Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 3: Шинохтани нишонаҳо ва нишонаҳо
• Қисми 2 аз 3: Табобати нишонаҳо
• Қисми 3 аз 3: Нигоҳ доштани мушкилот ва пешгирии чикунгуня
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Чикунгуня вирусест, ки тавассути хомӯшакҳои сироятёфта ба инсон сироят мекунад. Хомӯшакҳои сироятшуда инчунин метавонанд бемориҳои дигар, аз қабили денге ва таби зард дошта бошанд. Чикунгуня дар бисёр ҷойҳои ҷаҳон, аз ҷумла баҳри Кариб, қисматҳои тропикии Осиё, Африка, Амрикои Ҷанубӣ ва Шимолӣ вомехӯрад. На дору ҳаст, на ваксина ва на табобат барои он. Шумо метавонед танҳо кӯшиш кунед, ки нишонаҳоро сабук кунед. Омӯхтани нишонаҳо ва нишонаҳои чикунгуня, идора кардани нишонаҳо ва пайгирии мушкилот муҳим аст.

Ба қадам

Қисми 1 аз 3: Шинохтани нишонаҳо ва нишонаҳо

1. Аломатҳоро дар марҳилаи шадид эътироф кунед. Марҳилаи шадиди беморӣ як давраи кӯтоҳест, ки дар он шумо аломатҳоро ҳис мекунед. Аломатҳо метавонанд аз 2 то 12 рӯз пас аз газидани магаси сироятёфта гиранд. Одатан, дар давоми 3 то 7 рӯзи аввал ягон аломат вуҷуд надорад. Вақте ки нишонаҳо сар мешаванд, шумо одатан 10 рӯз қабл аз беҳбудӣ бемор мешавед.Дар марҳилаи шадид шумо нишонаҳои зеринро ҳис карда метавонед:
   • Табларза: Ҳарорат одатан аз 39ºC то 40.5ºC аст ва одатан аз 3 рӯз то як ҳафта давом мекунад. Таб метавонад дуфазаро дошта бошад (дар давоми чанд рӯз нопадид шуда, пас аз чанд рӯзи таби каме пасттар (38-39ºС). Дар ин муддат вирус дар ҷараёни хун ҷамъ шуда, ба қисмҳои гуногуни бадан паҳн мешавад.
   • Дарди буғум: Шумо одатан дарди буғумҳоро дар буғумҳои хурди дастҳо, дастҳо, тағоҳо ва буғумҳои калонтаре ба монанди зону ва китфҳо эҳсос мекунед, аммо ба пучҳо не. Зиёда аз 70% -и одамон дардҳое доранд, ки аз як буғум ба узве мегузаранд, вақте ки буғуми аввал худро беҳтар ҳис мекунад. Дард одатан субҳ шадидтар аст ва бо ҳаракати нарм нарм мешавад. Ҳамчунин буғумҳои шумо варам карда метавонанд ва ё ҳангоми ламс кардани онҳо дардоваранд ва шумо метавонед паймоишҳои илтиҳобӣ дошта бошед. Дарди буғумҳо одатан пас аз 1 то 3 ҳафта пурра рафъ мешавад ва дард дар давоми ҳафтаи аввал бадтарин аст.
   • Раш: Тақрибан аз 40% то 50% -и беморон доғ пайдо мекунанд. Ин одатан як доғи доғ аст. Пойафзолҳои хурд доғҳоро мепӯшонанд, ки аксар вақт 3 - 5 рӯз пас аз инкишоф ёфтани ҳарорат намоён мешаванд ва пас аз 3 - 4 рӯз нопадид мешаванд. Резиш одатан аз дастҳо ва пойҳои боло, пас аз рӯй ва тана сар мешавад. Ба оина нигаред ва ҷомаи худро кашед, то бубинед, ки оё дар бисёр ҷойҳо донаҳои сурхро мебинед ва оё онҳо хориш доранд. Инчунин пушт, пушти гарданатонро санҷед ва дастҳоятонро боло кунед, то бағалҳоятонро тафтиш кунед.
2. Аломатҳои марҳилаи зери шадидро бидонед. Марҳилаи зершиддати Чикунгуня пас аз ба охир расидани давраи шадид аз як то се моҳ давом мекунад. Дар давраи марҳилаи зершиддат нишонаи асосӣ дарди буғумҳо мебошад. Ғайр аз он, ғайримуқаррарии рагҳои хунгузар, аз қабили синдроми Райно низ метавонанд ба амал оянд.
   • Синдроми Рейно ҳолатест, ки дар он аз сабаби хунукӣ ё стресс гардиши хун ба дастҳо ва пойҳо кам мешавад. Ба нӯги ангуштони худ нигоҳ кунед ва санҷед, ки онҳо хунук ва ранги кабуд / сиёҳ доранд.
3. Марҳилаи музминро эътироф кунед. Ин марҳила пас аз се моҳи нишонаҳои аввали беморӣ оғоз меёбад. Онро дарди доимии муштарак тавсиф мекунад. 33% беморон 4 моҳ аз дарди буғумҳо азоб мекашанд, 15% 20 моҳ ва 12% аз 3 то 5 сол давом мекунанд. Тадқиқот нишон дод, ки 64% одамон ҳанӯз пас аз як сол буғумҳои сахт ё дарднок доштанд. Шумо инчунин метавонед ҳамлаҳои табларза, астения (хастагии ғайримуқаррарӣ ё сустӣ), артрит (буғумҳои илтиҳоб / варамкардашуда) -ро дар буғумҳои сершумор ва tendons илтиҳоб кунед.
   • Агар шумо аллакай як бемории аслии муштарак дошта бошед, ба монанди артрити ревматоид, шумо бештар ба инкишофи чикунгунияи музмин дучор мешавед.
   • Артити ревматоид дар марҳилаи шадид кам ба амал меояд. Ба ҳисоби миёна, ин танҳо пас аз 10 моҳ оғоз меёбад.
4. Аломатҳои дигарро тамошо кунед. Гарчанде ки таб, дард ва дарди буғумҳо нишонаҳои маъмултарин мебошанд, бисёр беморон чизҳои дигарро низ ҳис мекунанд. Инҳо метавонанд дохил шаванд:
   • шиддати мушакҳо
   • Дарди сар
   • Гулӯдард
   • Дарди меъда
   • Басташавӣ
   • Гиреҳҳои лимфавии гардан
5. Чикунгуняро аз бемориҳои ба ин монанд фарқ кунед. Азбаски бисёре аз нишонаҳои марбут ба чикунгуня низ бо ҳамин гуна бемориҳои пашша пайдо мешаванд, донистани фарқият муҳим аст. Бемориҳои ба чикунгуния монанд иборатанд аз:
   • Лептоспироз: Аҳамият диҳед, ки ҳангоми рафтор мушакҳои гӯсолаи шумо дард мекунанд. Инчунин диққат диҳед, ки оё қисми сафеди чашмонатон сурхи дурахшон аст (хунравӣ дар конъюнктива). Ин аз шикастани рагҳои хунгузари хурд ба амал меояд. Ба назар гиред, ки оё шумо дар атрофи ҳайвоноти хоҷагӣ будед ё об, зеро ҳайвонҳои сироятёфта метавонанд ин бемориро тавассути об ё хок паҳн кунанд.
   • Денге: Биёед бубинем, ки оё шуморо магасҳо газидаанд, агар шумо дар фазои тропикӣ, аз қабили Осиё, Африка, Амрикои Ҷанубӣ, Амрикои Марказӣ, Кариб ё ҷануби Амрикои Шимолӣ будед. Денге дар ин ҷойҳо маъмул аст. Зарбаҳо, хуншорӣ ё сурх шудани сафедаҳои чашм, хунравии милки дандон ё зуд-зуд хунравии биниро ба оина нигаред. Хунравӣ фарқи асосии денге ва чикунгуния мебошад.
   • Вараҷа: Биёед бубинем, ки магас шуморо дар ҷойҳое, ки вараҷа паҳн шудааст, назадааст, масалан Амрикои Ҷанубӣ, Африка, Ҳиндустон, Ховари Миёна ва Осиёи Ҷанубу Шарқӣ. Аҳамият диҳед, агар шумо хунукӣ, таб ва арақ арақ дошта бошед. Ин метавонад аз 6 то 10 соатро дар бар гирад. Пас аз ин, ин марҳилаҳо метавонанд такрор ба такрор баргарданд.
   • Менингит: Аҳамият диҳед, агар дар минтақае, ки шумо ҳастед, хуруҷе бошад. Агар ин тавр бошад, шумо метавонед сироят ёбед. Бубинед, ки шумо таб доред ва гарданатон сахт ё дардовар аст. Шумо инчунин метавонед дарди шадид ва хастагӣ эҳсос кунед.
   • Ревматизми шадид: Ин бештар дар кӯдакони аз 5 то 15-сола маъмул аст. Санҷед, ки оё фарзанди шумо дар якчанд буғумҳо дард дорад, ки одатан аз як буғум ба узвҳои дигар мегузарад (агар як буғум беҳтар бошад, буғуми дигар дард мекунад) ва агар ӯ таб кунад, ба монанди чикунгуня. Аммо, тафовут дар он аст, ки кӯдак ҳаракатҳои беназорат ё ҷунбиш мекунад, дар зери пӯст зарраҳои хурди бедард ва доғдор дорад. Резиш метавонад ҳамвор ё каме ғафс бошад, бо канораҳои фарсуда ва доғдор ё даврашакл бо ҳошияи гулобии ториктар аз берун.

