Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Дуои Худованд
• Усули 2 аз 3: Манфиатҳои эмотсионалии дуо
• Усули 3 аз 3: Навъҳои дуо
• Сарчашмаҳо ва манбаъҳо

Агар шумо хоҳед фаҳмед, ки зиндагии дуо чист ва ё ба он таваҷҷӯҳ доред, ки кадом намудҳои дуо вуҷуд доранд, дар ин ҷо шумо дар бораи роҳҳои гуногуни ба Худо муроҷиат кардан дар дуо меомӯзед. Шумо дар бораи куҷо ва чӣ тавр дуо гуфтан маслиҳатҳои зиёде хоҳед ёфт ва шумо метавонед дуои худро мувофиқи он чизе ки худи Масеҳ дар ин бора дар саҳифаҳои Навиштаҳои Муқаддас таълим медиҳад, созмон диҳед. Шумо инчунин мефаҳмед, ки чӣ тавр дуо ба шумо дар мубориза бо эҳсосоти худ кумак мекунад.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Дуои Худованд

1. 1 Дуои Худовандро омӯзед. Ин дуо ба Худо муроҷиат карда шудааст ва дар Инҷили Юҳанно 10:30 суханони Масеҳ шунида мешаванд: "Ман ва Падар якем". Дуои Худовандро дар Матто 5-7 пайдо кардан мумкин аст. Ин порчаҳо инчунин Мавъизаи Болоикӯҳӣ ва Бибилиро дар бар мегиранд (хушбахтона гирякунандагон, зеро онҳо тасаллӣ меёбанд). Паёми асосии Мавъизаи Болоикӯҳӣ дар он аст, ки мавқеи Худо дар ҳаёти ботинии инсон муҳим аст, на иҷрои берунаи аҳкоми динӣ.
   • Исо пешвоёни мазҳабиро маҳкум мекунад, ки одилона будани худро ошкоро нишон медиҳанд.
   • Масеҳ даъво мекунад, ки адолати ҳақиқӣ ба хурдтарин ин ҷаҳон тааллуқ дорад: гирякунандагон, ранҷкашон, фурӯтанон - ҳатто агар онҳо зоҳиран одил набошанд.
   • Масалан, дар Инҷили Матто 6: 5 суханони зерини Масеҳ садо медиҳанд: "Ва ҳангоме ки шумо дуо мегӯед, ба монанди мунофиқоне набошед, ки дар куништҳо ва кунҷҳои кӯчаҳо дӯст медоранд, то дуо гӯянд, то пеши мардум ҳозир шаванд."
2. 2 Беҳтараш ба ҳуҷраи худ равед, дарро пӯшед ва дуо гӯед. Ин яке аз таълимоти Масеҳ дар бораи дуо дар Матто 6: 6 аст. Ва он гоҳ Масеҳ мегӯяд: "ва Падари шумо, ки пинҳонӣ мебинад, шуморо ошкоро мукофот медиҳад." Як ҳуҷра ё ҷои хилвате ёбед ва дар он ҷо ба Худо дуо гӯед. Аз Худое, ки "дар ниҳон мебинад", тасаллӣ талаб кунед.
   • Ин ягона ҷои ибодат нест. Шумо метавонед "беист" дуо гӯед (дар ҳар куҷое ки бошед, метавонед дуо гӯед), тавре ки Павлуси расул дар 1 Таслӯникиён навиштааст.
3. 3 Аз иқтибосҳо дар дуоҳои худ саргарм нашавед. Дар Матто 6: 7 Исо таълим медиҳад: "Аммо ҳангоми дуо гуфтан, ба монанди ғайрияҳудиён, чизҳои нолозимро нагӯед, зеро онҳо фикр мекунанд, ки онҳо бо суханони худ шунида мешаванд". Имрӯзҳо одамон аксар вақт дар ибодат баъзе одатҳо, иқтибосҳо ва сурудҳоро истифода мебаранд, аммо аслан ин ҳама барои дуо гуфтан ба Масеҳ шарт нест.
