Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Зебо будан хеле осон аст! Мо ҳатто шубҳа надорем, ки шумо духтари хеле зебо ҳастед, аммо ман фикр мекунам, ки ба воситаи маслиҳатҳои мо нигоҳ кардан ҳанӯз зиёдатӣ нахоҳад буд! Хуб, мо мехонем?

Қадамҳо

1. 1 Ба худ боварӣ дошта бошед. Эътимод қадами аввал ба зебоӣ аст. Бешубҳа дар бораи шумо чизе ҳаст, ки ягон духтари дигар мехоҳад дошта бошад.
2. 2 Пас аз чанд сол шумо тамоман дигар хел хоҳед буд, бинобарин аз намуди зоҳирии худ фахр кунед. Дар намуди зоҳирии худ эҳтиёткор бошед, хушмуомила ва хушомадгӯ бошед ва нагузоред, ки дигарон эътибори шуморо паст кунанд.
3. 3 Либосҳои шумо бояд услубӣ бошанд, аммо на бадахлоқона.
   • Либос бояд андоза дошта бошад: набояд овезон, балки часпанда набошад, вагарна шумо таваҷҷӯҳи аз ҳад зиёдро ба худ ҷалб мекунед ва сабаби мазоҳ мешавед. Варианти беҳтарин ин леггинсҳо дар зери домани кӯтоҳ, ҷинси услубӣ, шорт ё либос мебошанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама либосҳои шумо ҳамеша тоза ва дарзмол карда мешаванд.
4. 4 Ба одамон гармии худро диҳед! Бо ҳама одамон меҳрубон бошед, новобаста аз он ки онҳо нисбати шумо чӣ фикр мекунанд. Бибии пиратон сумка биёред, ба модаратон дар ҳама кор кумак кунед. Агар шумо бинед, ки дар хона коре кардан лозим аст - ин корро бе таблиғи беҳудаи "корнамоии" худ анҷом диҳед. Кори нек кунед ва одамон ба шумо якдилона ҷавоб хоҳанд дод.
5. 5 Макияж накунед. 10 сол синну солест, ки ба шумо ҳоло ороиш лозим нест, зеро шумо аллакай зебо ҳастед. Агар волидон иҷозат диҳанд - шумо метавонед лабҳои худро бо бальзам созед, аммо чизи дигаре нест. Маскара ва контуркашӣ шуморо чанд сол калонтар менамояд, аммо ин ҳамон чизе нест, ки ҳоло ба шумо лозим аст. Ҳамчунин, ҳамёнро дар даст надоред - ин шуморо хеле пир мекунад ва шумо солҳои зиёде доред, ки шумо метавонед тамоми зании худро бо тамоми қувват нишон диҳед.
6. 6 Қоидаҳои гигиенаи шахсиро риоя кунед. Дигаргуниҳо шуморо ба зудӣ интизоранд (ё аллакай рух додаанд), аз ин рӯ онро ҳар рӯз оббозӣ кардан, дандонҳои худро дар як рӯз ду маротиба шӯстан ва ғайра муқаррар кардааст.
   • Духтари покиза бошед. Боварӣ ҳосил кунед, ки нохунҳои худро тоза нигоҳ доред. Агар хоҳед, шумо метавонед ба нохунҳоятон лакҳои берангро молед, агар волидайнатон иҷозат диҳанд, пас шумо низ метавонед рангро истифода баред, чизи асосӣ ин аст, ки ранги интихобшуда ба либосҳои шумо ва олами ботинии шумо мувофиқат мекунад.
7. 7 Дуруст бихӯред. Ғизои солимро интихоб кунед. Бисёр мева ва сабзавот бихӯред, моеъҳои зиёд нӯшед ва машқҳои зиёд кунед. Ғизои солим калиди пӯсти зебо ва солим аст. Ба вазни худ нигоҳ кунед: аз ҳад зиёд лоғар ё аз ҳад зиёд фарбеҳ будан на зебо ва на барои саломатии шумо бехатар аст.
8. 8 Донишҷӯи боғайрат бошед. Бодиққат ва боғайратона омӯзед. Оилаи шумо бояд ҳамеша бо шумо ифтихор кунад! Бо ҷаҳон ошно шавед - ин ба шумо барои донотар шудан кӯмак мекунад. Бале, на ҳама донишҳои дар мактаб гирифташуда барои шумо муфид хоҳанд буд, аммо мактабро як роҳи омӯхтани тарзи зиндагии байни одамон ҳисоб кунед. Чи хеле ки хандаовар менамояд, ин дар асл як маҳорати зарурист.
9. 9 Худат бош! Ба шумо лозим нест, ки худро вонамуд кунед. Шумо як шахс ҳастед, бинобар ин набояд мисли дигар духтарон бошед.
10. 10 Нагузоред, ки касе шуморо бовар кунонад, ки ба шумо ошиқ лозим аст. Дар 10, шумо ба ҳар ҳол ба дӯстон ниёз доред, на бачаҳо. Кӯшиш кунед, ки бо бачаҳои аз шумо калонсолтар муошират накунед - ин метавонад хатарнок бошад.
11. 11 Шавқовар бошед! Мо ҳама одамони хандоварро дӯст медорем!
12. 12 Кӯшиш кунед, ки дӯстони зиёд дошта бошед. Агар шумо ба мактаби нав кӯчед, бештар табассум кунед ва шӯхӣ кунед. Бачаҳо фикр мекунанд, ки шумо духтари хунук ҳастед ва мехоҳанд бо шумо дӯстӣ кунанд. Кӣ медонад, шояд баъзе ҳамсинфони нави шумо дӯсти абадии шумо шаванд!
13. 13 Табассум. Табассуми шумо одамонро водор мекунад, ки муошират бо шумо осон ва гуворо бошад. Хӯроки асосии он аст, ки табассуми шумо ғайритабиӣ ва хиёнаткор ба назар намерасад.
14. 14 Ба мӯи худ ғамхорӣ кунед. Мӯйро ҳар рӯз шуста бурдан лозим аст, то мӯй тоза нигоҳ дошта шавад. Боварӣ ҳосил кунед, ки якчанд тасмаҳои резинӣ ва мӯйҳои мӯй харед.

