Энергияи худро сарфа кунед

Муаллиф: Christy White
Санаи Таъсис: 8 Май 2021
Навсозӣ: 1 Июл 2024
Anonim
Джо Диспенза  Исцеление в потоке жизни.Joe Dispenza. Healing in the Flow of Life
Видео: Джо Диспенза Исцеление в потоке жизни.Joe Dispenza. Healing in the Flow of Life

Мундариҷа

Сарфаи энергия роҳи муҳими коҳиш додани фишор ба муҳити зист ва кам кардани хароҷоти нерӯи барқ ​​мебошад. Чорабиниҳо, аз нав дида баромадани он ки ба шумо асбобҳои воқеӣ ниёз доранд, чароғҳоро танҳо дар ҳолати зарурӣ даргиронед ва изолятсияи хонаатон метавонад дар коҳиши изи карбон роҳи дарозеро пеш барад.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Равшаниро дубора фикр кунед

  1. созед хонаи равшан дар хонаводаи шумо. Вақте ки офтоб ғуруб мекунад, чароғҳои танҳо як ҳуҷраи марказии хонаро фурӯзон кунед ва оилаи худро ташвиқ кунед, ки ба ҷои нишастан дар тамоми хона ва равшан кардани ҳар як ҳуҷра шомгоҳонро дар он ҷо гузаронанд. Равшан кардани танҳо як ҳуҷра ба шумо нерӯ ва пули зиёдеро бо мурури замон сарфа мекунад.
  2. Иваз кардани чароғҳои барқӣ бо шамъ. Сарфаи энергия маънои муносибати нав ба роҳати ҳаррӯзаро дорад, ки мо онро як чизи муқаррарӣ мешуморем, ба монанди қобилияти фурӯзон кардани тамоми чароғҳо ва тамоми шаб даргирондани онҳо. Ба шумо лозим нест, ки пурра аз истифодаи чароғҳои барқӣ даст кашед, аммо ба ҷои он истифода бурдани шамъҳо дар як ҳафта чанд шаб як роҳи аҷиби сарфаи нерӯ ва пул аст ва барои бознигарии муносибати шумо ба энержӣ илҳом мебахшад. Илова бар ин сабабҳои амалии хомӯш кардани чароғҳо, фурӯзон кардани шамъҳо фавран фазои романтикӣ ё шавқоварро фароҳам меорад, вобаста аз он ки боз кӣ барои он лаззат мебарад.
    • Бо интихоби танҳо як шабонарӯз дар як ҳафта барои истифодаи шамъҳо ба ҷои чароғҳои барқӣ оғоз кунед. Дар шамъҳои мустаҳкам ва оташи сӯзон захира кунед, ки дар тӯли якчанд соат миқдори хуби рӯшноӣ медиҳанд.
    • Кӯшиш кунед шоми шамъ корҳое анҷом диҳед, ки барқро талаб намекунанд, аз қабили ҳикоя ё хондан бо нури шамъ.
    • Боварӣ ҳосил кунед, ки шамъҳо ва гӯгирдҳои худро ҳангоми истифода набурдан дар ҷои бехатар гузоред.
  3. Равшании табииро ба оғӯш гиред. Дар давоми рӯз, офтобро ҳамчун манбаи асосии нури худ бинед ва хона ё ҷои коратонро аз нав ҷобаҷо кунед, то аз нурҳои он истифода баред. Парда ё пардаҳои торро кушоед ва ба ҷои ба таври худкор чарх задани фурӯзонаки нур, бигузор равшанӣ диҳед.
    • Агар шумо дар як идора кор кунед, кӯшиш намоед, ки мизи кории худро тавре гузоред, ки он бо нури табиӣ равшан бошад, бинобар ин шумо чароғи миз ё равшании хонаро истифода набаред.
    • Ҳуҷраи равшантар дар хонаи худро ҳуҷраи асосии фаъолияти рӯзона барои оила созед. Расмкашӣ, хондан, истифодаи компютер ва дигар корҳое, ки равшании хубро талаб мекунанд, метавонанд дар ин утоқ бидуни нури электрикӣ ба амал оянд.
  4. Лампочкаҳои худро иваз кунед. Ин лампаҳои лампаҳои кӯҳна ба ҷои истеҳсол кардани нур, қувваи зиёди худро ҳамчун гармӣ месӯзонанд. Онҳоро бо лампаҳои CFL ё LED иваз кунед, ки ҳардуи онҳо энергияро хеле самаранок мекунанд.
    • Лампаҳои каммасрафи энержӣ тақрибан аз чор як ҳиссаи энергияеро, ки лампаҳои электрӣ истифода мебаранд, истифода мебаранд.Аммо, онҳо бо миқдори ками симоб сохта мешаванд, бинобар ин, вақте ки онҳо тамом мешаванд, онҳоро дуруст нобуд кунед.
    • Лампаҳои LED нисбат ба дигар намудҳо гаронтаранд, аммо онҳо дарозтар умр мебинанд ва симоб надоранд.
  5. Истифодаи чароғҳои берунаро кам кунед. Бисёр одамон фикр намекунанд, ки чаро чароғҳои дарвоза ё чароғҳои қади роҳҳое, ки тамоми шаб мемонанд, чӣ қадар энергия сарф мекунанд. Тасмим гиред, ки оё ба шумо дар ҳақиқат лозим аст, ки пас аз хоб рафтан чароғро даргиронед.
    • Агар шумо бо сабабҳои бехатарӣ чароғҳои берунаро мехоҳед, чароғи автоматиро дида бароед, на даргиронандаи детектори ҳаракат, на ҳамеша чароғе.
    • Ба ҷои интизор шудан то субҳ, пеш аз хоб чароғҳои ороишии ҳизбро хомӯш кунед.
    • Равшании роҳ ва боғро бо чароғҳое иваз кунед, ки рӯзона барқ ​​мегиранд ва шабона гарм медурахшанд.