   • Илова бар ин, ҳангоми хондани дуои Худованд, ҳамаи мушкилоти худро номбар кардан шарт нест. Онҳо метавонанд дар дуои умумӣ ё танҳо дар дигар вақтҳо дуо карда шаванд.
   • Пас аз он суханони Масеҳ мавҷуданд, ки дорои огоҳӣ ҳастанд: "Ба онҳо монанд нашавед, зеро Падари шумо пеш аз он ки аз Ӯ пурсед, ба шумо чӣ лозим аст".
4. 4 Дар бораи дуои Худованд мулоҳиза кунед. Шумо метавонед онро бо овози баланд ё хомӯш хонед. Кӯшиш кунед, ки онро хеле оҳиста хонед, то ҳар як калима ба даруни шумо ворид шавад. Дар Матто 6: 9-13, Масеҳ таълим медиҳад: «Ин тавр дуо гӯед: Падари мо, ки дар осмон аст! исми ту муқаддас бод; Малакути Ту биёяд; Иродаи Ту, чунон ки дар осмон аст, дар замин ҳам ба амал ояд; Нони ҳаррӯзаи моро барои ин рӯз ба мо деҳ; ва қарзи моро биёмурз, чунон ки мо низ қарздорони худро мебахшем; ва моро ба озмоиш дучор накун, балки моро аз иблис раҳоӣ деҳ. Зеро ки салтанат ва қудрат ва ҷалол то абад аз они туст. Омин ".
   • «Падари мо, ки дар осмон аст! исми ту муқаддас аст "- ин суханон ба мо кӯмак мекунанд, ки диққатамонро ба Худо равона кунем, ки аз ақл ва ақидаҳои мо болотар аст.
   • «Малакути Ту биёяд; Иродаи Ту иҷро хоҳад шуд ва дар замин, чунон ки дар осмон аст », дар мо омодагӣ барои қабул ва мубодилаи ҳама чизеро, ки дар атрофи мо дар ин ҷаҳон рух медиҳад, ташаккул медиҳад.
   • «Имрӯз нони ҳаррӯзаи моро ба мо деҳ; ва қарзҳои моро бибахшед, ҳамон тавре ки мо қарздорони худро мебахшем »маънои онро дорад, ки шумо ба иродаи неки Худо ва тавоноии Ӯ такя мекунед, то шуморо бо ҳар чизи лозима таъмин кунад. Илова бар ин, шумо ҳамаи қарзҳои одамони ниёзмандро нисбати шумо раҳо кардаед ва омодаед, ки дигар ҷуброн талаб накунед. Афв накардани қарзҳо ба камбағалон дар назари Худо писанд нест, зеро шуморо барои чунин гуноҳе бахшидаанд, ки шумо ҳеҷ гоҳ адо карда наметавонед.
   • "Ва моро ба васваса наандоз, балки моро аз иблис раҳо кун" барои одамони гуногун маъноҳои гуногун дорад. На ҳама ҳамон корҳое мекунанд, ки пушаймонанд. Бо вуҷуди ин, дар муқобили ҳар васвасае, ки шумо рӯ ба рӯ мешавед, барои бартараф кардани ҳама чиз аз Худо кӯмак пурсед.
   • "Зеро подшоҳӣ ва қудрат ва ҷалол то абад аз они туст" - ин ибора дар дастнависҳои қаблӣ зикр нашудааст. Ҳамзамон, он ба ин дуо хулосаи мувофиқ меорад ва ба шумо имкон медиҳад, ки бори дигар ба табиати ҳайратангези Худо таваҷҷӯҳ кунед.

