Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Кам кардани истеъмоли энергия ва истеъмоли об
• Усули 2 аз 3: Паст кардани пластикӣ ва партовҳо
• Усули 3 аз 3: Коҳиш, дубора истифода ва такрорӣ
• Маслиҳатҳо

Агар шумо хоҳед, ки ба муҳити атроф кумак кунед, аммо намедонед аз куҷо оғоз кунед, аввал дар ҳаёти худ чанд тағироти хурде ворид кунед. Барои сарфаи пул дар хизматрасонии коммуналӣ ва кам кардани истеъмоли энергия, самараноктар гарм кардан, сард кардан ва равшан кардани хонаи худро омӯзед. Миқдори партовҳои истеҳсолшударо тавассути маҳдуд кардани миқдори пластикӣ дар хонаи худ кам кунед. Ҳангоми харид кардани ашёе, ки одатан ба пластикӣ печонида шудаанд, имконоти устуворро интихоб кунед ва пешакӣ фикр кунед. Ғайр аз он, шумо метавонед изи карбонатонро тавассути харидани танҳо он чизе, ки ба шумо лозим аст, ба осонӣ кам кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Кам кардани истеъмоли энергия ва истеъмоли об

1. 1 Кондитсионер ё батареяро танзим кунед, то хароҷоти гармидиҳӣ ва хунуккуниро сарфа кунед. Бо нигоҳ доштани хароҷоти гармидиҳӣ ва барқ ​​дар моҳҳои гарми тобистон ва фаслҳои сарди зимистон камтар энергия сарф кунед. Дар тобистон, ҳангоми дар хона буданатон кондитсионери худро (агар шумо дошта бошед) ба ҳарорати 25 ° C гузоред ва ҳангоми баромадан онро паст кунед. Агар шумо ҳарорати батареяҳоро назорат карда тавонед, онро ба 20 ° C гузоред ва ҳангоми хоб ё ҳангоми баромадан аз хона онро 5-10 дараҷа паст кунед.
   • Мухлисонро барои хунук кардани хонаи худ ё нигоҳ доштани ҳавои гарм бо гармкунакҳо истифода баред.
   • Барои дар фасли зимистон гарм будан, ба ҷои баланд кардани ҳарорати батареяҳо свитери гарм ё дигар қабати либос пӯшед (агар шумо метавонед онро танзим кунед).
2. 2 Лампаҳои фурӯзони худро бо CFL иваз кунед. Барои пешгирӣ кардани хароҷоти нолозим, пеш аз тағир додани фурӯзонаки барқ ​​мунтазир бошед. Ҳангоми иваз кардани лампаҳои лампаҳо, имконоти дорои қувваи якхеларо интихоб кунед, ки ба стандарти байналмилалии самаранокии энергетикии маҳсулоти истеъмолӣ (Energy Star) ҷавобгӯ бошанд. Онҳо нисбат ба лампаҳои каммасраф 75% камтар энергия сарф мекунанд ва 75% камтар гармӣ истеҳсол мекунанд.
   • Ин барои кам кардани хароҷоти барқ ​​дар мавсими тобистон кӯмак хоҳад кард.
3. 3 Чароғҳоро хомӯш кунед ва ноқилҳои барқро, ки дар истифода нестанд, ҷудо кунед. Ин як роҳи осони кам кардани истеъмоли энергия аст. Азбаски баъзе дастгоҳҳо метавонанд ҳатто ҳангоми хомӯш кардани барқ ​​қудрат гиранд, пуркунандаи барқ, телевизор ва дастгоҳҳои электрониро ба муҳофизони шиддат васл кунед. Онҳоро шабона хомӯш кунед, то истеъмоли энергияро комилан қатъ кунед.
   • Агар ба шумо лозим аст, ки компютер, телевизор ё консолро даргиронед, кӯшиш кунед онро хоб кунед.
4. 4 Кранҳо ва ҳоҷатхонаҳоро ба ҷараёни ками об гузоред. Кам кардани истеъмоли об тавассути насб кардани маҳдудкунандаи об (аэратор) дар лӯлаҳо ва иваз кардани сарпӯши душ бо версияи пасти ҷараён. Ин имкон медиҳад, ки ҳар дақиқа ҳангоми ҷараёни об аз 11 то 15 литр об сарфа карда шавад. Агар шумо ҳоҷатхонаи худро иваз кунед, варианти пасти обро интихоб кунед, то ҳазорҳо литр обро дар як сол сарфа кунед.
   • Фаромӯш накунед, ки ламсҳо ё ҳоҷатхонаҳои шориданро ҳангоми дидани оби қатрагӣ ислоҳ кунед.
   • Барои кам кардани хароҷоти об ва гармӣ, на бештар аз панҷ дақиқа душ гиред. Агар шумо хоҳед, ки ванна гиред, онро танҳо нисф ё чор се ҳиссаи пур кунед.
5. 5 Либосҳоро дар оби хунук бишӯед ва хушк кунед дар ресмон. Мошини ҷомашӯии худро ба ҷои оби хунук ё гарм гузоред. Азбаски ҳангоми хушк кардани энергия бештар сарф мешавад, ин функсияро истифода набаред ва либосҳои шусташударо дар рахи либос овезед. Агар шумо барои ресмони худ ҷой надошта бошед, ё агар либосатонро дар берун овезон карда натавонед, як мошини хушккунак гиред, ки онро дар хонаи шумо гузоштан мумкин аст.
   • Кӯшиш кунед, ки як даври чархзании иловагиро иҷро кунед, то аз либоси худ оби бештар гиред. Ин онро зудтар хушк мекунад.
6. 6 Аз нақлиёти ҷамъиятӣ истифода баред. Кам кардани истеъмоли бензин ва партобҳои карбон тавассути пиёда, велосипедронӣ ё савори автобус. Мошинҳои кам дар шаҳрҳои серодам низ ба беҳтар шудани сифати ҳаво кумак мекунанд. Дӯстони худро даъват кунед, ки ҳангоми навбат ба ҷое рондан ба якдигар савор шаванд, бинобарин дар роҳ мошинҳо камтаранд.

