Мундариҷа

• Қадамҳо

Аксари занон дар баъзе лаҳзаҳои ҳаёти худ узвҳои узвҳои тангро ҳис мекунанд. Барои баъзе одамон, ин метавонад як мушкили ночизе бошад, ки худ аз худ рафъ шавад, аммо барои дигарон он метавонад бар асари беморӣ ё аллергия идома ёбад. Вобаста аз сабаби мушаххаси хориши маҳбалатон, шумо метавонед онро дар хона табобат кунед ё беҳтар аст барои табобати касбӣ ба духтур муроҷиат кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 5: хоришро муваққатан бартараф мекунад

1. 

   Компрессҳои хунукро истифода баред. Новобаста аз он, ки сабаби хориш дар вагинатон ҳастед, шумо метавонед муваққатан носозгориро бо истифодаи фишурдаи хунук (масалан, бо дастмол) ба лабиа кам кунед.
   • Барои истифодаи компресси хунук, сачоқи тозаеро дар зери оби хунук ва равон то тар шудан гиред. Сипас, оби зиёдатиро ғунҷонед ва 5-10 дақиқа ба узвҳои таносули худ молед.
   • Баъд аз истифода дастмолҳоро бодиққат шӯед. Агар шумо хоҳед, ки компресси хунукро такрор кунед, сачоқи навро истифода баред.
   • Шумо инчунин метавонед бастаи яхро истифода баред. Боварӣ ҳосил намоед, ки бастаҳои яхро бо дастмоле тоза тоза кунед ва онро дар ҷои узвҳои таносули худ дар як вақт бештар аз 20 дақиқа нагузоред.

2. 

   
   
   Аз заҳролудшавӣ халос шавед. Дуркунандагон аз шустушӯи ҷомашӯӣ, собун ё дигар маҳсулот метавонанд боиси хориши маҳбал шаванд. Гузариш ба маводи шустушӯи бӯйкашӣ ва истифода накардани матои нарм метавонад хориши хориши маҳбалро, ки аз аллергия ба вуҷуд омадааст, кӯмак кунад. Шумо инчунин бояд маҳсулоти тозакунандаи мулоимро истифода баред, то асабҳои потенсиалии гели душро тоза кунед.
   • Масалан, шумо метавонед собуни барфини Dove ё тозакунандаи мулоими пӯсти Cetaphil -ро истифода баред.
   • Аз истифодаи маҳсулоти тозакунӣ, матоъҳо, хокаҳо ва маҳсулоти дорои бӯй худдорӣ кунед, то узвҳои таносули худро озор надиҳед.

3. 

   
   
   Истифода баред moisturizer. Кремҳои бо об пуркардашуда ё равғани атрафшон (эмульсияшуда) -ро дар аксари дорухонаҳо харидан мумкин аст, то ки хориши хориши маҳбалро бартараф кунанд. Боварӣ ҳосил намоед, ки ҳамаи дастурҳои истифодаи крем / малҳамро иҷро кунед. Аҳамият диҳед, ки ин маҳсулот ба табобати сабаби нутқии маҳбал кумак намекунанд.

4. 

   Харошиданро пешгирӣ кунед. Харошидан боиси сар задани ангезиш мегардад ва онро бештар хориш мекунад. Харошидан ҳатто метавонад сироятро ба вуҷуд орад, агар ашкро ба бор орад, бинобар ин, харошиданро аз харошидан пешгирӣ кунед.

5. 

   
   
   Сабабро табобат кунед. Баъзе занҳо метавонанд баъзан хориши маҳбалро эҳсос кунанд ва ба табобат ниёз надоранд, аммо агар шумо хориши шадид ё доимӣ дошта бошед, ин метавонад сабаби аслии он бошад. Муайян кардани сабабҳо барои табобати сироят ё пешгирӣ аз тамос бо сабаби асабоният муҳим аст.

Усули 2 аз 5: Пешгирии хориш аз сирояти хамиртуруш

1. 

