Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Дарунравӣ беморӣ нест: ин аломати мушкилоти дигари саломатӣ ба монанди сироят ё бемории вирусӣ мебошад. Дарунравӣ инчунин метавонад реаксия ба хӯрок, дору, аллергияҳои якҳуҷайрагӣ (10% -15%), вирусҳо (50% -70% -и ҳолатҳо) ё бактерияҳо (15% -20% -и ҳолатҳо) бошад. дар ғизо ё оби нӯшокӣ. Дар аксари ҳолатҳо, дарунравӣ дар давоми чанд рӯз худ аз худ рафъ хоҳад шуд, аммо шаклҳои дарунравӣ мавҷуданд, ки метавонанд мушкилоти ҷиддиро ба бор оранд. Дарунравии шадид сабаби ҳар сол дар беморхона бистарӣ шудани 150 000 ҳисобида мешавад. Ғайр аз ин, дарунравӣ панҷумин сабаби марг дар ҷаҳон аст, ки 11 фоизи аҳолии куллро фаро мегирад. Бо вуҷуди ин, дарунравӣ роҳи берун кардани бадан аз организм аст. Аксар вақт беҳтар аст, ки иҷозат диҳед, ки ҳангоми табобати сабабҳои пайдоиши он давом кунад ва дар айни замон обхезӣ ва номутавозунии электролитро, ки бо ин аломат алоқаманд аст, маҳдуд кунад.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Табобати дарунравӣ бидуни дору

1. 

   
   
   Барои пур кардани витаминҳо ва минералҳо об ва дигар моеъҳо бинӯшед. Ҳангоми дарунравӣ, бадан моеъҳоеро тарк мекунад, ки дорои витаминҳо ва минералҳои зарурӣ мебошанд. Бозгашти ин моддаҳо тавассути моеъҳо, алахусус нӯшокиҳои варзишӣ ва об муҳим аст.
   • Антигидратсия воситаи асосии табобати дарунравӣ мебошад. Агар қайкунӣ бо дарунравӣ ҳамроҳӣ карда шавад, эҳтиёт шавед, ба ҷои он ки якбора оби зиёд бинӯшед, чанд бор нӯшид.
   • Дигар моеъҳое, ки шумо метавонед барои мубориза бо лихорадка бинӯшед, шӯрбои мурғ ё гов, оби маъдании хушбӯй ё маҳлули регидратсия ба монанди Pedialyte мебошанд.
   • Нӯшокиҳои кофеиндор беҳтарин мебошанд. Кофеин як пешоби сабук аст, яъне метавонад шуморо хушк кунад. Агар шумо дарунравӣ дошта бошед, моеъҳое интихоб кунед, ки минбаъд шуморо хушк накунанд.

2. 

   
   
   Бештар хоб кунед. Дар табобати дарунравӣ хоб дар табобати дарунравӣ муҳим аст. Дарунравӣ нишонаест, бинобар ин аломати хубест, ки организм бо патоген, ба монанди вирус мубориза мебарад. Хоб ва истироҳат яке аз роҳҳои дастгирии системаи иммунист.

3. 

   Ба парҳези BRAT гузаред. Агар қайкунӣ қатъ шавад (ё нишонаҳои қайкунӣ қатъ шуда бошанд), шумо метавонед аз парҳези BRAT шурӯъ кунед, ки банан, биринҷ, себ ва вудкоро дар бар мегирад. Ин ғизоҳои нахи кам ба мустаҳкам шудани ихроҷ кӯмак мекунанд. Хӯрокҳои дар боло овардашуда низ хеле солим мебошанд, бинобар ин онҳо меъдаро ба ташвиш намеоранд.
   • Банан дар ин парҳез инчунин ба пур кардани калии тавассути дарунравӣ талафшуда кӯмак мекунад.

4. 

