Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 4: Хусусиятҳои нудизм
• Усули 2 аз 4: Чӣ гуна нудизмро дар хона амалӣ кардан мумкин аст
• Усули 3 аз 4: Чӣ гуна нудизмро дар оила амалӣ кардан мумкин аст
• Усули 4 аз 4: Нудизм дар берун аз хона
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Диққат:ин мақола барои шахсони аз 18 сола боло пешбинӣ шудааст.

Нудизм ё натуризм як тарзи зиндагӣест, ки урён шудан дар хона ва берунро дар бар мегирад. Моҳияти нудизм хоҳиши пайдо кардани ҳамоҳангӣ бо бадани худ ва эҳтиром ба худ ва одамони дигар аст.Баръакси эътиқоди маъмул, нудизм дар хоҳиши озодӣ ифода карда мешавад, на барои алоқаи ҷинсӣ, аз ин рӯ ин тарзи зиндагӣ метавонад ба инсон чизҳои муфид диҳад. Агар шумо ба нудизм таваҷҷӯҳ дошта бошед ва мехоҳед бидонед, ки чӣ тавр шумо метавонед онро амалӣ кунед, дар ин мақола мо ба шумо дар фаҳмидани ин мавзӯъ кӯмак хоҳем кард.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Хусусиятҳои нудизм

1. 1 Бидонед, ки нудизм метавонад ба шумо барои наздик шудан ба табиат кумак кунад. Баъзе нудистҳо бо як сабаб худро табиатшинос меноманд. Нудизм баргаштан ба ҳолати табиӣ ва ҳамоҳангӣ бо табиатро дар бар мегирад. Баромадан ба соҳил, дар ҷангал ё дигар муҳити табии ба шумо имкон медиҳад, ки сатҳи нави робита бо табиатро эҳсос кунед. Яке аз эҳсосоти аҷиб ва илҳомбахш ба шарофати нудизм имконпазирии мавҷҳо ё офтоб ба бадани комилан бараҳна мебошад.
2. 2 Бидонед, ки нудизм алоқаи ҷинсӣ надорад. Албатта, бисёриҳо боварӣ доранд, ки агар якчанд одамони бараҳна ҷамъ шаванд, ин маънои онро дорад, ки чизе бояд рӯй диҳад. Бо вуҷуди ин, нудистҳо ҳангоми кашидани либос ҳеҷ чизи сексивиро намебинанд. Онҳо боварӣ доранд, ки ин ба онҳо имкон медиҳад, ки худро озод кунанд ва ба ҳолати табиии худ баргарданд ва танҳо ин барои онҳо муҳим аст.
   • Нудистҳо урёниро бо эротика шарик намекунанд. Онҳо ба дидани ҷисми бараҳна одат мекунанд ва дар айни замон эҳсосотро эҳсос намекунанд.
   • Фикр накунед, ки барои машғул шудан бо нудизм бадани комил лозим аст. Ҷисм метавонад ҳар он чизеро, ки шумо мехоҳед бубинед.
   • Гарчанде ки ба дӯстон ва оила фаҳмондан душвор аст, ки бараҳнагӣ ҳатман алоқаи ҷинсиро дар бар намегирад, дар хотир доред, ки ин тарзи зиндагӣест, ки бисёр одамон интихоб мекунанд.
   • Аммо, дар нудизм тамоюлҳои муайяне мавҷуданд, ки озодии ҷинсии бештарро дар бар мегиранд. Тарзи ҳаёти нудистиро дар минтақа ё шаҳри худ омӯзед, то бубинед, ки ин барои шумо мувофиқ аст ё не.
3. 3 Бидонед, ки нудизм метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки худро озодтар ҳис кунед. Нудизм ба шумо имкон медиҳад, ки ба кӯдакӣ баргардед ва пеш аз он ки дар бораи либос фикр кунед, ки шумо кӣ будед ва чӣ қадар хурсанд будед, ки бараҳна давед. Ин эҳсос озодӣ мебахшад. Нудизм ба шумо кӯмак мекунад, ки ба ин версияи пок ва беҳуши худ баргардед ва дар муҳити бехатар шодӣ ва озодиро ҳис кунед.
   • Фикр кунед, ки зиндагии мо то чӣ андоза душвор шудааст. Мо бояд либос, ҷавоҳирот, пойафзол ва як қатор чизҳои дигарро интихоб кунем, ки ин худамон буданамонро душвортар мекунад.
4. 4 Огоҳ бошед, ки нудистҳо ҳама вақт урён намешаванд. Чунин ба назар мерасад, ки нудистҳо бидуни либос ба мағоза, кино ва ҷамъомадҳои оилавӣ мераванд, аммо ин тавр нест. Бисёр нудистҳо кори доимӣ доранд ва мисли дигарон либос мепӯшанд, онҳо инчунин мекӯшанд, ки либосҳояшонро дар муҳити бехатар кашанд.
   • Агар шумо тасмим гиред, ки нудист (ҳо) шавед, ин маънои онро надорад, ки ба шумо лозим меояд, ки ҳама либосҳои худро партоед. Ин маънои онро дорад, ки вақте шумо имконият пайдо мекунед, шумо метавонед урён шавед.