   Сирояти хамиртурушро ташхис кунед. Баъзан фарқ кардани сироятҳои хамиртуруш душвор буда метавонад, бинобар ин, агар шумо дар бораи ташхиси худ боварӣ надошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Аломатҳои маъмули сирояти хамиртуруш иборатанд аз илтиҳоб, эҳсоси сӯзиш, дарди вагин ва рехтани бӯи маҳбал (ки метавонанд моеъ ё ранги ғафс ва сафед бошанд).
   • Агар нишонаҳои дигари ихроҷи вагин мавҷуд бошанд, шумо метавонед сирояти дигар дошта бошед.
   • Заноне, ки ҳомиладор ҳастанд, антибиотикҳо мегиранд, диабети қанд доранд ё системаи масунияташон суст аст, барои сирояти хамиртуруш хавфи бештар доранд.
   • Агар шумо ҳомиладор бошед ва ба сироят ёфтани шумо гумон кунед, шумо бояд ба духтур муроҷиат намоед. Сироят метавонад ба кӯдаки батн зарар расонад, агар он аслан сирояти хамиртуруш набошад.

2. 

   Маҳсулоте, ки аз рӯи нарх гузошта мешавад, истифода баред. Бисёр кремҳо ва лавҳаҳои вулварие, ки барои табобати сирояти хамиртуруш истифода мешаванд, вуҷуд доранд, ки дар аксар дорухонаҳо фурӯхта мешаванд. Ин маҳсулот дар табобати аксари сироятҳои хамиртуруш муассиранд.
   • Баъзе маҳсулот давомнокии гуногуни табобатро талаб мекунанд. Агар шумо сирояти хамиртуруши такроршаванда дошта бошед, маҳсулоте интихоб кунед, ки 7 рӯз истифода шавад.
   • Агар шумо худро нороҳат ҳис кунед, табобати сирояти хамиртурушро ҷӯед, ки дорои компонентҳое бошад, ки хоришро кам мекунанд.
   • Бутоконазол, клотримазол, миконазол ва терконазол баъзе аз маъмултарин компонентҳои фаъол дар сироятҳои хамиртуруш мебошанд ва ҳамаи онҳо нишон доданд, ки дар мубориза бо ин сироят муассиранд.

3. 

   Табобатҳои алтернативиро баррасӣ кунед. Агар доруҳои маъмулӣ кор накунанд ё шумо мехоҳед чизи бештар табиӣ пайдо кунед, барои шумо якчанд вариант мавҷуд аст.
   • Шамъи кислотаи борро истифода баред. Кислотаи бор дар нобуд кардани бактерияҳое, ки сирояти хамиртурушро ба вуҷуд меоранд, хеле муассир аст. Шумо метавонед шамъҳои кислотаи борикро дар аксар мағозаҳои тиббӣ харед. Сирояти хамиртурушро бо хокаи кислотаи бор тамоман табобат накунед, зеро хока боиси бад шудани шиддат мегардад. Аҳамият диҳед, ки кислотаи бор заҳролуд аст, аз ин рӯ онро ҳангоми ба дигарон додан надиҳед.
   • Равғани дарахти чойро истифода баред. Шумо метавонед сирояти хамиртурушро бо истифодаи тампон (найчаи тампон), ки дар равғани дарахти чой тар карда шудааст, табобат кунед. Ҳангоми истифодаи ин усул эҳтиёт шавед ва тампонро хориҷ кунед, агар он нороҳат бошад. Гарчанде ки равғани дарахти чой antifungal ҳисобида мешавад, барои санҷидани самаранокии он дар табобати сироятҳои хамиртуруш озмоиши бештар лозим аст.
   • Сироятро бо пробиотик табобат кунед. Баъзе далелҳо мавҷуданд, ки шумо метавонед бо афзоиши миқдори бактерияҳои хуб дар бадани худ бо сирояти хамиртуруш мубориза баред. Барои зиёд кардани миқдори бактерияҳои муфид, шумо метавонед лавҳаҳои Lactobacillus (дар мағозаҳои озуқавории табиӣ дастрас аст) мустақиман ба маҳбал ворид кунед. Шумо ҳатто метавонед сироятро тавассути хӯрдани йогурти дорои пробиотикҳо ё ба узвҳои таносули худ йогурт табобат кунед. Аҳамият диҳед, ки ин табобатҳо ба мисли усулҳои анъанавӣ муассир нестанд ва метавонанд гаронтар бошанд.

4. 

