Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Ҳангоми вохӯрӣ чӣ гуна бояд сухан гуфт
• Усули 2 аз 3: Чӣ тавр тавассути паёмҳо муошират кардан мумкин аст
• Усули 3 аз 3: Чӣ тавр ба худ бовар кардан
• Маслиҳатҳо

Сӯҳбат бо шахсе, ки ба шумо писанд аст, низ мушкил аст. Асабҳо дар канор ҳастанд ва эҳтимолияти радкунӣ ба таври даҳшатовар ногузир ба назар мерасад. Нагузоред, ки тарс фаро гирифта шавад. Аз ҳама шубҳа ва номуайянӣ халос шавед. Ба фурсат омадан омода бошед ва далерии худро барои оғози сӯҳбат даъват кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Ҳангоми вохӯрӣ чӣ гуна бояд сухан гуфт

1. 1 Бо саломи оддӣ оғоз кунед. Ба шахсе, ки ба шумо писанд аст, дӯстона салом гӯед. Табассум кунед ва бо чашм тамос гиред. Пас аз тамос бо чашм, бо ӯ як навъ "салом" мубодила кунед.
   • Кӯшиш накунед, ки сӯҳбатро маҷбур кунед. Агар шахсе салом дод ва аз паси ӯ рафт, пас ҳоҷат ба пайравӣ аз ӯ нест. Шояд ӯ ҳозир намехоҳад сӯҳбат кунад ё шитоб дорад.
2. 2 Саволи кушод диҳед. Пас аз салом додан, кӯшиш кунед, ки сӯҳбатро бо савол оғоз кунед. Дар айни замон, беҳтар аст, ки як саволи умумиро истифода баред, дар бораи таҳсил ё корҳои шахсии шахс бипурсед.
   • Намунаҳои саволҳои маъмул: "Шумо чӣ хелед?", "Шумо дар вақти танаффус чӣ кор мекунед?", "Шумо бозии дирӯзаро тамошо кардед?"
   • Намунаҳои саволҳо дар бораи омӯзишҳо: "Ба мо бо забони англисӣ чӣ пурсидаанд?", "Шояд мо метавонем якҷоя ба имтиҳон омодагӣ гирем?"
   • Саволҳои шахсӣ: "Бозии охирини шумо чӣ гуна анҷом ёфт?", "Оё шумо ягон бор дар консерти гурӯҳи дӯстдоштаи худ будед?", "Нақшаҳои шумо дар рӯзҳои истироҳат чист?", "Ба зиёфат рафтан?"
3. 3 Ҷавобро гӯш кунед. Пас аз савол, диққати худро аз шахс дур накунед. Ҷавобро фаъолона гӯш кунед, то сӯҳбатро бо савол ё ҳикояи нав идома диҳед. Ба он чизе, ки шахси дигар мегӯяд, таваҷҷӯҳи самимӣ зоҳир кунед, зеро вақте ки суханони онҳо диққатро ҷалб мекунанд, сухан гуфтан барои одамон осонтар аст.
   • Ҳангоми занг аз телефон, планшет ё одамони дигар парешон нашавед.
   • Саволҳо ё ҳикояҳои иловагии имконпазирро дар робита бо сӯҳбат баррасӣ кунед.
4. 4 Ҳикояи хандоваре нақл кунед ё саволи зеринро диҳед. Пас аз он ки ҳамсӯҳбат ба саволи аввалини шумо посух медиҳад, сӯҳбатро аз ҳар ду ҷониб идома додан мумкин аст.Агар шахсе, ки ба шумо писанд аст, савол диҳад, пас ҷавоб диҳед ва саволи муқобил диҳед. Агар аз ҳамсӯҳбат саволе набошад, пас шумо се имкон доред: саволи худро диҳед, ҳодисаи хандаоварро нақл кунед ё сӯҳбатро хотима диҳед.
   • Ба якдигар савол доданро давом диҳед, шӯхӣ ва ҳикояҳо кунед, то даме ки яке ё ҳардуи шумо эҳсос кунед, ки сӯҳбат ҷараён дорад.
5. 5 Беҳтарин хислатҳои худро нишон диҳед. Маълумоте, ки шумо ҳангоми сӯҳбат пешниҳод мекунед, метавонад дар бораи шумо ба мисли саволҳои шумо нақл кунад. Ҳангоми сухан дар бораи худ, кӯшиш кунед танҳо ҷанбаҳои мусбатро муҳокима кунед, зеро пессимизм ва лофзанӣ одамонро хомӯш мекунад. Ҳамчунин, ба шахси дигар иҷозат диҳед, ки дар сӯҳбат иштирок кунад, беист сӯҳбат накунед.
   • Ба шумо лозим нест, ки тамоми сӯҳбатро ба комёбиҳои охирини худ бахшед ва ба шумо лозим нест, ки тафсилоти нокомиҳои худро пешниҳод кунед. Дар бораи маҳфилҳо, манфиатҳо ва орзуҳои худ, ҳадафҳои ояндаатон сӯҳбат кунед. Инсон бояд бифаҳмад, ки шумо шахси аҷиб ҳастед!
   • Саволҳои мулоҳиза зуҳури таваҷҷӯҳи самимӣ ба ҳамсӯҳбат, диққат ва ғамхорӣ мешаванд.
6. 6 Забони бадани худро истифода баред. Забони бадан як шакли муассир ва қулайи муошират аст. Ҳаракатҳои шумо ба шумо кӯмак мекунанд, ки эҳсосоти худро баён кунед ва ҳатто бидуни таваққуфи дигар флирт кунед.
   • Нигоҳ доштани тамоси чашм. Чашмҳо қодиранд тамоми маҷмӯи эҳсосотро аз муҳаббат ва ҳавас то таваҷҷӯҳ ва ошиқ шудан ифода кунанд.
   • Кӯшиш кунед, ки мимика ва имову ишораҳои ҳамсӯҳбатро такрор кунед.
   • Баъзан ишора кунед, ки ба он чизе ки мешунавед, таваҷҷӯҳ доред.
   • Гӯё тасодуфан даст ё китфи ҳамсӯҳбатро ламс кунед.
   • Забони бадани худро тамошо кунед. Агар ифодаҳои чеҳра ва имову ишора бо маънои калимаҳои гуфташуда мухолиф бошанд, пас шахс метавонад шуморо нодуруст фаҳмад.

