Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат

Тартиби дурусти нигоҳубини мӯй танҳо бояд оддӣ ва муассир бошад. Аввалин чизе, ки бояд кард, ин аст, ки худро бо баъзе асбобҳои мувофиқ ва маълумот дар бораи маҳсулоти мӯй муҷаҳҳаз кунед. Новобаста аз шакл ва сохтори мӯи худ, шумо метавонед ин одатро зуд ба кор баред ва мӯи секси гиред.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Оғози кор бо асосҳо

1. 

   Шампун ва кондитсионери мувофиқро интихоб кунед. На ҳама намудҳои маҳсулот якхелаанд. Барои пешбурди натиҷаҳои хуб ба шумо лозим аст, ки тарзи мӯи худро дуруст интихоб кунед. Агар имконпазир бошад, шампуни бидуни сироп ва кондитсионери бе шарбатро интихоб кунед; Ин ду компонент мӯйро хушк ва зишт мекунанд. Аломатҳои санҷишӣ. Инҳоянд роҳнамои зуд ба баъзе маҳсулоти барои ҳар як намуди мӯй дастрас:
   • Барои мӯйҳои хушк, ки ба меларзанд, як намӣ ё маҳсулоти обӣ интихоб кунед, ки равғанҳо, равған ва дигар кондитсионерҳои мӯйро дар бар гирад.
   • Барои мӯйҳои равғанӣ ё тунук маҳсулоте, ки дорои компонентҳо мебошанд, ба монанди равғани дарахти чой ва ромашка мувофиқтаранд.
   • Барои мӯйҳои шикананда ва нахдор маҳсулоти барқароркунии сафеда ба монанди коллаген ва кератин интихоб кунед.

2. 

   
   
   Мӯйҳои худро ҳафтае ду-се маротиба бишӯед. Шумо шояд фикр кунед, ки ҳар рӯз шустани мӯи саратон хуб аст, аммо басомади он аз ҳад зиёд аст. Шампункунӣ аксар вақт равғанҳои табиии муҳофизаткардаи пӯсти сарро хориҷ мекунад ва онро ғализ мекунад. Барои мардон шустани мӯй ҳафтае ду-се бор кифоя аст.
   • Агар мӯи шумо зуд ва чарбдор бошад, шумо метавонед онро танҳо дар рӯзҳои бе шампун бо об бишӯед. Об мӯйро тоза мекунад, аммо равғанҳои муҳофизатии табииро шуста намешавад.
   • Аввалин боре, ки шумо шампункуниро кам мекунед, мӯи сар то як ҳафта ё бештар аз он то худ мувозинат кунад, равғанҳои чарбиро идома медиҳад. Танҳо сабр кунед, мӯи саратон муддати дароз пок хоҳад монд.

3. 

   
   
   Мӯи худро ба ҷои оби гарм бо оби гарм ё хунук бишӯед. Шумо метавонед онро бо оби гарм бишӯед, аммо гармии об мӯи шуморо хушк мекунад. Аз ин рӯ, барои шустани мӯи худ танҳо оби гарм ё салқинро истифода баред. Агар шумо ҳатман оби гармро истифода баред, шумо метавонед бори охир мӯи худро бо оби гарм ва ё хунук шуста кунед, то мӯи саратон мустаҳкам ва тобнок бошад, аз пошхӯрӣ ва ноҳамворӣ тоза набошад.

4. 

   
   
   Мӯи худро ба ҷои он ки бо дастмоле молед, хушк кунед. Мӯи тар одатан хеле заиф аст, зеро об молекулаҳои кератини мӯйро мулоим мекунад. Пас, вақте ки онро сахт молед, мӯйро ба осонӣ мешиканад. Ба ҷои ин, бо дастмоле барои хушк кардани мӯи худ ва об ҷабидан истифода баред, пас онро ба таври табиӣ хушк кунед. таблиғ

Қисми 2 аз 3: Тарзи мӯй

1. 

