Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 3: Маҳсулоти ба таври маҳаллӣ истифодашаванда
• Қисми 2 аз 3: Истифодаи доруҳои дорухат
• Қисми 3 аз 3: Пешгирии доғҳо дар пӯст
• Огоҳӣ

Акне дар пӯст ҳамчун дард ва хориш ба монанди акне дар рӯй ё пушти шумо, аммо табобат аз сабаби мӯй пӯшидани он душвортар аст. Ягона фоидаи акне дар саратон дар он аст, ки он асосан дар зери мӯи шумо пинҳон аст, аммо равғани табиии мӯй ё сарпӯшатон метавонад онро бадтар кунад. Бифаҳмед, ки чӣ гуна акне дар пӯсти саратонро табобат кунед ва чораҳои эҳтиётӣ бинед, то он ба мушкилоти такрорӣ табдил наёбад.

Ба қадам

Қисми 1 аз 3: Маҳсулоти ба таври маҳаллӣ истифодашаванда

1. Пероксиди бензоилро истифода баред. Пероксиди бензой компонентест, ки дар бисёр тозакунандагони акне ва лосиёҳо мавҷуд аст. Он бо куштани бактерияҳое, ки метавонанд акне пайдо кунанд, кор мекунад. Он инчунин чарбҳои барзиёд ва мурдаҳои пӯстро аз ҷойҳои зарардида хориҷ мекунад. Пероксиди бензой ҳамчун маҳлули 2,5 то 10% дар маҳсулоте мавҷуд аст, ки бидуни дорухат дастрасанд.
   • Таъсири оқибатҳои эҳтимолии peroxide benzoyl аз сафед кардани мӯй ё либоси ба он тамосдошта иборатанд. Ҳангоми молидан ба мӯи сар ё мӯи худ диққати ҷиддӣ диҳед.
   • Дигар таъсироти пӯст аз хушкӣ, сурхӣ, сӯхтан ва пошидани пӯст иборатанд.
2. Кислотаи салисилро молед. Кислотаи салисил яке аз маъмултарин компонентҳои мубориза бо акне мебошад ва он дар бисёре аз тозакунандаҳои рӯй ва салфеткаҳои доруворӣ мавҷуд аст. Он аз бастани сӯрохиҳо ҷилавгирӣ мекунад ва сӯрохиҳои бандшударо тоза карда метавонад, ки ин доғҳои мавҷудбуда дар пӯсти сар ё ҷои дигари баданро хурдтар мекунад. Шумо одатан онро ҳамчун маҳлули 0,5 то 5% дар маҳсулоти дорухона пайдо мекунед.
   • Таъсирҳои эҳтимолии номатлуб аз озори пӯст ва эҳсоси сӯзиши сабук иборатанд.
3. Кислотаи алфа гидроксиро истифода баред. Ду намуди кислотаи алфа гидрокси мавҷуд аст: кислотаи гликол ва кислотаи ширӣ. Ҳарду шаклро дар табобати акне пайдо кардан мумкин аст, зеро онҳо ҳуҷайраҳои мурда пӯстро тоза мекунанд ва илтиҳобро коҳиш медиҳанд. Тадқиқотҳо мавҷуданд, ки кислотаи алфа гидроксӣ истеҳсоли пӯсти нави ҳамворро ҳавасманд мекунад.
4. Кӯшиш кунед, ки сулфур. Баъзе одамони гирифтори акне аз табобати сулфур баҳра мебаранд. Он метавонад ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро хориҷ кунад ва равғани барзиёдро дар пӯст коҳиш диҳад ва он аксар вақт бо дигар доруҳои дорухона дар лосьонҳои тозакунӣ ё дигар маҳсулоти шифобахш ҳамроҳ карда мешавад.
   • Дар хотир доред, ки маҳсулоти дорои сулфур одатан бӯи хеле бад доранд.

Қисми 2 аз 3: Истифодаи доруҳои дорухат

1. Ретиноидҳоро санҷед. Ретиноидҳо як намуди агенти мубрамиест, ки аз витамини А гирифта шудааст. Ретиноидҳо аз баста шудани фолликулаҳои мӯй пешгирӣ мекунанд ва ҳамин тавр доғҳоро кам мекунанд.
   • Шабона ретиноидҳоро дар пӯсти саратон истифода баред. Бо истифодаи он ҳафтае се маротиба оғоз кунед ва пас аз одат кардани пӯстатон оҳиста созед.
2. Кӯшиш кунед Дапсон. Дапсон гел аст, ки акнеро бо куштани бактерияҳо ва тоза нигоҳ доштани сурохҳо табобат мекунад. Он аксар вақт бо ретиноидҳо якҷоя карда мешавад, то таъсири ҳарду агентро зиёдтар кунад. Таъсирҳои номатлуб метавонанд пӯсти хушк ва сурхӣ ё хашмро дар бар гиранд.
3. Антибиотикҳои маҳаллиро истифода баред. Ҳодисаҳои шадиди акне метавонанд антибиотикҳоро назорат кунанд, ки хуруҷро пешгирӣ кунанд ва хуруҷҳои навро пешгирӣ кунанд. Антибиотикҳо аксар вақт бо peroxide benzoyl якҷоя карда мешаванд, то бактерияҳо ба антибиотикҳо тобовар нашаванд ё бо ретиноидҳо барои самаранокии ҳадди аксар пешгирӣ кунанд.
   • Комбинатҳои антибиотике, ки барои акне маъмулан муқаррар карда мешаванд, клиндамисин бо пероксидам бензоил ва эритромицин бо бензойл пероксид мебошанд.
4. Антибиотикҳои даҳониро истеъмол кунед. Антибиотикҳои шифоҳиро барои акнеҳои шадид таъин кардан мумкин аст, то ҳузури бактерияҳо дар бадан, ки боиси акне мешаванд. Антибиотикҳои маъмултарин барои акне миноксилин ва доксициклин мебошанд.
5. Пешгирии контрасептивҳои шифоҳиро санҷед. Баъзе занон ё духтароне, ки аз акне азият мекашанд, метавонанд аз як ҳаб аз назорати таваллуд баҳра баранд, ки он ҳам бар зидди акне кӯмак мекунад. Ин дору эстрогенро бо прогестин омезиш медиҳад ва онро бар зидди акне ва ҳомиладорӣ самаранок мекунад.
   • Ду доруи назорати таваллуд, ки дар Нидерланд мавҷуданд ва инчунин зидди акне кӯмак мерасонанд, Ясмин ва Дайан мебошанд.
   • Таъсирҳои паҳншудаи маъмул дарди сар, мулоимии сина, дилбеҳузурӣ, афзоиши вазн ва хунравии пешрафта мебошанд, гарчанде ки дар ҳолатҳои нодир оқибатҳои ҷиддии ҷиддӣ, ба монанди лахтаи хун ба амал омада метавонанд. Бо духтур муроҷиат кунед, то муайян кунад, ки оё доруҳои назорати таваллуд метавонанд як ҳалли хуб барои акне бошанд.
6. Анти-андрогенҳо пурсед. Антиандрогенҳо, ба монанди спиронолактон, метавонанд барои занону духтарон, ки дар он контрасепсияи даҳонӣ кор намекунад, таъин карда шаванд. Ин навъи доруҳо аз таъсир кардани ғадудҳои чарб дар пӯст ҳормонҳои андрогенро пешгирӣ мекунад.
   • Таъсири паҳнгашта ин нармии сина, давраҳои дарднок ва захираи имконпазири калий дар бадан мебошанд.

