Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Интизорӣ эҷод кунед
• Усули 2 аз 3: стихиявӣ бошед
• Усули 3 аз 3: озод кардан
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Диққат:ин мақола барои шахсони аз 18 сола боло пешбинӣ шудааст.

Бо мурури замон, ҳавас дар муносибат табиатан аз байн меравад, аммо дубора оташи муҳаббатро дубора фурӯзон кардан имконпазир аст. Агар ҳаёти ҷинсии шумо дар вақтҳои охир рукуд дошта бошад, шумо метавонед онро тавассути баланд бардоштани интизории алоқаи ҷинсӣ ҳам дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ ва ҳам ҳангоми пешгӯӣ беҳтар созед. Илова бар ин, стихиявӣ бошед, то муносибат шавқовартар шавад. Шумо инчунин метавонед кӯшиш кунед, ки дар ҷинс оромтар шавед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Интизорӣ эҷод кунед

1. 1 Ба якдигар паёмҳои ҷолиб ё ёддоштҳои эротикӣ фиристед. Он ҳардуи шуморо фаъол мекунад. Ба шарики худ нависед, ки баъдтар бо ӯ чӣ кор кардан мехоҳед ё ба ӯ акси бади худро фиристед. Инчунин, ёддоштҳои кӯтоҳ бо мундариҷаи эротикӣ гузоред, ки шарики шумо бешубҳа онҳоро пайдо хоҳад кард.
   • Шумо метавонед нависед: “Имрӯз ман либоси таги дӯстдоштаи шуморо мепӯшам. Умедворам, ки шумо метавонед ба ман барои хомӯш кардани он кумак кунед. "
   • Дар оина, мизи бистар, чархи руль ё дар портфели шарики худ қайдҳои муҳаббатро гузоред. Мундариҷаи онҳо метавонад чунин бошад: "Ман интизори дидани шумо нестам" ё: "Шом шуморо як сюрприз интизор аст."
2. 2 Суханҳои қабеҳ гӯед шарик дар ҳаёти ҳаррӯза. Баҳси ифлос на танҳо дар хоб аст. Дар муоширати ҳаррӯзаи худ ба шарики худ пичиррос задан ё ишора ба алоқаи ҷинсӣ одат кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки дар бораи ҷинс бештар фикр кунед ва аз ин рӯ онро интизор шавед.
   • Бигӯед: "Ин шимҳо маро водор мекунанд, ки ба шумо торсакӣ занам" ё "Субҳ ба хайр, духтари бадахлоқ".
3. 3 Ба шарики худ дар бораи хаёлоти ҷинсии худ нақл кунед. Ҳар як шахс хаёлоти ҷинсӣ дорад, аз ин рӯ ба дӯстдоштаи худ кушода шавед ва хоҳишҳои худро мубодила кунед. Аз ӯ хоҳиш кунед, ки дар иваз ба шумо нақл кунад. Сипас роҳҳои ворид кардани ин хаёлотро ба ҳаёти ҷинсии худ муҳокима кунед, то ҳардуи шумо хурсандӣ кунед.
   • Шумо метавонед бигӯед: “Ман ҳамеша мехостам ҳангоми алоқаи ҷинсӣ баста шавам. Шумо чи мехоҳед? " - ё: "Ман мехоҳам вонамуд кунам, ки ту роҳзане ҳастӣ, то ба ман савор шавӣ."
   • Ба шарики худ маҷбур накунед, ки хаёлотро амалӣ созад, ки ин ӯро нороҳат мекунад. Ба ҳамин монанд, вазифадор нашавед, ки кореро, ки барои шумо хато мекунад, иҷро кунед. Ба дарёфти хаёлоте, ки ҳардуи шумо аз он лаззат мебаред, таваҷҷӯҳ кунед ва якдигарро барои фарқияти хоҳишҳояшон шарм накунед.