Усули 2 аз 3: Паст кардани пластикӣ ва партовҳо

1. 1 Истифода шишаҳои об такроран ва айнак қаҳва. Шишаҳои пластикии об ва пиёлаҳои қаҳва партовҳои зиёдеро ба вуҷуд меоранд. Ба ҷои партофтани шиша ё шишаи нӯшокии охирини худ, бо худ зарфе биёред, то аз чашмаи нӯшокӣ об кашед ё ба қаҳвахона ба бариста диҳед. Бисёр қаҳвахонаҳо ҳатто ба онҳое, ки бо шишаи худ меоянд, тахфиф пешниҳод мекунанд.
   • Кӯшиш кунед, ки як шишаи дубора истифодашавандаро аз маводи аз ҷиҳати экологӣ тоза ба монанди шиша, бамбук ё сафолин интихоб кунед.
2. 2 Ба қубурҳои пластикии нолозим, сарпӯшҳо ва сумкаҳо не гӯед. Агар шумо медонед, ки шумо нӯшокӣ харида истодаед, ки ба шумо пахол пластикӣ дода мешавад, ҳангоми фармоиш фармоиш диҳед, ба шумо лозим нест. Лутфан аз ширкатҳо хоҳиш кунед, ки маҳсулоти шуморо дар халтаҳои пластикӣ бастабандӣ накунанд. Ба ҷои ин, халтаҳои харидории такрории шахсии худро дошта бошед, хусусан агар шумо харид кунед.
   • Агар шумо зуд -зуд рафтани хӯрокро фармоиш диҳед, ба корманди тарабхона ё хизматчии фургони фастфуд бигӯед, ки шумо мехоҳед хӯрокро дар зарфҳои шахсии худ бастабандӣ кунед. Ҳамин тариқ, бо рафъи зарфҳои пластикӣ, стирофам ё зарфҳои пластикӣ ва дастпоккунҳои коғазӣ ва халтаҳои пластикӣ шумо истеъмоли пластикии худро кам мекунед.
   МАСЛИХАТИ МУТАХАССИС

   

   Сюзан Стокер

   
   
   Мутахассиси тозакунии сабз Сюзан Стокер молик ва мудири ширкати тозакунии сабз Сюзан, рақами як ширкати тозакунии сабз дар Сиэттл мебошад. Дар минтақа бо протоколҳои истисноии хидматрасонии муштариён маъруф аст (ғолиби Ҷоизаи беҳтарини Torch Business for Ethics and Integrity 2017) ва дастгирии қавии он барои таҷрибаҳои устувори тозакунӣ.

