Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Онро зуд коҳиш диҳед
• Усули 2 аз 3: Тағир додани одатҳои шумо
• Усули 3 аз 3: Таваҷҷӯҳи тиббӣ гиред
• Огоҳӣ

Геморрой вақте инкишоф меёбад, ки рагҳо дар минтақаи мақъад варам ва дур шаванд. Геморрой дохилӣ одатан дардовар нест, ҳатто агар хунравӣ бошад; бавосири берунӣ дарднок ва хоришнок аст. Хушбахтона, роҳҳои зиёде мавҷуданд, ки шумо метавонед аз ҳоло оғоз кардани бавосирҳои худро кам кунед. Ба Қадами 1 нигаред, ки чӣ тавр ин корро кардан лозим аст.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Онро зуд коҳиш диҳед

1. 1 Иқтибоси ҷодуи ҷодугарро татбиқ кунед. Ин иқтибоси растании табиӣ дорои хосиятҳои astringent мебошад, ки ба паст кардани бавосир ва рафъи хориш мусоидат мекунад. Иқтибоси ҷодуи ҷодугар дар аксари дорухонаҳо мавҷуд аст. Шумо инчунин метавонед кремҳои мубрами дорои афлесунро пайдо кунед.
   • Кӯзаи пахтаро дар донаҳои ҷодугар тар карда, баъд аз рафтани рӯда ба бавосир молед.
   • Вақте ки бавосир хориш мекунад, агар лозим бошад, ҷигари ҷодугарро бештар истифода баред.
2. 2 Равғани атрафшонро бисанҷед. Шамъ ё кремҳои дорои гидрокортизон илтиҳобро коҳиш медиҳанд ва дардро сабук мекунанд.
   • Агар шумо ин кремҳо ва равғанҳоро муддати дароз истифода баред, доруи дар таркибашон буда метавонад ба пӯсти шумо зарар расонад, бинобар ин онҳоро аз мӯҳлати дар бастабандӣ нишондодашуда зиёдтар истифода набаред.
3. 3 Ях кунед. Як чанд дақиқа як бастаи хурди яхро дар наздикии минтақаи анали худ нигоҳ доред. Ин рагҳоро танг мекунад ва ба ин васила дард ва варамро коҳиш медиҳад. Яхро на бештар аз 20 дақиқа дар як вақт молед.
4. 4 Як ваннаи ситз гиред. Ваннаи ситз як ваннаи оби гарм барои думҳо ва ронҳост. Ваннаи калонро бо оби гарм пур кунед (барои ҷойгир кардани курсии ҳоҷатхона) ё дар ваннаи муқаррарӣ бо чанд сантиметр оби гарм нишинед. Коршиносон тавсия медиҳанд, ки ваннаи ситзаро дар давоми 20 дақиқа пас аз ҳар як ҳаракати наҷосат ё ду -се маротиба дар як рӯз қабул кунанд. Он метавонад хориш, асабоният ва спазмҳои сфинктерро сабук кунад.
   • Эҳтиёт шавед, ки баъдтар минтақаи аналро хушк кунед. Ба ҳадде сахт мола накунед ва хушконед, зеро ин метавонад боиси хунравӣ ва асабоният гардад.

