Ангушти ларзондаро табобат кунед

Видео: Массажи гадуди простата. Бо массаж кардан простатит шифо меёбад? Фоида ва зарари масҳи простата

Мундариҷа

Ба қадам
Усули 1 аз 2: Истифодаи сплинти ангушт
Усули 2 аз 2: Ангушти часпиданро тиббӣ / тиббӣ табобат кунед
Маслиҳатҳо

Ҳар як ҳаракати ангуштон аз ҷониби tendons flexor назорат карда мешавад. Ин tendons аз мушакҳои бозу ба воситаи "нақб" -и хурд, ғилофи tendon ба ангуштҳо мегузаранд. Ҳангоми илтиҳоби чунин tendon, метавонад донае пайдо шавад, ки ҳаракатро тавассути ғилофи tendon душвор гардонад ва ҳангоми дароз кардани ангушт боиси дард гардад. Ин ҳолатро "ангушти канда" ё "ангушти канда" меноманд ва бо як ё якчанд ангушт тавсиф мешавад, ки ҳангоми хам шудан дарднок қуфл мекунанд. Ин кашишро душвор ва нороҳат мекунад. Дар бораи усулҳои гуногуни табобат аз оғози қадами 1 дар зер омӯзед.

Ба қадам

Усули 1 аз 2: Истифодаи сплинти ангушт

Ангушти зарардидаро дар тахтапушти алюминийи flexi ҷойгир кунед. Ин тасмаҳои ангуштшумор чорчӯбаи алюминии сахтро истифода мебаранд, то ангуштро дар ҳолати собит нигоҳ доранд, ҳангоми илтиҳоб шифо ёбад. Шаклро бо кафк ба пӯст ба даруни ангушт гузоред. Шакл бояд ба шакли ангушти шумо мувофиқат кунад.
- Чархҳои алюминийи флекси (ё тахтапорҳои шабеҳ) -ро тақрибан дар ҳама дорухонаҳо хеле арзон харидан мумкин аст.
Алюминийро хам кунед, то ангушт каме хам шавад. Шаклро ба шакли каме қубурӣ, ки барои ангушти шумо қулай аст, нарм кунед. Агар он барои ангушти зарардида хеле дардовар ё душвор бошад, шумо метавонед дасти дигари худро истифода баред.
- Вақте ки сплинти қубурии шумо худро бароҳат ҳис мекунад, онро бо тасмаҳои дохилшуда ё клипҳои металлӣ ба ангушти худ маҳкам кунед. Агар дохил карда нашуда бошед, лентаи гипсиро истифода баред.
Шаклро ҳадди аққал ду ҳафта пӯшед. Кӯза бояд аз оромии маҷбурӣ коҳиш ёбад. Пас аз муддате, дард ва илтиҳоб бояд сабук шавад ва ангушти шумо бояд дубора тамоми ҳаракатҳоро кунад.
- Шояд шумо сплини худро барои оббозӣ ва шустан шуста гиред. Агар ин тавр кунед, кӯшиш кунед, ки аз дароз кардани ангуштон ва ё амалҳои дигаре, ки метавонанд илтиҳобро шадидтар кунанд, канорагирӣ кунед.
Ангушти худро муҳофизат кунед. Дар ҳолати истироҳати кофӣ, ангушти шумо имконият пайдо мекунад, ки худаш барқарор шавад. Аммо барои ин сабр ва ғамхорӣ лозим аст, то ба ангушти худ истироҳати беҳтарин дода шавад ва ҳангоми дар атмосфера буданаш фишор наорад. Аз машғулиятҳои вазнини ҷисмонӣ, ки бо дастҳои шумо истифода мебаранд, пешгирӣ кунед, алахусус варзиш, ба монанди баскетбол, футбол ва бейсбол, ки шояд гирифтани ашёи зудҳаракатро талаб кунад. Агар имконпазир бошад, инчунин кӯшиш кунед, ки ҳангоми бардоштани чизҳои вазнин ё худ аз худ дур кардани худ аз истифодаи ангушти кандашудаи худ дурӣ ҷӯед.
Шаклро хориҷ кунед ва ҳаракати ангушти худро санҷед. Пас аз якчанд ҳафта, шумо метавонед ангушти худро аз сплинт хориҷ кунед ва кӯшиш кунед, ки онро дароз кунед. Шумо бояд бо камтар азоб ва саъй ангушти худро ҳаракат диҳед. Агар ин ҳолат камтар бошад, аммо шумо то ҳол ягон дардро аз сар мегузаронед, шумо метавонед интихоб кунед, ки чархи худро каме дарозтар нигоҳ доред ё барои имконоти дигар ба духтур муроҷиат кунед. Агар вазъ беҳтар нашуда бошад ё ҳатто бадтар шудааст, пас тавсия медиҳед, ки бо духтур муроҷиат кунед.