Усули 2 аз 4: Чӣ гуна нудизмро дар хона амалӣ кардан мумкин аст

1. 1 Ҳудуди шахсии одамоне, ки бо онҳо зиндагӣ мекунед, эҳтиром кунед, агар шумо танҳо зиндагӣ накунед. Шояд шумо васваса кунед, ки дар пеши хоҳарон ва падару модари худ, ё дар назди ҳамхонаҳо ва меҳмонони онҳо бараҳна роҳ равед, аммо агар одамони гирду атрофатон аз ин нороҳат бошанд, машғул шудан бо нудизм ҷоиз нест. Агар одамоне, ки шумо бо онҳо зиндагӣ мекунед (масалан, фаҳмидани ҳуҷраҳои ҳаммом) ба тарзи зиндагии шумо зид набошанд, ҳарчи зудтар луч бошед. Аммо, агар одамон (ба монанди падару модар ё хоҳару бародарон) бар зидди он бошанд, либосҳоятонро танҳо дар утоқи худ ё дар тамоми хона кашед, аммо танҳо вақте ки ҳеҷ кас дар хона нест.
   • Бо одамоне, ки бо онҳо зиндагӣ мекунед, ошкоро сӯҳбат кунед, то бубинед, ки вокуниши онҳо чӣ хоҳад буд. Албатта, шумо бояд мувофиқи принсипҳои худ зиндагӣ кунед, аммо набояд ҳуқуқи дигаронро поймол кунед.
2. 2 Агар шумо дар ҷустуҷӯи ҳамхонаҳо бошед, бо одамоне сӯҳбат кунед, ки принсипҳои шуморо шарик мекунанд. Агар одамоне, ки бо шумо зиндагӣ мекунед, ба нудизм манфиатдоранд, бо онҳо сӯҳбат кунед ва пешниҳод кунед, ки ба шумо ҳамроҳ шаванд.Агар онҳо қариб дар бораи нудизм чизе намедонанд, шояд эҳтиёткор бошанд, аммо агар шумо ба онҳо табиати нудизмро фаҳмонед ва ба онҳо бигӯед, ки ин чӣ маъно дорад, шояд муносибати онҳо тағир ёбад.
   • Агар одамон намехоҳанд ба шумо ҳамроҳ шаванд, онҳоро маҷбур кардан маҷбур нест. Нудизм бояд танҳо дар сурате амалӣ карда шавад, ки худи шахс барои ин кор талош кунад.
3. 3 Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамсояҳо шуморо намебинанд. Аз эҳтироми ҳамсоягон, шумо бояд пардаҳоро паст кунед ё пардаҳоро пӯшед, агар шумо дар хонаи худ нудизм кунед. Шумо инчунин набояд бараҳна дар атрофи ҳавлӣ давед, агар шумо дар ферма ё дар ҷои серодам зиндагӣ накунед. Шояд шумо фикр кунед, ки ин шуморо аз лаззати нудизм маҳрум мекунад, аммо ин ягона роҳи риоя кардани принсипҳои шумо, эҳтироми одамони дигар аст.
   • Шумо инчунин бояд халатро омода нигоҳ доред, агар касе ногаҳон занги дарро занад, вагарна ҳамсоя ё хаткашон метавонад шуморо нодуруст фаҳмад.