Усули 2 аз 3: Истифодаи дастгоҳҳоро кам кунед

  1. Тасмим гиред, ки ба шумо дар ҳақиқат кадом дастгоҳҳо лозиманд. Аввалин такони шумо гуфтан хоҳад буд ба ман ҳама лозиманд. Аммо шумо ҳайрон мешавед, ки шумо бо кам кардани истифодаи асбобҳо чӣ қадар энергияро сарфа карда метавонед ва вақте ки худтаъмин мешавед, худро қаноатманд ҳис мекунед. Дар бораи тағир додани одатҳои худ нисбати дастгоҳҳои зерин фикр кунед:
    • Мӯхушккунак. Агар шумо ба фазои берунӣ дастрасӣ дошта бошед, ҷомаи либос овезед ва либосҳои худро дар берун хушк кунед. Шумо инчунин метавонед рафи хушккунии дохили хона гиред - онро дар хонаи хоб ё ҳаммоматон назди тиреза гузоред. Агар шумо бояд хаткашонро истифода баред, истифодаи худро ҳар ҳафта як маротиба кам кунед ё ба ҷои он ки ҳар рӯз бори гарон андозед.
    • Мошиншӯй. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳар як бори анҷомдодаатон пурра пур аст. Агар шумо вақт дошта бошед бо усули каммасраф бо даст шустан, ин боз ҳам беҳтар аст.
    • Танӯр. Гарм кардани танӯрҳои барқӣ нерӯи зиёдро талаб мекунад. Ба нақша гиред, ки ҳама нонпазиро як рӯзи ҳафта, вақте ки танӯр аллакай гарм аст, ба ҷои он ки бо сабабҳои гуногун онро дар чанд рӯз фаъол созед.
    • Чангкашак. Ба ҷои истифодаи чангкашак, дар ҳолате ки имкон доред, рӯфтед. Ҳатто як гилемчаеро дар байни хоксорҳо пошидан мумкин аст, то хокҳои калонтарро тоза кунанд.
  2. Ҳама штепсельҳоро хориҷ кунед. Электроникаҳо ва асбобҳо қудратро то он даме, ки пайваст карда шаванд, ҳатто вақте ки онҳо ҳастанд, идома медиҳанд аз гузошта шавад. Одат кунед, ки тамоми сими барқро аз дастгоҳҳои истифоданашуда, алахусус компютерҳо, телевизорҳо ва системаҳои садоӣ, ки бештар энергия сарф мекунанд, ҷудо кунед.
    • Асбобҳои хурд, аз қабили қаҳвармондор, мӯйхушккунак ва пуркунандаи барқро фаромӯш накунед.
    • Муайян кунед, ки оё воқеан нигоҳ доштани тозакунандаҳои ҳавоӣ ва лампаҳои шабона зарур аст.
  3. Асбобҳои кӯҳнаро бо моделҳои навтар иваз кунед. Асбобҳои кӯҳна на ҳамеша бо назардошти сарфаи энергия тарҳрезӣ шудаанд. Агар шумо яхдони кӯҳна, табақшӯйшӯй, танӯр ва ё мӯхушккунаки кӯҳна дошта бошед, шумо метавонед аз он миқдоре, ки барои корҳои лозима зиёдтар зарур аст, истифода баред (ва пардохт кунед). Барои дарёфти моделҳои навтар, ки аз ҷиҳати энергетикӣ самарабахштаранд, тадқиқот гузаронед.