   Сюзан Стокер
   Мутахассиси тозакунии сабз

   Мутахассиси мо розӣ аст: "Оё шумо мехоҳед, ки тарзи ҳаёти шумо сабзтар бошад? Сипас хариди зарфҳои якдафъаина, пахол ва зарфҳоро бас кунед. Инчунин, ҳарчӣ зудтар яклухт харидорӣ кунед, то халтаҳои камтарро истифода баред ва ҳар чӣ метавонед, дубора коркард кунед. "

3. 3 Ба ҷои картон ашёи дар коғаз печонидашуда харед. Ашёҳоро бо ҳадди ақали бастабандӣ интихоб кунед, ки онҳоро ба осонӣ дубора коркард кардан мумкин аст. Масалан, шустушӯйи ҷомашӯиро ба ҷои шустушӯи моеъ, ки дар халтаи калони пластикӣ меояд, дар қуттии картон харед. Ё агар имкон бошад, ашёи калон харидорӣ кунед.
   • Масалан, чанд себи инфиродиро ба ҷои он ки дар халтаи пластикӣ бо галстуки пластикӣ харед, ба сабад андозед.
4. 4 Гигиенаи дубора истифодашавандаро интихоб кунед. Ба ҷои тарошидани риштарошҳои якдафъаина, пулатонро ба устои бо теғи ҷудошаванда сарф кунед. Барои наҷот додани партовҳо, ба истифода аз болиштҳои такрорӣ, ки шумо метавонед дар давоми давраи ҳайз пӯшед ва бишӯед, оғоз кунед. Шумо инчунин метавонед косаҳои ҳайзро интихоб кунед, то дар ин рӯзҳо партовҳои иловагӣ эҷод накунед.
   • Шумо инчунин метавонед партовҳоро дар ҳаммоматон бидуни харидани асбобҳои санитарии андозаи сафар кам кунед. Онҳо одатан аз бисёр бастаҳо ва пластикҳо иборатанд, ки коркардашон душвор аст.
5. 5 Истифодаи филми часпак ва зарфҳои пластикиро барои нигоҳдории хӯрок қатъ кунед. Барои нигоҳ доштани хӯрокхӯрӣ як қуттии бенто, табак ё қуттии ланч харед. Ғизои боқимондаро ба ҷои халтаҳои пластикӣ дар зарфҳои шишагин ҷойгир кунед ва хӯрокро бо печи муми аз нав истифодашаванда ба ҷои филми часпак пӯшонед.
   • Ҳангоми ба мағозаи хӯрокворӣ рафтан кӯзаҳои худро бо худ гирифтанро фаромӯш накунед. Онҳо метавонанд бо маҳсулоти оммавӣ пур карда шаванд, то бастабандиро нагиранд.