   • Агар шумо дар як хонаи хусусӣ зиндагӣ кунед ва мехоҳед дар сайти худ бараҳна гаштугузор кунед, шумо бояд деворе насб кунед, то ҳамсоягон ва роҳгузарон шуморо набинанд. Аммо, ин эҳтимолан танҳо дар сурате имконпазир хоҳад буд, ки дар кӯчаи шумо биноҳои баланд набошанд. Агар шумо хонаи дуошёна дошта бошед, дар атрофи амвол дарахтон ва буттаҳои баланд шинонед ва девор насб кунед.
4. 4 Он кореро, ки одатан мекунед, танҳо дар урён кунед. Ва ҳоло вақти фароғат аст! Агар дар хона касе набошад ё касе ба хоҳиши шумо эътироз накунад ва инчунин агар ҳамсояҳо шуморо набинанд, ба тиҷорати маъмулии худ машғул шавед, аммо танҳо урён. Субҳона тайёр кунед, телевизор тамошо кунед, ба имтиҳонҳо омода шавед, бо телефон сӯҳбат кунед, бо гурбаатон бозӣ кунед, рақс кунед ва ҳар чизи дигаре, ки шумо ба он одат кардаед. Ҳамааш ин аст: он кореро, ки одатан мекунед, кунед ва худро озод ҳис кунед.
   • Дар айни замон, албатта, ба ҳар ҳол шумо бояд душ гиред, дастҳоятонро шӯед ва гигиенаи шахсии худро риоя кунед, новобаста аз он ки шумо либос мепӯшед ё не. Дар ҳама шароит тоза нигоҳ доштани бадан муҳим аст.
5. 5 Бе либос хоб кунед. Яке аз бартариҳои нудизм ин қобилияти хобидани бараҳна ва эҳсоси хунукии кат ва бистар бо тамоми бадан аст. Ҳатто одамоне, ки нудизм намекунанд, хобидани урёнро дӯст медоранд. Агар шумо хоҳед, ки нудист шавед, ин маҳз ҳамон чизест, ки шумо карда метавонед, хусусан агар шумо дар хоб ё танҳо зиндагӣ кунед. Ҳарорати хонаро танзим кунед ё дар ҳолати зарурӣ тиреза кушоед. Ҳангоми хоб рафтан аз озодӣ лаззат баред.
   • Агар шумо бо одамон зиндагӣ кунед ва намехоҳед, ки ҳангоми ба ҳоҷатхона рафтан онҳоро тарсонданӣ бошед, дарро ҷомаро овезед, то онро ба осонӣ пӯшед.
6. 6 Агар ба шумо дар шароити ҳозира машғул шудан ба нудизм душвор бошад, ба ҷои дигар кӯчед. Агар шумо кӯшиш кардаед, ки дар хона нудизмро машқ кунед, аммо аз ҷониби одамони дигар дар хона халалдор шудан, ҳамсоягонро доварӣ кардан ё набудани озодист, дар бораи кӯчидан ба ҷои хилвате бо ҳамсоягони камтари гирду атрофатон фикр кунед ё дар он ҷое, ки шумо метавонед бо одамоне мубодила кунед назари шумо.
   • Албатта, агар шумо хеле хурд бошед, то мустақилона зиндагӣ кунед, шумо бояд мунтазир бошед, то даме ки шумо худро таъмин карда, ҳаракат кунед.

