Сӯрохии калонро чӣ тавр бояд пӯшид

Видео: ТАПОЧКИ ЧУНИ ЗА 1 ЧАС!/ÖRME Terlik/針織拖鞋/KNITTED Slippers/Pantuflas PUNTO/GESTRICKTE Hausschuhe

Мундариҷа

Қадамҳо
Усули 1 аз 4: Истифодаи воситаҳои хона
Усули 2 аз 4: Нигоҳубини хуби пӯсти шумо
Усули 3 аз 4: Табобати пӯст
Усули 4 аз 4: Маскаҳои сӯрохиҳо
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ

Чуқурҳои калон метавонанд ҷолиб набошанд ва шуморо аз пӯстатон хушнуд накунанд. Андозаи сӯрохӣ аз ҷиҳати генетикӣ гузошта шудааст ва наметавон онро ба таври доимӣ тағир дод, аммо шумо метавонед онҳоро хурдтар намоед. Барои ин чораҳои гуногун мавҷуданд, аз нигоҳубини дурусти пӯст ва воситаҳои хона то табобати лазерӣ.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Истифодаи воситаҳои хона

1 Яхро истифода баред. Бо як мукааб ях дар давоми 10-15 сония молидани пӯст тангтар мешавад ва чашмҳоро ба таври визуалӣ кам мекунад. Танҳо пас аз шустан танҳо рӯи тоза бо яхро хушконед.
2 Содаи нонпазиро истифода баред. Бо як қошуқи содаи нонпазӣ ва каме об хамир тайёр кунед.
- Хамирро ба минтақаҳои мушкил молед ва барои 5-10 дақиқа хушк кунед, сипас бо оби гарм бишӯед.
- Ин чашмҳоро ба таври визуалӣ кам мекунад. Ғайр аз он, содаи нонпазӣ метавонад пӯсти шуморо хушк кунад ва дар мубориза бо акне кӯмак кунад. Ҳар гуна маҳсулоте, ки равғанро коҳиш медиҳад, сӯрохиҳои шуморо хурдтар мекунад.
3 Ниқоби сафеди тухм созед. Гумон меравад, ки чунин ниқоб сӯрохиҳоро танг карда, визуалиро хурдтар мекунад.
- 2 протеинро бо 1/4 пиёла афшураи навҷамъовардашудаи афлесун омехта кунед. Ниқоби ҳосилшударо ба рӯи худ молед ва барои 15 дақиқа тарк кунед, сипас бо оби гарм бишӯед.
- Афшураи афлесун ранги шуморо тароват мебахшад.

