Барқароршавӣ пас аз пневмония - Маслиҳатҳои

Чӣ гуна бояд аз пневмония шифо ёбад - Маслиҳатҳои

Мундариҷа

Қадамҳо
Маслиҳат

Пневмония сироятест, ки боиси илтиҳоби халтаҳои ҳавоӣ дар як ё ҳарду шуш мегардад. Ҳангоми илтиҳоб, халтаҳои ҳавоӣ метавонанд аз моеъ пур шаванд ва ин боиси бемор шудани сулфа, таб, ҳарорат ва нафаскашӣ гардад. Пневмонияро бо антибиотикҳо, antipyretics ва доруи сулфа табобат кардан мумкин аст, гарчанде ки дар баъзе ҳолатҳо - хусусан одамоне, ки системаи иммунии суст доранд, ба монанди тифлон ва пиронсолон - бистарӣ шудан мехоҳанд. Гарчанде ки пневмония метавонад ҷиддӣ бошад, одамони солим метавонанд дар давоми 1-3 ҳафта пурра сиҳат шаванд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Имтиҳон

Аломатҳои огоҳкунандаро бидонед. Шахси солим, ки чанде пеш пневмония дошт, метавонад ба зуком ё сармои шадид монанд шавад. Фарқияти аз ҳама калон дар он аст, ки эҳсоси бемор будан дар сурати пневмония дарозтар давом мекунад. Агар шумо муддати дароз бемор будед, шумо метавонед пневмонияро инкишоф диҳед. Аз ин рӯ, шинохтани нишонаҳои пневмония хеле муҳим аст. Аломатҳои мушаххас аз як шахс ба одам фарқ мекунанд, аммо нишонаҳои маъмул як ё ҳамаи инҳоро дар бар мегиранд:
- Таб, арақ ва хунукӣ
- Сулфа, метавонад балғамро сурфа кунад
- Дарди сина ҳангоми нафаскашӣ ё сулфа
- Кӯтоҳ будани нафас
- Хаста
- Дилбеҳузурӣ, қайкунӣ ё дарунравӣ
- Ошуфтагӣ
- Дарди сар
Ба духтур муроҷиат кунед. Агар шумо аломатҳои дар боло зикршударо ҳис кунед ва таби аз 39 ° С боло дошта бошад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Духтури шумо метавонад ба шумо дар бораи усули беҳтарини табобат маслиҳат диҳад. Ин махсусан барои гурӯҳҳои осебпазир, аз қабили кӯдакони то 2-сола, калонсолони аз 65-сола боло ва одамоне, ки системаи иммунии заиф доранд, муҳим аст.
Аз санҷиш гузаред, то муайян кунед, ки оё шумо аслан пневмония доред. Агар шумо пневмония дошта бошед, табибатон табобатро тавсия медиҳад ё дар баъзе ҳолатҳо ба беморхона хобиданро тавсия медиҳад. Дар вақти ташрифатон, шумо метавонед ба муоина ниёз доред ва шояд ба баъзе озмоишҳои дигар гузаред.
- Духтури шумо барои гӯш кардани шуши шумо стетоскопро истифода мебарад, алахусус барои клик кардан, гиря кардан ва садоҳои ғуррон ҳангоми нафаскашӣ ё садоҳои ғайриоддӣ дар ҷойҳои муайяни шуш ҳангоми нафаскашӣ. Ғайр аз он, табиби шумо метавонад рентгенро фармоиш диҳад.
- Аҳамият диҳед, ки пневмония бемории вирусист ва илоҷе надорад. Духтури шумо ба шумо мегӯяд, ки дар ин ҳолат чӣ кор бояд кард.
- Барои бистарӣ шудан, ба шумо антибиотикҳо, моеъҳо ва эҳтимолан терапияи оксиген барои табобати пневмония дода мешавад.
таблиғ

