Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Мактаби миёна метавонад барои бисёр одамон бераҳмона ва тарсонанда бошад. Инҳоянд чанд маслиҳати муфид барои беҳтар кардани вазъи иҷтимоии шумо. Дар оғози ин сафар шумо шояд каме тарсед.

Қадамҳо

1. 1 Ба гурӯҳҳо ва гурӯҳҳо ҳамроҳ шавед! Як дастаи баскетбол, дастаи шодравон, дастаи футбол ё ҳамроҳ шудан ба гурӯҳ ба шумо кӯмак мекунад, ки бо даҳҳо дӯстон вохӯред! Шумо дӯстон хоҳед ёфт, зеро одамони дорои манфиатҳои якхела аъзои созмонҳои шабеҳанд.
2. 2 Хуб либос пӯшед! Барои машҳур шудан либоси гаронбаҳо пӯшидан шарт нест. Шумо бояд танҳо зебо ва зебо либос пӯшед. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо услубӣ ва замонавӣ либос пӯшед! Ҷӯробҳои рахдор бо мокасин ва кардигани зардро напӯшед. Чизҳоро дуруст муттаҳид кунед ва шумо муваффақ хоҳед шуд!
3. 3 Риояи гигиенаи субҳро риоя кунед. Беҳтар аст, ки барвақт хезед, то ҳама корро анҷом диҳед. Душ гиред, дандонҳоятонро бишӯед, тарошед ва дезодорантро истифода баред. Дар хотир доред, ки собуни саҳар дӯсти беҳтарини шумост. Агар шумо духтар бошед, атри тозаи мевадорро молед. Агар шумо як бача бошед, бадани худро тоза нигоҳ доред ва вақт аз вақт одеколон пӯшед! Онро дар атриёт ё спрейҳои бадан зиёд накунед. Ҳатто бадтар аз он аст, ки умуман нашӯед.
4. 4 Маводҳои ба шумо лозимаро интихоб кунед. Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд ҷадвали дарсҳои худро холӣ кунед. Баръакс, аксари донишҷӯёни маъруф дарсҳоро тарк намекунанд, аз ин рӯ онҳо баҳои хуб мегиранд! Дарсҳо дар журналистика ва санъати театрӣ интихоби беҳтарин мебошанд.
5. 5 Қарорҳои дуруст қабул кунед. Машрубот нанӯшед, сигор надиҳед, аз хона гурезед ё дурӯғ нагӯед. Чунин қарорҳои бад метавонанд ҳаёти шуморо аз ибтидо вайрон кунанд ва ин ба шумо маъруфият намеорад.
6. 6 Бовар кунед. Одамон касонеро, ки нисбат ба алафҳои зери об оромтар рафтор мекунанд, инчунин одамони ғавғо ва беақлро пай намебаранд. Табассум кунед ва одамонро таъриф кунед! Дар бораи манфиатҳои умумӣ сӯҳбат кунед: мусиқӣ, филмҳо, фаъолиятҳо, варзиш ва ғайра.
7. 7 Худат бош! Ҳеҷ чизи бадтар аз фиреб нест. Ин рафтор ба "дӯстон" -и шумо писанд нахоҳад омад.
8. 8 Агар шумо хоҳед, ки машҳур шавед, аз нав бохабар бошед! Бо ҳама одамон сӯҳбат кунед! Бо ҳамсолони худ дилпурона сӯҳбат кунед ва шахсияти худро ба онҳо кушоед. Бо ҳама шинос шавед. Танҳо худро бо синфи худ маҳдуд накунед.
9. 9 Меҳрубон бошед. Ҳеҷ кас одамони худписандро дӯст намедорад. Ба одамон дар долони мактаб табассум кунед. Гумон накунед, ки шумо аз онҳо беҳтаред. Мағрурӣ одамонро хеле зуд хомӯш мекунад. Вақте ки касе шуморо ёд мекунад, шумо мехоҳед, ки шахс дар бораи шумо танҳо суханони нек гӯяд, на бад. Аз ҳад нагузаред, вагарна бар гардани худ менишинед.
10. 10 Дигар донишҷӯён ва таъқибкунандагонро масхара накунед. Гумон накунед, ки ин рафтор шуморо машҳур мекунад. Одамон дар бораи шумо бад фикр хоҳанд кард. Донишҷӯёни маъмул аксар вақт чунин рафтор мекунанд, аммо онҳо ин корро барои ислоҳи дигарон мекунанд. Ин корро накун. Аз ҳисоби одамони гирду атроф машҳур шудан аз рӯи инсоф нест!
11. 11 Фаромӯш накунед, ки вақти омӯзишро ҳамзамон сарф кунед. Баҳоҳои шумо аз мақоми иҷтимоии шумо муҳимтаранд.
12. 12 Агар касе шуморо таҳқир карданро оғоз кунад, барои худ истед. Шумо мағлубнашаванда ба назар мерасед ва аксари одамон шуморо мусбат қабул мекунанд.
13. 13 Ба таври мунтазам машқ кунед! Тарбияи ҷисмонӣ ба шумо барои солимтар шудан кӯмак хоҳад кард ва бисёриҳо ин ҳақиқатро пай хоҳанд бурд.
14. 14Агар шумо хоҳед, ки машҳур бошед, ба намуди зоҳирии худ нигоҳ кунед, мунтазам машқ кунед, кӯшиш кунед, ки дӯстдухтаре пайдо кунед, шавқовар бошед ва кӯшиш кунед, ки дар синфи худ хуб кор кунед.

