Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 3: Чӣ тавр боадабона ва меҳрубонона рад кардан
• Қисми 2 аз 3: Пешгирӣ кардани пешниҳодҳои аз ҳад зиёд дахолатнопазир
• Қисми 3 аз 3: Нақшаи пешакӣ
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Ҳолатҳое мавҷуданд, ки нӯшокиҳои спиртӣ дар ширкат фазои махсус эҷод мекунанд. Агар шумо машрубот нанӯшед, эҳтимол дорад, ки шумо фишори ҳамсолонро эҳсос хоҳед кард, ки ин пешниҳодро рад кунанд.Шояд шумо хавотир бошед, ки одамон фикр мекунанд, ки шумо дилгир ҳастед. Пеш аз рафтан ба зиёфат ё чорабинии дигар пешакӣ андеша кунед. Агар ба шумо нӯшокӣ пешниҳод кунанд, шумо бояд даст кашед, аммо эҳтиром кунед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Чӣ тавр боадабона ва меҳрубонона рад кардан

1. 1 Бевосита не гӯед. Агар касе ба шумо машрубот пешниҳод кунад, беҳтарин ва соддатарин посух "Не ташаккур" аст. Эҳтимол, одамон ба шумо фишор намеоранд ва интихоби шуморо эҳтиром мекунанд. Агар шахс аз шумо дар ин бора муфассалтар пурсиданро оғоз кунад, каме аниқтар ҷавоб додан мумкин аст.
   • Масалан, шумо метавонед бигӯед: "Ташаккур, аммо ман мошин меронам".
2. 2 Хушмуомила бошедбалки устувор мебошанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки сабаби нӯшидан надоред. Баъзан рад кардани чунин пешниҳод метавонад шуморо дилгир кунад. Аммо фаҳмидани сабабҳои рад кардан ва риояи принсипҳои шумо ба дигарон нишон медиҳад, ки шумо ҷиддӣ ҳастед.
   • Ба шахс таъриф кунед - бо ин роҳ ӯ ба қарори шумо бо эҳтироми зиёд муносибат мекунад. Шумо метавонед бигӯед: "Хеле хуб аст, ки шумо маро ёд кардед, аммо ман имрӯз наменӯшам."
   • Агар касе тасмим гирад, ки қарори шуморо эътироз кунад, шумо метавонед бигӯед, ки ин ба шумо писанд нест, вақте ки интихоби шумо эҳтиром карда намешавад.
3. 3 Пешниҳоди нӯшокиро бо юмор рад кунед. Юмор вазъиятро каме нарм мекунад. Шӯхӣ метавонад дӯстонро аз вазъ дур кунад, хусусан агар онҳо сӯҳбатро хотима надиҳанд. Кӯшиш кунед, ки чизе гӯед, ки "Эй дӯст, ман аллакай майи худро нӯшидаам. Ва азони ту, шояд, низ!" Ё: "Хаха, не шукр. Ягон нӯшокие дар ҷаҳон ин қадар спирт надорад, ки тамоми мушкилоти маро ҳал кунад."
   • Кӯшиш кунед, ки шӯхиҳои шумо хушмуомила ва болаззат садо диҳанд. Шӯхиҳои дигар метавонанд шахсеро, ки ба шумо нӯшидан пешниҳод кардааст, хафа кунанд.
4. 4 Пурсед коктейли бе спирт ё чизи алтернативӣ. Агар шумо дар даст нӯшокиҳои мулоим дошта бошед, аз эҳтимол дур аст, ки касе ба шумо нӯшоки пешниҳод кунад. Аз бармен содаи дӯстдоштаи худро пурсед ё танҳо об гиред, агар шумо нӯшокиҳои қандиро дӯст надоред. Агар шумо як коктейли нӯшокиҳои спиртӣ нӯшед (масалан, "Арнольд Палмер" ё "Шерли Храм"), атрофиёни шумо ҳатто пай намебаранд.
   • Бисёр коктейлҳо спиртӣ надоранд. Pina Colada ё Daiquiri-и бе алкоголро санҷед.