Усули 2 аз 4: Нигоҳубини хуби пӯсти шумо

1 Чеҳраи худро тоза нигоҳ доред. Вақте ки сӯрохҳо бо лой ва равған баста мешаванд, онҳо метавонанд калонтар ва намоёнтар ба назар расанд. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки рӯи худро тоза нигоҳ доред, то миқдори лой ва равған дар рӯи пӯст кам карда шавад.
- Рӯйи худро дар як рӯз ду маротиба - субҳ ва шом бишӯед. Шустани зуд -зуд метавонад танҳо пӯстро доғдор ва хушк кунад, ки сӯрохҳо боз ҳам калонтар ба назар мерасанд.
- Ба ҷои оби гарм тозакунандаи ҳалим (бе сулфат) ва оби гармро истифода баред. Бо дастмоле тоза ва мулоим рӯи худро хушк кунед, аммо молиш накунед.
2 Пӯсти худро пӯст кунед. Пӯстсозӣ ба хориҷ кардани ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст мусоидат мекунад, ки дар акси ҳол бо лой ва равған дар рӯи пӯст омехта шуда, сӯрохиро мебанданд.
- Пӯстро дар як ҳафта якчанд маротиба бо истифода аз скрабҳои пӯсти мулоим бо зарраҳои майда анҷом додан лозим аст. Скрабҳои дағалӣ дағалтаранд ва метавонанд боиси ашк ва харошидани пӯст шаванд.
- Интихобан, шумо метавонед дастмоле тоза кунед, то рӯи худро бо ҳаракатҳои хурди даврашакл молед ё бо компонентҳое, ки дар ошхонаатон доред, скраби табиии рӯй созед.
- Агар шумо имконият дошта бошед, тавсия дода мешавад, ки ба як хасу тозакунии электронӣ ба монанди Clarisonic сармоягузорӣ кунед, ки пӯсти шуморо дар ҷараёни тозакунӣ пӯст мекунад. Гумон меравад, ки он нисбат ба шустани рӯи шумо бо дастҳо ду маротиба самараноктар аст.
- Шумо инчунин метавонед пӯсти химиявии кислотаи альфа ё бета, ки ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро пароканда мекунад, истифода баред. Дар асл, пӯсти пӯсти кимиёвӣ, хусусан кислотаҳои бета-гидрокси, дар пӯст муассиртар ва мулоимтаранд.
3 Истифода баред moisturizer, ки боиси пайдоиши акне нест. Оббёрӣ барои саломатии пӯст муҳим аст. Як moisturizer ё gel инчунин метавонад хушкшавии пӯстро пешгирӣ кунад, ки сӯрохҳо васеътар ба назар мерасанд.
- Ҳангоми харидани moisturizer, дар он тамғаи комедогенӣ, пӯшидашударо ё акне надоред. Ин маънои онро дорад, ки он сӯрохиҳои шуморо маҳкам намекунад.
- Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, шумо бояд аз маводи моеъкунандаи хушбӯй ё рангҳо худдорӣ намоед, зеро ин метавонад боиси хашм шавад.
- Агар шумо пӯсти равғанӣ дошта бошед, ба моеъи танзимкунандаи равған нигаред.
4 Усулҳои буғдиҳиро истифода баред. Онҳо дар кӯмак ба визуалӣ кӯтоҳ кардани сӯрохиҳо самараноканд, зеро буғи гарм сӯрохиро мекушояд ва ба лой ё равған иҷозат медиҳад.
- Барои тоза кардани чарм бо буғ, обро ҷӯшонида ба косаи аз танӯр тобовар рехт. Агар пӯсти шумо ба пайдоиши акне майл дошта бошад, чанд қатра равғани дарахти чойро илова кунед.
- Рӯи худро ба болои коса гузоред ва саратонро бо дастмоле пӯшонед. Бигзор буғ дар рӯи шумо дар давоми 10 дақиқа кор кунад.
- Пас аз анҷом ёфтан, рӯи худро бишӯед ва бо оби хунук бишӯед. Буғ равған ва лойро нест намекунад, балки танҳо ба расидани сатҳи пӯст кумак мекунад, бинобарин онҳо бояд шуста шаванд. Сипас рӯйи худро бо оби хунук бишӯед, то сӯрохҳоро танг кунед.
5 Ниқобҳои гилӣ пошед. Ниқобҳои гилӣ тавассути тоза кардани лой, равған ва ҳуҷайраҳои пӯсти мурда пӯстро хурдтар мекунанд. Гил инчунин метавонад илтиҳобро коҳиш диҳад ва бактерияҳоро бикушад. Намудҳои гуногуни ин ниқобҳо мавҷуданд. Мувофиқи намуди пӯстатон ниқоб интихоб кунед.
