Чӣ тавр ба кӯдак таълим додан лозим аст, ки дар рӯи об бимонад

Видео: МАЛЕНЬКИЙ МАЛЬЧИК С БОЛЬШОЙ МЕЧТОЙ [ФИЛЬМ О ДИМАШЕ 2022]

Мундариҷа

Қадамҳо
Усули 1 аз 2: Кӯдаки худро ба дуруст ҳаракат кардан таълим диҳед
Усули 2 аз 2: Дар об амал кунед
Маслиҳатҳо

Гарчанде ки ҳама ҳавз надоранд ва на ҳама дар назди об зиндагӣ мекунанд, муҳим аст, ки ба фарзандатон тарзи дар об монданро омӯзонед. Дар ҳаёти кӯдак вазъияте ба миён омада метавонад, ки малакаҳои шиноварӣ барои ӯ муфид хоҳанд буд, то ғарқ нашаванд. Барои таълим додани кӯдаки худ дар рӯи об мондан, нақшаи дарс тартиб диҳед, ба кӯдак ҳаракати дурустро дар хушкӣ омӯзонед ва ба ӯ имконият диҳед, ки ҳаракатро дар об санҷад.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Кӯдаки худро ба дуруст ҳаракат кардан таълим диҳед

1 Ба фарзандатон таълим диҳед, ки ҳарчӣ зудтар дар рӯи об бимонанд. Ба кӯдакон пеш аз шино кардан шино кардан лозим аст, ки дар рӯи об бимонанд. Кӯшиш кунед, ки ба фарзандатон ин малакаҳоро зудтар омӯзонед, то онҳо ба дастурҳо ва намунаи калонсолон пайравӣ кунанд.
- Азбаски кӯдакони хурдсол бештар ба садамаҳо дар об дучор мешаванд, ба фарзандатон малакаҳои зарурии зиндамониро омӯзонед.
2 Фаромӯш накунед, ки пеш аз гузаштан ба таълим дар об фарзанди худро дар замин таълим диҳед. Ба ҷои он ки ба фарзандатон ҳама чизҳои марбут ба малакаҳои шиновариро дар об омӯзонед, беҳтараш ҳангоми дар замин будан ҳаракатҳои дурустро нишон диҳед. Илова ба сустшавии нафаскашӣ, бояд ба ҳаракати дасту пойҳо диққат дод.
- Майдони бозӣ ҷои беҳтарин барои машқ аст. Дарвоқеъ, кӯдакон зуд ва бо шавқу завқ дар рӯи майдон монданро ёд мегиранд ва бозӣ берун аз мактаб ба онҳо кумак мекунад, ки малакаҳои заруриро зудтар омӯзанд.
3 Боварӣ ҳосил кунед, ки фарзанди шумо медонад, ки рост истода. Агар фарзанди шумо дар об рост набошад, вай танҳо шино мекунад. Ҳарчанд омӯзонидани шиноварӣ ба фарзандатон низ муҳим аст, пеш аз ҳама, шумо бояд ба ӯ дар шино монданро ёд диҳед.
- Ба фарзандатон кӯмак кунед, ки ором бошанд ва нафаскашии онҳоро суст кунанд, ки дар омӯзиши ин малакаҳо муҳим аст.
4 Ба фарзандатон нишон диҳед, ки чӣ тавр дастҳо ва пойҳоро дуруст ҳаракат кардан мумкин аст. Ҳаракатҳои дастҳоро метавон дар рӯи замин амалӣ кард, то кӯдак имконият пайдо кунад, ки дастонашро ба ду тараф дароз кунад. Шумо метавонед як бозӣ бо ҳаракатҳои дастӣ бозӣ кунед, масалан, шумо метавонед аз фарзандатон хоҳиш кунед, ки дар байни алафҳои баланд ё токҳо роҳ рафтанро тасаввур кунад.
- Ба кӯдак нишон додан лозим аст, ки дастҳо бояд ҷудо карда шаванд ва китфҳо пеши бадан гардонида шаванд, пас аз он китфҳоро ба қафо, боло ва поён гардондан лозим аст. Кафи дастҳо бояд ба сӯи китфҳо бошад, гӯё ки шумо аз байни алаф баромада истодаед ё бо дастатон ток мечинед.
- Ҳангоми ҳаракат додани китфҳо кӯдак бояд дастонашро гардонад, то кафи дастҳо ба пеш нигаронида шавад. Ин ҳаракатҳо бояд барои сарфаи энергия оҳиста ва баробар анҷом дода шаванд.
5 Кӯдаки худро дар ҳолати дуруст ҷойгир кунед, то ба ӯ ҳаракати пои дурустро омӯзонед. Пас аз он ки фарзанди шумо бо ҳаракати дастҳо бароҳат аст, ба ҳаракатҳои пойҳо гузаред. Якчанд ҳаракатҳои гуногуни пойҳо мавҷуданд, ки метавонанд ба фарзанди шумо дар шино мондан кӯмак кунанд. Баъзе аз онҳо вобаста ба синну сол, тавозун ва дигар омилҳо шояд душвор ба назар расанд.
- Муҳим аст, ки ба фарзандатон омӯзонед, ки пойҳояшро оҳиста ва оҳиста ҳаракат кунанд, то онҳо дар ҳолати шино монданро омӯзанд. Агар кӯдак пойҳояшро ба таври ваҳшиёна ларзонад, вай зуд хаста мешавад.
- Беҳтар аст, ки дар майдончаи бозӣ машқ кунед, то кӯдак ба мавқеи дуруст барояд. Шумо метавонед панҷараҳои уфуқӣ ё ҳалқаҳои овезон истифода баред, то ба фарзандатон ҳаракати дурусти пои худро омӯзонед.
- Барои нишон додани ҳаракат, заминро зер кунед, панҷараҳо ё ҳалқаҳоро гиред ва ба фарзандатон ҳаракати дурустро нишон диҳед.
6 Ба фарзандатон ҳаракатҳои гуногуни пои худро нишон диҳед. Яке аз соддатарин ҳаракатҳои пояш зарбаи кайчӣ мебошад, ки дар он кӯдак пойҳои худро як пеш, дигаре ба қафо паҳн карда, сипас онҳоро печонида, мисли кайчӣ ҳаракат медиҳад.
- Инчунин зарбаи қурбоққа вуҷуд дорад, ки дар он кӯдак ҳарду пояшро бо зонуҳояш хам карда, ҳамзамон ду пояшро мисли қурбоққаи ҷаҳида дароз мекунад.
- Ҳаракатҳои муассири пойҳо чархидан ва ларзидан аст, аммо кӯдакон аксар вақт омӯхтани иҷрои ин ҳаракатҳоро душвор мекунанд. Дар ин ҳолат ба шумо лозим аст, ки бо як пои худ ҳаракатҳои сусти даврашаклро бо самти соат анҷом диҳед ва дигарашро ба самти муқобили соат.
- Ҳаракати пойҳоро тавре ҳисоб кардан лозим аст, ки пои рост аз мавқеи бетараф ба ақиб кашида шавад ва пои чап ба пеш ҳаракат кунад ва баръакс.

