Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Чӣ тавр шумо медонед, ки касе менӯшад, менӯшад ё маст мешавад? Метавонед вазъи онҳоро аз рӯи чашмони хунолуд, рухсораҳои сурх ё овози чирросӣ ҳукм кунед? Агар шумо омӯхтан ва мушоҳида карданро омӯхта бошед, бисёр аломатҳо ва нишонаҳои мастиро ба осонӣ мушоҳида кардан мумкин аст.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Мастиро бо нишонаҳои ҷисмонӣ муайян кунед

1. 

   Чашмони хира ё сурхшударо ҷӯед. Чашмони инсон метавонад дар бораи онҳо ва ҳолати рӯҳии онҳо дар як лаҳзаи муайян бисёр чизҳоро ошкор кунад. Чашмони хира ва сурхи рахдор нишонаи он аст, ки шахс аз ҳад зиёд нӯшидааст. Ғайр аз он, афтодани пилкҳо ва душвории кушодани онҳо низ метавонад нишонаи мастӣ бошад.
   • Эзоҳ: Доғҳои сурх инчунин метавонанд нишонаи бемории аллергия ё ҳолати дигар бошанд. Пеш аз баровардани аломати маст, шумо бояд аз онҳо дар бораи аллергия пурсед.

2. 

   
   
   Ба бӯйҳое, ки аз инсон мебароянд, диққат диҳед. Гарчанде ки мастӣ аз ҳисоби моддаҳои гуногун ба ҳисоб меравад, бӯи аз корбар баромада метавонад нишонаи бекоркунӣ бошад. Ҳам машрубот ва ҳам каннабис бӯи хеле сахт доранд ва пас аз истифода боқӣ мемонанд. Кӯшиш кунед, ки одамро бо хамиртуруш ё бӯи марихуана дар нафас ё либосашон бӯй кунед.
   • Ин яке аз аломатҳои аёнтарини ба волидон гуфтани он аст, ки фарзанди онҳо маст аст ё не.

3. 

   
   
   Мушоҳида кунед, ки оё онҳо функсияи моторро вайрон кардаанд. Одами маст наметавонад корҳои муқаррариро ба осонӣ иҷро кунад, ба мисли бедор, масалан, дар хатти рост рафтан, сигарет кашидан, рехтани машрубот ё гирифтани ашё.
   • Эзоҳ: Функсияи бади мотор метавонад таъсири бисёр бемориҳои дигар бошад, ба монанди бемории Паркинсон ё пайдарҳамии сакта.

4. 

   
   
   Андозаи бадани одамро тахмин кунед. Гарчанде ки таъсири спиртӣ ба ҳама яксон аст, аммо сатҳи таъсири алкогол ба спиртӣ вобаста ба хусусиятҳои ҷисмонии ҳар як шахс фарқ мекунад. Ҳангоми муайян кардани сатҳи таъсире, ки машрубот ба нӯшанда таъсир мерасонад, андозаи бадан, ҷинс, сатҳи истеъмол, қувваи спиртӣ, истеъмоли ғизо ва истифодаи моддаҳои дигар ба назар гирифта мешаванд.
   • Масалан, одами вазнаш 70 кг таъсири спиртро нисбат ба касе, ки вазнаш 120 кг аст, зудтар эҳсос хоҳад кард, ҳатто агар онҳо ҳамон миқдор спирт истеъмол кунанд ҳам. Ин сабаби он аст, ки одамони калонсол метавонанд алкоголро бештар таҳаммул кунанд, зеро баданашон онро сусттар коркард мекунанд.

Қисми 2 аз 3: Муайян кардани мастӣ тавассути рафтор

1. 

