Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 2: Расонидани ёрии аввалия
• Қисми 2 аз 2: Ба ёрии тиббии касбӣ муроҷиат кунед
• Огоҳӣ

Ангушти гурзандозӣ ҳолатест, ки дар он tendon дар пайванди ангушти берунӣ канда мешавад ва боиси сарозер шудани нӯги ангушт мегардад. Инчунин, ин ҷароҳат осеби маъмули варзишӣ мебошад. Аммо, ҳар гуна ҳаракате, ки буғумро аз ҳад зиёд бояд хам кунад, метавонад ангушти гурзро ба вуҷуд орад. Ҳатто ҳангоми хоб кардан шумо метавонед ангушти гурзро ба даст оред.

Ба қадам

Қисми 1 аз 2: Расонидани ёрии аввалия

1. Ҷароҳатро муайян кунед. Аввалан шумо бояд муайян кунед, ки оё воқеан ангушти гурз доред. Агар шумо ангушти гурз дошта бошед, узви охирини ангушт (узве, ки ба нохунатон наздиктар аст) дард мекунад. Пайваст ба поён ва ғайримуқаррарӣ хам мешавад, ва ин имкон медиҳад, ки ангуштонатонро пурра дароз накунед.
2. Ях фавран молед. Ях ба рафъи варам ва дарди буғум кӯмак мекунад. Аммо, шумо набояд пӯсти худро бо ях молед. Як сачоқро ба ях печонед ё як халта сабзавоти яхкардашударо гиред ва ба пайванд гузоред.
3. Барои рафъи дард дору истеъмол кунед. Агар шумо дарди шадид дошта бошед, баъзе доруҳои дорухонае ҳастанд, ки метавонанд ба рафъи нороҳатиатон мусоидат кунанд. Инҳо доруҳои дардсозанда, ба мисли Advil, Sarixell, Aleve ва paracetamol мебошанд. Агар дард идома ёбад, инро ҳангоми ҷарроҳӣ бигиред. Ин доруҳо (ба истиснои парацетамол) низ таъсири зиддиилтиҳобӣ доранд, то ин ки онҳо на танҳо дардро таскин медиҳанд, балки варамро низ.
4. Шакли муваққатӣ созед. Барои гирифтани сплинти касбӣ бояд ба духтур муроҷиат кунед. Аммо, пеш аз он ки ба духтур муроҷиат намоед, шумо метавонед бо худ чарх занед, то ангуштатонро рост нигоҳ доред. Аз чӯбчаи попсикӣ гиред ва онро дар поёни ангуштатон гузоред. Тасмаро дар атрофи ангушти худ ва ашё печонед, то навор ангуштатонро сахт ба чӯб нигоҳ дорад ва барои ангуштон як навъ болине созад. Мақсад ин аст, ки сарангушти худро рост нигоҳ доред.
   • Агар шумо метавонед ангушти худро ҳатто каме хам кунед, он метавонад раванди табобатро суст кунад. Ҳар як ҷисми мустақими мустаҳкам метавонад ҳамчун чарх амал кунад, ба шарте ки он қавӣ бошад, ки ангуштатонро дар ҳолати дуруст нигоҳ дорад. Инчунин лозим аст, ки лента ба ангушти худ сахт печонида шавад, то шумо ангуштонро ҳаракат карда натавонед ва ҳамин тавр хам кунед. Аммо, шумо набояд лентаро чунон сахт дар атрофи ангушти худ печонед, ки он гардиши шуморо канда кунад ё ҳангомаатонро дар ангуштон гум кунад ё рангатонро гум кунад.

