Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо

Новобаста аз вазифаи дар пеш истода, барои расидан ба ҳадафҳои кӯтоҳмуддати худ муҳим аст.

Қадамҳо

1. 1 Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳадафҳои шумо воқеӣ ва мушаххас ба вақт мебошанд. Реализм маънои онро дорад, ки ҳадафҳо он қадар шӯҳратпараст нестанд, ки дар як муддати кӯтоҳ ба даст меоянд. Шумо метавонед ҳадафҳои шӯҳратпараст дошта бошед, аммо ҳар як ҳадафи бузург бояд ба якчанд ҳадафҳои кӯтоҳмуддат ва соддатар тақсим карда шавад. Конкретии вақт маънои онро дорад, ки ҳадаф бояд то санаи муайян ба даст оварда шавад. Ин ҷоест, ки аксари одамон ҳангоми гузоштани ҳадафҳои кӯтоҳмуддат ба хатогиҳо роҳ медиҳанд ва фазо барои таъхирро мекушоянд.Аксар вақт таъхиркунандагон мегӯянд: "Ман ин корро мекунам", аммо агар шумо танҳо ба худ ваъда медиҳед, ки онро то вақти муайян анҷом медиҳед: "Ман бояд ин корро соати 8:00 рӯзи сешанбе иҷро кунам, ё ман дӯстдоштаи худро тамошо намекунам Силсилаи телевизионҳо, "расидан ба ҳадаф ба таври худкор воқеӣтар мешавад ...
2. 2 Ҳадафҳо, махсусан ҳадафҳои кӯтоҳмуддат бояд мушаххас бошанд. "Баҳои хуб дар мактаб" ва ҳатто "Дар семестри дуввум гирифтани баҳои хуб дар химия" ҳадафҳои мушаххас нестанд. Ҳадафҳои кӯтоҳмуддат бояд дақиқ бошанд: "Вазифаи хонагии химиямро анҷом диҳед, то рӯзи сешанбе аз соати 8 то 22 ба итмом расад." Дар ин мисол, ҳадафи кӯтоҳмуддати иҷрои вазифаи хонагӣ як қисми ҳадафи дарозмуддати гирифтани баҳои хуб мебошад. Агар шумо барои ёфтани баҳонаи мувофиқ ва даст кашидан аз ҳадаф худро тарк кунед, пас ҳеҷ чизи хубе нахоҳад омад. Қарор кунед, ки чӣ кор кардан лозим аст, тасмаҳои бехатарии худро маҳкам кунед ва танҳо он чизеро, ки бояд анҷом дода шавад, иҷро кунед.
3. 3 Роҳи осони назорат кардани ҳадафҳои худро ёбед. Баъзе одамон гаҷетҳо, iPadҳо ё телефонҳои мобилиро истифода мебаранд, аммо ин метавонад нашъамандӣ эҷод кунад. Дар ҳоле ки истифодаи технологияи муосир метавонад дар аввал ҷолиб бошад, аммо дар ҳамёни шумо доштани корти хурде, ки дар он ҳама ҳадафҳои шумо навишта шудаанд, осонтар аст. Ҳамён дар ин ҳолат танҳо яке аз имконот аст, зеро одамон одатан онро ҳамеша бо худ мебаранд.
4. 4 Вақте ки шумо ба ҳадафи худ расидед, онро дар рӯйхат қайд кунед. Шояд дар назари аввал кори чандон душвор набошад, аммо ин одат шуморо маҷбур мекунад, ки рӯйхати ҳадафҳои худро ҳамеша дар пеши чашмони худ нигоҳ доред. Аксар вақт чунин мешавад, ки муаллифон танҳо ба рӯйхат менигаранд, вақте ки онҳо мехоҳанд ба он ҷо чизе илова кунанд.

Маслиҳатҳо

• Агар ин маслиҳатҳо ба шумо кумак накунанд, шумо шояд аз синдроми музмин, ба монанди бемории рӯҳӣ азоб кашед. Кӯшиш кунед бифаҳмед, ки чаро шумо иҷрои ҳадафҳои худро ба таъхир мегузоред, идеалӣ бо ёрии равоншиноси касбӣ.
• Аз дигарон хоҳиш кардан ба шумо барои арзёбии вазъ кӯмак мекунад. Танқидни қабул қилишга тайёр туринг. Аксар вақт, онҳое, ки дар гирду атрофи шумо ҳастанд, метавонанд мушкилотро, ки шуморо аз расидан ба ҳадафҳои худ бозмедоранд, хубтар мушоҳида кунанд.
• Муҳимтар аз ҳама инкишоф додани қобилияти иҷрои ваъдаҳост. Агар шумо ҳадафҳо гузошта истода бошед, новобаста аз он ки то чӣ андоза ночиз ба назаратон мерасад, худро аз ноил шудан ба он ноумед накунед. Ҳатто агар шумо фикр накунед, ки иҷро накардани ваъда ё ноил шудан ба ҳадафи додашуда аҳамият надорад, он одатеро ба вуҷуд меорад, ки ба хислати шумо таъсири абадӣ мерасонад.
• Дар хотир доред, ки танҳо ин маслиҳатҳо ба расидан ба ҳадафҳои шумо таъсир намерасонанд. Дар асл, он танҳо ба шумо вобаста аст.