   Бидонед, ки кай ба духтур муроҷиат кардан лозим аст. Аксари сироятҳои хамиртурушро дар хона табобат кардан мумкин аст, аммо дар баъзе ҳолатҳо ба духтур муроҷиат кунед.Умуман, хуб аст, ки ба духтур муроҷиат кунед, агар шумо ҳеҷ гоҳ сирояти хамиртурушро надошта бошед, зеро шумо худро нодуруст ташхис карда метавонед. Ҳамчунин ба духтур муроҷиат кунед, агар сирояти хамиртуруши шумо пас аз табобат беҳтар нашавад.
   • Агар сирояти хамиртуруши шумо ба табобатҳои дорухона ҷавоб надиҳад, духтур метавонад доруи шифоҳӣ таъин кунад.
   • Сирояти хамиртуруш аксар вақт бо ихроҷи ғафси сафеди маҳбал ҳамроҳӣ мекунад. Агар ихроҷ каме хокистарӣ, зардтоб ё кабуд бошад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, зеро ин сирояти хамиртуруш нест.
   • Агар шумо хоҳед, ки сирояти хамиртурушро тасдиқ кунед, аммо ба духтур муроҷиат кардан нахоҳед, шумо метавонед барои тасдиқ кардани ташхис маҷмӯаи ташхиси скрининги хонаро, ба монанди санҷиши скринингии Vagisil харед. Аммо, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, агар нишонаҳои шумо ҳангоми табобати хона беҳтар нашаванд.

5. 

   Пешгирии сироятҳои хамиртуруши оянда. Гарчанде ки пешгирии такрори ҳама сироятҳои хамиртуруши оянда ғайриимкон аст, чанд роҳе ҳаст, ки метавонад ба кам кардани хатари сирояти хамиртуруш мусоидат кунад.
   • Агар ба шумо антибиотикҳо ниёз надошта бошанд, истеъмол накунед. Антибиотикҳо метавонанд тавозуни бактерияҳоро дар маҳбал вайрон карда, боиси сирояти хамиртуруш шаванд. Бо вуҷуди ин, шумо ба ҳар ҳол бояд антибиотикҳо истеъмол кунед, агар ба шумо лозим ояд.
   • Пӯшидани либоси таги пахтагӣ.
   • Аз пӯшидани шим, ҷӯроб ва либоси таг худдорӣ кунед.
   • Бо фавран гирифтани либоси намӣ ва пешгирӣ аз ваннаҳои гарм минтақаи маҳбалро то ҳадди имкон хушк нигоҳ доред.
   • Агар шумо доруҳои назорати таваллудро истеъмол кунед, ки дорои эстроген мебошанд ва сирояти хамиртуруши такроршаванда доранд, шумо бояд гузариш ба ҳабҳои танҳо прогестинро истифода баред ё усули алтернативии назорати таваллудро баррасӣ кунед, зеро баланд шудани сатҳи эстроген метавонад сирояти хамиртурушро ба вуҷуд орад.

Усули 3 аз 5: Пешгирии хориш аз вагинози бактериявӣ

1. 

   Аз нишонаҳои дигар огоҳ бошед. Ба нишонаҳои дигари вагинози бактериявӣ эҳсоси сӯхтан, илтиҳоб, ихроҷи сафеди хокистарранг ва бӯи моҳӣ дохил мешаванд. Шумо метавонед ҳама, баъзе ё ҳатто ҳеҷ яке аз аломатҳои дар боло номбаршударо дошта бошед.
   • Дар ҳоли ҳозир, сабаби дақиқи вагинози бактериявӣ ҳанӯз муайян карда нашудааст, аммо баъзе занон нисбат ба дигарон ба сирояти вагин осебпазиртаранд. Бисёр одамоне, ки вагинози бактериявӣ доштанд, ҳадди аққал дар як сол бармегарданд. Ин метавонад сабаби он бошад, ки баъзе занҳо консентратсияи пробиотикҳои табиӣ кам доранд.

2. 