Усули 2 аз 3: Табобат

Дастурҳои духтурро дақиқан ҳангоми кор дар хона риоя кунед. Пневмонияро асосан бо антибиотикҳо табобат мекунанд, одатан азитромицин, кларитромицин ё доксициклин.Духтури шумо антибиотики мушаххасро дар асоси синну сол ва таърихи тиббии шумо интихоб мекунад. Пас аз гирифтани дорухат аз духтуратон, онро ба дорухона бурда, фавран харед. Агар антибиотики дорухатонро дар муддати тӯлонӣ истеъмол намоед ва дастурҳои шишаро риоя кунед, агар духтур тартиби дигаре нишон надиҳад, хеле муҳим аст.
- Ҳатто агар шумо худро беҳтар ҳис кунед, қатъ кардани антибиотикҳои худ ба бактерияҳо имконият медиҳад, ки ба дору тобовар шаванд.
Доруҳои худро оҳиста ва бароҳат истеъмол кунед. Барои одамони солим, антибиотикҳо одатан ба беморон дар давоми 1-3 рӯз беҳтар ҳис мекунанд. Дар рӯзҳои аввали барқароршавӣ, истироҳати фаровон ва моеъҳои фаровон хеле муҳиманд. Ҳатто агар шумо худро беҳтар ҳис кунед, кӯшиш накунед, зеро системаи иммунии шумо дар ҳолати барқароршавӣ аст. Инро дар хотир нигоҳ доред, зеро саъй метавонад боиси такрори пневмония гардад.
- Нӯшидани моеъҳо (алахусус об) ба нобуд шудани луоб дар шуш кӯмак мекунад.
- Антибиотикҳои муқарраршударо барои муддати тӯлонӣ истеъмол кунед.
Ғизои солим бихӯред. Хӯрдани ғизои хуб пневмонияро табобат карда наметавонад, аммо парҳези солим метавонад ба барқароршавии мӯътадил мусоидат кунад. Шумо бояд мунтазам меваю сабзавоти рангоранг бихӯред, зеро онҳо антиоксидантҳо доранд, ки ба афзоиши муқовимат ва ба зудӣ барқарор шуданатон мусоидат мекунанд. Ғалладонагиҳо низ ҳамон қадар муҳиманд, ки онҳо манбаи хуби карбогидратҳо, витаминҳо ва минералҳо мебошанд, ки системаи иммуниро беҳтар ва энергияро тақвият медиҳанд. Ниҳоят, шумо инчунин бояд дар парҳези худ хӯрокҳои аз сафеда бойро дохил кунед. Сафеда баданро бо чарбҳои зидди илтиҳобӣ таъмин мекунад. Агар шумо нақшаи тағироти ҷиддӣ дар парҳези худро дошта бошед, ҳамеша бо духтур муроҷиат кунед.
- Барои илова кардани ғалладона ба парҳези худ овёс ва биринҷи қаҳварангро санҷед.
- Лӯбиё, наск, мурғи бе пӯст ва моҳии бештарро санҷед. Аз гӯштҳои чарбӣ, ба монанди гӯшти сурх ё гӯштҳои коркард парҳез кунед.
- Барои об ва лоғар кардани луоб дар шуш оби фаровон бинӯшед.
- Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки витамини D дар барқароршавӣ аз пневмония кӯмак мекунад, гарчанде ки ин ҳанӯз исбот нашудааст.
- Шӯрбо мурғ манбаи хуби об, электролитҳо, сафеда ва сабзавот аст.
Агар зарур бошад, пайгирӣ кунед. Баъзе духтурон (на ҳама) ташрифҳои пайравиро таъин мекунанд. Боздиди пайгирӣ одатан як ҳафта пас аз ташрифи аввал сурат мегирад, то боварӣ ҳосил кунед, ки антибиотикҳои дорухона кор мекунанд. Агар пас аз як ҳафтаи истеъмоли доруҳои шумо ягон беҳбудӣ эҳсос нашавад, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат намоед, то ташрифи минбаъдаро таъин кунед.
- Барқароршавӣ аз пневмония одатан 1-3 ҳафта аст, гарчанде ки шумо пас аз чанд рӯзи истеъмоли антибиотик худро беҳтар ҳис мекунед.
- Аломатҳое, ки пас аз оғози антибиотикҳои шумо дар тӯли як ҳафта идома меёбанд, метавонанд нишонаи барқарор нашудани шумо бошанд. Дар ин лаҳза, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Пас аз табобат бо антибиотикҳо ва сироят ёфтанашуда, бемор метавонад боз ҳам бистарӣ карда шавад.
таблиғ

Усули 3 аз 3: Бозгаштан ба кори муқаррарӣ

Бо иҷозати духтур оҳиста фаъолияти муқаррарии худро аз нав оғоз кунед. Дар хотир доред, ки шумо ба осонӣ месӯзед, пас оҳиста оғоз кунед. Кӯшиш кунед, ки аз ҷой хеста фаъол шавед, аммо нагузоред, ки хаста шавед. Шумо метавонед тадриҷан то як ё ду кори ҳаррӯзаро кор карда бароед, то ки бадани шумо имконият диҳад, то пурра сиҳат шавад.
- Шумо метавонед бо машқҳои оддии нафаскашӣ дар бистар оғоз кунед. Нафаси чуқур кашед ва онро дар тӯли 3 сония нигоҳ доред, пас аз даҳон каме пӯшида нафас кашед.
- Бо сайругашти кӯтоҳ дар атрофи хона фаъолиятро зиёд кунед. Агар шумо худро хаста ҳис накунед, шумо метавонед масофаи пиёдагардро зиёд кунед.
Худ ва системаи масуниятро муҳофизат кунед. Дар хотир доред, ки дар раванди барқароршавӣ аз пневмония системаи иммунии шумо то ҳол дар ҳолати суст қарор дорад. Пас, системаи иммунии сустро муҳофизат кунед, бо тамос бо одамони бемор ва канорагирӣ аз ҷойҳои серодам, ба монанди марказҳои савдо ё бозор.
Ҳангоми бозгашт ба мактаб ё кор боэҳтиёт бошед. Аз сабаби хатари сироят, шумо набояд ба мактаб баргардед ва ё кор накунед, то он даме ки ҳарорати баданатон ба ҳолати муқаррарӣ баргардад ва шумо дигар балғамро сулфа накунед. Ғайр аз ин, бояд қайд кард, ки фаъолияти аз ҳад зиёд фаъол хавфи такрори пневмонияро зиёд мекунад. таблиғ