- Ниқобҳо аз навъҳои гуногуни гил - бентонит, каолин, замини пуртар ва ғайра сохта мешаванд. Онҳо аз ҷиҳати хосиятҳои ҷаббидаашон ва минералҳои дар онҳо мавҷудбуда фарқ мекунанд, аз ин рӯ онеро, ки ба шумо мувофиқ аст, интихоб кунед. Бо косметологи худ ё ассистенти фурӯш дар мағозаи ороиш сӯҳбат кунед.
- Аз мағозаи таъминоти зебоӣ ниқоби гилӣ харед ё худ бо омехтаи 1 қошуқ гили бентонит бо 1 қошуқи овёс ва 1 қошуқи об худатон тайёр кунед.
- Рӯйи худро бодиққат тоза кунед, сипас ниқобро молед ва то хушк шудани гил дар давоми 10-15 дақиқа нигоҳ доред. Шумо бояд эҳсос кунед, ки чеҳра дар зери ниқоб сахт аст.
- Ба сахтшавии гил роҳ надиҳед, зеро ин метавонад пӯстро хушк кунад. Гилро бо оби гарм бишӯед, пас рӯи худро бо дастмоле хушк кунед. Тартибро дар як ҳафта як маротиба такрор кунед.
6 Креми офтобро ҳар рӯз молед. Бисёр одамон инро намефаҳманд, аммо нури ултрабунафш аз офтоб коллагенро вайрон мекунад, ки пӯстро устувор нигоҳ медорад. Бе ин коллаген, чашмҳо метавонанд дароз шаванд ва ҳатто калонтар шаванд.
- Шумо метавонед инро бо истифода аз креми офтобӣ, лосион ё дигар табобат ҳар рӯз бо такрори ҳар ду соат пешгирӣ кунед. Бисёре аз moisturizer ҳаррӯзаи пӯст дорои SPF мебошанд, аз ин рӯ ёфтани дурусти он осон аст.
- Агар шумо вақти зиёдро дар беруни бино гузаронед, барои муҳофизати иловагӣ аз нурҳои зарарноки офтоб кулоҳ ва айнаки офтобӣ пӯшед.Агар шумо пӯсти ҳассос ё акне дошта бошед, як креми офтобии комедогениро интихоб кунед, зеро аксари онҳо сӯрохиҳои шуморо мебанданд.
7 Нуқтаҳои сиёҳ ва пӯстро тарк накунед. Кӯшиши нест кардани онҳо тавассути истихроҷ ё чидани онҳо фикри бад аст. Нодуруст рафтор кардан метавонад сӯрохиҳои шуморо вайрон кунад ва онҳоро боз ҳам калонтар намояд.
- Ҳангоми фишурдани доғҳои сиёҳ, бактерияҳо аз ангуштҳо ва нохунҳои шумо метавонанд дар сӯрохиҳои шумо банд шаванд ва доғи сиёҳро ба доғи бад табдил диҳанд.
- Агар ба шумо лозим аст, ки доғҳои сиёҳ ё доғҳои сиёҳро тоза кунед, ин бояд бо экстрактори хушкида анҷом дода шавад, ки шумо метавонед онро дар мағозаи таъминоти зебоӣ, дорухона ё онлайн харед.
- Истифодаи тоники хушсифат ба монанди ҷодугар. Онро дар мағозаи зебоӣ ё дорухонае харидан мумкин аст, ки бахши косметикӣ дорад. Тонер ба кушодани сӯрохиҳои шумо ва бастани онҳо кумак мекунад. Истифодаи ҳамарӯзаи тонер барои танг кардани чашмҳо мусоидат мекунад.
8 Ба бадани худ ғамхорӣ кунед. Ҳолати пӯсти шумо низ аз саломатии умумии шумо вобаста аст. Фаровонии об нӯшед, парҳези мутавозун бихӯред ва мунтазам машқ кунед, то баданатонро безарар гардонед ва пӯстатонро солим ва тоза нигоҳ доред.
- Баъзе одамон мефаҳманд, ки нӯшидани миқдори зиёди об пӯстро дурахшон мекунад ва дар мубориза бо акне кӯмак мекунад. Дуруст аст ё не, об ба шумо зиёне нарасонад. Ба шумо ҳадди аққал 8 айнак лозим аст.
- Баъзе хӯрокҳо барои пӯст хубанд, дигарон не. Агар шумо пӯсти равғанӣ дошта бошед, ки ба пайдоиши акне дучор шавед, аз хӯрокҳои равғанӣ, хӯрокҳои партовӣ ва чипсҳо худдорӣ намоед. Ҳангоми имконпазир хӯрокҳои коркарднашударо интихоб кунед - меваҳо, сабзавот, ғалладонагиҳо.
- Дар хотир доред, ки намуди пӯст як амволи модарзодӣ аст, ки аз падару модаратон мерос гирифтааст. Агар шумо пӯсти равғании дорои сӯрохии калон дошта бошед, шумо онҳоро комилан ноаён карда наметавонед.