   Гел ё момро ба миқдори зарурӣ истифода баред. Агар ба шумо мӯйҳои озода маъқул бошанд, шумо метавонед мели мӯйро ҳангоми тар шудан истифода баред, то ки тамоми рӯз тобнок бошад. Танҳо дар сурате, ки мӯи саратон кӯтоҳ бошад, миқдори камро истифода баред, вагарна мӯи шумо мисли равғанӣ менамояд ва хеле зишт менамояд.
   • Гель умуман сабуктар ва услубаш осонтар аст. Маҳсулоти бидуни спиртро интихоб кунед, зеро ин метавонад мӯи шуморо хушк кунад.
   • Момҳо ва кремҳои ороишӣ барои пермҳо хеле хубанд, зеро онҳо ғафстаранд. Ғайр аз он, шустан душвор аст, бинобар ин шумо бояд онро сарфакорона истифода баред.

2. 

   Пас аз истифодаи маҳсулоти ороишӣ мӯи саратонро шона кунед. Пас аз истифодаи маҳсулот, хасу хошокро барои мӯи худ баробар пароканда кунед. Пас як тарафро ботартиб тоза кунед ва ба тариқи дилхоҳ сабк кунед. Беҳтараш бо самти афзоиши мӯй молидан лозим аст: мӯйро дар пушти гардан ва паҳлӯҳо ба поён шона кунед, аввал мӯи болои сарро шона кунед. Агар мӯи пеши шумо дароз бошад, шумо метавонед онро ба тарафи муқобил гардонед.
   • Агар шумо мӯйҳои ҷаззоб ё қаҳваранг дошта бошед, барои кушодани он як хасу борикро истифода баред - ё мӯи худро нашӯед. Истифодаи шонаи тангии дандон мӯи шуморо бетартибтар мекунад.
   • Шумо ҳамеша мӯйҳои худро шустушӯ намекунед. Сабкҳои гуногунро санҷед; мӯи болоро ба ҷои ҷудо шудан ғарқ кард, ё онро шона кард.

3. 

   Хушк кардани мӯйро маҳдуд кунед. Барои хушк кардани мӯи саратон шумо метавонед як мӯхушккунакро истифода баред, аммо мунтазам истифода бурдани он ба он осеб мерасонад. Агар шумо дар бораи тунук шудани мӯй ба ташвиш афтед, бо мошини хушккунак истифода набаред ва онро ба таври табиӣ хушк кунед.
   • Ҳангоми хушк кардани мӯи сар, шумо бояд мӯйхушккунакро ба самти афзоиш равона кунед, то ки он яксон рост бошад.
   • Ё агар шумо хоҳед, ки мӯйҳои пушида бештар бошанд, шумо метавонед Мӯхушккунакро ба самти муқобил равона кунед.

4. 

   Ороиши дарозро нигоҳ доред. Агар мӯи шумо аз 2 то 5 см дарозӣ дошта бошад, ба шумо лозим аст, ки барои солим ва озода нигоҳ доштани он якчанд қадами иловагӣ гузоред.
   • Агар мӯи саратон хушк шавад, аз креми гармкунанда истифода баред. Шумо бояд табобати мӯйро харед ва онро ҳафтае як маротиба барои мӯйҳои ҳамвор истифода баред.
   • Ба ҷои хасу мӯй шонаи борикро истифода баред. Хасуҳо, ки мӯи дарозро мерезанд; шумо бояд ба ҷои он шонаҳои парокандаро барои ҳалли мушкилот истифода баред.
   • Кондитсионери мӯйро истифода баред. Ҳангоми хушк шудани кондитсионер ба мӯйҳои намӣ миқдори ками равған молед. Бо миқдори мувофиқ истифода бурдани он самаранокро мусоидат мекунад.

5. 