Усули 3 аз 3: Бо гармӣ ва хунуккунӣ самаранок муносибат кунед

  1. Назорати иқлимро хомӯш кунед. Сарфаи нерӯ баъзан қурбониҳои хурдро талаб мекунад ва ошноӣ бо гармии тобистон яке аз онҳост. Ҳамеша дар ихтиёри худ гузоштани кондитсионер воситаи хубест барои сарф кардани қувваи зиёд ва баланд нигоҳ доштани арзиши барқ.
    • Вақте ки шумо дар хона нестед, кондитсионерро хомӯш кунед. Вақте ки шумо дар ҷои кор ҳастед, барои хунук нигоҳ доштани хонаи шумо ягон сабаб нест.
    • Кондитсионерро танҳо дар як ё ду ҳуҷрае, ки шумо бештар вақт сарф мекунед, истифода баред. Дарҳои утоқҳои яхдонро пӯшед, то ҳавои салқин дар дохили он нигоҳ дошта шавад.
    • Онро бо роҳҳои дигар хунук кунед. Ҳангоми гарм шудан души сард гиред, ба ҳавз равед ё дар зери дарахти сояафкан вақт гузаронед. Кӯшиш кунед, ки истифодаи кондитсионерро то чанд соат дар як рӯз кам кунед.
  2. Хонаи худро дар фасли зимистон якчанд дараҷа хунук нигоҳ доред. Гарм кардани хона боз як гузели бузурги энергетикӣ мебошад. Ҳангоми кам кардани термостат дар фасли зимистон миқдори энергияро истифода бурдан мумкин аст. Бо пӯшидани якчанд қабат либос ва болои худ кӯрпа партофта гарм бошед.
  3. Хонаи худро изолятсия кунед. Нигоҳ доштан дар ҳавои хунук ё гарм, вобаста аз фасл, як роҳи муҳими сарфаи нерӯи барқ ​​мебошад. Агар тиреза кушода монад, кондитсионер ё гармкунаки шумо бояд дар таркиши пурра бошад, то онро дар ҳарорати доимӣ нигоҳ доред.
    • Касеро киро кунед, ки ба хонаи шумо назар кунад ва муайян кунад, ки оё дар таҳхона, таҳкурсӣ, болохона ва дигар ҷойҳо гарминигоҳдории беҳтар лозим аст ё не.
    • Барои маҳкам кардани шикофҳои атрофи дарҳо ва тирезаҳои худ маводи мӯҳр ва мӯҳрҳоро истифода баред. Дар фасли зимистон аз тирезаҳои худ лавҳаҳои пластикиро истифода баред, то тарҳҳо аз хона нараванд.
  4. Оби гармро камтар истифода баред. Душканиҳои кӯтоҳтар ва сардтарро гирифтан миқдори оби гармидиҳандаи дегро барои ҳар рӯз коҳиш медиҳад. Шустани либосатон дар шароити хунук роҳи дигари пешгирӣ аз истифодаи оби гарм аст.