Усули 3 аз 4: Табобати пӯст

1 Маҳсулоти дорои ретиноидҳоро истифода баред. Ретиноидҳо ҳосилаҳои витамини А мебошанд, ки дар бисёр маҳсулоти зидди пиршавӣ ва акне мавҷуданд.
- Ретиноидҳо гардиши ҳуҷайраҳои пӯстро суръат мебахшанд, ки ин ба кушодани сӯрохиҳо ва камтар намоён шудани онҳо мусоидат мекунад.
- Ретинол нисбатан ҳалим аст ва аксар вақт дар косметикаи аз ҷиҳати тиҷоратӣ дастрас мавҷуд аст. Третиноин як моддаи тавоноест, ки ба таври қатъӣ дар дигар кишварҳо фурӯхта мешавад, аммо дар Русия ба қайд гирифта нашудааст.
2 Курси табобати лазериро гиред. Ин тартибот таъсири дарозмуддат доранд.
- Табобатҳои лазерии ғайритабиӣ (Medlite, Genesis ва Fraxel) истеҳсоли коллагенро афзоиш медиҳанд, ки сӯрохиро танг мекунад ва онҳоро хурдтар менамояд.
- Камбудии асосии табобати лазерӣ арзиши он аст. Эҳтимол ба шумо 2-3 расм лозим шавад, ки ҳар кадоми онҳо 6000 рубл ё бештар аз он хоҳад буд.
3 Барои изотретиноин (Acnecutan) дорухат гиред. Ин як доруи тавоност барои табобати акнеҳои шадид. Он ба кушодани сӯрохиҳо ва кам кардани истеҳсоли равған кумак мекунад, аммо он ба пӯст хеле хушк аст ва таъсири ҷиддии тараф дорад. Заноне, ки табобат мегиранд, бояд дар бораи контрасепсия эҳтиёткор бошанд.

Усули 4 аз 4: Маскаҳои сӯрохиҳо

1 Макияжро татбиқ кунед. Ба ҷои кӯшиши танг кардани чашмҳо, шумо метавонед танҳо бо истифода аз пӯшиш, таҳкурсӣ ва хока онҳоро пинҳон кунед. Ин як ҳалли муваққатии муассир аст, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки худро эътимодбахш ҳис кунед ва аз намуди пӯстатон хавотир нашавед.
- Барои намуди зоҳирии табиӣ пинҳонкунанда ва таҳкурсиро то ҳадди имкон ба ранги пӯстатон интихоб кунед. Агар пӯсти равған дошта бошед, матифиферҳо ва агар хушк бошед, moisturizers -ро интихоб кунед.
- Макияжро бо исфанҷа ё хасу сабук ва ҳамвор молед. Аз ҳад зиёд ғафс истифода накунед, зеро ин диққати бештарро ба минтақае, ки шумо ниқоб кардан мехоҳед, ҷалб мекунад.Боварӣ ҳосил кунед, ки хасу исфанҷҳоятонро зуд-зуд бишӯед, то дар онҳо бактерияҳо ҷамъ нашаванд.
- Фаромӯш накунед, ки ороишатонро шабона бодиққат бишӯед. Агар ин тавр набошад, ороиши шумо сӯрохиҳои шуморо мебандад ва онҳоро бадтар мекунад.
2 Праймерро истифода баред. Истифодаи он як роҳи олиест, ки пӯсти шуморо бенуқсон месозад.
- Праймерҳои хуб (беҳтараш силикон дар асоси он) сӯрохиҳоро бидуни бастани онҳо муваққатан пур мекунанд.
- Ин сатҳи ҳамворро барои ороиш фароҳам меорад ва сӯрохҳоро қариб ноаён месозад.
3 Барои тоза кардани равғани зиёдатӣ дастмолҳоро истифода баред. Бо пошидани пӯсти худ бо дастмолҳои абсорбентӣ дар давоми рӯз, шумо аз пӯсти равғанӣ халос мешавед ва сӯрохиро ба таври визуалӣ танг карда, пӯстатонро хушк намекунед.
- Ин дастмолҳо дар мағозаҳои косметика ва мағозаҳои онлайн фурӯхта мешаванд.

Маслиҳатҳо

Шумо метавонед дастмолҳои махсуси блотинӣ харед, ки равғанро ҷаббида, сӯрохиро танг мекунанд. Онҳо арзон ҳастанд ва дар тиҷорат пайдо кардан осон аст.
Тоникро истифода баред. Пас аз тоза кардани чеҳраи худ, он метавонад барои боз ҳам мустаҳкам кардани сӯрохиҳо кумак кунад. Тонерро барои пӯсти равғанӣ истифода баред: он дорои ҷузъҳои махсус барои танг кардани чашмҳо мебошад.
Пӯстро интихоб накунед ё тарк накунед! Ин як одати бад аст, ки аз он халос шудан душвор аст ва дар натиҷа дар пӯст доғҳои зишт боқӣ мемонанд.
Кӯшиш кунед, ки бо истифода аз равғани дарахти чой ва оби садбарг худ тонер созед. Пас аз пӯст кардан онро рӯи худ молед, дар давоми 2-3 дақиқа гузоред ва сипас як moisturizer молед.