Усули 2 аз 3: Манфиатҳои эмотсионалии дуо

1. 1 Бо Худо мубодила кунед, ки шумо ғазаб ё дигар эҳсосоти душворро аз сар мегузаронед. Дар дуо шумо метавонед ба Худо дар бораи ҳамаи душвориҳоятон нақл кунед. Дуо метавонад ба шумо дар мубориза бо эҳсосот ба монанди дард ва ноумедӣ кӯмак кунад. Агар шумо метавонед хашми худро на бо корҳои ҳаррӯзаи худ ё бо наздиконатон, дар дуо ифода кунед, ин дастгирии эҳсосии шумо ва роҳи ором шудан дар замонҳои душвор хоҳад буд.
   • Агар ягон чизи бад рӯй дода бошад, масалан, шумо кори худро аз даст дода бошед, шумо метавонед аз Масеҳ барои таҷриба кардани тамоми эҳсосоти марбута кӯмак пурсед ва аз Ӯ тасаллӣ ёбед. Ҳама ноумедӣ ва ғазаби худро ба Ӯ баён кунед, ҳама тарсу нигарониҳои худро баён кунед.
   • Забур як дастури хубест барои дуо дар вақти озмоиш. Масалан, дар таронаи 4, забурнавис аз Худо илтиҷо мекунад, ки дар вақти душворӣ тасаллӣ ёбад.
2. 2 Ба худ хотиррасон кунед, ки Худо шуморо дӯст медорад. Шумо аз ҷониби Худо дар сурат ва шабоҳати Ӯ офарида шудаед, Масеҳ шуморо дар салиб то марг дӯст дошт ва Рӯҳулқудс шуморо дар тӯли тамоми умр ҳамроҳӣ мекунад. Ин иродаи Худо аст, ки шумо тавба кунед ва он чиро, ки ба Ӯ писанд аст, ҷустуҷӯ кунед, дар тамоми аъмоли худ Ӯро иззат кунед ва ҳамон тавре ки ҳастед, назди Ӯ биёед: озодона интихоби шахсии худро иҷро намоед, то иродаи Ӯро иҷро кунед ва наҷотро ба даст оред. Агар шумо худро дӯст доштан душвор бошед, дар хотир доред, ки Масеҳ ба ин замин омад ва аз муҳаббати бузург ба шумо мурд. Файзи Ӯ аз ҳама фаҳмиш болотар аст.
   • Калимаҳои Юҳанно 15: 11-13-ро дар хотир доред: «Ин чизҳоро ба шумо гуфтам, то шодии ман дар шумо бимонад ва шодии шумо пур шавад. Ин фармони ман аст,
     • Бигзор шумо якдигарро дӯст доред, чунон ки ман шуморо дӯст доштам. Муҳаббате беш аз он нест, ки инсон ҷони худро барои дӯстонаш фидо кунад. "
3. 3 Кӯшиш кунед, ки ҳамаи душвориҳоятонро аз нав баррасӣ кунед. Дар дуо ба Худо муроҷиат карда, шумо имконият пайдо мекунед, ки ҳама чизеро, ки бо шумо рӯй додааст ё рӯй дода истодааст, аз нав дида бароед. Шояд вақте ки шумо вазъиятҳои худро аз тарафи дигар мебинед, шумо возеҳтар дарк хоҳед кард, ки чӣ тавр Худо чизҳои бадро ба одамизод табдил дода метавонад.
   • Масалан, вақте ки шумо коратонро аз даст медиҳед, шумо метавонед бо фарзандони худ бештар вақт гузаронед.
   • Дар бораи эҳтиромҳо мулоҳиза кунед. Дар Мавъизаи Болоикӯҳӣ (Матто 5: 1-12) Масеҳ мегӯяд: «Хушо онҳое ки гиря мекунанд, зеро онҳо тасаллӣ меёбанд. Хушо ҳалимон, зеро онҳо вориси замин хоҳанд шуд ».
4. 4 Тамаркуз кунед, ки иртиботи худро бо Худо дар ҳолатҳои душвори зиндагӣ гум накунед. Дар лаҳзаҳои душвортарин ба Масеҳ муроҷиат кунед - ва Ӯ муҳофизати шумо аз эҳсосоти манфии марбут ба он чизест, ки шумо аз сар мегузаронед. Масалан, агар касе аз наздикони шумо ҷарроҳӣ шавад, ба шумо лозим меояд, ки дар ягон лаҳза истед ва диққататонро ба Масеҳ равона кунед, то дар ҳузури Ӯ қувват ва тасаллӣ пайдо кунед.
   • Гарчанде ки Масеҳ дастгирии асосии шумост, фаромӯш накунед, ки дигаронро дастгирӣ кунед ва дар навбати худ аз онҳо дастгирӣ гиред. Бо наздикони худ бештар вақт гузаронед, бо онҳо ғаму ташвишҳои ҳаррӯза, хурсандӣ ва ташвишҳоро мубодила кунед - ҳама чизеро, ки шумо якҷоя таҷриба мекунед.
5. 5 Дар бораи он фикр кунед, ки агар Масеҳ дар ҷои шумо мебуд, чӣ гуна Масеҳ бо вазъият мубориза мебурд. Тақлид ба Масеҳ фоиданок аст ва изҳороти муҳаббат ва дилсӯзии ӯ метавонад дар муқобили ҳолатҳои мухталифи зиндагӣ дастгирии бузург бошад. Ҳангоме ки шумо таҷрибаҳои худро дар дуо меоред, дар бораи он фикр кунед, ки аз боло барои шумо чӣ ҷавоб буда метавонад.
   • Агар шумо дар коре, ки касе пешбарӣ шуда буд ва дар вазифае, ки шумо пешбарӣ кардан мехоҳед, душворӣ кашед, дар бораи он фикр кунед, ки Масеҳ дар бораи вазъият чӣ гуфта метавонист. Масалан, дар Луқо 6:27 Масеҳ мегӯяд: «Аммо ба шумо, ки мешунавед, мегӯям:
     