Маслиҳатҳо

• Дурӯғ нагӯед, вагарна шуморо мағрур меҳисобанд. Дурӯғ ҳамеша дар посух бармегардад. Ростқавлӣ ва ахлоқ ба шумо кӯмак мекунад, ки эътимод ва эҳтиром пайдо кунед.
• Шавқовар бошед! Шӯхиҳои хуб гӯед ва ҳисси хуби юморро нишон диҳед.
• Шумо бояд дарк кунед, ки мактаби миёна охири дунё нест! Ин ҳамагӣ 4 соли умри шумост. Агар шумо бо машҳур шудан мушкилӣ дошта бошед, инро фаромӯш кунед. Ҳаёт барои рад кардани хушбахтӣ хеле кӯтоҳ аст.
• Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар аксҳои худ ҷолиб менамоед (ин маънои онро надорад, ки шумо бояд чизе пӯшед!). Кӯшиш кунед, ки дар аксҳо табассум кунед, ҳатто агар шумо ба дур нигоҳ кунед. Фаромӯш накунед, ки хандаовар бошед, вақте ки шумо аксбардорӣ мекунед, то дӯстона ба назар расед.
• То ҳадди имкон табассум кунед (ин маънои онро надорад, ки шумо бояд девона рафтор кунед ё шабонарӯз табассум кунед). Ҳеҷ кас одамонро дӯст намедорад, ки ҳамеша абрӯяшонро мепӯшонанд ва эҳсосот надоранд.
• Ҳикоятгари хуб бошед! Нердҳо зуд дар байни ҷомеа хориҷ мешаванд (шояд шумо рафтори худро ба шӯхӣ табдил диҳед!).
• Бо одамони бад дӯстӣ накунед. Ин интихоби бад аст.
• Кӯшиш кунед, ки аз ҳама ахбори навтарин ва ахбори мӯд огоҳ бошед. Дар бораи актёрҳо, актрисаҳо ва навозандагон хонед. Агар шумо намедонед аз куҷо оғоз кунед, ба Billboard.com равед ва баъзе хитҳои бузургтаринро гӯш кунед. Ба Perez Hilton.com равед ва маҷаллаҳои машҳури онлайнро ба мисли Seventeen, Teen Vogue, US Weekly, People, Star, OK хонед! Маҷалла, Lucky, Vogue ва ғайра.
• Мавҷудияти нокомилӣ дар пӯст мақоми шуморо паст намекунад, аммо истифода бурдани кремҳо ва тонерҳоро барои акне фаромӯш накунед. Беҳтарин роҳи халос шудан аз акне ва солим нигоҳ доштани тамоми бадан ин аст хӯрдани гандумро бас кунед... Китоберо бо номи шиками гандум бихонед. Хондан бамаврид аст ва воқеан шуморо ба ҳайрат меорад, ки гандум ба саломатии шумо таъсир мерасонад!

Огоҳӣ

• Бо одамони хиёнаткор дӯстӣ накунед. Онҳо ба ҳар ҳол ба шумо хиёнат хоҳанд кард.
• Агар шумо дар як ширкат муошират кардан майл надошта бошед, кӯшиш накунед, ки дар маркази таваҷҷӯҳи мардум бошед. Ҳамаи ин шумо нестед. Барои амалӣ кардани орзуҳои худ кор кунед, бо одамон муносибати хуб кунед ва новобаста аз мақоми иҷтимоии онҳо дӯстӣ кунед. Дар акси ҳол, шумо ҳамчун позор ҳисоб карда мешавед!
• Саратро паст кун, вагарна одамон дар бораи ту бад фикр мекунанд.
• Аз хоинон дур шавед ва дар хотир доред, ки баъзан радди шумо ояндаи шуморо муайян мекунад! Дар хотир доред, ки духтарони маъруф ва хуб ҳеҷ гоҳ ба ҷанг намераванд! Ҳеҷ истисное аз ин қоида вуҷуд надорад, ҳатто агар касе шуморо хафа кунад. Беҳтараш хомӯш мондан ё ба муаллим гуфтан.
• Агар касе аз як ширкати машҳур ба шумо пешниҳод кунад, ки маводи мухаддирро истеъмол кунед, фавран ин ҷойро тарк кунед! Беҳтар аст, ки маъруф набошед, аз он ки ба чунин зиндагӣ дохил шавед!
• Дар бораи дигарон ғайбат накунед. Ҳама чизҳои дар боло овардашуда ба шумо бармегарданд!