   Аҳамият диҳед, ки маҳдудияти онҳо камтар аст. Одаме, ки аз одат зиёд гап мезанад ва назорати муоширатро аз даст додан мегирад, шояд маст бошад. Қавитар аз рафтори маъмулӣ - ҳатто тағирёбии кайфият - низ нишонаи огоҳӣ аст.
   • Масалан, хашмро таркондан ё шарҳҳои номуносиб нишон додан мумкин аст, ки шахс маст аст.
   • Шахси маст метавонад ба дасти худ аз маъмулӣ зиёдтар пул сарф кунад. Аз сабаби набудани худдорӣ, одамон одатан бештар ба ҳаловати машрубот диққат медиҳанд, на ба масъулияти пул. Онҳо метавонанд барои хариди машрубот барои шиносҳо, ҳатто ношиносон пул сарф кунанд.
   • Ғайр аз ин, бисёр одамон ҳангоми нӯшидан тамокукаширо дӯст медоранд. Тамокукашон одатан ҳангоми нӯшидан бештар сигор мекашанд, аммо бисёре аз тамокукашон ҳангоми нӯшидани спирт низ сигор мекашанд. Ин боз як аломати маст будани шахс мебошад.

2. 

   Ҳангоми сухан гуфтан ҳаҷми шахсро бишнавед. Бисёр нишонаҳои мастӣ мавҷуданд, ки шумо онҳоро танҳо ҳангоми пайгирии суханронии шахс мушоҳида карда метавонед. Гапи баланд ё нарм гуфтан аломати мастӣ буда метавонад.

3. 

   Ба он диққат диҳед, ки оё шахс тӯҳмат мекунад ё не. Овози кашидашуда қариб аломати боэътимоди маст будани касе мебошад. Агар шумо шахсеро (кӯдакон, муштариён ё касе) мушоҳида кунед, алахусус вақте ки касе чизе гуфтанашро намефаҳмад, эҳтимол онҳо мастанд.
   • Чатфурӯшӣ метавонад нишонаи беморӣ бошад, ҳатто аломати сакта. Ба таври худкор гумон накунед, ки касе маст аст, зеро онҳо сӯҳбат мекунанд.

4. 

   Ба суханони шахс диққат диҳед. Агар шахс ҳангоми сухан гуфтан, аз ҳарвақта оҳистатар сухан гуфтан ва ё такрори гуфтаҳои онҳо бо калимаҳо дучор ояд, шояд онҳо маст бошанд. Ба ишораҳои шифоҳӣ диққат диҳед, то муайян кунанд, ки онҳо аз ҳад зиёд ғизо мехӯранд.

5. 

   Муносибати шахсро бо дигарон мушоҳида кунед. Ҳангоми шиддат ёфтани овезон, одамон марҳилаҳои таназзули маърифатиро аз сар мегузаронанд ва ба рафтори номатлубе оварда мерасонанд, ки онҳо одатан чунин рафтор намекарданд. Забони дағалона, шӯхиҳои дағалона ва ишқбозии флиртӣ нишонаҳои сустшавии маърифатӣ мебошанд, хусусан вақте ки ин рафторҳо ба шахсияти одам мухолифанд. Ғайр аз он, шумо метавонед шахсе, ки маърифати паст дорад, ҳангоми зудтар ба нӯшидан шурӯъ кардан ё дар бозии озмуни нӯшиданӣ иштирок карданро бидонед.
   • Масалан, озори ҷинсӣ, шарҳҳои бадкасдона ва бачабозии дағалона метавонад ҳама нишонаҳои мастӣ бошад.

6. 

   Кайфияти шахсро ба назар гиред. Одамони маст кайфияти худро хеле зуд тағир медиҳанд - танҳо як дақиқа қабл хушҳолона механданд, сипас якбора гиря ва хашмгин мешаванд. Агар ба назар чунин расад, ки касе нисбат ба ҳолати муқаррарӣ дар ҳолати шадидтар қарор дошта бошад (дар ҳарду ҳад), он шахс эҳтимолан маст аст.
   • Масалан, агар шахсе, ки май менӯшад ва ба назарам лаззат барад, ногаҳон гиря кунад, эҳтимол онҳо маст бошанд.

7. 