4. 4 Ҳар ҳафта ташкил кунед санаҳо бо шарики худ. Санаҳои ошиқонаи ба нақша гирифташуда метавонанд ба шумо дар таҳкими наздикӣ ва барқарор кардани муносибатҳо кумак кунанд. Ҷадвалҳоро якбора ба нақша гиред, то чизҳои навро якҷоя санҷед ва хотираҳои хотирмонро эҷод кунед. Дар санаҳо, муошират кунед ва ҷолибиятро нишон диҳед - ва ҳардуи шумо пешгӯӣ мекунед, ки баъдтар дар хоб чӣ мешавад.
   • Масалан, дар нури шамъ хӯрок хӯред, сайругашт дар ғуруби офтоб гиред ва филмро ба оғӯш гиред.
   • Барои интихоби буҷет, якҷоя хӯроки шом пухтан. Бо ғизоҳои худ бо ишқбозӣ дар ҷараён бозӣ кунед.
   • Дар боғ ё соҳил пикник гиред.
   • Ба як чорабинии варзишӣ ё консерти мусиқӣ равед.
   • Корҳои фаъол ва ҷолибро иҷро кунед, ба монанди кӯҳнавардӣ, сноуборд ё зип-андова. Дар зимистон шумо метавонед ба лижаронӣ ё яхмолакбозӣ равед.
5. 5 Кайфияти романтикӣ эҷод кунед. Ҳавасмандии ҷинсӣ қисман аз ҳолати рӯҳӣ вобаста аст, аз ин рӯ танзим кардани оҳанг муҳим аст. Агар шумо хоҳед, ки алоқаи ҷинсӣ кунед, кӯшиш кунед, ки муҳити ошиқона эҷод кунед, то ки ҳардуи шумо интизори амали дар пеш истода бошед. Инҳоянд чанд вариант:
   • шамъ фурӯзон кунед ва чароғҳоро хомӯш кунед;
   • истифода нури ранга, ба монанди фурӯзонаки сурх;
   • мусиқии эротикӣ ба монанди Марвин Гайе, Ал Грин ё Ушерро дар бар мегирад;
   • баргҳои гулҳои садбаргро дар атрофи ҳуҷра пароканда кунед.
6. 6 Барои пешгирӣ кардани шӯхӣ бо пешакӣ оғоз кунед. Оташинӣ як таҷрибаи ақлии бадан аст ва пешгӯӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳам ба алоқаи ҷинсӣ мутобиқ шавед. Дар асл, пешакӣ калиди ҳаёти солими ҷинсӣ аст. Барои эҷоди наздикӣ якдигарро ба оғӯш гиред, ламс кунед ва буса кунед. Дар омодагӣ ба ҷинс, инсулт, навозиш ва шарики худ масҳ кунед. Ин интизории равандро зиёд мекунад.
   • Кӯшиш кунед, ки гардан, сандуқ, дастҳо ва бадани шарики худро бибӯсад.
   • Оҳиста як пораи либосро аз якдигар ҷудо кунед.
   • Пешниҳодро ба реҷаи ҳаррӯзаи худ ворид кунед, то ҳавасро зинда нигоҳ доред. Масалан, вақте ки шумо дар ошхона аз назди ӯ мегузаштед, банди шарики худро фишор диҳед ё ҳангоми тамошои телевизор якҷоя ӯро писанд кунед.
   МАСЛИХАТИ МУТАХАССИС

   

   Элвина Луи, MFT

   
   
   Терапевти оилавӣ Элвин Луис як психотерапевти литсензионии оила ва издивоҷ дар Сан -Франсиско мебошад. Дар машварати муносибатҳо тахассус дорад. Вай соли 2007 дараҷаи магистрро дар психологияи машваратӣ аз Семинари Ғарбӣ гирифтааст ва дар Институти оилаи осиёӣ дар Сан -Франсиско ва хадамоти нави ҳаёти ҷомеа дар Санта -Круз таҷриба кардааст. Вай зиёда аз 13 сол таҷрибаи машваратдиҳии равонӣ дорад ва дар модели коҳиш додани зарар омӯзонида шудааст.