Қисми 2 аз 3: Пешгирӣ кардани пешниҳодҳои аз ҳад зиёд дахолатнопазир

1. 1 Заминатро исто. Агар шахс маҷбуран ба шумо нӯшиданро идома диҳад, аз такрор кардани он натарсед. Истодагарӣ кунед ва бори дигар қатъиян бигӯед, ки шумо имрӯз нанӯшед. Шумо намехоҳед худро шарҳ диҳед, агар нахоҳед.
2. 2 Агар шумо хоҳед, сабабҳои нӯшиданро шарҳ диҳед. Шояд духтур ба шумо маслиҳат додааст, ки аз нӯшидани машрубот худдорӣ кунед, ё шояд бинобар як чорабинии варзишии дарпешистода нӯшед. Шумо метавонед ҳомиладор бошед ва намехоҳед ба кӯдакатон зарар расонед. Новобаста аз сабаби он, онро оромона баён кунед ва агар шумо худро бароҳат ҳис кунед, ба саволҳои дӯстони худ ҷавоб диҳед.
   • Масалан, шумо метавонед бигӯед: "Бубинед, ман нигаронии шуморо қадр мекунам, аммо бинобар принсипҳои динӣ нанӯшам." Ё шумо метавонед бигӯед: "Шумо медонед, ки ман аз нашъамандӣ табобат мегирам ва ду сол боз май нахӯрдаам. Ҳоло тоқат накардан шармовар хоҳад буд."
3. 3 Мавзӯъро тағир диҳед. Кӯшиш кунед, ки диққати шахси дигарро ба чизи дигаре равона кунед, агар онҳо исроркорона ба шумо нӯшидан пешниҳод кунанд. Шумо метавонед пурсед, ки оё ягон каси дигар нӯшидан мехоҳад, шумо метавонед мавзӯъро аз машрубот ба мавзӯъе тарҷума кунед, ки шумо мехоҳед як афшураи навро санҷед.
   • Таъриф кардани шахс як роҳи олии парешон кардани онҳост, зеро тамоми диққат фавран аз шумо ба шахси дигар мегузарад. Масалан, шумо метавонед бигӯед: "Вой, ту ҳама вақт дар бораи ман ғамхорӣ мекунӣ, ту хеле дӯсти хуб ҳастӣ! Чӣ тавр вақтхушӣ мекунӣ? Оё лоиҳаеро, ки аз он хеле нигарон будӣ, ба анҷом расондаӣ?"
4. 4 Агар шумо худро гӯшае ҳис кунед, нақшаи ҳолатҳои фавқулоддаро истифода баред. Нақшаи бозгаштро пешакӣ тартиб диҳед ва одамони дигарро ҷалб кунед.Дар бораи ин ҳодиса ба дӯсти боэътимод ё аъзои оилаи худ бигӯед ва бипурсед, ки агар ягон ҳодиса рӯй диҳад, шумо метавонед ба онҳо занг занед. Агар шумо ноболиғ бошед, бо падару модаратон калимаи рамзӣ биёред. Дар ин ҳолат, агар вазъияти ногувор ба миён ояд, волидайн метавонанд шуморо бардоранд.
   • Масалан, агар калимаи рамзии шумо "курси биология" бошад, шумо метавонед ба волидайни худ занг занед ва бигӯед: "Ман бо як бача аз курси биология вохӯрдам - ​​дунё чӣ қадар хурд аст!"
5. 5 Бо одамоне, ки шуморо эҳтиром намекунанд, вақт нагузоред. Дӯстоне, ки интихоби шуморо эҳтиром намекунанд, умуман ба манфиатҳои шумо аҳамият намедиҳанд. Кӯшиш кунед, ки аз одамоне, ки шуморо ба нӯшидан даъват мекунанд, канорагирӣ кунед ва инчунин кӯшиш кунед, ки ба вазъиятҳое дучор нашавед, ки нӯшокиҳои спиртиро дар бар мегиранд. Кӯшиш кунед, ки бо одамоне дӯстӣ кунед, ки қарори шуморо эҳтиром мекунанд, ҳатто агар онҳо инро нафаҳманд.