Усули 3 аз 3: Коҳиш, дубора истифода ва такрорӣ

1. 1 Якчанд маротиба чизҳоро истифода баред. Барои кам кардани партовҳо, пас аз як истифода ашёи муфидро напартоед. Беҳтар аст, ки онҳоро дубора истифода баред ё дигар мақсадҳоро барои онҳо пайдо кунед. Масалан, халтаи коғазии партовро напартоед, балки онро захира кунед ва чанд бори дигар истифода баред. Ё халтаро бурида кушоед ва ҳамвор кунед, то баъдтар чизе бо ин коғаз печонед. Ҳамин ки баста дигар фоидаовар нест, онро дубора истифода баред.
   • Масалан, ба ҷои партофтани коғаз ва лентаҳо, онҳоро ҳамчун мавод барои ороиши дафтарчаи худ истифода баред.
2. 2 Чизҳое диҳед, ки дигар ба шумо лозим нестанд. Аз дӯстон ва оила пурсед, ки оё онҳо ба ашёе ниёз доранд, ки шумо дигар нигоҳ доштан намехоҳед. Беҳтар аст, ки сумкаи худро як сӯ гузошта, чизҳои нолозимро дар он ҷо гузоред. Вақте ки он пур мешавад, аз дӯстон ва оила хоҳиш кунед, ки он чизеро, ки мехоҳанд бигиранд ё мундариҷаро ба хайрия хайр кунанд.
   • Баъзе мағозаҳои сарфакорона ва мағозаҳои сарфакор ҳангоми хариди ашё ба онҳо тахфиф пешниҳод мекунанд.
3. 3 Бастаро захира кунед ва дубора истифода баред. Барои нигаҳ доштани хӯрокҳои боқимонда зарфҳои пластикии хӯрокворӣ истифода баред ё халтаҳои нони кӯҳнаро барои нигоҳ доштани маҳсулоти нонпазӣ гузоред. Халтаҳои муми дар қуттиҳои крекерӣ ё ғалладона мавҷудбударо напартоед ва онҳоро ҳамчун қабати ҳамвор истифода баред, то хӯрокҳо бо ҳам часпанд. Масалан, дар байни бургерҳои тайёркардаатон халтаи мумдор гузоред.
   • Қуттиҳои памперсро холӣ гузоред ва дар онҳо матоъҳо, бозичаҳо ё қаламро нигоҳ доред.
   • Дар банкаҳо ва шишаҳои кӯҳна растаниҳои хурд шинонед. Боғро вайрон кунед!
4. 4 Ашёҳои истифодашударо харед. Агар ба шумо лозим аст, ки либос, ашёи рӯзгор, китобҳо ё асбобҳо харед, ба ҷои фармоиши нав ашёи истифодашударо харед. Ин захираҳо ва бастабандиро сарфа мекунад. Барои харидани ашёи истифодашуда, санҷед:
   • мағозаҳои комиссионӣ ва антиқа;
   • бозорҳои яклухт;
   • таблиғот дар рӯзномаҳои маҳаллӣ;
   • ва инчунин аз ҳамсоягони худ бипурсед, ки оё онҳо мехоҳанд бо шумо чизе иваз кунанд.
5. 5 Маводҳоеро, ки дубора истифода намешаванд, партоед. Бо наздиктарин ширкати такрории худ санҷед, ки онҳо чиро қабул мекунанд. Баъзе ширкатҳо чизҳоро барои коркард дар як қуттии партов қабул мекунанд, дар ҳоле ки дигарон талаб мекунанд, ки онҳо мураттаб карда шаванд. Масалан, шумо метавонед коғаз, картон ва металлҳои такрорӣ омехта кунед, аммо ба шумо лозим аст, ки шишаро алоҳида нигоҳ доред.
   • Одатан, банкаҳо, коғаз, картон, зарфҳои пластикӣ, металлҳо ва шиша метавонанд дубора коркард карда шаванд.
6. 6 Компост партовҳои хӯрокворӣ ба ҷои фиристодани партовгоҳ ё сӯзондан. Шумо метавонед ба муҳити зист саҳми мусбӣ гузоред ва инчунин хоки боғи худро ба туфайли қутти компост беҳтар кунед. Гӯшт, меваҳои ситрусӣ, халтаҳои чой ва моҳиро компост накунед. Дар навбати худ, шумо метавонед компост кунед:
   • буриданиҳо ва баргҳо;
   • сабзавоти боқимонда;
   • боқимондаҳои мева ва пӯсти онҳо;
   • пӯсти тухм;
   • қаҳвахонаҳо.

Маслиҳатҳо

• Дӯстон ва оилаатонро ташвиқ кунед, ки ба муҳити зист низ кумак кунанд! Қадамҳои экологии худро дар васоити ахбори иҷтимоӣ мубодила кунед ва дӯстони худро ба тағир додани одатҳои худ даъват кунед.
• Барои беҳтар кардани сифати ҳаво ва паноҳгоҳ барои ҳайвонот дар атрофи хонаи худ дарахтон шинонед.