   Мӯйҳои худро мунтазам буред. Одатҳои хуби нигоҳубин ҳанӯз ҳам фарқ намекунанд, агар мӯи шумо бетартиб бошад. Мардҳо одатан моҳе як маротиба мӯи сар мегиранд, дигарон бошанд, танҳо дар ҳар се моҳ ба мӯи сар ниёз доранд. Одатҳои ба худ мувофиқро истифода баред ва онро идома диҳед. таблиғ

Қисми 3 аз 3: Нигоҳубини мӯй

1. 

   Ҳангоми шустан ба пӯсти сар масҳ кунед. Ин қадам ба афзоиши гардиши хун мусоидат мекунад ва мӯйро барои афзоиши тезтар ҳавасманд мекунад. Инчунин барои нигоҳубини мӯйҳои мавҷуда ва дарозтар шудани мӯйҳо кор мекунад. Бо истифода аз ангуштони худ мӯи сарро бо ҳаракатҳои даврӣ нарм кунед, диққататон ба минтақаи тунукшуда.
   • Равғанҳои алоҳида таъсири stimulant барои афзоиши мӯй доранд. Пеш аз шампун кардан бо равғани кокос, равғани дарахти чой ё равғани бодом масҳ карданро омӯхта, баъд бо об шуста кунед.

2. 

   Ба мӯй таъсири сахт нарасонед. Агар шумо онро бо шампун молед, бо оби гарм бишӯед ва сипас бо дастмоле молед, то хушк кунед, риштаҳо ба шикастан бештар дучор меоянд. Шумо бояд дар ҳар як қадами нигоҳубин бо мӯи худ мулоим бошед.

3. 

   Парҳези мутавозинро риоя кунед. Як қатор маводи ғизоӣ мавҷуданд, ки имрӯз барои мӯйҳои ғафс ва қавитар заруранд. Шумо бояд ғизои дуруст гиред, то мӯи худро аз дарун ғизо диҳед. Шумо бояд танҳо маҳсулоти мӯйро истифода баред, агар парҳези шумо барои мӯи шумо хуб набошад. Инҳоянд хӯрокҳои муҳим:
   • Сафеда. Барои солим нигоҳ доштани мӯй гӯшт, тухм, чормағз, лӯбиё ва дигар сарчашмаҳои сафедаро бихӯред.
   • Витамини B. Он дар гӯшт, тухм ва сабзавоти сабзи барг мавҷуд аст. Агар шумо вегетарианӣ бошед, иловаи витамини В истеъмол кунед.
   • Омега 3 Кислотаҳои чарбӣ.Салмон, сардинҳо, авокадо ва чормағз ин ғизои муҳимро дар бар мегирад.
   таблиғ

Маслиҳат

• Мӯи сарро бо нӯги ангуштҳо ё болиштҳо масҳ кунед, на бо нохунҳои худ барои харошидани сар.
• Агар шумо мӯйҳои кӯтоҳ ва кӯтоҳ дошта бошед, пас истифодаи маҳсулоти ороишӣ лозим нест, зеро равғанҳое, ки аз сар пошида мешаванд, барои ғизо додани мӯй, инчунин худи мӯи кӯтоҳ кофӣ мебошанд.
• Мунтазам мӯйҳои худро дар як салони мӯътабар ороиш диҳед.
• Маҳсулоти ороиши арзон нахаред. Онҳо танҳо мӯи шуморо хушктар мекунанд ё равғанӣ мекунанд. Гелҳо, момҳо, лолипопҳо ва чизҳои хуберо интихоб кунед, ки ба ороиши мӯй мувофиқанд. Ин моделҳо метавонанд каме гаронтар бошанд, аммо барои ҳар як истифода танҳо миқдори кам лозим аст.
• Мӯйҳои худро ҳангоми тар шудан, баъд аз оббозӣ нашӯед. Тавре ки дар боло қайд кардем, мӯи тар ба шикастан бештар дучор меояд ва шонаҳо аксар вақт ба гиребон медароянд. Ба шумо аввал мӯи худро хушк кардан лозим аст, пас ҳангоми хушк шуданаш нармӣ кунед ва ба мӯи саратон напошед.