   Элвина Луи, MFT
   Психотерапевти оилавӣ

   Аҳамият диҳед, ки агар ҷинс пеш аз ҳама аз хушнудии шарики шумо вобаста бошад, на шумо. Дар ин маврид кӯшиш кунед, ки он чизеро, ки ба шумо лаззат мебахшад, дохил кунед. Ин танҳо бо алоқаи ҷинсӣ маҳдуд намешавад, ки барои расидан ба оргазм мусоидат мекунад. Ин дар бораи оғӯши бештар, гуфтугӯи бештар, ламс кардани якдигар ё анҷом додани чанде аз ин корҳо барои эҳсоси наздик шудан ба шарики худ аст.

   
   

Усули 2 аз 3: стихиявӣ бошед

1. 1 Бо кӯшиши чизи нав шарики худро ба ҳайрат оваред. Мутаассифона, тарзи дурусти ташаккулёфта метавонад шиддати муносибатро коҳиш диҳад, ки метавонад боиси дилтангӣ гардад. Бо кӯшиши чизҳои нав дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ, шумо метавонед аз ин ботлоқ берун шавед ва наздикиро барқарор кунед. Бо шарики худ чизи нав ва шавқовар кунед ё онҳоро бо чизи махсусе ба ҳайрат оред. Инҳоянд чанд андешаҳо:
   • боздид аз тарабхонаи нав;
   • дар рӯзи корӣ ба ҷои дар хона мондан чизи ғайриоддӣ кунед;
   • пинҳонӣ роҳхат ба хӯроки шом, ба кино, ба гӯгирд ё консерт ташкил кардан;
   • ҳуҷраи меҳмонхонаи худро барои шаби муҳаббат банд кунед.
2. 2 Ба шарики худ як тӯҳфаи хурд диҳед, то ба шумо хотиррасон кунад, ки шумо нисбати онҳо ғамхорӣ мекунед. Тӯҳфаи пурмазмунро интихоб кунед ё чизе ба монанди гул, шоколад ё либоси таг харед. Тӯҳфаро шахсан ё ҳайратовар бо фиристодани он ба кори шарики худ диҳед. Дӯстдоштаи шумо эҳсоси вижае хоҳад дошт ва он дар байни шумо як лаҳзаи ҳассос эҷод мекунад.
   • Шумо метавонед як тӯҳфаи ширин диҳед, масалан торт аз нонвойхонаи дӯстдоштаи ӯ, ё чизи нозуке диҳед, масалан ҷуфт дастбандҳои болдор ва чашмбанд. Эҷодкор бошед!
3. 3 Ҳамсари ҷони худро ба сафари ошиқона баред. Вақти босифат - танҳо шумо ва дӯстдоштаи шумо - қисми муҳими муносибатҳост. Эҳсосотро тароват бахшидан лозим аст! Бо ду нафаратон ба сафари кӯтоҳе равед. Ташвишҳои худро тарк кунед ва диққати худро ба дубора эҳё кардани наздикӣ ва бадрафторӣ равона кунед.
   • Агар шумо имкони сафари гарон дошта бошед, рӯзҳои истироҳатро дар манзилгоҳи лижаронӣ, кабина дар соҳил ё люкс моҳи асали меҳмонхона гузаронед.
   • Агар шумо буҷет дошта бошед, ба походи "моҷароҷӯёна" равед ё дар охири ҳафта бо ҷуфти дигар хона гузаронед.
4. 4 Ҳангоми танҳо будан аз алоқаи ҷинсии зуд лаззат баред. Ҷинси стихиявӣ метавонад ҷолиб бошад, аз ин рӯ барои ин кор имкониятҳо ҷӯед. Аз лаҳзаҳое истифода баред, ки шумо тамоми рӯз танҳо ва бе ташвиш ҳастед. Танҳо як лаҳзаи зуд аз наздикӣ лаззат баред.
   • Масалан, шумо метавонед пеш аз рафтан ба кор ё ҳангоми танаффуси нисфирӯзӣ зуд алоқаи ҷинсӣ кунед.
   • Либос кашиданро ташвиш надиҳед, зеро алоқаи ҷинси нимбараҳна метавонад боиси бедор шудан гардад. Либосҳои кофиро кашед, то бароҳат ҷинсӣ кунед ва аз эҳсоси шармандагӣ лаззат баред.
5. 5 Ҳарду як рӯз истироҳат мекунанд ва онро бе нақшаи амал мегузаронанд. Як рӯзро ҷудо кунед, ки ҳардуи шумо аз кор ва дигар ӯҳдадориҳо озод бошед. Ҷадвалҳои худро тоза кунед ва ҳеҷ чизро ба нақша нагиред. Он гоҳ аввалин чизе, ки ба ақл мерасад, амал кунед. Худро даъват кунед ва боқимондаи рӯзро бо итоат ба ҳар хоҳиши пайдошуда сарф кунед.
   • Шумо метавонед мурғҳоро дар боғ таъом диҳед, бо таппончаҳои обӣ ҷанг кунед, хонаро аз нав созед ё сохтани эспрессо омӯзед. Муҳим нест, ки шумо чӣ кор мекунед! Хӯроки асосии он аст, ки шумо якҷоя ҳастед ва фаъолиятҳои навро санҷед.