   Аломатҳои мастиро тавассути дигар воситаҳои алоқа ҷустуҷӯ кунед. Баъзан шумо метавонед ба касе гӯед, ки маст аст, ҳатто вақте ки шумо дар атроф набудед.
   • Зангҳои телефонӣ барои занг задан. Шахси маст метавонад ба собиқи худ занг занад ё такроран ба касе занг занад. Аз сабаби набудани маҳдудият, онҳо шояд дарк накунанд, ки зангҳои такрорӣ беадабона ё ранҷонанд, бинобар ин онҳо барои амалҳои худ масъулият ҳис намекунанд.
   • Паёмҳо. Аломатҳои мастӣ дар паёмҳо калимаҳои даҳшатноки ғалат, калимаҳои аз ҳад зиёди эҳсосотӣ ё мӯҳлати ғайримуқаррарӣ (ё силсилаи паёмҳо) барои қабули паём мебошанд.

8. 

   Ҳадди таҳаммулпазирии спиртиро баррасӣ кунед. Дар хотир доред, ки касе метавонад меъёри таҳаммулпазириро ба алкогол таҳия кунад, аммо ин маънои онро надорад, ки маст набошад. Ин танҳо маънои онро дорад, ки ба шахси маст танҳо бо мушоҳидаи намуди зоҳирии онҳо гуфтан душвор аст. Барои одамоне, ки сатҳи спирти ниҳоят баланд доранд, шояд ягона роҳи муайян кардани мастии онҳо муайян кардани миқдори машруботи спиртӣ аст, аммо ин ҳам осон нест.
   • Агар шумо буфетчӣ бошед, ки оё шаробро ба ягон каси дигар идома додан ё надоштан доред, миқдори нӯшокиҳои ин шахсро ҳисоб кунед. Шумо ҳатто метавонед аз дӯстони шахс пурсед, ки чӣ қадар спирт нӯшидаанд ё аз дӯстонашон пурсед, ки мастии ин шахс чист.

Қисми 3 аз 3: Кумак ба шахси маст

1. 

   Кӯшиш кунед, ки шахси мастро аз нӯшидани шароб боздоред. Вақте ки шумо мебинед, ки шахсе, ки машруботи спиртӣ менӯшад, бадшавии ҷисмониро нишон медиҳад, аввалин чизе, ки шумо бояд кунед, нагузоред, ки онҳо минбаъд низ нӯшанд. Баъзе аз нишонаҳои барвақт суханҳои суст, ҳаракатҳои суст ё номусоид, чарх задан, партофтани ашё (ба монанди ашё, пул ё калид) ё парешон шудан ҳангоми суханронӣ мебошанд.
   • Барои он, ки касе нӯшиданро бас кунад, кӯшиш кунед, ки бо онҳо мисли дӯст оромона сӯҳбат кунед. Бигӯед, ки шумо хавотиред, ки онҳо аз ҳад зиёд истифода кардаанд, ва шумо беҳтар ҳис мекунед, ки онҳо имшаб нӯшиданро бас кунанд. Агар зарур бошад, шумо метавонед аз онҳо илтимос кунед, ки барои дӯстии шумо нӯшиданро бас кунанд.
   • Агар онҳо нӯшиданро бас накунанд, шумо бояд андешидани чораҳои сахттарро дида бароед. Агар шумо дар баре бошед, шумо метавонед ба буфетчӣ гӯед, ки хидматро ба он шахс бас кунад, зеро шумо фикр мекунед, ки онҳо аз ҳад зиёд менӯшиданд. Агар шумо дар як фазои хусусӣ ба монанди хона бошед, роҳи пинҳон кардани боқимондаи машруботро ёбед. Одами маст бинобар кам шудани ҳисси худ наметавонад биниши мӯътадилро бинад, бинобар ин, ин кор барои шумо набояд душвор бошад.

2. 

   Ҳамеша бо шахси маст ҳамроҳӣ мекунанд. Вақте ки зоҳиран назорати моторикунӣ ё ҳамоҳангсозиро гум кардаанд, шахси мастро танҳо нагузоред, зеро онҳо метавонанд барои худ ё дигарон хатар эҷод кунанд. Пешпо хӯрдан ё афтодан, дарки бади масофа ва такроран афтодани ашё ё душворӣ дар гирифтани ашё ҳама нишонаҳои афзоиши мастӣ мебошанд.