     "Душманони худро дӯст доред, ба онҳое, ки аз шумо нафрат доранд, некӣ кунед."

Усули 3 аз 3: Навъҳои дуо

1. 1 Ҳамарӯза дар ҷои муқарраршуда дуо кунед. Вақт ва маконеро интихоб кунед, ки шумо метавонед дар танҳоӣ ба намоз бахшед. Масалан, дар биное, ки шумо кор мекунед, ҷои оромро ёбед, ки шумо метавонед ҳангоми танаффуси кор ба он нигоҳ кунед. Ё дар табиат, дар ҷое дар зери дарахти калоне дар боғ ҷой пайдо кунед. Ин вақтро дар рӯзномаи худ қайд кунед.
   • Дар ин вақт ҳушдорро ба телефони худ ё ёдраскунандаи почтаи электронӣ таъин кунед.
   • Ба ҷои таъйиншуда биравед ва муддате хомӯш нишинед, то даме ки шумо ба намоз мувофиқед.
2. 2 Ба мавқеи бароҳат ворид шавед, то оромона тамаркуз кунед. Масалан, зону занед, дастонатонро дар пешатон пӯшед ва чашмонатонро пӯшед - ин мавқеи тавсияшудаи намоз аст.
   • Вобаста аз он, ки шумо дар куҷоед, шумо метавонед мавқеи дигари баданро интихоб кунед. Масалан, агар шумо дар боғ бошед, танҳо дар як курсӣ нишаста пойҳои худро кашида ва дастҳоятонро ба оғӯш кашед.
3. 3 Миннатдории худро ба Худо баён кунед ва бо Ӯ ҳамчун Падари ғамхор сӯҳбат кунед..
   • Ҳеҷ чизро талаб накунед, балки аз Падари худ кӯмак, роҳнамоӣ, осоиштагӣ ва тасаллӣ пурсед. Дар охири дуои худ бигӯед: "Ба номи Исои Масеҳ дуо мегӯям".
4. 4 Тасаввур кунед, ки ҳар як ангушти дастатон рамзи яке аз соҳаҳои муҳими ҳаёти шумост, ки шумо бояд дар бораи он дуо гӯед. Барои оилаи худ, муаллимон, мансабдорон, ниёзмандон ва худ дуо гӯед.
   • Ангушти калон метавонад оилаи шуморо ва ҳама муносибатҳои наздикеро, ки шуморо дар зиндагӣ дастгирӣ мекунанд, нишон диҳад. Ин ангушти қавитарин аст, бинобарин он як оиларо ифода мекунад.
   • Ангушти ишоратӣ метавонад раҳбариро дар зиндагӣ нишон диҳад ва аз ин рӯ онҳое, ки ба шумо дар интихоб ва пайравӣ кардани самти муайяни зиндагӣ кумак мекунанд. Инҳо метавонанд сарварон, пасторҳо, муаллимон, мураббиён, дӯстон ва ҳатто онҳое бошанд, ки ба саломатии шумо ғамхорӣ мекунанд - табибон.
   • Ангушти миёна дарозтарин аст, аз ин рӯ метавонад ба шумо хотиррасон кунад, ки дар ҳаққи ҳокимони кишвари шумо ва дар саросари ҷаҳон дуо гӯед: ходимони давлатӣ, пешвоёни ҷаҳон, сиёсатмадорон ва ғайра.