   
   
   Ба парҳези BRAT имконоти дигар илова кунед. Гарчанде ки BRAT дар кӯмак бо дарунравӣ самаранок аст, BRAT парҳези мутавозин нест.Ҳакерҳои шӯр, картошкаи судак, шӯрбоҳои гӯштӣ, мурғи пӯсти пӯст, сабзӣ пухта ва чанд хӯрокҳои мулоим метавонанд ҳангоми шикастани меъда ба шумо кӯмак кунанд.
   • Баъзе одамон инчунин метавонанд йогурт бисанҷанд. Аммо, лактозаи таркиби йогурт метавонад ҳангоми дарунравӣ меъдаатонро бад кунад. Агар шумо хоҳед, ки ба йогурт гузаред, пробиотикро интихоб кунед (ба он бактерияҳои зинда дохил мешаванд), то бактерияҳои хубро дар меъдаатон барқарор кунед ва ба барқароршавӣ кӯмак расонед.

5. 

   Аз хӯрокҳое, ки нишонаҳоро бадтар карда метавонанд, канорагирӣ кунед. Донистани чизҳое, ки бояд пешгирӣ карда шавад, ҳамон тавре ки донистани чӣ хӯрдан муҳим аст. Умуман, шумо бояд аз хӯрокҳои равғанӣ, тунд ва ширин ва хӯрокҳои дорои нахи баланд парҳез кунед. Дар беморони дарунрав ҳазм кардани шир ва маҳсулоти ширӣ низ душвор буда метавонад. Шумо инчунин бояд канорагирӣ кунед:
   • Резини бо сорбит. Сорбитол исҳоловар аст.
   • Хӯрокҳои тунд, мева ва машруботи спиртӣ дар давоми на камтар аз 48 соат пас аз паст шудани нишонаҳои дарунравӣ.
   • Хӯрокҳои кофеиндор ба монанди шоколад, зеро кофеин таъсири хушккунӣ дорад.

6. 

   Андешидани иловагии руҳ. Тадқиқотҳо нишон доданд, ки иловаи руҳ метавонад натиҷаҳоро дар табобати дарунравӣ беҳтар созад. Синк микроэлементест, ки ба синтези сафеда, интиқоли об ва электролитҳо дар рӯда мусоидат мекунад.
   • Ташкилоти умумиҷаҳонии тандурустӣ тавсия медиҳад, ки кӯдакони то 6-моҳа дар як рӯз 10мг руҳ истеъмол кунанд ва кӯдакони аз шаш моҳа боло рӯзона 20мг. Калонсолон бояд миқдори тавсиякардаи истеҳсолкунандаро истеъмол кунанд.

7. 

   Бозгашт ба парҳези муқаррарӣ. Пас аз тақрибан 24-48 соат пас аз паст шудани нишонаҳо, шумо бояд ба парҳези муқаррарии худ баргардед. Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин тадриҷан ба хӯрокҳои муқаррарӣ одат кунед.
   • Бихӯред дуруст. Ба ҷои як табақи тунд аз гӯшти хук аз як моҳии сабук ё хӯроки мурғ оғоз кунед.
   таблиғ

Усули 2 аз 3: Табобати дарунравӣ бо дору

1. 

   Доруи зидди дорухатро аз рӯи нарх таъин кунед. Ин маҳсулот ба девори рӯда ва колон часпида, обро ҷаббида, наҷосатро камтар моеъ мегардонанд. Дастурҳои истфодаро дар баста хонед.
   • Дар давоми якчанд соати истеъмоли ин дору ягон доруи дигар истеъмол накардан муҳим аст, зеро он метавонад боиси пайдоиши дигар доруҳо ба колон ва колон гардад ва самаранокии онро коҳиш диҳад. Шумо бояд доруи зидди дарунравӣ ва дигар доруҳоро алоҳида истеъмол кунед.

2. 

   Доруҳои дорусозро, ки дорои таркибҳои висмут мебошанд, истеъмол кунед. Пайвастагиҳои Бисмут, ки дар омодагиҳои маъмул ба монанди Pepto-Bismo мавҷуданд, дорои компонентҳои ба антибиотикҳо монанд мебошанд, ки бо бактерияҳое, ки боиси дарунравӣ мешаванд, мубориза мебаранд. Механизми зидди дарунравии пайвастагиҳои висмут дақиқ маълум нест. Эҳтимол аст, ки ин таркиб танҳо ба беморони дарунравии дар натиҷаи тағирёбии муҳити атроф ё онҳое, ки бо бактерияҳои H. pylori мубориза мебаранд, кӯмак расонад.

