Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 2: Арзёбии вазъият
• Усули 2 аз 2: Хориҷ кардани забон аз металлҳои яхкардашуда
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Оё шумо тасодуфан забони худро ба сутуни металлӣ часпидаед? Табиист, ки шумо наметавонед онро танҳо аз пост канда гиред! Ба ҷои ин, сутунро гарм кардан лозим аст, то забони шумо об шавад. Агар шумо дар чунин вазъият дучор шуда тавонед, фаромӯш накунед, ки чанд роҳ вуҷуд дорад, ки чӣ тавр забонро аз сутун ба осонӣ ва бе дард ҷудо кардан мумкин аст.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Арзёбии вазъият

1. 1 Хуруҷи воҳима! Бадтарин коре, ки шумо карда метавонед, ин аст, ки ҳангоми ҳамлаи ваҳшатангез забонатонро аз сутун берун кунед. Ин дар навбати худ метавонад боиси ҷароҳати вазнин гардад. Кӯшиш кунед, ки аввал дар бораи вазъи кунунии худ фикр кунед. Бифаҳмед, ки оё касе дар атрофи шумо метавонад ба шумо кумак кунад.
   • Агар дар паҳлуи шумо шахси дигаре бошад, онҳоро бовар кунонед, ки ин шӯхӣ нест ва забони шумо воқеан ях бастааст.
2. 2 Фаҳмед, ки чаро забони шумо ба металл ях бастааст. Ин аз сабаби ях бастани оби даҳони шумо буд. Металл барандаи аъло аст, аз ин рӯ раванди яхкунӣ дар он нисбат ба дигар рӯиҳо хеле тезтар аст. Барои тоза кардани забони худ, шумо бояд металлро аз яхкунӣ гарм кунед.
   • Ҳангоме ки забон ба металл мерасад, металл гармии оби даҳонашро зуд ҷаббида мегирад, ки сатҳи контакт ба ҳарорати он мутобиқ мешавад. Ин реаксияро тавозуни гармӣ меноманд. Он чунон зуд ҷорист, ки бадани шумо вақт надорад, ки фарқияти гармиро ҷуброн кунад.
3. 3 Садо баланд кунед, то касе ба кумаки шумо биёяд. Агар касе ба шумо кумак кунад, забонатонро буридан бароятон осонтар хоҳад буд. Вақте ки касе ба занги шумо ҷавоб медиҳад, аз он шахс хоҳиш кунед, ки оби гарм биёрад ва оҳиста онро ба забонатон рехт.
   • Нагузоред, ки хиҷолат шуморо аз даъват ба кӯмак боздорад. Гарчанде ки шумо худро дар ҳолати хеле таҳқиромез қарор медиҳед, беҳтар аст, ки аз ҷароҳати забон гирифтан каме шармовар шавед.

Усули 2 аз 2: Хориҷ кардани забон аз металлҳои яхкардашуда

1. 1 Ба забони худ ва металл оби гарм резед. Оҳиста -оҳиста оби гарм бирезед, то ки он байни металл ва забони шумо рехта шавад.Ин бояд ҳарорати металлро афзоиш диҳад ва оби даҳони худро гудозад.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки об хеле гарм нест. Ба мушкилоти худ сӯхтани забонро зам накунед!
   • Обро зуд напартоед. Онро оҳиста ва пайваста резед, то гармӣ ба метали яхкарда таъсир расонад.
2. 2 Бо дасти озоди худ оҳиста забони худро канда гиред. Агар забони шумо каме ба металл ях карда бошад, шумо метавонед онро оҳиста тоза кунед. Аммо агар забони шумо ба дард сар кунад, кашиданро бас кунед ва роҳи дигари ҳалли мушкилотро ёбед.
   • Кӯшиш кунед, ки забони худро каҷ кунед ва онро канда гиред. Умедворам, ки ин кӯмак мекунад, ки забон аз металл озод шавад.
3. 3 Нафаси чуқур кашед ва сипас ба забони худ ҳавои гарм бароред. Якчанд маротиба нафас кашед, то даме ки забонатон хомӯш шавад. Ба шумо лозим аст, ки даҳони худро бо дастонатон пӯшонед, то ҳавои гарм дар атрофи забон нигоҳ дошта шавад.
   • Инро якчанд маротиба иҷро кунед, то даме ки металл гарм шавад ва забонатон об шавад.

Маслиҳатҳо

• Ҳеҷ гоҳ дар ҳавои хунук бо забони худ ба металл даст нарасонед! Кӯшиш кунед, ки аз ин ҳолатҳо комилан канорагирӣ кунед.

Огоҳӣ

• Агар шумо кӯшиш кунед, ки забонатонро аз металлҳои яхкарда дур кунед, он бисёр дард мекунад. Ҳеҷ гоҳ ин корро накунед!