Усули 2 аз 2: Дар об амал кунед

1 Бигзор фарзанди шумо дар ҳавз шиноварӣ кунад. Пас аз он ки кӯдак бо дасту пои худ чӣ гуна ҳаракатҳои дуруст карданро меомӯзад, шумо метавонед омӯзишро дар об идома диҳед. Ҳавз барои ин мақсад бузург аст, зеро он аз уқёнус ё кӯл бехатартар аст.
- Ҳавз бояд ба қадри кофӣ чуқур бошад, то кӯдак ба пойҳояш пойҳои худро нарасонад. Ҳамин тавр ӯ метавонад дар рӯи об монданро омӯзад.
2 Бо кӯдакатон ба об ворид шавед. Барои бехатарӣ, ҳангоми омӯзиш кӯдакро ҳамроҳӣ кардан лозим аст. Агар фарзанди шумо ҳеҷ гоҳ ба ҳавз нарафта бошад, барои ба муҳити нав одат карданаш вақти зиёдтар лозим мешавад.
- Азбаски эҳтимол дорад, ки кӯдак ба об ғарқ шавад, шумо бояд бехатарии ӯро таъмин кунед ва ӯро аз ваҳм муҳофизат кунед. Кӯдак нафас кашад ва бинии худро пӯшонад. Сипас онро ба об ғарқ карда, фавран раҳо кунед.
3 Аз канори ҳавз оғоз кунед. Фаъолияти худро дар канори ҳавз оғоз кунед, то муҳофизати иловагии фарзандатонро таъмин кунед. Бо як даст девори ҳавзро нигоҳ медорад ва бо дасти дигараш ҳаракат мекунад.
- Ҳамин ки фарзанди шумо дар об монданро ёд гирифта, ба девор часпида, аз ӯ хоҳиш кунед, ки раҳо шавад ва аз он шино кунад.
4 Агар лозим бошад, барои кӯдакатон муҳофизати иловагӣ диҳед. Агар фарзанди шумо аз бепарастор мондан метарсад, ҳангоми ҳаракат додани дасту пойҳояш ӯро аз камараш дастгирӣ кунед.
- Шумо инчунин метавонед аз таҷҳизоти махсуси муҳофизатӣ ба монанди тасмаҳо ё ҳалқаи резинӣ истифода баред. Шумо инчунин метавонед куртаи муҳофизатиро истифода баред. Ин кӯдаки шуморо муҳофизат мекунад ва ба ҳаракати ӯ дар об халал намерасонад.
- Вақте ки кӯдак ба вазъи кунунӣ одат мекунад, вай бе ягон воситаи муҳофизат кор карда метавонад.
5 Кӯдаки худро ташвиқ кунед, ки дертар кор кунад. Шумо намедонед, ки ӯ дар ҳолати зарурӣ то кай дар зери об мемонад. Вобаста аз маҳал, кӯмак метавонад танҳо дар якчанд соат дастрас шавад. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки вақти омӯзишро дар ҳавз зиёд кунед. Ин на танҳо самаранокӣ, балки истодагариро низ афзоиш медиҳад.
- Вобаста аз қобилияти кӯдаки шумо, шумо метавонед аз ду то панҷ дақиқа ба машқҳои дастнорас ҷудо кунед ва ин машқҳоро дар машқҳои минбаъда то даҳ дақиқа зиёд кунед.