Ҷинсҳои коҳишёбанда

Видео: What If You Quit Social Media For 30 Days?

Мундариҷа

Ба қадам
Усули 1 аз 5: Мошинаи ҷомашӯӣ ва хушккунак
Усули 4 аз 5: Оби ҷӯшон
Талабот

Агар ҷинси нави шумо як андоза аз ҳад калон бошад ё ҷинси кӯҳнаи шумо пас аз пӯшидани он васеътар шуда бошад, шумо метавонед маводро бо оби гарм коҳиш диҳед. Якчанд усулҳое ҳастанд, ки шумо метавонед истифода баред, аммо гармӣ дар ҳар як усул нақш мебозад. Инҳоянд чанд чизи мухталифе, ки шумо метавонед бори дигар кӯшиш кунед, ки ҷинси худро кӯтоҳ кунед, то онҳо дубора ба шумо мувофиқат кунанд.

Ба қадам

Усули 1 аз 5: Мошинаи ҷомашӯӣ ва хушккунак

Ваннаро бо оби гарм пур кунед. Ваннаро бо оби гарм пур кунед, то пойҳо ва камаратонро пурра пӯшонад.
- Обро тавре гарм кунед, ки тоқат кунед. Албатта, шумо мехоҳед худро аз сӯхтан аз обе, ки барои нишастан хеле гарм аст, пешгирӣ кунед, аммо истифодаи оби ширгарм боиси кам шудани нахҳо нахоҳад шуд, то шиматонро ба қадри кофӣ коҳиш диҳад.
- Дастатонро ба об гузошта, ҳис кунед, ки чӣ қадар гарм аст.
То хушк шудани ҷинс дар офтоб бинишинед. Бигзор ҷинсҳо ҳаво хушк шаванд, то матоъ ба шакли пойҳои шумо мувофиқат кунад.
- Агар имконпазир бошад, дар ин ҷо дар ҷои офтобӣ нишинед, то ин корро анҷом диҳед. Боварӣ ҳосил кунед, ки рӯзи гармро интихоб кунед, то бемор нашавед. Нахи шимҳои шумо низ дар рӯзи гарм коҳишро идома медиҳанд.
- Дар курсии пластикӣ ё металлӣ нишинед. Дар сатҳе нанишинед, ки оби ҷинси шуморо ғарқ кунад.
- Ҳангоми нишастан ё хобидан дар беруни офтоб ба шумо маҷбур шудан лозим аст, ки гардиш кунед. Дар акси ҳол, дар ҳоле, ки пуштҳо тар аст, пешдомаҳои шиматон хушк мешаванд.
- Барои хушк шудани ҷинси шумо якчанд соат вақт лозим аст.

Усули 4 аз 5: Оби ҷӯшон

Ҷинси худро то даме ки хушк шавад, дарзмол кунед. Ҷинсҳои нами худро ба тахтаи дарздӯзӣ гузоред ва то пурра хушк шудани матоъ дарзмол кунед.
- Танзими миёнаи оҳанро истифода баред.
- Аҳамият диҳед, ки ҷинси шумо метавонад бо ин усул мисли усулҳои дигари ин мақола кам нашавад. Аммо, ин усул метавонад самарабахш бошад, агар шумо фақат мехоҳед, ки ҷинси худро каме коҳиш диҳед.