   Ба духтур муроҷиат кунед. Баръакси сирояти хамиртуруш, вагинози бактериявиро дар хона самаранок табобат кардан мумкин нест. Барои табобати сироят ва рафъи нишонаҳои шумо, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед ва доруҳои дорухона истеъмол кунед. Шояд ба шумо доруҳои шифоҳӣ, ба монанди Метронидазол ё Тинидазол, ё истифодаи крем, масалан, Клиндамицин, таъин кунед.
   • Барои ташхиси вагинози бактериявӣ, ба духтури шумо лозим аст, ки имтиҳони коси бадан ва сӯзандоруи маҳбалро гузаронад, то ҳуҷайраҳоро дар микроскоп тафтиш кунад. Духтури шумо метавонад рахеро барои тафтиш кардани рН-и мањбалатон истифода барад.
   • Агар шумо ҳомиладор ҳастед, фавран табобат гирифтан муҳим аст, зеро вагинози бактериявӣ метавонад ба мушкилоти ҷиддӣ оварда расонад.

3. 

   Бозгашти сироятҳои хамиртуруши вагинаро пешгирӣ кунед. Гарчанде ки ягон роҳи пешгирии бозгашти ҳама сироятҳо вуҷуд надорад, шумо метавонед якчанд қадамҳои оддиро хавфи худро коҳиш диҳед:
   • Дуошро пешгирӣ кунед, зеро ин метавонад тавозуни бактериявии табииро дар маҳбал вайрон карда, ба сироят оварда расонад.
   • Аз маҳсулоти хушбӯй, аз қабили собун, тампон ва спрейҳо худдорӣ кунед.
   • Кам шудани шарики ҷинсӣ. Гарчанде ки сабаб комилан маълум нест, заноне, ки бо якчанд нафар алоқаи ҷинсӣ мекунанд, ба наздикӣ бо шахси нав алоқаи ҷинсӣ кардаанд ё бо мардон алоқаи ҷинсӣ мекунанд, хавфи зиёдтар шудани вагинози бактериявӣ доранд.
   • Пас аз оббозӣ ҷои маҳбалро хушк кунед ва аз ваннаҳои гарм худдорӣ кунед.
   • Пас аз истифодаи ҳоҷатхона ҳамеша аз пеш ба қафо тоза кунед, то бактерияҳои табларзаро ба маҳбал ворид накунед.

Усули 4 аз 5: Пешгирии хорише, ки тавассути сирояти алоқаи ҷинсӣ ба амал меояд

1. 

   Донистани нишонаҳои огоҳии сирояти тавассути роҳи ҷинсӣ гузаранда. Хориши вагин метавонад нишонаи бисёр бемориҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ гузаранда бошад. Агар шумо ягон аломатҳои зеринро ҳис кунед ё сабаби дигаре дошта бошед, ки ба сирояти ҷинсӣ гирифтор шудаед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Аҳамият диҳед, ки шумо ҳатто ягон нишонае надошта бошед ҳам, сирояти ҷинсӣ мегиред.
   • Трихомониаз одатан боиси сурхшавии маҳбал, бӯи ғализ ва ихроҷи маҳбали зард-сабз мегардад.
   • Хламидиа одатан ягон аломате надорад, аммо метавонад хунравии ғайриоддӣ, ихроҷи маҳбал ва дарди шикамро ба вуҷуд орад.
   • Гонорея одатан ихроҷи хунолуд ё ғафси вагин, абрнокӣ, хориши мақъад ва ҳангоми пешобро дард мекунад.
   • Герпес одатан боиси пайдоиши сурх, блистер ё захмҳои атрофи узвҳои таносул мегардад.
   • HPV ё warts узвҳои таносул аксар вақт боиси сӯзонҳои хурди гӯштранг дар назди узвҳои таносул мешаванд, ки метавонанд дар гурӯҳҳо пайдо шаванд.

2. 

   Ба духтур муроҷиат кунед. Агар шумо сирояти ҷинсӣ дошта бошед, барои табобат ба духтур муроҷиат кардан лозим аст. Дар сурати табобат накардан, баъзе сироятҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ алоқаманд ба мушкилоти ҷиддӣ оварда мерасонанд. Аз ин рӯ, ба шумо лозим аст, ки фавран ба духтур муроҷиат кунед ва тибқи дастур дору истеъмол кунед.
   • Гонорея, хламидиоз, трихомониаз ва сифилисро ҳама бо антибиотикҳо табобат кардан мумкин аст. Вобаста аз сироят, духтур метавонад антибиотики даҳонӣ ё тазриқӣ таъин кунад.
   • Табобати HPV вуҷуд надорад, аммо духтур метавонад имконоти табобатро тавсия диҳад, ки ба коҳиш додани пайдоиши узвҳои таносул кӯмак кунад.
   • Герпесро бо доруҳои зиддивирусӣ коҳиш додан мумкин аст, то алангаи оташро коҳиш диҳанд, аммо онро муолиҷа кардан мумкин нест ва кафолат дода намешавад, ки шахси сироятёфта ба дигарон сироят намекунад.