Усули 2 аз 3: Чӣ тавр тавассути паёмҳо муошират кардан мумкин аст

1. 1 Паёми худро нависед. Агар шумо хеле шармгин бошед, пас мубодилаи паёмҳо ба ҷои гуфтугӯи шахсӣ қулайтар аст. Ин шакли муошират соддатар аст, зеро он ҳузури шахсиро истисно мекунад, аммо бе як қатор нозукиҳо ва қоидаҳо наметавонад кор кунад.
   • Рақамҳоро мубодила кунед ё рақами телефони шахсеро, ки ба шумо писанд аст, аз дӯстони муштарак дарёфт кунед.
   • Дар ҳамон рӯзе, ки рақами телефонро пайдо мекунед, паём нависед.
   • Беҳтар аст, ки дар лаҳзаҳои номувофиқ, масалан субҳи барвақт ё бевақтии шаб нанависед.
   • Ба ҷои "салом" -и муқаррарӣ, сӯҳбатро бо савол оғоз кунед, хурсандии худро дар вохӯрӣ изҳор кунед ё дар бораи нақшаҳои истироҳататон пурсед.
   • Парво накунед, ки барои гирифтани посух чӣ қадар вақт лозим мешавад.
   • Агар пас аз як ё ду паём ҷавоб надиҳад, пас кӯшишро бас кунед. Рақами телефон маълумоти шахсӣ аст. Аз боварии додаатон суиистифода накунед.
   • Грамматика ва имлои худро тамошо кунед.
2. 2 Флирт дар Instagram. Шумо метавонед бо шахсе дар ҳама шабакаҳои иҷтимоӣ, ҳатто дар Instagram флирт кунед. Ин шакли таваҷҷӯҳ амалан аз шиддат ва муоширати анъанавӣ маҳрум аст. Ҳар ду рӯз, шумо бояд танҳо тасвири "Like" -ро дар зери акс интихобшуда пахш кунед. Пас аз чанд ҳафта, шахс мебинад, ки шумо ба сурати онҳо мунтазам баҳо медиҳед ва онҳо эҳтимол ишора хоҳанд кард.
   • Ҳар як паём маъқул нест.
   • Агар шумо ҷасур бошед, дар зери акс шарҳ диҳед.
3. 3 Флирт дар Twitter. Одатан Твиттер барои суханони шӯх ва шарҳҳои оқилона дар заминаи рӯйдодҳои ҷорӣ истифода мешавад, аммо ҳеҷ кас шуморо аз ишқбозӣ бо шахси муайян бозмедорад. Кӯшиш кунед, ки таваҷҷӯҳро бо яке аз роҳҳои зерин ҷалб кунед:
   • Охирин паёми шахсро дар саҳифаи худ мубодила кунед. Ӯ аз таваҷҷӯҳи шумо хушнуд хоҳад шуд, ё ҳадди ақал шумо мавҷудияти худро ёдрас хоҳед кард.
   • Ба саҳифаи ин шахс обуна шавед. Пайравони нав ҳар як корбари Твиттерро шод хоҳад кард ва ҳадафи таваҷҷӯҳи шумо истисно нест.
   • Паёми хусусӣ фиристед. Хусусияти паёмнависии хусусиро барои сӯҳбат ва флирт кардан бо касе бе чашми дидан истифода баред.
   • Дар саҳифаи худ мубодила кардан ё шарҳ додан ба ҳар як пости шахси писандидаи шумо лозим нест. Як ё ду машқ дар як ҳафта кифоя аст.