Усули 2 аз 2: Ангушти часпиданро тиббӣ / тиббӣ табобат кунед

Истифодаи рафъи дардҳои зидди илтиҳобӣ. Ин доруҳои дардовар кортикостероид нестанд ва бидуни дорухат ба осонӣ дастрасанд. Инҳо, масалан, доруҳои маъруф ба монанди ибупрофен ва напроксен мебошанд. Онҳо дардро таскин медиҳанд, зиддиилтиҳобанд ва варамро коҳиш медиҳанд. Барои ҳолати илтиҳобӣ, ба монанди ангушти ларзон, ин зидди илтиҳобот табобати хатти аввалини комил мебошанд. Он дарди сареъро таъмин мекунад ва шикоятҳоро коҳиш медиҳад.
- Аммо ин доруҳои дардовар доруҳои нисбатан сабук мебошанд. Барои ҳолатҳои якрави ангуштони часпидан, онҳо ба қадри кофӣ барои кӯмак кардан қодир нестанд. Танҳо зиёд кардани миқдорҳо оқилона нестанд. Вояи аз меъёр зиёди ин доруҳо метавонад ба ҷигар ва гурдаатон осеб расонад. Агар ангуштатон шуморо ба ташвиш оварад, ин доруҳо кифоя нахоҳанд шуд ва шумо бояд қадами навбатиро гузоред.
Бо тазриқи кортизон табобат кунед. Кортизонҳо гормонҳои табиӣ мебошанд, ки аз ҷониби организм истеҳсол карда мешаванд. Онҳоро синфи молекулаҳо бо номи стероидҳо тасниф мекунанд (қайд кунед: ин ҳамон стероидҳо нестанд, ки баъзан ғайриқонунӣ дар варзиш истифода мешаванд). Кортизонҳо таъсири шадиди зиддиилтиҳобӣ доранд ва онҳоро барои часпидани ангуштҳо ва дигар ҳолатҳои аз илтиҳоб муфид мегардонанд. Агар ангушти ларзон ҳангоми истироҳат ва зидди илтиҳобии дорусоз беҳтар нашавад, бо духтур дар бораи зарбаи кортизон сӯҳбат кунед.
- Кортизонҳоро мустақиман ба минтақаи илтиҳоб ворид мекунанд - дар ин ҳолат, ба ғилофи tendon. Инро духтур дар якчанд дақиқа анҷом дода метавонад. Аммо, ба шумо лозим меояд, ки барои тазриқи дуюм дубора баргардед, агар тазриқи аввал танҳо сабукӣ бахшад.
- Сӯзандоруи кортизон метавонад барои одамоне, ки дорои шароити муайяни тиббӣ мебошанд, ба монанди диабет камтар муассир бошад.
Барои ҳолатҳои махсусан якрав, шумо метавонед ҷарроҳиро баррасӣ кунед. Агар шумо ба ангушти худ истироҳати хуби дароз, зидди илтиҳобии дорусозӣ ва инчунин сӯзандоруҳои зиёди кортизонро дода бошед, ва ангушти ларзон то ҳол шифо наёфтааст, шояд ҷарроҳӣ лозим шавад. Тартиб аз буридани ғилофаки tendon иборат аст. Вақте ки ғилоф шифо мебахшад, он васеътар мешавад ва аз ин рӯ, гиреҳҳои tendon -ро беҳтар ҷойгир карда метавонад.
- Ин тартиб одатан дар амбулаторӣ анҷом дода мешавад - ба ибораи дигар; барои ин шуморо ба беморхона қабул намекунанд.
- Умуман, шумо барои ин амал танҳо дар дохили маҳаллӣ бедард карда мешавед. Ин маънои онро дорад, ки дастатон карахт шудааст, то дардро ҳис накунед, аммо худатон бедор бошед.