Мундариҷа

• Маслиҳат

Равғани дарахти чойро истифода баред. Равғани дарахти чойро дермотологҳо барои коҳиш додани нороіатии пӯст ва акне истифода мебаранд. Равғани тозаи дарахти чойро гирифта, ба пимча молед. Инро пас аз шустани рӯятон дар як рӯз 2 маротиба барои натиҷаи беҳтарин ба даст оред.

Равғани лавандаро истифода баред. На ҳама равғанҳои эфирӣ танҳо барои мақсадҳои нафаскашӣ пешбинӣ шудаанд; Равғани лаванд низ барои табобати акне хеле муассир аст. Ба пимча як қатра равған молед ва онро ба пӯст ворид кунед. Ин корро дар як рӯз якчанд маротиба кардан мумкин аст, аммо беҳтараш мустақиман пас аз шустани субҳ ва шом рӯи худро молед.

Пероксиди бензоилро истифода баред. Пероксиди бензоил бактерияҳоро дар пӯст бе дард мекушад. Маҳсулоти пимпесро бо пероксити бензоил интихоб кунед ва онро бевосита ба пимпол молед.

Кислотаи салисилро истифода баред. Ин як ҷузъи асосии аксари маҳсулоти акне мебошад ва махсусан самаранок аст. Кислотаи салисил кислотаи бехатар аст, ки ба тоза кардани чирк аз сӯрохиҳо мусоидат мекунад. Бо ин компонент креми акне интихоб кунед ва доғҳо назар ба оне ки калимаи "салисилӣ" -ро ифода кунед, зудтар нест мешаванд. таблиғ

Усули 2 аз 3: Аз компонентҳое, ки дар ошхона мавҷуданд, истифода баред

1. 

   
   
   Ниқоби гилинро истифода баред. Гил як маҳсулоти табиӣ мебошад, ки ба хушк шудан, азхуд кардани равған, ки боиси акне мегардад, кӯмак мекунад. Маскаҳои гилии худро бо хокаи гили косметикӣ ва об созед ё маҳсулоти ба фурӯш дастрасро харед. Шумо метавонед онро танҳо дар пимпес ё дар тамоми рӯи худ молед. Гилро пеш аз шустан бо оби гарм хушк кунед (тақрибан 20-30 дақиқа).

2. 

   Хамираи дандонро истифода баред. Сафедии хамираи дандон на танҳо ба табассуми зебо кӯмак мекунад, балки барои пӯст низ хеле муассир аст. Химикатҳо дар хамираи дандон доғро хушк мекунанд ва сафедкунанда сурхиро кам мекунад. Ба пимча каме хамираи дандоншударо (навъи сафед, на гел) молед ва шабона тарк кунед. Пас аз чанд соат ё субҳ шустушӯй кунед.

3. 

   
   
   Listerine -ро истифода баред. Listerine низ мисли хамираи дандон самарабахш аст. Листеринро ба болои пахтаи рехта резед ва мустақиман ба пимпес молед. Онро муддате гузоред ва баъд бо оби гарм бишӯед. Шумо бояд пӯсти худро фавран сахт ва ҳамвор ҳис кунед.

4. 

   Маски аспирин созед. Аспирин ҳам зидди илтиҳобӣ ва ҳам дарди дард аст. Барои бартарӣ аз ин таъсир ба пӯстатон, шумо метавонед ҳабро ба ниқоб табдил диҳед. 1-2 ҳабро майда карда, каме об илова кунед. Хамираро ба пимча молед ва хушк кунед. Пас аз чанд соат (ё якшаба) бо оби гарм шуста кунед. таблиғ

Маслиҳат

• Фаромӯш накунед, ки оби зиёд нӯшед! Зеро об барои заҳролудшавӣ кӯмак мекунад.
• Ҳангоми хоб рафтан ороиш надиҳед. Ин боиси зиёд шудани доғҳо мегардад.
• Рӯйи худро ҳамеша дар як рӯз ду маротиба бишӯед, то ҳамарӯза рӯятон тоза бошад.
• Меваю сабзавоти зиёдеро бихӯред, зеро норасоии витамин низ сабаби асосии пайдоиши акне, хусусан витамини А мебошад.
• Рутубатбахшии шабона ҳатто агар пӯсти чарбӣ дошта бошед ҳам муҳим аст.
• Ба рӯи худ нарасед. Агар шумо бангҳо дошта бошед, мӯи худро зуд-зуд бишӯед ва шабона мӯи худро печонед, то он ба пӯст нарасад ва ё мӯйро баста накунад ва оби фаровон бинӯшад. Об он чизе хоҳад буд, ки шумо аввал ва охири рӯз пеш аз хоб нӯшед. Агар шумо дар пешониатон обилаҳо дошта бошед ва таркишҳо дошта бошед, беҳтараш барои буридани мӯи худ клип ё дандонхӯрда кунед.
• Хамираи дандонро, ки дорои фтор аст, истифода набаред. Зеро он доғҳо боқӣ мегузорад.
• Ҳангоми шустани рӯй, оби гармро барои кушодани сӯрохиҳо истифода баред. Пас аз ба итмом расидан, каме оби хунукро ба рӯятон зарба занед, то ки сурохиро сахт кунед!
• Агар шумо ниқоби аспиринро истифода баред, боварӣ ҳосил кунед, ки онро зуд истеъмол накунед. Ҳангоми истифодаи мунтазам, қобилияти зидди илтиҳобӣ бесамар хоҳад буд, зеро пӯст ба дору одат кардааст ва дору дигар самаранок нахоҳад буд.
• Ҳамзамон 2 маҳсулотро истеъмол накунед, вагарна аксуламали аллергияро эҳсос хоҳед кард.
• Кӯшиш кунед, ки рӯи худро маҳдуд кунед, то сироят наёбед. Пеш аз шустани рӯй дастҳоятонро бишӯед, то микробҳоро аз даст ба рӯ паҳн накунед.
• Хамири дандон барои тоза кардани акне самаранок аст.
• Фаромӯш накунед, ки бисёр помидор истеъмол кунед.