3. 

   Кӯшиш кунед, ки зидди перисталтика. Доруҳои перисталтикаи рӯда ҳаракати рӯдаҳо ва колонро суст мекунанд. Ҳаракати суст боиси оромиши ин узвҳо мегардад ва вақти бештар барои азхуд кардани об доранд, ки дар натиҷа наҷосат камтар фуҷур мешавад. Ду доруи машҳури зидди ҳаракаткунанда лоперамид ва дименоксилат мебошанд. Лоперамид дар якдигар дар шаклҳои гуногун фурӯхта мешавад (масалан, Imodium A-D).
   • Беморони гирифтори дарунравӣ, ки аз сирояти бактериявӣ ба вуҷуд омадааст (масалан, E.coli) бояд аз доруҳои зидди перисталтикӣ канорагирӣ кунанд.

4. 

   Барои таъиноти антибиотик ба духтур муроҷиат кунед. Агар пас аз 72 соати истеъмоли дорувории дорухона дар якҷоягӣ бо парҳези нарм ва нӯшидани моеъҳои зиёд, аммо дарунравии шумо беҳтар нашавад, ба духтур муроҷиат кунед. Духтур метавонад барои табобати дарунравии бактериявӣ ё паразитӣ барои шумо антибиотик таъин кунад. Антибиотикҳо дар табобати дарунравии аз вирусҳо самарабахш нестанд.
   • Агар ба доруҳои дорухона муяссар нашавад, ба духтур муроҷиат кардан бениҳоят муҳим аст, зеро дарунравии бактериявӣ ё паразитӣ дарвоқеъ бо ин доруҳо бадтар мешавад.
   • Пас аз муоина кардани табъу ва муайян кардани бактерияҳое, ки нишонаҳоро ба вуҷуд меоранд, табиби шумо тасмим мегирад, ки барои табобати дарунравӣ антибиотики мушаххас таъин кунад.
   таблиғ

Усули 3 аз 3: Табобати дарунравӣ бо гиёҳҳо

1. 

   Ба духтур муроҷиат кунед. Барои дарунравии сироятёфта, доруҳои гиёҳӣ метавонанд нишонаҳоро бадтар кунанд. Пеш аз гузаштан ба табобати гиёҳӣ ба духтур муроҷиат кунед.

2. 

   Омодагии пробиотикҳоро истифода баред. Бактерияҳои зиндаи дар пробиотикҳо мавҷудбуда миқдори бактерияҳои хубро дар рӯда зиёд мекунанд, ки аксар вақт ҳангоми дарунравӣ гум мешаванд. Бо пур кардани ин бактерияҳои муфид, рӯдаи ҳозима метавонад зудтар ба ҳолати муқаррарӣ баргардад.
   • Пробиотикҳо дар иловагиҳо ва дар пробиотикҳои йогурт мавҷуданд.

3. 

   Чойи ромашка бинӯшед. Чои ромашка аксар вақт барои мубориза бо илтиҳоб, аз ҷумла илтиҳоби рӯдаи ҳозима истифода мешавад. Шумо метавонед дар як рӯз то 3 пиёла бинӯшед ва қурбҳои хурдро ҷаббед, то ин ки ба бадани шумо азхуд карда шавад.
   • Аҳамият диҳед, ки чойи romomile метавонад боиси реаксияҳои одамоне гардад, ки ба ҳаммоми ёбоӣ аллергия доранд ва инчунин метавонад ба азхудкунии баъзе доруҳо, аз ҷумла доруҳои гормоналӣ халал расонад.

4. 

   Кӯшиш кунед, ки psyllium -ро истифода баред. Psyllium як намуди нахи ҳалшаванда мебошад (яъне обро ба худ мегирад). Он метавонад бо дарунравӣ нофасро сахттар кунад. Ҳамеша пселиумро бо оби зиёд нӯшед.
   • Агар шумо бемории илтиҳоби рӯда дошта бошед, пеш аз истеъмоли псилиум ба духтур муроҷиат кунед.

5. 

