Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 2: Тозакунии тугмаи шикаматон
• Қисми 2 аз 2: Нигоҳубини тугмаи шиками худ
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ
• Талабот

Ноф метавонад узви душвори бадани шумо шавад, хусусан аз он сабаб, ки он зуд-зуд фаромӯш мешавад. Хабари хуш он аст, ки ба ғайр аз мунтазам ванна ё душ рафтан, ба шумо тоза кардани тугмаи шикам низ лозим нест. Сабаби асосии ин дар он аст, ки тугмаи шиками шумо дорои якчанд бактерияҳои муфид мебошад. Аммо, агар шумо ба қарибӣ сӯрохи тугмаи шикам дошта бошед ё ба наздикӣ тугмаи шикаматонро тафтиш накарда бошед ва шумо фикр мекунед, ки ба тозакунии хуб ниёз дорад, ин мақола метавонад кӯмак расонад.

Ба қадам

Қисми 1 аз 2: Тозакунии тугмаи шикаматон

1. Маводи худро ҷамъ кунед. Албатта, ба шумо чанд латтаи пахта лозим аст, аммо ғайр аз ин, ягон лавозимоти стандартӣ мавҷуд нест, ки одамон барои тоза кардани тугмаи шикамашон истифода баранд. Одамон бисёр агентҳои гуногуни тозакуниро истифода мебаранд. Кӯшиш кунед, ки барои бадани шумо чӣ хубтар кор кунад. Шумо метавонед инҳоро истифода баред:
   • Об
   • Равғани кӯдак
   • Перокси гидроген
   • Кафидани спирт
   • Дигар доруе, ки дорои хосиятҳои зеҳнӣ, ба монанди фундуки ҷодугар аст
2. Як нӯги пахтаро ба маҳлули тозакунандаи интихобкардаатон тар карда, ба тугмаи шикаматон гузоред ва тоза карданро оғоз кунед. Ба нармӣ ба тамоми тугмаи шикаматон равед, эҳтиёт бошед, ки даруни шиками худро сахт молед.
3. Чубҳои тозаи пахтаро партоед ва агар тугмаи шиками шумо то ҳол ифлос бошад, равандро такрор кунед. Шумо бояд танҳо пеш аз он ки тугмаи шикаматон комилан тоза шавад, шумо бояд як ё ду бор бо латтаи пахта санҷед. Пас аз ба итмом расидан, як латтаи тозаи пахтагӣ гиред ва боқимондаҳои боқимондаи шустушӯро аз тугмаи шикаматон тоза кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки аз тугмаи шикаматон ҳарчи бештар об, равғани кӯдак, пероксиди гидроген ё спирт молиданро тоза кунед.
   • Вақте ки тугмаи шикаматон хушк аст, малҳами оромбахш молед. То он даме, ки ба марказ расидед, ҳаракатҳои даврӣ ва суст кунед, ва малҳамро бо латтаи пахта пурра тоза кунед.

Қисми 2 аз 2: Нигоҳубини тугмаи шиками худ

1. Пирсингро аз тугмаи шикаматон мунтазам гиред ва тугмаи шикаматонро ба оби шӯр тар кунед. Агар шумо пирсинг дошта бошед, фикри хуб аст, ки онро гоҳ-гоҳ хориҷ кунед. Пас аз кушодани сӯрохиҳо тугмаи шикаматонро ба оби намак тар кунед. Бо ин роҳ шумо муҳите ба вуҷуд меоред, ки барои бактерияҳои бад, ки боиси сироят мешаванд, номувофиқ аст.
2. Боварӣ ҳосил кунед, ки пас аз душ души худро шикаста хушк кунед. Аз ҳад зиёд об ва рутубат метавонад ба афзоиши бактерияҳои зараровар мусоидат кунад. Дар хотир доред, ки тугмаи шиками шумо ҷои муқаддас барои 1500 намуди бактерияҳои солим аст - шумо намехоҳед, ки инҳоро бактерияҳои бад халалдор кунанд.
3. Дар хотир доред, ки ба шумо лозим нест, ки тугмаи шиками худро мунтазам тоза кунед. Агар шумо мунтазам ванна ё душ гиред ва собуни хубе дар дохили тугмаи шикам ва атрофи он истифода кунед, пас шумо каме хавотиред. Баръакси дандонҳои шумо, шумо набояд тугмаи шиками худро доимо назорат кунед. Тугмаи шиками шумо ба бародари шумо монанд аст, ки мехоҳад тамоми рӯз дар ҳуҷраи худ бимонад ва ғизои худашро омода кунад.

Маслиҳатҳо

• Агар тугмаи шиками шумо бӯй ва сурх бошад, шумо метавонед собунеро, ки махсус барои пӯсти ҳассос таҳия шудааст, истифода баред. Шумо инчунин метавонед души мањбалро истифода баред. Сабаби бештар маъмул шудани бадбӯйии бадбӯй бо собун шустан бидуни шустушӯи тугмаи шикам мебошад. Ин боиси хушк шудан ва асабон шудани пӯст мегардад.
• Пеш аз душ кардан каме ба кокос ё равғани зайтун молед ба тугмаи шикаматон. Лой ва дигар зарраҳо ба равған часпида, обшӯӣ кардани ин ифлосиро ҳангоми душ карданатон осонтар мекунад.
• Нофи шумо қисми пӯшидаи шифоёфтаи шиками шумост. Дар он ҷой ҳеҷ чиз набояд ба бадани шумо ворид шавад. Агар шумо дар бораи тозакунӣ ғамхорӣ кунед, аз духтур муроҷиат кунед.

Огоҳӣ

• Барои тоза кардани тугмаи шикам ҳеҷ гоҳ ашёи тез ё ифлосро истифода набаред.
• Ҳангоми тоза кардани тугмаи шикаматон эҳтиёткор бошед. Шитоб метавонад дардовар бошад ва боиси дарди шикам гардад.
• Агар тугмаи шикаматон хориш ё сӯхта бошад, ба духтур муроҷиат кунед. Тугмаи шиками шумо метавонад илтиҳоб кунад.
• Агар шумо ҳангоми тоза кардан тасодуфан тугмаи шикаматонро маҷрӯҳ кунед, ба духтур муроҷиат кунед.
• Агар шумо пирсинг дошта бошед, дастурҳои пирсери худро иҷро намоед. Баъзе маҳтобҳои сӯрохӣ ҳангоми тамос бо спирт, ҳатто ҳатто бо миқдори ками шустушӯи даҳон, канда ва пароканда мешаванд.
• Алкогол ва навдаи пахтаро аз кӯдакон дур нигоҳ доред.
• Агар ягон чизи нодурусте бо пирсинг пайдо шавад, ба пирсери худ занг занед. Агар шумо хавотир шавед, ки он сӯхтааст, ба пирсери худ занг занед, на ба дӯстони худ. Онҳо мутахассис нестанд.

Талабот

• Чубакҳои пахта
• Оби гарм / равғани кӯдак
• Пинҷон