Усули 3 аз 3: озод кардан

1. 1 Дар либоси таги секси захира кунед. Либос метавонад ба ҳаёти муҳаббати шумо каме авантюризм илова кунад. Аз либоси занона интихоб кунед, ки ба фикри шумо шарики шумо секси пайдо хоҳад кард. Сипас бо роҳҳои гуногуни истифодаи он дар ҳаёти ҷинсии худ озмоиш кунед. Инҳоянд чанд андешаҳо:
   • ҳангоме ки ӯ ба хона меояд, ҳамсари худро ба ҳайрат оред;
   • зери либоси худ либоси таги пӯшида пӯшед, то шарики шумо бидонад, ки шумо ният доред баъдтар бадахлоқӣ кунед;
   • пӯшидани либоси таги тӯрӣ ҳангоми алоқаи ҷинсӣ;
   • Ҳамчун версияи секси аломате, ки ба шарики шумо писанд аст, либос пӯшед;
   • худро дар либоси таги худ аксбардорӣ кунед ва тасвирро ба шарики худ фиристед.
2. 2 Хобро барои алоқаи ҷинсӣ дар ҷои нав тарк кунед. Албатта, аксар вақт хобгоҳ ҷои мувофиқ барои шӯхӣ аст, аммо шумо ва шарики шумо дилгиркунанда шуда метавонед. Барои таҷрибаи нав ошиқ шуданро берун аз хонаи хоб гиред. Он метавонад ҷинси шуморо шавқовартар ва ҷолибтар кунад. Яке аз ҷойҳои зеринро санҷед:
   • рӯи миз дар меҳмонхона;
   • дар боғ, агар шумо дар хонаи хусусӣ зиндагӣ кунед ва шумо девори баланд дошта бошед;
   • дар мошин дар ҷои хилват (мисли солҳои ҷавонӣ).
3. 3 Бозичаҳои ҷинсиро ба ишқварзӣ дохил кунед. Бозичаҳои ҷинсӣ ҳам барои шумо ва ҳам шарики шумо лаззат мебахшанд. Опсияҳоеро гиред, ки ҳардуи шумо ба кӯшиш манфиатдоред. Сипас онҳоро ҳангоми пешгӯӣ ё ҳангоми алоқаи ҷинсӣ истифода баред. Масалан, шумо метавонед:
   • барои бастани якдигар аз дастбанд, ресмон ё навор истифода баред;
   • чашми якдигарро ҳангоми пешгӯӣ кардан;
   • gags ва қамчинҳоро истифода баред, агар ҳардуи шумо онро шавқовар меҳисобед;
   • харидани як дилдо барои баланд бардоштани сатҳи лаззат барои ҳар яки шумо;
   • истифода баред маҳтобӣ анал, агар ҳардуи шумо зид набошед.
   МАСЛИХАТИ МУТАХАССИС