3. 

   Шахси мастро ба хона баред. Агар шумо дар ҳолати мастӣ дар ҷойҳои ҷамъиятӣ ба монанди тарабхона ё баре мастро бинед, кӯшиш кунед, ки онҳоро ба хона оваред, то онҳо тавонанд барои танаффус ба хоб раванд. Шумо метавонед пешниҳод кунед, ки онҳоро ба хона баргардонед, ба таксӣ занг занед, ба шахси наздикатон занг занед ё ба хидмати маст дар нақлиёт занг занед, агар ин хидмат дар минтақа мавҷуд бошад.

4. 

   Пешгирии рондани ашхоси маст. Рондан хеле хатарнок аст - барои ронандаи маст ва барои касе, ки дар роҳ бо онҳо дучор меояд. Баъзан одамон ҳангоми нӯшидан аз ҳад зирак намешаванд ва ё сатҳи мастии худро кам баҳо медиҳанд ва қарор медиҳанд, ки мошин ронанд, чизеро, ки онҳо набояд ин тавр кунанд. Барои пешгирии рондани шахси маст, шумо метавонед роҳи дигари ба хона баргаштанро ёбед, ба буфет ё полис хабар диҳед ё ҳатто калидҳои мошини худро пинҳон кунед.

5. 

   Бехатарии одамони мастро таъмин кунед. Одамони маст аксар вақт худро ба хатар таҳдид мекунанд, алахусус вақте ки онҳо сатҳи мастии пилдаро баланд бардоштанд. Барои шахси маст хатарҳо вуҷуд доранд - маст ҳамеша аз нафасгир шудан аз қай кардан мурдааст. Пас, агар шумо ба шахси маст кӯмак расондед, ки ба хона баргардад, ба онҳо кӯмак кунед, ки дар паҳлӯ хобанд, то агар онҳо қай кунанд, нафасгир нашаванд.
   • Агар шумо бинед, ки одам ҳар рӯз маст мешавад ё пас аз нӯшиданаш, он шахс метавонад тамокукаширо тарк карда бошад. Ин вақте рух медиҳад, ки касе маводи мухаддирро пинҳонӣ ба як стакани спиртӣ андозад (одатан оромкунандаи рогипнол), ки онҳо қобилияти идоракунии мушакҳоро аз даст медиҳанд ва ба сӯиистифода тобовар мешаванд.

6. 

   Агар шумо фикр кунед, ки шахс заҳролудшавӣ аз спирт дорад, ба духтур муроҷиат кунед. Заҳролудшавӣ аз алкогол шарти хеле вазнин аст, зеро миқдори спирти истеъмолшуда аз қобилияти коркарди организм зиёдтар аст. Дар ҳолати бадтарин, заҳролудшавӣ аз машрубот ба марг оварда мерасонад. Агар шумо гумон кунед, ки шиносе заҳролудшавӣ аз машрубот дорад, фавран ба хадамоти ҳолатҳои фавқулодда занг занед. Баъзе аз нишонаҳои заҳролудшавӣ аз машрубот:
   • Вомит
   • Конвульсияҳо
   • Ошуфтагӣ
   • Оҳистатар нафас кашед
   • Беҳуш шудан
   • Пӯсти рангпарида

7. 