Қисми 2 аз 2: Ба ёрии тиббии касбӣ муроҷиат кунед

1. Фавран ба духтур муроҷиат кунед. Ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед, то ки сплинти касбӣ таҳия карда шавад, захм зудтар шифо хоҳад ёфт. Дар давоми якчанд рӯз шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, аммо беҳтараш худи ҳамон рӯз ин корро кунед. Духтур рентген мегирад ва муайян мекунад, ки оё tendon канда шудааст ё пораи устухон низ канда шудааст. Вай инчунин табобат таъин мекунад. Одатан, ин сплинт аст.
   • Дар ҳолатҳои нодире, ки пӯшидани сплинт ба шумо иҷрои кори дурустро манъ мекунад (масалан, агар шумо ҷарроҳ бошед), имкон дорад, ки ба ростӣ нигоҳ доштани ангушти пин металлӣ ворид карда шавад.
2. Шакл интихоб кунед. Навъҳои гуногуни тахтаҳо мавҷуданд. Ҳамаи ин чархҳо қобилияти истифодаи ангуштатонро ба тарзи дигар маҳдуд мекунанд. Одатҳо ва ихтисоси худро бо духтуратон муҳокима кунед, то вай беҳтар фаҳмад, ки кадом штрент барои шумо беҳтар аст. Имкониятҳо иборатанд аз сплинти Stack, сплинти алюминий ва шпинти ангушти Oval-8. Охирин аз ин се ангушти шуморо камтарин фаро мегирад ва одатан камтар инвазивӣ аст.
3. Шпинти худро дуруст пӯшед. Боварӣ ҳосил кунед, ки чархиш ба қадри кофӣ сахт аст, то ангуштатонро пурра рост нигоҳ доред. Агар ангуштатон хам бошад, шумо метавонед дар узвҳои худ осори фишори дарднок пайдо кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки лента он қадар танг нест, ки сарангушти шумо худро нороҳат ҳис кунад ё арғувон гардад.
4. То он даме, ки духтуратон ба шумо тартиби дигаре нагӯяд, пӯшидани спинтро давом диҳед. Ин метавонад нороҳат бошад, аммо муҳим аст, ки шумо ҳамеша ангуштонатонро рост нигоҳ доред. Агар шумо ҳатто ангушти худро каме хам кунед, tendon шифо метавонад боз канда шавад. Вақте ки ин рӯй медиҳад, ба шумо лозим меояд, ки ҳама чизро дар раванди шифо аз нав оғоз кунед.
   • Хусусан ҳангоми оббозӣ кардан сплини худро ҷолиб кардан мумкин аст. Яке аз бартариҳои сплинти ангушти Овал-8 дар он аст, ки он тар шуда метавонад. Агар шумо ягон тахтаи дигар дошта бошед, ангушти худро ба халтаи полиэтиленӣ андозед ё дастпӯшакро истифода баред.
5. Барои муоинаи минбаъда ба духтур муроҷиат кунед. Пас аз тақрибан шаш то ҳашт ҳафта, табиби шумо эҳтимолан табобати шуморо танзим мекунад. Ҳангоми беҳтар шудан, ба шумо лозим меояд, ки сплинтро камтар пӯшед. Масалан, духтуратон метавонад ба шумо гӯяд, ки танҳо сплинтро шабона бипӯшед.
6. Ҷарроҳӣ кунед. Ин хеле кам зарур аст, ки ангушти гурзандозӣ ба таври ҷарроҳӣ ислоҳ карда шавад. Аммо, агар рентген нишон диҳад, ки устухони шумо низ дар осеб шикастааст, ба шумо шояд ҷарроҳӣ лозим аст. Дар ҳолатҳои дигар, ҷарроҳӣ тавсия дода намешавад. Ҷарроҳӣ одатан нисбат ба табобати камтар бо спинт натиҷаи беҳтаре ба бор намеорад. Баъзан амалиёт ҳатто натиҷаи бадтарро ба бор меорад.
   • Ба шумо лозим меояд, ки тақрибан даҳ рӯз пас аз ҷарроҳӣ дубора ба духтур муроҷиат кунед, то дӯхтаро тоза кунед. Духтури шумо инчунин тафтиш мекунад, ки захм то чӣ андоза шифо мебахшад.

Огоҳӣ

• Раванди табобат вақтро талаб мекунад. Шумо метавонед интизор шавед, ки на камтар аз шаш ҳафта пӯшед. Ин метавонад аз ин ҳам дарозтар бошад, аммо ин аз пешрафти шумо вобаста аст.