Усули 2 аз 3: Тағир додани одатҳои шумо

1. 1 Ҳоҷатхонаро маҷбур накунед. Кӯшиш кунед, ки аз шиддати ҳоҷатхона канорагирӣ кунед. Стринг ҳангоми ҳаракати рӯда сабаби асосии бавосир аст. Агар шумо хоҳиши дар он ҷо зиёда аз 5 дақиқа нишастан надошта бошед, ба ҳаммом наравед.
   • Шиддатро маневри Валсалва низ меноманд. Ҳангоми деформатсия, фишори рагҳои канории перифералӣ ба таври назаррас зиёд мешавад, ки боиси рагҳои васеъшуда мегардад.
   • Кӯшиш кунед, ки болиштро ба ҳоҷатхона гузоред (дар дорухона дастрас аст). Нишастан дар болин на дар рӯи сахт, барои кам кардани варами бавосирҳои мавҷуда кумак мекунад ва пайдоиши навшиканҳоро пешгирӣ мекунад.
2. 2 Қабзиятро пешгирӣ кунед. Агар шумо қабзият дошта бошед, эҳтимоли зиёд ба фишор овардан лозим аст ва сабук кардани бавосир мушкилтар хоҳад буд. Барои пешгирии қабз, фаровонӣ об нӯшед ва истеъмоли нахи худро зиёд кунед, то ҳаракати мунтазами рӯда дошта бошед.
   • Хӯрдани нахи зиёд дар баробари истеъмоли кофии об, ахлотро мулоим мекунад ва ба осонӣ баромадан мусоидат мекунад ва ҳамин тариқ дарди бавосирро коҳиш медиҳад.
   • Ба хӯрокҳои дорои нахи баланд брокколи, лӯбиё, гандум ва ҷавдор, донаҳои ғалладона ва меваи тару тоза дохил мешаванд.
   • Иловаҳои нахи низ метавонанд кӯмак кунанд. Мувофиқи Пирамидаи озуқавории Ҳарвард, шумо метавонед оҳиста оғоз кунед ва тадриҷан истеъмоли нахи худро то 25-30 грамм дар як рӯз зиёд кунед.
   • Агар усулҳои дигар ба қабз кӯмак накунанд, нармкунандаи табурро истифода баред.
3. 3 Воситаҳои табиии тасдиқнашударо санҷед. Гуфта мешавад, ки баъзе гиёҳҳо ва иловагиҳо барои коҳиш додани бавосир ва бозгашти онҳо кӯмак мекунанд. Ҳеҷ далели илмӣ вуҷуд надорад, ки онҳо кор мекунанд, аммо бисёриҳо бо ин воситаҳо сабукӣ ёфтанд:
   • Капсулаҳои Triphala -ро, ки аз мағозаҳои ғизои солим дастрасанд, гиред. Онҳо дорои гиёҳҳое мебошанд, ки ба барқарорсозии саломатии рӯда мусоидат мекунанд.
   • Каштан асп ва ҷорӯби қассобро истифода баред. Ин гиёҳҳо дар кремҳои геморройии гиёҳӣ истифода мешаванд ва инчунин метавонанд ҳамчун чой истеъмол карда шаванд.
   • Алоеро истифода баред. Пас аз хӯрок як қошуқи алое бихӯред ва алоаро ба бавосири худ молед, то таъсири хунуккунанда дошта бошад.

Усули 3 аз 3: Таваҷҷӯҳи тиббӣ гиред

1. 1 Табобати ғайри ҷарроҳиро бо духтур муҳокима кунед. Геморройҳо, ки бо табобати хона рафъ намешаванд, метавонанд бо табобати гуногун бартараф карда шаванд. Вариантҳои зеринро бо духтур муҳокима кунед ва муайян кунед, ки кадомаш барои вазъияти шумо мувофиқ аст:
   • Лига бо лентаи резинӣ. Дар гиреҳи бавосир бинт мепӯшанд ва хунрезиро ба он манъ мекунад ва боиси афтидани он мегардад.
   • Склеротерапияи сӯзандору. Моеъ ба бофтаи геморроидалӣ ворид карда шуда, боиси бастани он мегардад.
   • Фотокоагулятсияи инфрасурх. Ин як санҷиши радиатсионии бавосир аст, ки ба дигар табобатҳо ҷавоб намедиҳад.
2. 2 Геморроидэктомияро баррасӣ кунед. Ин ҷарроҳии бавосир ва рагҳои хунгузари ҳамсоя аст, ки метавонанд боиси такрор шаванд. Давраи барқароршавӣ аз ҷарроҳӣ одатан ҳамагӣ чанд рӯзро дар бар мегирад.

Огоҳӣ

• Ба духтур муроҷиат кунед, агар:.
  • Геморройҳои беруна.
  • Хунравии шадид.
  • Ҳодисаҳои саратони рӯда дар оилаи шумо.
  • Тағирот дар хусусиятҳои рӯда.