3. 

   Пешгирии сироятҳои оянда. Усули беҳтарини пешгирӣ аз гирифторӣ ба бемории ҷинсӣ алоқаи ҷинсии бехатар аст.
   • Агар шумо алоқаи ҷинсӣ накунед ё танҳо бо шахсе, ки ин беморӣ надорад алоқаи ҷинсӣ мекунед, хавфи гирифторӣ ба сирояти ҷинсӣ пасттарин аст.
   • Агар шумо бо якчанд нафар алоқаи ҷинсӣ кунед, ҳангоми истифодаи ҷинсӣ бо рифола худро муҳофизат кунед.

Усули 5 аз 5: Пешгирии эҳсоси хоришии вагинит, ки аз сироят ба вуҷуд наомадааст

1. 

   Фаҳмидани сабабҳо ва нишонаҳо. Вагинитҳои ғайрисироятӣ мафҳуми умумии нороҷкунии маҳбал аст, ки бо ягон намуди сироят ба вуҷуд наомадааст. Вагинит метавонад сабабҳои зиёде дошта бошад, аз ҷумла аксуламали аллергия, асабонии пӯст ва номутавозунии гормонҳо.
   • Фарқ кардани вагинитҳои сироятӣ ва ғайрисироятӣ душвор буда метавонад. Сироятҳои хамиртуруш аксар вақт бо аллергия барои шустушӯи ҷомашӯӣ омехта карда мешаванд. Аз ин рӯ, ба духтур муроҷиат кардан хеле муҳим аст, агар шумо мутмаъин набошед, ки нишонаҳои шумо чӣ гуна аст. Ба нишонаҳои маъмул эҳсоси сӯхтан дар маҳбал, ихроҷи маҳбал ва дарди коси онҳо дохил мешавад.

2. 

   Истифодаи маҳсулоти эҳтимолан озорро бас кунед. Кашиши вагин метавонад аз сабаби реаксияи аллергия ба маҳсулоте, ки шумо истифода мебаред, ба монанди собун ё равғанҳои молиданӣ ба амал ояд.
   • Агар ҳассос бошед, аз истифодаи маҳсулоти хушбӯй худдорӣ кунед.
   • Агар хориши вагиналӣ пас аз чанде пас аз баровардани маҳсулоти нав инкишоф ёбад, истифодаи онро фавран қатъ кунед ва аз маҳсулоти бо таркиби якхела канорагирӣ кунед.

3. 

   Гормонҳои назоратӣ тағир меёбанд. Баъзе занон аз сабаби коҳиш ёфтани эстроген каме пеш аз ва дар давраи менопауза хориши маҳбалро эҳсос мекунанд. Барои роҳ надодан ба ин, табиби шумо метавонад креми эстроген, ҳабҳои шифоҳии эстроген ё ҳалқаи эстрогении вагинаро таъин кунад.
   • Агар шумо ҳангоми хушксолӣ аз хушкшавии маҳбал эҳсос кунед, шумо метавонед хушкшавии маҳбалро бо истифодаи moisturizer тиҷоратии маҳбал ва молидание, ки бо об пур карда шудааст, ҳангоми алоқаи ҷинсӣ коҳиш диҳед.

4. 

   Табобати мушкилоти пӯст. Дар баъзе ҳолатҳо, пӯсти атрофи маҳбал метавонад аз сабаби мушкилоти пӯст озурда шавад. Дар ин ҳолат беҳтар аст барои табобат ба дерматолог муроҷиат кунед.
   • Витилигои вагиналӣ ҳолатест, ки боиси пайдоиши доғҳои сафеди пӯст мебошад. Он метавонад бо креми стероидии қавӣ бо дорухат табобат карда шавад.
   • Экзема ва псориаз инчунин метавонад боиси хориши маҳбал гардад. Гинеколог ё дерматолог метавонад доруҳоро таъин кунад, то ин ҳолатҳоро назорат кунанд.