   

   Элвина Луи, MFT

   
   
   Терапевти оилавӣ Элвин Луис як психотерапевти литсензионии оила ва издивоҷ дар Сан -Франсиско мебошад. Дар машварати муносибатҳо тахассус дорад. Вай соли 2007 дараҷаи магистрро дар психологияи машваратӣ аз Семинари Ғарбӣ гирифтааст ва дар Институти оилаи осиёӣ дар Сан -Франсиско ва хадамоти нави ҳаёти ҷомеа дар Санта -Круз таҷриба кардааст. Вай зиёда аз 13 сол таҷрибаи машваратдиҳии равонӣ дорад ва дар модели коҳиш додани зарар омӯзонида шудааст.

   Элвина Луи, MFT
   Психотерапевти оилавӣ

   Ин бешубҳа ба шумо зиёне нахоҳад расонд, агар шумо чизҳои бештареро пайдо кунед, ки ба шумо ё шарики шумо дар расидан ба оргазм кумак кунанд. Шумо метавонед ду ҷинси даҳонӣ, ҳавасмандкунии дастҳо ва вибраторҳоро омӯзед. Шояд барои яке аз шумо муҳим аст (ё муҳим нест), ҳамин тавр барои гуфтушунид ошкоро сухан рондан.

4. 4 Нақши бозии ҷинсӣ. Бо шарики худ хаёлҳои ҷинсии худро бозӣ кунед, то ҳардуи шумо шохдор шавед. Як хусусият ё сенарияеро интихоб кунед, ки ҳардуи шумо аз он лаззат баред. Сипас вазъиятеро амалӣ кунед, ки ҳардуи шуморо бармеангезад. Агар шумо намедонед аз куҷо оғоз кардан мехоҳед, сенарияҳои машҳури зеринро санҷед:
   • духтур ва бемор;
   • полис ва роҳзан;
   • хизматгор ва соҳиби хона;
   • марди расонидани пицца ва соҳибхоназан.

   Маслиҳат: мувофиқи нақши худ либос пӯшед, то оташи бештар ворид кунед! Масалан, агар шумо нақши духтурро иҷро кунед, дар болои либоси таги ҷинсии худ пальтои лабораторӣ пӯшед.

