба коса молед (ҳар гуна картошкаи сафед кор хоҳад кард). Асал каме дар як косаи картошкаи реза омехта карда хамир кунед.
   • Омехтаро ба нуқтаҳои қаҳваранг молед.
   • Онро 15 дақиқа бигзоред, сипас бо оби хунук шустед.

3. 

   Ниқоби папайя созед. Селлюлоза папаяро ба зарфе гиред ва онро пок кунед. Шумо метавонед кахвачушонакро истифода баред, то ки омехта бофтаи ҳамвор шавад.
   • Аз чӯбчаи пахта ё хасу ороиш истифода кунед, то ниқобро ба рӯи худ ва ҳама ҷойҳое, ки доғҳои қаҳваранг доранд, молед.
   • То хушк шудани маска бигузоред, баъд бо оби хунук бишӯед.

4. 

   Афшураи ананас ё ниқоби ананасро истифода баред. Як миқдор афшураи ананасро ба коса рехтед (боварӣ ҳосил кунед, ки он 100% холис, шакарнопазир аст ё худ ғунҷонед). Аз латтаи пахта истифода бурда, афшураи ананасро ба нуқтаҳои қаҳваранг молед ва то хушк монед. Бо оби хунук шуста кунед.
   • Инчунин шумо метавонед якчанд буридаи ананасро кӯфта, ба рӯи худ ё ҳар ҷойҳое, ки доғҳои қаҳваранг доранд, молед. Онро то хушк шудани ниқоб нигоҳ доред, дар ниҳоят бо оби хунук шустед.

5. 

   Нахӯдро санҷед. Нахӯдро пиёла бо лӯбиёи коса ва ҷӯшон бо ½ пиёла об пазед. То лӯбиёи мулоим пазед (агар лӯбиёи консервашуда 15 дақиқа ва агар лӯбиёи хушк 1 соат бошад), пас дегро аз оташдон гирифта хунук кунед.
   • Лӯбиёи пухтаро ҳангоми хунук кардан орд кунед.
   • Лӯбиёи маскаро болои нуқтаҳои қаҳваранг молед ва хушк кунед, сипас бо оби хунук шустед.
   таблиғ

Усули 3 аз 4: Табобатҳои дигарро санҷед

1. 

   Йогурти сафедро бевосита ба рӯи худ молед. Ҳамчун маҳсулоти ширӣ, йогурт кислотаҳоеро дар бар мегирад, ки барои равшан кардани нуқтаҳои сиёҳ кӯмак мекунанд. Бактерияҳои судманд дар йогурт низ муфиданд, зеро онҳо ферментҳо доранд, ки метавонанд сафедаҳоро ба мисли меланин пароканда кунанд.
   • Йогурти сафедро ба нуқтаҳои сиёҳ молед, то пажмурда шавад.
   • Йогуртро хушк кунед, пас онро бо оби хунук бишӯед.

2. 

   Йогуртро бо гиёҳҳо омехта кунед. Гиёҳҳои алоҳида метавонанд ба йогурт дар халос шудан аз доғҳо дар пӯст кумак кунанд. Шумо метавонед омехтаи йогурт ва гиёҳҳоро ба рӯи худ ва дигар ҷойҳои пӯст бо доғҳои қаҳваранг молед. Интизор шавед, ки омехта хушк шавад, пас онро бо оби хунук бишӯед. Гиёҳҳои зерин дорои антиоксидантҳо ва биофлавоноидҳо мебошанд, ки ҳангоми якҷоя бо йогурт доғҳои қаҳварангро сабук мекунанд:
   • 1 tablespoon хокаи хардал
   • 1 tablespoon хокаи зардолу
   • 1 қошуқи гели алоэ вера

3. 

   Равғани касторро санҷед. Равғани Кастор антиоксидантҳо дорад, ки ранги пӯстро муҳофизат ва сабук мекунанд. Ба болои латтаи пахта чанд қатра равғани касторро гузошта, онро бар доғҳои қаҳваранг молед. Бигзор равған ба пӯст ворид шавад ва ба шустан ниёз надорад!

   Маслиҳат: Равғани кастор метавонад либосро доғдор кунад ва кашидани он душвор аст, бинобар ин ҳангоми молидани он эҳтиёт шавед.

4. 

   Витамини Е истеъмол кунед. Витамини Е хосиятҳои антиоксидантӣ, зиддиилтиҳобӣ ва табобатӣ дорад, ки метавонанд ба пажмурда шудани доғҳои сиёҳ дар пӯст кумак кунанд. Шумо метавонед капсулаи витамини Е-ро бурида ё сӯрох кунед ва бевосита ба доғҳои қаҳваранг молед. Бигзор витамин тавассути пӯст ҷаббида шавад ва ба шустан ниёз надорад! таблиғ

Усули 4 аз 4: Бидонед, ки кай ба табобати тиббӣ ниёз доранд

1. 

   Агар нуқтаи қаҳваранг тира шавад ё шакли худро иваз кунад, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Гарчанде ки доғҳои пиршаванда муқаррарӣ ва безарар ба назар мерасанд, аммо баъзан метавонанд нишонаи саратони пӯст бошанд. Баръакси доғҳои синну сол, ки аксар вақт намуди зоҳирии худро нигоҳ медоранд, доғҳои боиси сарат ториктар мешаванд ва шакли худро тағир медиҳанд, ба монанди афзоиш ё нобаробар. Шумо метавонед нуқтаҳои эҳтимолии канцерогениро бо қоидаи ABCDE муайян кунед, яъне ҳарфҳои аввал дар забони англисӣ аломатҳои зеринро нишон медиҳанд:
   • Aшакли симметрӣ (шакли асимметрӣ)
   • Б.фармоиш (контури нобаробар)
   • Cолорҳо (рангҳои гуногун, ба монанди сояҳои сершумори қаҳваранг, сиёҳ ё пӯст)
   • Д.iameter (диаметри калон (аз 6 мм боло) ё тағирёбанда)
   • Е.волвинг (пешравӣ, ба монанди тағир додани андоза, шакл ва ранг)

2. 