Усули 3 аз 4: Чӣ гуна нудизмро дар оила амалӣ кардан мумкин аст

1. 1 Огоҳ бошед, ки масъалаи нудизм дар шароити оила баҳсбарангез аст. Шояд шумо мехоҳед дар оилаи худ нудизмро машқ кунед, зеро шумо мехоҳед, ки худатон, ҳамсаратон ва фарзандонатон худро озод ҳис кунанд ва ҷисми шуморо дӯст доранд. Ин як сабаби бузург аст, аммо пеш аз тасмим гирифтан ба ин кор, шумо бояд донед, ки бисёриҳо тарбияи кӯдаконро ҳамчун нудистҳо аз рӯи ахлоқ намедонанд. Баъзеҳо ҳатто онро таҷовузи ҷинсӣ меноманд. Дар ҳар сурат, шумо бояд худатон қарор қабул кунед, ки барои оилаи шумо чӣ мувофиқ аст. Бо вуҷуди ин, кӯдаконро маҷбур накунед, ки кореро, ки ба онҳо писанд нест, иҷро кунед.
2. 2 Барои шурӯъкунандагон, кӯшиш кунед, ки урёниро ташвиқ кунед. Агар шумо хоҳед, ки ҳама дар оилаи шумо нудист шаванд, хусусан агар шумо кӯдакони хурдсол бошед, шумо бояд ҳамаро ба ин омода кунед. Аз ҳама талаб накунед, ки ҳама либосҳояшонро дар як вақт кашанд.Аъзоёни оиларо ташвиқ кунед, ки ба пӯшидани камтари либос ва зуд -зуд урён шудан шурӯъ кунанд, то ҳамаи шумо оҳиста -оҳиста ба урёнии якдигар одат кунед.
   • Ҳангоми оббозии кӯдакон таъкид накунед, ки онҳо ҳоло бараҳнаанд.
   • Ба кӯдакон иҷозат диҳед, ки агар ба онҳо писанд оянд, вақти бештари урёнро гузаронанд.
   • Ба шумо лозим аст, ки ба кӯдакон фаҳмонед, ки оилаи шумо барои ин тарзи зиндагӣ талош хоҳад кард, аммо ҷаҳони беруна метавонад бар зидди он бошад. Ба кӯдакон бигӯед, ки дар хона урён будан ҷоиз аст, аммо на дар ҳама ҳолатҳо берун аз хона.
3. 3 Ба аъзоёни оилаи худ кӯмак кунед, ки худро боварӣ ҳис кунанд. Агар шумо хоҳед, ки дар оила нудизмро машқ кунед, ба шумо лозим аст, ки ба аъзоёни оила дар эҳсоси боварӣ ба худ ва намуди зоҳирии онҳо кумак кунед. Ба онҳо кӯмак кунед, ки худро зебо ҳис кунанд. Ҷасади онҳоро масхара накунед. Ба онҳо таъриф кунед, то дар дохил ва берун худро хуб ҳис кунанд. Гарчанде ки нудизм ҷинсӣ нест ва ба шумо лозим нест, то ба шавҳаратон гӯед, ки ӯ бе либос хуб ба назар мерасад, шумо бояд ба оилаи худ таълим диҳед, ки худашон бошанд ва барои кӣ буданашон узр напурсанд.