Қисми 3 аз 3: Нақшаи пешакӣ

1. 1 Ба паси руль нишинед. Агар шумо бо як гурӯҳ дӯстон ба зиёфат рафтанӣ бошед, дӯстони худро даъват кунед, то онҳоро рӯҳафтода кунанд. Агар шумо сабаби хуби нӯшидан надошта бошед, дигарон қарори шуморо эҳтиром мекунанд. Хеле кам одамон тасмим мегиранд, ки ба шахсе, ки дар паси руль менӯшад, нӯшад. Аммо агар касе ин корро кунад, шумо як баҳонаи бузург доред.
   • Дар зиёфат бо бачаҳое сӯҳбат кунед, ки онҳо ҳам мошин меронанд. Барои пахш кардани фишори дигарон, доштани шумораи зиёди шумо муҳим аст.
2. 2 Дар ин бора ба дӯстони худ бигӯед, то шуморо дастгирӣ кунанд. Бо як гурӯҳ дӯстон ба ин зиёфат равед ва пешакӣ бигӯед, ки шумо нӯшиданӣ нестед. Агар шумо хоҳед, метавонед ба онҳо сабабҳоро бигӯед ё танҳо ба онҳо бигӯед, ки аз нӯшидан даст кашидаед. Дӯстон метавонанд шуморо дастгирӣ кунанд, агар одамони гирду атроф ба шумо фишор оранд.
   • Дӯстонеро интихоб кунед, ки ба онҳо эътимод доранд ва қарори шуморо эҳтиром мекунанд. Агар шумо дӯстони ботаҷриба дошта бошед, онҳоро ба ин ҷашн даъват кунед.
   • Танҳо ба дастгирии дӯстон такя накунед. Шумо метавонед дар ин маҳфил бе онҳо вақт гузаронед, аз ин рӯ шумо бояд худро ҳавасманд кунед.
3. 3 Агар имконпазир бошад, ба соҳибхона дар бораи афзалиятҳои худ нақл кунед. Барои пешгирӣ кардани ҳолатҳои нанговар, ба соҳибхона хабар диҳед, ки шумо нӯшокӣ нахоҳед кард. Он гоҳ мизбони базм ба бачаҳо мегӯяд, ки ба шумо шароб надиҳанд ва ё бо шумо тост надиҳанд. Ҳамин тавр, шумо дӯстони худро хафа намекунед ё онҳо шуморо шарманда мекунанд.
4. 4 Танҳо дар ҳолати зарурӣ баъзе ибораҳои баръаксро омода кунед. Якчанд ибораҳоро пешакӣ биёед, агар ба шумо нӯшидан пешниҳод кунанд. Агар шумо пешакӣ як ё ду баҳонаи бозпас нагиред, шумо метавонед дар лаҳзаи номувофиқ ошуфта шавед. Ба шумо лозим нест, ки ҷавоби мураккаб биёред, он бояд оддӣ ва табиӣ садо диҳад: "Ман нигаронии шуморо воқеан қадр мекунам, аммо не, нахоҳам кард."
5. 5 Аз ҳолатҳое канорагирӣ кунед, ки дар онҳо шумо шояд васвасаи нӯшидан дошта бошед. Агар шумо фикр кунед, ки ба осонӣ ба васваса дода мешавед, кӯшиш кунед, ки аз одамон ва рӯйдодҳое, ки шуморо водор месозанд, дур бошед. Дар асл, таслим шудан ба васвасаи нӯшидан, вақте ки шумо қарори возеҳе қабул кардед, ки барои худ нанӯшед, ба худбаҳодиҳии шумо таъсири хеле манфӣ мерасонад. Бо худдорӣ аз машрубот худро аз созиш суғурта кунед.
   • Агар шумо фишорро ҳис кунед, ба худ саволҳои зеринро диҳед: Чаро ман мехоҳам ба васваса дода шавам? Агар ман ба нӯшидан розӣ бошам, чӣ гум мекунам? Чӣ муҳимтар аст: лаззати лаҳзаӣ ё тасаллои дарозмуддат?
   • Нагузоред, ки касе ё чизе эътиқоди шуморо зери шубҳа гузорад.

Маслиҳатҳо

• Сабаби ин тасмим кори худи шумост. Ба шумо лозим нест, ки ин сабабҳоро мубодила кунед, агар шумо нахоҳед.
• Эҳсосоти худро пайравӣ кунед. Агар шумо фишорро ҳис кунед ё назоратро аз даст диҳед, ба худ ваъда диҳед, ки тарк кунед.
• Пешниҳодҳои қатъиро ба дил қабул накунед. Бисёр одамон машруботро ҳамчун "катализатор" барои муошират медонанд, аз ин рӯ вақте ки одамон аз нӯшидани онҳо даст мекашанд, хиҷолат мекашанд.
• Пешакӣ бо мизбони ҷашн пурсед, ки оё дар зиёфат нӯшокиҳои спиртӣ мавҷуданд.

Огоҳӣ

• Дӯстони хуб ва боэътимод интихоби шуморо эҳтиром мекунанд ва кӯшиш намекунанд, ки шуморо ба нӯшидан маҷбур кунанд. Шумо набояд бо одамоне муошират кунед, ки шуморо маҷбур мекунанд аз парҳез худдорӣ кунед.
• Ҳеҷ гоҳ шароберо аз касе қабул накунед, ки ба ӯ бовар намекунед ва фикр мекунед, ки ин хеле аҷиб аст.
• Агар шумо аз майзадагӣ шифо ёбед, эҳтимол шумо омода нестед, ки дар чорабиниҳо бо нӯшокиҳои спиртӣ вақт гузаронед. Агар шумо фикр кунед, ки шумо шикастанӣ ҳастед, беҳтар аст, ки баҳона ёбед ва аз вазъият дур шавед. Ҳеҷ чиз аз саломатии ҷисмонӣ ва эмотсионалии шумо муҳимтар нест.