Маслиҳатҳо

• Ба мардум ханда накунед, вагарна барои худ дӯст пайдо карда наметавонед.
• Ҳамеша табассум кунед ва худатон бошед.
• Агар ба шумо мӯй ё расми касе писанд ояд, ҳатман ба ин духтар дар ин бора нақл кунед. Одамон гирифтани таърифҳоро дӯст медоранд! Шахсе, ки шумо ба ӯ як чизи хуб мегӯед, тасмим мегирад, ки шумо духтари хунук ҳастед ва муошират бо шумо ҷолиб аст.
• Ҳеҷ гоҳ бо касе дағалӣ накунед.
• Ба ақидаи дигарон аҳамият надиҳед. Оё шумо дар мағоза ҳастед ва каме истироҳат кардан мехоҳед? Пас хурсандӣ кунед. Пас чӣ мешавад, агар ҳамаи ин одамон ба ту менигаранд. Шумо ҳеҷ гоҳ дар умри худ ҳеҷ кадоме аз онҳоро надидаед.
• Дар бораи мӯй аз ҳад зиёд хавотир нашавед. Ponytail анъанавӣ ҳамеша бурднок аст.

Огоҳӣ

• Ба шумо лозим нест, ки ҳамаи маслиҳатҳои моро риоя кунед. Агар шумо нахоҳед дар худ чизе тағир диҳед, пас шумо ҳақ доред, ки ин корро кунед.
• Агар шумо воқеан дар бораи намуди зоҳирии худ нигарон бошед, дар ин бора бо калонсолон сӯҳбат кунед.
• Шумо бояд ҳадди аққал як дӯсти хуб дошта бошед, ки ба он шумо 100%бовар карда метавонед.