   • Кӯшиш кунед, ки дар хонаи худ фазои мусбатро нигоҳ доред, то гузариши аъзои оила ба нудизм осонтар шавад. Ҳангоме ки танқиди солим муфид аст, кӯшиш кунед, ки ба мусбат назар ба манфӣ бештар таваҷҷӯҳ кунед ва рушди рӯҳонӣ ва эҷодии наздикони шуморо ҳавасманд кунед.
4. 4 Кӯшиш кунед, ки дар хонаи худ нудизми табиӣ ба даст оред. Кӯшиш кунед, ки дар хонаи худ фазое эҷод кунед, ки нудизмро ба меъёр табдил диҳад. Агар одамон бе либос раванд, ба он таваҷҷӯҳ накунед ва дар бораи кашидани либосҳояшон нақл накунед. Ба он ҳамчун чизи комилан оддӣ муносибат кунед. Ба шарофати ин, аъзоёни оилаи шумо шармгиниро бас мекунанд ва эҳсос мекунанд, ки ин ҳолати табиии онҳост.
   • Агар шумо ва оилаатон бараҳна сари миз нишаста бошед, инро як чизи муқаррарӣ қабул кунед. Таъкид накунед, ки ҳамаи шумо урён ҳастед, ки ин бузург аст. Агар чизе табиатан рух диҳад, ҳоҷат ба ҷалби таваҷҷӯҳ ба он нест.
5. 5 Нудизмро бароҳат созед. Шумо метавонед ба аъзои оилаи худ нишон диҳед, ки нудизм на танҳо табиӣ, балки қулай аст. Дар бораи он ки дар хона чӣ пӯшидан лозим аст, фикр кардан лозим нест. Ба шумо лозим нест, ки миқдори зиёди либос харед - шумо метавонед худро танҳо бо он чизе, ки бояд аз хона берун равед, маҳдуд кунед. Агар дар берун гарм бошад, ба шумо лозим нест, ки кондитсионерро ба 0 дараҷа таъин кунед, зеро ҳангоми урён буданаш хунуктар мешавад.
6. 6 Нудизмро бо тамоми оилаатон машқ кунед. Агар шумораи шумо зиёд бошад, машғул шудан бо нудизм барои шумо осонтар хоҳад буд ва дар бораи чизе хавотир нашавед. Агар шумо ҳама бароҳат бошед ва дар хонаи худ бараҳна гаштугузор кунед, пайвандҳо байни аъзоёни оила мустаҳкам мешаванд, зеро ҳамаи шумо озодиеро, ки нудизм таъмин мекунад, қадр хоҳед кард. Ҳамзамон, кӯдакон бояд тавонанд бигӯянд, ки онҳо тарзи зиндагии шуморо тасдиқ намекунанд ё намунаи шуморо пайравӣ кардан намехоҳанд. Эҳтиёҷот ва эътиқоди кӯдаконро эҳтиром кунед ва арзишҳои худро ба онҳо бор накунед.

