Муаллиф:
John Stephens
Санаи Таъсис:
23 Январ 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
![Срочно бачаҳо тамошо кунед](https://i.ytimg.com/vi/rst4T-EwXNE/hqdefault.jpg)
Мундариҷа
- Шумо метавонед душ ё лӯлаи дастиро истифода баред, агар дошта бошед, аммо агар сагатон тарсад.
- Бо оҳанги мулоим сӯҳбат кунед, сагатонро ситоиш кунед ва мукофот диҳед.
Равғани ваннаи сагро молед. Ба кафи дастатон миқдори зиёди равғани ҳаммомро резед ва сипас онро ба мӯи курраи сагбача ҳамвор кунед. Шампунро аз ҳад зиёд истифода кардан лозим нест, вагарна шустани об хеле душвор хоҳад буд!
- Ба думи сагбачаатон равғани ванна молед.
- Сагбачаатонро таъриф кунед ва ба оғӯш гиред, то нишон диҳед, ки чунин нигоҳ доштан аслан даҳшатовар нест.
Равғани ҳаммомро бишӯед. Пас аз тоза кардани тамоми бадан ва мӯй, шумо метавонед равғани ҳаммомро шуста равғанро шӯед. Агар сагатон тарсро ҳис накунад, душ ё обпошакро истифода баред. Агар ин тавр набошад, коса ё кружкаеро истифода бурда, ба болои онҳо об резед. Новобаста аз он, ки шумо кадом усулро истифода мекунед, нагузоред, ки ба сар ва гӯши шумо об ворид шавад, зеро ин боиси сирояти гӯшҳо мегардад ва ё сагбача ба тарсу ҳарос оварда мерасонад.
- Тамоми оби собунро холӣ кунед ва дар ҳолати зарурӣ ба оби нав иваз кунед. Дар хотир доред, ки сагатон хунук шуда метавонад ва меларзад ва шумо намехоҳед, ки ин тамоман рӯй диҳад.
- Собунро аз пӯсти сагбача бишӯед, зеро собуни боқимонда метавонад боиси озурдагӣ шавад. Онро оҳиста ва бодиққат иҷро кунед.
- Бо як коса оҳиста оби гармро аз сари қафас ба сари сагбача резед ва аз пешгирӣ канорагирӣ кунед. Бини сагбачаро боло кунед, то об ба бадан ва чашм нарасида, тамоми баданро ҷорӣ кунад.
- Агар сагбачаи шумо ба он тоқат карда натавонад, бо сачоқи намӣ (бе собун) рӯятонро пок кунед.
- Усули дигари тар кардани чеҳраи сагбача пӯшонидани гӯшҳояш бо гӯшҳояш мебошад. Бини сагбачаро ба нармӣ ба замин тела диҳед ва пушти сари сагбачаро бо об шӯед. Ҳангоми бастани гӯшҳои сагатон, дасти шумо чашмони сагро мепӯшонад.
- Ҳангоми истифодаи пахта бодиққат бошед, то ки гӯши худро муҳофизат кунад. Шумо бояд пахтаро пас аз оббозӣ хориҷ кунед ва агар он сагбачаи шуморо ба хашм оварад ва маҷбур кунад, ки сарашро такрор ба такон диҳад.
Сагбачаро хушк кунед. Пас аз он ки шумо собунро хориҷ кардед, ба хушк кардани пӯсти сагатон гузаред. Сагбачаро аз ванна хориҷ кунед ва сагро бо дастмоле пӯшонед, сарро берун кунед. Аввал сачоқи мулоимро истифода баред, пас онҳоро ба замин гузоред, то бадани худро хушк кунед. Дастмолҳо обро аз худ мекунанд ва мӯи бесарусомониро маҳдуд мекунанд. Шумо метавонед фармон диҳед, вақте ки сагбача меларзад, то вай бидонад, ки шумо ба ӯ иҷозат медиҳед.
- Ба сагбачаатон барои рафтори хуб ташвиқи зиёд ва таъриф диҳед.
- Бо дастмол ба қадри имкон хушк кунед. Сар ва рӯйро нарм хушк кунед.
- Рӯймолчаҳои куҳнаи солхӯрдаро ҷудо нигоҳ доред.
- Овозҳо ва эҳсосоти ғайриоддӣ метавонанд сагбачаи шуморо тарсонанд. Шумо бояд иҷозат диҳед, ки пеш аз оббозӣ ба онҳо ба мӯхушккунак одат кунанд, мисли он ки ҳангоми оббозӣ кардан ба об.
- Барои хурсандии сагбачаатон хӯрокро бозӣ кунед, ситоиш кунед ва мукофот диҳед.
- Зарбро ба чашми сагбача равона накунед, зеро ин метавонад ба чашмони хушк оварда расонад.
- Агар сагбачаҳои шумо пурра эм карда нашуда бошанд, пеш аз ба мутахассиси нигоҳубини ҳайвонот бурдани онҳо эҳтиёткор бошед.
- Сагбачаҳои худро бояд барвақт баред, то онҳо аз дигар сагҳо бемор нашаванд. Парасторони ҳайвонот маҷбур мешаванд ванна, анбор ва мизи ҳоҷатхонаро пас аз оббозӣ кардани ҳайвоноти худ дезинфексия кунанд.
Маслиҳат
- Ҳангоми хушк шудан ва шустушӯ кардани шумо, ки дар мӯи курраи сагатон сабӯс пайдо мешавад, ҳайрон нашавед. Сабӯсак вокуниши маъмулӣ ба стресс аст ва ҷиддӣ нест, аз ин рӯ, ба воҳима афтодан лозим нест!
- Сагбачаҳоятонро танҳо вақте ғусл кунед, ки онҳо воқеан ифлос набошанд ва ё бӯи бад надоранд.
- Ҳадди зиёд оббозӣ кардан (ҳафтае якчанд маротиба) равғани муҳофизатиро аз курраи сагбача тоза мекунад.
- Ҳарорати об бояд на аз ҳад гарм ва на аз ҳад сард бошад.
- Бо сагбачаҳо мулоим бошед, зеро ин аввалин ҳаммоми онҳо дар ҳаёти онҳост.
- Кӯшиш кунед, ки барои сагбача суруд хонед.
Огоҳӣ
- Сагбачаатонро дағалӣ накунед ва ба ҳеҷ ваҷҳ озор надиҳед. Азбаски ин ҳаммоми аввалини онҳост, онҳо метавонанд ҳайрон шаванд ё тарсанд.
- Сагбачаҳоро набояд дар об монанд, зеро ин метавонад ба ғарқшавӣ оварда расонад.
Чӣ ба шумо лозим аст
- Сагбача
- Кӯза ё ашё барои бадани сагбача чандон калон нест
- Мукофот
- Шампун барои сагҳо
- Коса ё асбобҳое, ки обро нигоҳ дошта метавонанд
- Сачоқчаҳои кӯҳна шуста мешуданд