Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 2: Овози худро инкишоф диҳед
• Қисми 2 аз 2: Овозатонро солим нигоҳ доред
• Маслиҳатҳо

Дар ҳоле ки баъзеҳо зоҳиран бо садоҳои зебо таваллуд мешаванд, ҳатто овозхонҳои касбӣ бояд кор ва машқ кунанд, то малакаи овозхонии худро то сифр нигоҳ доранд. Ин мақоларо хонед, то чӣ гуна сарояндаи беҳтар шуданро омӯзед!

Ба қадам

Қисми 1 аз 2: Овози худро инкишоф диҳед

1. Ба нафаси худ тамаркуз кунед. Омӯзиши тарзи дурусти нафасгирӣ як қисми муҳими сарояндаи беҳтар шудан аст. Пеш аз сароидани сатр, боварӣ ҳосил кунед, ки ба қадри кофӣ нафас кашед, то ки барои ҳар як калима гуфтани ҳаво кофӣ дошта бошед.
   • Аз меъдаатон нафас кашед, на аз сина. Ҳамин тавр шумо садои беҳтарро таъмин мекунед ва шумо метавонед овози худро беҳтар назорат кунед. Барои он ки шумо дуруст нафас кашед, дастатонро ба меъдаатон андозед ва бубинед, ки ҳангоми нафаскашӣ васеъ мешавад.
   • Ҳар рӯз якчанд дақиқа ҷудо кунед, то нафаскашии шикаматонро машқ кунед. Шумо инро ҳам истода ва ҳам хобонда метавонед. Боз ҳам, ҳар вақте, ки нафас кашед, меъдаатонро васеъ кунед.
2. Омӯзиши дурусти сурудхониро омӯзед. Аксарияти муаллимони сурудхонӣ тавсия медиҳанд, ки шумо ба ҷои нишастан истода, барои ба даст овардани садои беҳтарин. Шумо инчунин бояд амалҳои зеринро иҷро кунед:
   • Ҷоғи поёнии худро поин кунед ва забонатонро ба самти пеши даҳони худ ором нигоҳ доред.
   • Китфҳои худро ором кунед.
   • Болотаратонро аз қафо баланд кунед, гӯё ки шумо меларзед. Ин гулӯро мекушояд ва имкон медиҳад, ки ҳаво бештар аз он гузарад.
3. Пеш аз сурудхонӣ гарм шавед. Суруд хондани суруд ҳамчун гармӣ ба ҳисоб намеравад, зеро пас шумо кӯшиш мекунед, ки ба ҷои диққат додан ба шакл ва техникаи худ хуб садо диҳед. Баръакс, гармкуниҳо минтақаҳои мушаххасро ҷудо мекунанд ва дастрасии шуморо зиёд мекунанд.
   • Дар хотир доред, ки гармкунакҳо набояд садои хуб дошта бошанд. Дар асл, аксарияти онҳо ба ҷои девона ва ранҷишовар садо медиҳанд, ҳатто агар шумо овози касбии сурудхонӣ дошта бошед. Агар шумо намехоҳед ба дигарон халал расонед, ҷои махсусе барои гармкунии худ пайдо кунед.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳам овози сар ва ҳам овози қафасро гарм мекунед. Овози сар аз садои сина, ки сахттар ва баландтар аст, сабуктар ва сабуктар аст. Барои пайдо кардани овози саратон, шумо ба сарояндаи опера тақлид мекунед. Овози қафаси шумо ба дараҷае, ки одатан гап мезанед, наздиктар аст.
4. Шинохтани қатронро омӯзед. Беҳтарин роҳи иҷрои ин сурудхонӣ дар якҷоягӣ бо фортепиано ё клавиатура, агар шумо ягон суруд дошта бошед. Тугмаеро пахш кунед ва оҳангро бо садои худ, бо садои "аҳ" тақлид кунед. Инро барои ҳар як нотаи мусиқӣ иҷро кунед: A, A #, B, C, C #, D, D #, E, F, G, and G #.
   • Нотаҳо бо салиб калидҳои сиёҳи фортепиано дар тарафи рости нотаи мувофиқ мебошанд.
5. Ҳар рӯз бо сурудхонӣ машқ кунед. Чӣ қадаре ки бештар суруд хонед, овози шумо қавитар мешавад. Гарчанде ки ҳама диапазони табиие доранд, ки дар он суруд хондан мумкин аст, шумо метавонед танҳо бо машқ кардан ва зуд-зуд иҷро кардани машқҳои худ баландтар ва пасттари овозатонро баланд бардоред.