Усули 4 аз 4: Нудизм дар берун аз хона

1. 1 Ба ҷомеаи нудистҳо ҳамроҳ шавед. Агар шумо дар бораи нудист шудан ҷиддӣ бошед, шумо метавонед бо одамоне вохӯред, ки ба ҳифзи ҳуқуқҳои худ бараҳна будан ва бо нудизм бехатар амал кардан манфиатдоранд. Бифаҳмед, ки оё дар шаҳри шумо чунин ҷомеа вуҷуд дорад. Бисёр кишварҳо ассотсиатсияҳои миллӣ доранд. Барои маълумот дар интернет ҷустуҷӯ кунед. Аъзоёни ҷомеа ба шумо дар бораи марказҳои фитнес, ҷамоатҳои дарвоза, соҳилҳо ва ҷойҳои дигаре нақл мекунанд, ки дар он шумо метавонед нудизмро бехатар истифода баред.
   • Пайвастшавӣ бо одамони ҳамфикр инчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки эҳсоси ҷудошавӣ раҳо кунед ва бо одамони нав шинос шавед.
   • Гарчанде ки аксари нудистҳо барои озодӣ ва ваҳдат бо табиат саъй мекунанд, ҷомеаҳои алоҳидае ҳастанд, ки паҳлӯи ҷинсии урёниро таъкид мекунанд. Агар ин ба шумо мувофиқ набошад, ҳангоми интихоби ширкат эҳтиёт бошед.
2. 2 Соҳили бараҳна ё курортро ёбед. Ба шумо лозим нест, ки ба клуби нудистҳо ҳамроҳ шавед, то аз соҳили нудист лаззат баред.Агар шумо метавонед ҷойеро пайдо кунед, ки ба эътиқоди шумо дар бораи худшиносӣ ва эҳтиром ба шахсияти шумо мувофиқ бошад, шумо метавонед дар ҷои дигар бо нудизм машғул шавед ва дар он ҷо бо одамони ҳамфикр мулоқот кунед.
   • Агар шумо бо тамоми оила нудизмро машқ кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдаконро ба соҳил оварда метавонед.
3. 3 Ба таътили нудистӣ равед. Солҳои охир маъруфияти ин намуди фароғат меафзояд. Бисёр одамон дар ҷои зисти худ бараҳна шуданро нороҳат ҳис мекунанд, аммо онҳо омодаанд ба дигар кишвар ё шаҳр рафта, дар он ҷо нудизмро машқ кунанд. Кӯшиш кунед, ки аз минтақаи бароҳати худ берун равед ва курортеро ёбед, ки дар он шумо танҳо аллааш луч шуда метавонед. Як ҳафта дар он ҷо зиндагии нав гузаронед.
   • Шумо метавонед дар сайтҳои доимии сайёҳӣ нуқтаҳои нудистро ҷустуҷӯ кунед ё шумо метавонед сайтҳои махсусеро истифода баред, ки ба шумо имкон медиҳанд ҷои мувофиқро пайдо кунед.
   • Баъзе одамон дар шаҳре, ки онҳо зиндагӣ мекунанд, аз машқҳои нудизм шарм медоранд, зеро метарсанд, ки аз шиносоӣ бо шахси шинохта метарсанд. Агар шумо аз хона дур бошед, ин дигар мушкилот нахоҳад дошт.
4. 4 Имкониятҳоро ҷустуҷӯ кунед, то бе либос дар берун сайругашт кунед. Албатта, шумо бояд ҳамеша дар бораи одамони дигар фикр кунед, то тасодуфан сайёҳи дар ҷангал ё ҳамсояро бо намуди зоҳирӣ ваҳшатнок накунед, аммо агар шумо дар табиат ҷои хилвате пайдо кунед, ки дар он шумо бе либос бошед, ин чунин хоҳад буд. барои тарзи ҳаёти шумо хеле муфид аст. Кӯшиш кунед, ки дар кӯл, ки ҳеҷ кас дар атрофаш нест, шино кунед, ба як макони дурдаст пиёда равед ва дар он ҷо нудизмро машқ кунед (агар дар он ҷо иҷозат дода шавад) ё бараҳна дар ферма ё хоҷагии хилват роҳ равед. Дар соли 1997, занон дар Канада иҷозат гирифтанд, ки пӯсти сина дар ҷойҳои ҷамъиятӣ роҳ баранд, то он даме, ки заминаи ҷинсӣ вуҷуд надошта бошад. Илова бар ин, агар шумо дар ҷои беодам бе либос гаштугузор кунед, ҳеҷ кас наметавонад шуморо ба ҷавобгарӣ кашад. Агар ба дигарон лозим ояд, ки шуморо бубинанд, аз ҷумла дар қаламрави худ, шуморо ҷазо намедиҳанд.
   • Аммо муҳим аст, ки қонунҳои кишварро нақз накунем. Нудизм дар иёлати Арканзаси ИМА ва дар кишварҳои мусалмонӣ комилан манъ аст.

Маслиҳатҳо

• Агар шумо мард бошед ва шумо эрексия дошта бошед, шумо метавонед ба ҳавз, джакузи ё ҳавз равед, дастмоле ба болои худ партоед ё узр пурсед ва интизор шавед, ки эрекция тамом мешавад.
• Агар касе аз аъзои оилаи шумо диндор бошад, хоҳишҳои онҳоро эҳтиром кунед ва онҳоро маҷбур накунед, ки ба ҷаҳаннам машғул шаванд.
• Агар кӯдакон мехоҳанд муддате бараҳна раванд, онҳоро манъ накунед.

Огоҳӣ

• Нудизм дар иёлати Арканзаси ИМА мамнӯъ аст. Агар шумо ният доред ба ин давлат сафар кунед, дар он ҷо нудизм накунед.
• Эътиқоди худро ба одамоне бор накунед, ки нудизмро намефаҳманд ё консервативӣ ҳастанд.