Қисми 3 аз 3: Пешгирии доғҳо дар пӯст

1. Ҳар рӯз аз шампун истифода баред. Баъзе одамон ҳар чанд рӯз мӯи худро мешӯянд, аммо агар шумо зуд-зуд аз доғҳои пӯсти саратон азоб кашед, ин шояд кофӣ набошад. Ҳар рӯз мӯи худро бо шампуни оддӣ бишӯед. Он гоҳ мӯи саратон камтар равған аст, бинобар ин шумо аз доғҳои сари худ зуд ранҷ нахӯред.
   • Кондитсионерро истифода набаред, то бубинед, ки пӯсти саратон беҳтар мешавад ё не. Кондитсионер мӯйро намӣ мекунад, ки ин метавонад боиси аз байн рафтани равған ё равғани аз ҳад зиёд мегардад.
2. Бидонед, ки шумо чӣ кор карда наметавонед. Агар шумо ҳар рӯз ҳангоми шустани мӯй худро зуд-зуд дар саратон доғҳо пайдо кунед, мушкилот метавонад он чизе бошад, ки шумо ба сар гузоштаед. Кӯшиш кунед, ки муддате аз маҳсулоти нигоҳубини мӯй истифода набаред ва бубинед, ки оё ин мӯи саратонро беҳтар мекунад. Пас аз донистани сабаб, шумо метавонед бо дигар маҳсулот таҷриба гузаронед, то бубинед, ки пӯсти шумо ба ин компонентҳо тоб оварда метавонад.
   • Беҳтараш маҳсулоти ба об асосёфтаро истифода баред ё чизеро ёбед, ки гӯё он сӯрохиҳоро масдуд намекунад.
   • Маҳсулотро ба мӯи худ хеле наздик молед. Шумо метавонед каме гел ё момро истифода баред, аммо кӯшиш кунед, ки онро танҳо ба мӯи худ молед ва ба пӯсти худ нарасед.
3. Бигзор мӯи саратон нафас кашад. Баъзе одамоне, ки ба доғҳо дар сар моиланд, аксар вақт бо сарулибос, аз қабили кулоҳ ё шлем ба бар мекунанд. Инро механикаи акне меноманд. Агар шумо фикр кунед, ки шумо нуқтаҳо доред, зеро шумо зуд-зуд дар сар чизе доред, бигзор саратон бештар нафас кашад. Ё, агар шумо бояд сарпӯшҳои муҳофизатӣ пӯшед, дар зери кулоҳ тасмаи мӯи ҷаббанда гузоред.
   • Шампун кардани мӯи худ пас аз пӯшидани сарпӯш низ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки доғҳо дар пӯсти саратон пешгирӣ кунанд.
4. Ҳар рӯз мӯи худро шӯед ё шона кунед. Шона кардан ё шустушӯи мӯи худ ҳар рӯз ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро хориҷ мекунад ва мӯйҳои дар равғанҳои табиии пӯсти сари шумо бандбударо мекушояд. Ин метавонад акнеро пешгирӣ кунад, зеро сӯрохии шумо кам мешавад.
5. Дар бораи кӯтоҳ кардани мӯи худ фикр кунед. Агар шумо ба шикастани мӯи сар осеб дошта бошед, шумо метавонед мӯи худро кӯтоҳтар буред, то кандашавӣ коҳиш ёбад. Мӯи кӯтоҳ эҳтимол дорад, ки равған, лой ва бактерияҳоро бар зидди пӯсти саратон нигоҳ надошта бошад.

Огоҳӣ

• Кислотаи салисилро фурӯ набаред; он танҳо барои истифодаи беруна пешбинӣ шудааст. Ғайр аз он, хеле муҳим аст, ки ин маҳсулотро аз дастрасии кӯдакон дур нигоҳ доред; Ҳеҷ гоҳ ба кӯдакон аспирин (кислотаи ацетилсалицил) надиҳед, зеро он метавонад ба синдроми Рей оварда расонад, ки метавонад марговар бошад.