   Дар бораи сабабҳои дигар қайд кунед. Як қатор ҳолатҳои тиббӣ мавҷуданд, ки одамро маст нишон медиҳанд. Масалан, дар шахсе, ки сактаи мағзӣ шудааст, метавонад нишонаҳо ба монанди сустшавии рӯй, сустии сухан, парешонхотирӣ, чарх задани сар, ноустуворӣ ва ғ.
   • Агар шахс нишонаҳои мастиро нишон диҳад, аммо бесабаб нӯшиданӣ нест ва ё ба таври дақиқ боварӣ надошта бошад, шумо метавонед якчанд озмоишҳои оддиро анҷом диҳед, ки онҳо сактаи мағзӣ кардаанд ё не. Аз онҳо хоҳиш кунед, ки табассум кунанд, ҳарду дастро ба сарҳояшон дароз кунед ва чанд ҷумлаи содда гӯед. Агар як тарафи рӯйи қурбонӣ афтода бошад ва / ё онҳо наметавонанд ҳукмро такрор кунанд ва ё ба назар чунин расанд, ки ҳангоми сухан гуфтан калима ҷустуҷӯ кунанд, онҳо метавонанд сактаи мағзӣ дошта бошанд ва онҳоро ба беморхонаи таъҷилӣ интиқол додан лозим аст.
   • Одамони гирифтори диабет метавонанд нишонаҳое дошта бошанд, ки онҳоро "рафтори маст" маънидод кардан мумкин аст, аммо дар асл кетоацидозро аз сар мегузаронанд, ки аксар вақт дар организм инсулин намерасад ва боиси кислотаҳо бо номи кетонҳо мегардад. дар хун ҷамъ мешавад. Агар шумо дидед, ки шахс бӯи меваҳоро бидуни нӯшидани машруботи мевагӣ нафас мегирад, эҳтимол дорад, ки онҳо дар ҳолати кетоацидоз қарор доранд ва ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз доранд.
   • Баъзе ихтилолҳо, ба монанди бемории Паркинсон, склероз ё атаксия, ҳама ба кори мотор таъсир мерасонанд ва нишонаҳоеро ба мисли мастӣ ё мувозинати душвор ба вуҷуд меоранд. Гумон накунед, ки касе, ки дар мувозинат душворӣ мекашад, маънои маст буданашро дорад.

Маслиҳат

• Дар бораи харидани як метри спирти хун фикр кунед. Шумо мефаҳмед, ки ин дастгоҳи арзон ва паймон метавонад ҳангоми дидани маст будани касе ба шумо дар мавриди доварӣ кӯмак кунад.
• Ҳангоми муайян кардани дараҷаи мастӣ, спирт ба натиҷа аз рӯи миқдори спирти чен кардашуда таъсир намерасонад. Машрубот дар гурӯҳи stimulants тасниф карда мешавад. Миқдори спирт дар 350 мл пиво, 145 мл шароб ё 45 мл рӯҳҳои дараҷаи 50 ба эквивалент баробар аст. Суръати истеъмоли машрубот омили фарқкунанда мебошад.

Огоҳӣ

• Агар консентратсияи спирт дар хун аз 150 мг / дл кам бошад, нишонаҳои мастӣ аксар вақт маълум нестанд ва инчунин шинохтани аломатҳои вайроншавии фаъолияти бадан душвор аст.
• Дар аксари одамон аломатҳои мастӣ ба осонӣ ба мушоҳида мерасанд, агар сатҳи спирти хун 150 мг / дл ва аз он ҳам баландтар бошад, ҳатто дар шахсе, ки нӯшокии аз ҳама баланд дорад.
• Дар баъзе штатҳои Амрико, мастӣ маълум аст яъне, агар шахс миқдори зиёди спиртро нӯшад, маълум аст, ки онҳо қобилияти ронандагӣ надоранд. Қонунҳои баъзе дигар давлатҳо мастиро муайян мекунанд ба пеш рафторҳои мушаххасе ба мисли роҳравии ноустувор, сухани суст ва дигар нишонаҳои маъмули мастӣ мебошанд.
• Ҷон Брик, мудири иҷроияи In toxin International мегӯяд, ки яке аз оқибатҳои марговари нӯшидани аз ҳад зиёди спирт коҳиш ёфтани қобилияти ронандагӣ аст ва ҳатто нозирони ботаҷриба душворӣ мекашанд. ки бинобар омилҳои аз ҳад зиёди он дохилшуда «нӯшокии спиртӣ» -ро пурра муайян кунанд. "Барои мо фаҳмидан ва шинохтани мастӣ аз сабаби хатари марговар муҳим аст."