Усули 3 аз 3: Чӣ тавр ба худ бовар кардан

1. 1 Худро дӯст доред. Эътимод калиди муошират бо шахсонест, ки ба мо маъқуланд. Агар шумо худатон ба худ бовар накунед, инсон тамоми хислатҳои шуморо намебинад. Кӯшиш накунед, ки шахси комил, зеботарин, зеботарин, донотарин ва хандовартарин дар утоқ бошед. Танҳо барои нишон додани хислатҳои беҳтарини шумо кифоя аст.
   • Қувватҳои худро муайян кунед ва намуди зоҳирии худро танқид накунед. Ҳар дафъае, ки худро ноамн ҳис мекунед, ин хислатҳоро нависед ва такрор кунед. Ҳангоми дар оина нигоҳ кардан, ба ҷои заифиҳо ба ҷиҳатҳои мусбии худ диққат диҳед.
   • Рӯйхати дуюмро тартиб диҳед ва хусусиятҳои шахсии худро номбар кунед. Оё шумо як дӯсти бузург, корманди меҳнатдӯст, омӯзгори хирадманд ё навозандаи боистеъдод ҳастед? Оё шумо ба ҳар касе, ки дар зиндагӣ дучор мешавед, ғамхорӣ ва ҳамдардӣ мекунед? Оё шумо ҳамеша омодаед, ки шонси дуюм диҳед, оё шумо метавонед бо ақли кушода қарор қабул кунед? Шахсияти шумо низ ҳамчун фазилат ҳисоб карда мешавад.
2. 2 Илтифотларни қабул қилинг. Агар худбаҳодиҳии паст дошта бошед, қабул кардани таъриф осон нест. Одам метавонад шуморо зебо ё боистеъдод меҳисобад, аммо шумо ҳамеша розӣ нестед ва ба ҷои суханони миннатдорӣ шумо ҷавоб медиҳед: "Ман ____ нестам" ё "Ташаккур, аммо ман худро _____ намешуморам". Ҳама таърифҳо бояд худбаҳодиҳиро ба вуҷуд оранд, аз ин рӯ қабул кардани таърифро омӯзед.
   • Ҳеҷ гуна сабабе нест, ки ба таърифҳои ҳақиқӣ бовар накунед.
   • Ба ҷои "Ташаккур, аммо ____" "Ташаккур" бигӯед ва табассум кунед. Вақте ки худбаҳодиҳии шумо меафзояд, ҷавоб метавонад васеъ шавад.
3. 3 Барои оғоз кардани сӯҳбат рӯйхати ибораҳоро созед. Баҳо додан ба мисли "Ман чизе гуфтанӣ нестам" аз нигоҳ доштани сӯҳбат хеле осонтар аст. Илова бар ин, чунин баҳона нодуруст аст. Барои сӯҳбат бо шахс ба шумо як арсенали далелҳои ҳайратангез, ҳикояҳои хандовар, шарҳҳои мувофиқ ва саволҳои тестӣ лозим нест. Ба ҳамсӯҳбат таваҷҷӯҳи самимӣ зоҳир кардан, чанд саволи умумӣ додан кофӣ аст ва сӯҳбат худ аз худ оғоз мешавад. Инҳоянд чанд намунаи саволҳо:
   • "Шумо чӣ хел?"
   • "Оё шумо қисми охирини _____ -ро тамошо кардед?"
   • "Шумо чӣ гуна ба озмоиш тоб овардед?"
   • "Мо бояд кай эссе дар бораи адабиёт супорем?"
   • "Оё шумо ба бозии пагоҳ меравед?"
4. 4 Мунтазир нашавед, ки шахс ташаббус нишон диҳад. Тарси радкунӣ аксар вақт фалаҷ ва хомӯш аст. Он моро аз таваккал кардан ва оғози сӯҳбат бо одамони хуб бозмедорад. Нагузоред, ки тарс фаро гирифта шавад, минтақаи бароҳати худро тарк кунед ва ба сӯҳбат шурӯъ кунед.
   • Гумон накунед, ки шахс аввал сӯҳбатро оғоз мекунад, агар онҳо дар ҳақиқат мехоҳанд бо шумо сӯҳбат кунанд. Вай инчунин метавонад худро шармгин ва ноамн ҳис кунад.
   • Интизор нашавед, ки шахс ташаббус нишон диҳад, вазъро ба дасти худ гиред ва сӯҳбатро оғоз кунед.
   • Агар маълум шавад, ки шумо барои касе ҷолиб нестед, пас ҳадди аққал шумо ҳайрон намешавед, ки ҳамааш чӣ тавр мешуд.
5. 5 Ҳангоми сӯҳбат ором бошед ва ҷамъ шавед. Кӯшиш кунед, ки хислатҳои беҳтарини худро нишон диҳед. Боварӣ ҳосил кунед, эҳсосоти худро идора кунед ва рафтор кунед, ки ба вазъият мувофиқат кунед.
   • Дар бораи дигарон ғайбат накунед.
   • Худро назорат кунед, нохунҳоятонро газед ва ба мӯи худ даст нарасонед.
   • Тела накунед. Агар шахс манфиатдор набошад, ба пеш ҳаракат кунед.
   • Аз суханони таҳқиромез худдорӣ намоед.
   • Дар бораи худ дурӯғ нагӯед.
   МАСЛИХАТИ МУТАХАССИС