   • Ангушти чорум заифтарин аст ва аз ин рӯ мумкин аст ба шумо хотиррасон кунанд, ки дар бораи онҳое, ки дар беморӣ, камбизоатӣ ё дигар ҳолатҳои душвор азоб мекашанд, дуо гӯед.
   • Ангушти хурдтарин, ангушти хурд худро рамзӣ мекунад. Дар дуо худро дар ёд доштанро фаромӯш накунед.
5. 5 Дар дуо озмоиш кунед, форматеро пайдо кунед, ки барои шумо беҳтар аст. Объектҳои визуалиро истифода баред ё мусиқӣ нависед - он метавонад ҳама чиз бошад, то даме ки шумо метавонед ба дуои худ тамаркуз кунед. Масалан, агар шумо ҷаҳонро ба таври визуалӣ дарк кунед, шумо метавонед ҳангоми дидани як расми зебо дуо гӯед. Шумо метавонед китоби дуо хонед ё рӯзномаи рӯҳониро нигоҳ доред. Кӯшиш накунед, ки худро бо ақидаи он чӣ дуо бояд маҳдуд созед.
   • Ба шумо лозим аст, ки ҳангоми дуо бо дастҳои худ ишора кунед. Шумо метавонед тасмаро истифода баред ва маҳтобҳоро ҷудо карда, ҳамон дуоро такрор кунед. Ё шумо метавонед ҳангоми дафтар дар дафтарча гулҳо кашед.
   • Шумо метавонед дуоҳои худро хонед.Сурудҳои дуо яке аз таҷрибаҳои илҳомбахштарин ва роҳи олии ифодаи эҳсосоти шумост.

Сарчашмаҳо ва манбаъҳо

1. ↑ https://bible.org/seriespage/18-jesus-prayer-matthew-65-15
2. ↑ https://www.biblegateway.com/passage/?search=1+Тесалоникҳо+5%3A17
3. ↑ https://www.biblegateway.com/passage/?search=Matthew%206:9-13
4. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
5. ↑ https://www.ivpress.com/bible/study.php?study=46
6. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
7. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
8. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
9. ↑ http://spq.sagepub.com/content/73/4/417.abstract
10. ↑ https://www.churchofengland.org/prayer-worship/learnpray.aspx
11. ↑ http://www.washingtonpost.com/news/acts-of-faith/wp/2015/05/06/confused-by-how-to-pray-watch-some-examples/?tid=ptv_rellink
12. ↑ https://www.churchofengland.org/prayer-worship/learnpray.aspx
13. ↑ http://www.washingtonpost.com/news/acts-of-faith/wp/2015/05/06/confused-by-how-to-pray-watch-some-examples/?tid=ptv_rellink