   Решаи зефирро санҷед. Он инчунин гиёҳи анъанавӣ мебошад, ки илтиҳобро коҳиш медиҳад. Мувофиқи дастурҳои истеҳсолкунанда истифода баред.
   • Шумо инчунин метавонед ин гиёҳро ҳамчун чой хунук кунед, агар ба 1 литр об 2 қошуқ илова кунед ва онро дар як шаб монед. Пеш аз нӯшидан шиддат гиред.
   • Ин гиёҳ метавонад азхудкунии баъзе доруҳоро пешгирӣ кунад - масалан, литий - аз ин рӯ қабл аз истеъмоли он ба духтур муроҷиат кунед.

6. 

   Омехтаи хокаи элмро бинӯшед. Хокаи нахӯдро ҳамчун гиёҳи анъанавӣ истифода мебаранд, ки илтиҳоби рӯдаи ҳозимаро сабук мекунад. Мувофиқи дастурҳои истеҳсолкунанда истифода баред.
   • 4 грамм хокаи елмро дар ним литр оби ҷӯш тар кунед ва онро то 3 - 5 дақиқа тар кунед. Шумо метавонед онро то 3 маротиба дар як рӯз барои дарунравӣ истеъмол кунед.
   • Баъзе муҳаққиқони растаниҳо боварӣ доранд, ки илм метавонад бачапартоиро ба вуҷуд орад. Пеш аз гирифтани он, агар шумо ҳомиладор ҳастед ё синамакон ҳастед, бо духтур муроҷиат кунед.

7. 

   Сиркои себи себро санҷед. Гумон меравад, ки сиркои себ дорои хусусиятҳои зиддимикробист. Агар шумо сиркои себро барои табобати исҳол истифода баред, кӯшиш кунед, ки 2 қошуқ сиркои себро ба як пиёла оби гарм андохтед. Ин омехтаро дар як рӯз якчанд маротиба бинӯшед.
   • Агар шумо бо дигар пробиотикҳо сирко нӯшед, пас ҳар чанд соат ду намуди сиркоро истеъмол кунед. Масалан, йогурт дорои бактерияҳои муфид аст ва дар маҷмӯъ дар табобати дарунравӣ муассир дониста мешавад. Пеш аз хӯрдани йогурт пас аз нӯшидани сиркои себи себ 2 соат мунтазир шавед.

8. 

   Гиёҳҳои алоқамандро санҷед. Гуфта мешавад, ки ин гиёҳҳо пардаи луобии рӯдаҳоро хушк мекунанд ва мизони фуҷурро кам мекунанд. Аксари ин гиёҳҳо ҳамчун иловагӣ ё ҳамчун чой дастрас мебошанд, ки инҳоро дар бар мегирад:
   • Баргҳои тут
   • Баргҳои малина
   • Хокаи кароб
   • Иқтибоси кабуд
   • Алафи дарози хона
   таблиғ

Маслиҳат

• Агар нишонаҳо бадтар шаванд, ба духтур муроҷиат кунед.
• Агар дарунравӣ бо таби баландтар аз 38,5 дараҷа дар кӯдакон ё дар калонсолон аз 39 дараҷа гарм ҳамроҳ бошад, ба духтур муроҷиат кунед.
• Оби нӯшиданиро нигоҳ доред!
• То он даме ки нишонаҳо табобат карда шаванд ва шустани дастҳо хуб ба роҳ монда шудааст, мактабро тарк кунед ё кор кунед.

Огоҳӣ

• Агар кӯдаки навзод ё хурдсол дар давоми 24 соат дарунравӣ кунад ё аломатҳои лихорадка дошта бошад, ба духтур муроҷиат кунед.
• Ба нишонаҳои лихорадка эҳсоси хастагӣ, ташнагӣ, хушк шудани даҳон, кашишхӯрӣ, чарх задани сар, парешонхотирӣ, кам шудани ҳаҷми пешоб дохил мешавад.
• Агар шумо хунравии хун, лихорадка, вақте ки шумо миқдори охирини антибиотикҳоро истеъмол кардаед, ё дарунравӣ зиёда аз 72 соат давом кунад, ба духтур муроҷиат кунед.