   

   Сара Шевиц, PsyD

   
   
   Психологи иҷозатномадор Сара Шевитс, PsyD як равоншиноси клиникӣ буда, дорои собиқаи зиёда аз 10 -сола аст, ки аз ҷониби Шӯрои психологияи Калифорния иҷозатнома гирифтааст. Вай дараҷаи психологияро дар Донишкадаи технологии Флорида дар соли 2011 гирифтааст. Вай асосгузори Couples Learn аст, як хадамоти машварати психологии онлайн, ки ба ҳамсарон ва муштариёни инфиродӣ барои беҳтар кардан ва тағир додани рафтори муҳаббат ва муносибаташон кумак мекунад.

   Сара Шевиц, PsyD
   Психологи иҷозатдодашуда

   Барои истироҳат кардан, кӯшиш кунед, ки чуқур нафас гиред. Психолог Сара Шевитс, мутахассиси муҳаббат ва муносибатҳо, маслиҳат медиҳад: «Агар ҳангоми сӯҳбат бо шахсе, ки ба шумо писанд аст, асабӣ шавед, чанд нафаси дароз ва шиками шикамро кашед. Вақте ки шумо асабӣ мешавед, майнаи шумо сигнали огоҳкунанда мефиристад, аммо нафаскашии чуқур метавонад ба паст шудани гормонҳои адреналин ва стресс мусоидат кунад, то шумо худро ором ҳис кунед. ”

   
   

Маслиҳатҳо

• Бо дӯстони худ ё дӯстони мутақобила санҷед, ки оё ин шахс дар муносибат аст. Шумо инчунин метавонед маълумотро дар васоити ахбори иҷтимоӣ истифода баред ё мустақиман пурсед.