   Барои ташхиси дақиқи саратон мулоқоти дерматологро баррасӣ кунед. Беҳтараш дар мавриди саломатӣ эҳтиёткор бошед. Дерматолог доғҳои қаҳваранги шуморо месанҷад, то боварӣ ҳосил кунад, ки ягон ташвиш вуҷуд надорад. Ғайр аз он, табиби шумо метавонад ба шумо дар фарқ кардани он чизе, ки муқаррарӣ аст ва чизи дигар нест, кӯмак кунад.
   • Агар шумо бо дерматолог ношинос бошед, аз хидматрасони аввалияи тиббиатон роҳхат гиред ё дар интернет ҷустуҷӯ кунед.

3. 

   Барои биопсия намунаи пӯст гиред. Агар духтуратон биопсияи пӯстро тавсия диҳад, агар онҳо нодуруст будани нуқтаро гумон кунанд. Пеш аз гирифтани намунаи пӯст барои биопсия шумо анестезияи минтақаро карахт хоҳед кард. Пас аз он табиб скальпельро истифода бурда, як пораи хурди пӯстро гирифта, барои озмоиш фиристод, то нуқтаи торик хуб бошад.
   • Раванди гирифтани намунаи биопсия метавонад нороҳат бошад, аммо бедард.

4. 

   Аз духтур пурсед, ки оё креми сафедкунандаи доруворӣ барои шумо дуруст аст? Агар кремҳои сафедкунӣ аз рӯи нарх муассир набошанд, кремҳои дорухат метавонанд кӯмак кунанд. Ин кремҳо метавонанд нуқтаҳои пиршавандаро дар тӯли якчанд моҳ пажмурда кунанд, агар шумо онҳоро мунтазам истифода баред.
   • Масалан, духтур метавонад креми сафедкунандаро бо номи креми гидрохинон тавсия диҳад. Дар баъзе ҳолатҳо, духтур метавонад ретиноидҳо ва стероидҳои сабукро бо креми гидрохинон истифода барад, то табобатро тезонад.

   Маслиҳат: Ҳангоми истифодаи креми сафедкунанда, ҳангоми кушод ҳатман як креми офтобӣ бо ҳадди аққали SPF 30 истифода кунед, зеро пӯсти шумо ба офтоб хеле ҳассос хоҳад буд.

5. 

   Дар бораи имконоти мубориза бо нуқтаҳои доимии пирӣ, агар шумо воқеан нигарон бошед, сӯҳбат кунед. Агар табобатҳои хонагӣ натиҷа надиҳанд ва доғҳои қаҳваранг нороҳат бошанд, шумо метавонед табобатеро, ки дар офиси дерматолог анҷом дода мешавад, интихоб кунед. Ин усулҳо одатан нисбат ба доруҳои хонагӣ самараноктаранд. Инҳоянд чанд вариант барои интихоб:
   • Терапияи лазерӣ ё рӯшноӣ метавонад нуқтаҳои қаҳварангро кам кунад, гарчанде ки барои дидани натиҷаҳо 2-3 ҷаласа лозим аст.
   • Криотерапия азоти моеъро барои ях кардан ва пароканда кардани доғҳои пиршавӣ истифода мебарад. Ин терапия каме нороҳат аст ва метавонад боиси доғҳо гардад.
   • Шустани пӯст ва ё сӯзиши олӣ роҳи хориҷ кардани қабати болоии пӯст аст ва метавонад нуқтаҳои қаҳварангро пажмурда кунад. Бо вуҷуди ин, ба шумо якчанд ҷаласа лозим мешавад, илова бар ин, сурхӣ ва пӯст пайдо шуда метавонанд.
   • Пӯстҳои химиявӣ роҳи хориҷ кардани қабати болоии пӯст ва иваз кардани он бо қабати нав мебошанд. Бо бисёр табобатҳо, ин метавонад нуқтаҳои пиршавиро пажмурда кунад, аммо шумо метавонед сурхӣ ва нороҳатиро эҳсос кунед.
   таблиғ

Маслиҳат

• Яке аз самарабахштарин табобат пешгирӣ аст! Доғҳои қаҳваранг ҳангоми дучор шудан ба манбаъҳои шуоъҳои ултрабунафш, ба монанди офтоб ё катҳои чармӣ шиддат мегиранд. Шумо бояд пӯсти худро бо SPF 30 муҳофизати офтобӣ муҳофизат кунед ва аз кремингат кардани пӯстатон худдорӣ кунед.
• Пеш аз санҷидани ягон намуди табобат дар боло, ороишро тоза кунед. Пӯсти худро бодиққат бишӯед, то равғанҳо ва лосиёҳоеро, ки ба табобат халал мерасонанд, тоза кунед.

Огоҳӣ

• Агар шумо ягон нуқтаи қаҳварангро гумон кунед, дудила нашавед, ки ба духтури умумӣ ё дерматологатон муроҷиат кунед. Агар сабаби нигаронӣ бошад, ошкоркунии барвақтӣ дар табобат фарқи калон хоҳад дошт.
• Ҳама тағйироти ғайримуқаррарии пӯстро ҳатман тамошо кунед. Аз шахси наздикатон хоҳиш кунед, ки ҷойҳои пӯстро, ки шумо хуб дида наметавонед, масалан пӯсти пушти саратонро тафтиш кунад.