Қисми 2 аз 2: Овозатонро солим нигоҳ доред

1. Оби фаровон бинӯшед. Новобаста аз он, ки шумо чӣ қадар хуб суруд хонда метавонед, вақте ки шумо камобӣ мекунед, хуб нахоҳед шунид. Шумо бояд дар як рӯз ҳадди аққал 8 стакан об нӯшед.
   • Пеш аз сурудхонӣ машрубот ё кофеин нанӯшед, зеро ин моддаҳо шуморо хушк мекунанд.
2. Пеш аз сурудхонӣ ширӣ ё ширинӣ нахӯред. Хӯрокҳо, аз қабили йогурт, панир ва яхмос дар гулӯ луоби иловагӣ эҷод мекунанд, ки ин сурудхониро мушкил мекунад.
3. Тамоку накашед. Тамоку ба шуши шумо осеб мерасонад ва ҳангоми сурудхонӣ нафаскашии дурустро манъ мекунад. Он инчунин гулӯро хушк мекунад, ки ба овози шумо таъсир мерасонад.
4. Машқҳои нафаскаширо мунтазам иҷро кунед. Ҳатто агар шумо ҳамарӯза барои гарм шудан ё суруд хондан вақт надошта бошед ҳам, шумо бояд ҳар рӯз аз меъда нафас кашед. Танҳо ҳамин метавонад садои шуморо бо мурури замон беҳтар кунад.
5. Овозатонро аз ҳад зиёд истифода набаред ё аз ҳад зиёд истифода набаред. Суруди аз ҳад баланд, баланд ё дароз суруд метавонад ба рагҳои овозии шумо зарар расонад. Агар ба гулӯе гирифтор шавед, ё дард кунад ё овози хиррӣ пайдо шавад, сурудхониро бас кунед.

Маслиҳатҳо

• Кӯшиш кунед, ки ҳангоми сурудхонӣ худро сабт кунед ва онро гӯш кунед, то ки шумо бо овози худ ошно шавед ва дар назди худ ҳадафҳои мушаххас гузоред.
• Ҳар рӯз суруд хонед!
• Бо сурудани сурудҳои дӯстдошта ва тарзи дӯстдоштаи мусиқии худ машқ кунед. Агар суруде, ки шумо мехонед, ба шумо писанд ояд, шумо ба таври худкор онро беҳтар месаред.
• Сурудеро интихоб кунед, ки доираи овозаш васеъ бошад ва онро дар як рӯз як ё ду маротиба хонед.
• Натарсед, бархезед ва бо ҳар чизе, ки доред, суруд хонед, бе тарсу ҳарос, он гоҳ шумо беҳтар садо хоҳед дод.
• Ҳар рӯз дар қатроне, ки барои шумо бароҳат аст, таронаҳои сурудхониро машқ кунед.
• Чои сабз бинӯшед, он рагҳои овозиро нарм мекунад, агар шумо бисёр суруд хонда бошед.
• Ҳар рӯз машқ кунед.
• Ба худ эътимод дошта бошед, агар шумо ба сурудхонии худатон эътимод надоред, новобаста аз он ки шумо чанд маротиба машқ мекунед, аз овози овозхонии худ самаранок истифода бурда наметавонед.
• Дар интернет бисёр видеоҳои таълимӣ мавҷуданд, ки дар онҳо маслиҳатҳо оид ба беҳтар кардани овоз ва омӯхтани техникаи хуб мавҷуданд.
• Агар шумо хеле дилчасп ва серталаб бошед, дарси сурудхонӣ гиред.
• Мураббии овозӣ ва дарсҳоро ҳадди аққал ҳафтае як маротиба баррасӣ кунед. Таълими хуб метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки усулҳои дурустро ёд гиред, дар бораи сурудхонии худ фавран фикру мулоҳизаҳоро пайдо кунед ва сустшавии овозро пешгирӣ кунед.
• Дастуре харед, ки ба шумо машқҳо ва усулҳои гуногуни овозиро таълим медиҳад.