5. 5 Ба муҳаббати худ хӯрок илова кунед. Ба таҷрибаи ҳассосии худ бо хӯрок, аз ҷумла шириниҳо, лосионҳои ошӣ ва ҳатто лавозимоти либоси ошӣ мазза илова кунед. Шумо ҳатто метавонед хӯрокҳоеро интихоб кунед, ки афродизиакҳо маълуманд, ба монанди устриҳо ва шоколад. Ҳангоми бозии ҷинсӣ якдигарро ғизо диҳед ё хӯроки якдигарро лесонед.
   • Якдигарро бо шоколад пошед ё яхмос қамчинро лесонед.
   • Ба ҳамдигар ангур ё Клубничка таъом диҳед.
   • Барои шавқовартар кардани алоқаи ҷинсии даҳонӣ, лосионҳои ошпазӣ, либоси таг ё қаймоқро истифода баред.
6. 6 Якҷоя порнография тамошо кунед. Баъзе одамон филмҳои калонсолонро фаъол мекунанд. Илова бар ин, бисёриҳо онҳоро барои ғояҳои нав муфид меҳисобанд. Бо истифода аз сайтҳо ба монанди PornHub дар интернет видеоҳои гуногуни ройгонро пайдо кардан мумкин аст. Наворро интихоб кунед, ки ба фикри шумо ҳардуи шумо лаззат хоҳанд бурд.
   • Масалан, видеоро бо сценарияе тамошо кунед, ки ҳардуи шумо ҷолибанд, масалан як бачаи таҳвили хӯрок ва як муштарии дилгиршуда.
   • Хоҳишҳои шарики худро эҳтиром кунед, агар онҳо намехоҳанд порноро тамошо кунанд. Ҳардуи шумо бояд аз ин вақт лаззат баред, вагарна порн метавонад ба ҷои кӯмак ба муносибати шумо зарар расонад.
7. 7 Барои илова кардани оташ бозиҳои ҷинсӣ бозӣ кунед. Бозиҳои ҷинсӣ шавқоваранд, зеро онҳо шуморо аз минтақаи бароҳати худ тела медиҳанд ва шуморо интизоранд, ки чӣ рӯй медиҳад. Бозиро интихоб кунед, ки ҳардуи шумо фикр мекунед, ки шавқовар хоҳад буд. Инҳоянд чанд андешаҳо:
   • Бозии Dice: Якчанд мукааб ҷинс харед ё барои ҳар як тараф маъно пайдо кунед. Сипас кристаллро кашед, то бифаҳмед, ки бо шарики худ чӣ кор кардан лозим аст. Масалан, 1 барои бӯса кардан, 2 барои лесидан пистонҳо, 3 барои лесидани узвҳои таносул, 4 барои банд кардан, 5 барои яхмос қамчинкорӣ ва 6 барои шона задан.
   • Бонбони пинҳон ва ҷустуҷӯ: Бонбони хурдро як ба як пинҳон кунед. Масалан, шарики худро чашм пӯшед ва сипас аз ӯ хоҳиш кунед, ки бо даҳони худ се шоколадеро, ки шумо дар бадани худ пинҳон кардаед, ёбад.
   • Strip Poker: Ҳар дафъае, ки шумо як даврро аз даст медиҳед, либоси худро кашед. Мағлубшуда бояд ҷинсро оғоз кунад.
8. 8 Шакли сабуки BDSM -ро санҷед, агар шумо ҳам инро мехоҳед. BDSM ба шумо имкон медиҳад, ки дар хонаи хоб шӯхӣ кунед, то ҳаяҷон эҷод кунед ва якдигарро фаъол созед. Агар шумо фикр кунед, ки ин ҳаяҷоновар садо медиҳад, кӯшиш кунед, ки галстукҳои сабук, чашмбанд ё қамчинро истифода баред. Якҷоя ашёҳои мувофиқро харед ва сипас тасмим гиред, ки чӣ гуна шумо дар хоб таҷриба хоҳед кард. Ҳамчунин, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо калимаи қатъ доред.
   • Масалан, шумо метавонед шарики худро кӯр кунед ва сипас ӯро ба ҷои дигар баред, ӯро дар курсӣ нишинед ва ба пӯсти ӯ бо ашёҳои гуногун, аз қабили мукаабҳои ях, дандонҳои чангак ва муми шамъи гарм ламс кунед.

Маслиҳатҳо

• Ҳамеша ба ниёзҳо, нигарониҳо ва хоҳишҳои шарики худ гӯш диҳед.
• Ҳамеша бо шарики худ ошкоро ва ростқавлона муошират кунед.
• Таваккал кунед ва кӯшиш кунед, ки каме аз минтақаи бароҳати худ берун равед.
• Сарҳадҳои шарики худро эҳтиром кунед.
• Агар шумо ният доред, ки маҳсулоти драйвери ҷинсиро ба монанди доруворӣ, кремҳо ё спрейҳо истифода баред, аввал тадқиқоти худро барои бехатарӣ ва самаранокӣ анҷом диҳед.

Огоҳӣ

• Шарики худро маҷбур накунед, ки корҳоеро, ки ба онҳо писанд нест, анҷом диҳед.