Қисми 2 аз 3: Табобати нишонаҳо

1. Бидонед, ки кай ба духтур муроҷиат кардан лозим аст. Духтур метавонад хун гирад, то санҷида шавад, ки шумо чикунгуня ё ягон бемории дигари магас дошта бошед. Агар шумо аломатҳои зеринро ҳис кунед, ба духтур муроҷиат кунед:
   • Таб, ки аз 5 рӯз зиёдтар давом мекунад
   • Сар чарх зад (эҳтимолан аз сабаби обхезӣ ё мушкилоти асаб)
   • Ангуштҳо ё ангуштони хунук (синдроми Райно)
   • Хунравӣ дар даҳон ё зери пӯст (эҳтимолан Денге)
   • Пешоб кам (аз сабаби лихорадка, ки метавонад ба зарари гурда оварда расонад)
     • Агар дардҳои буғумҳо азиятовар бошанд ва доруҳои дардовар кӯмак накунанд, табиб метавонад гидроксихлорохин 200 мг ё хлорохинфосфати 300 мг таъин кунад, ки онро то 4 ҳафта гирифтан мумкин аст.
2. Фаҳмед, ки лаборатория чӣ гуна озмоишҳоро иҷро карда метавонад. Духтур намунаҳои хунро ба озмоишгоҳ мефиристад. Барои ташхис ташхис гузаронидан мумкин аст. ELISA (Assay-Enzyme-Link Immuno Sorbent Assay) антителаҳои мушаххаси зидди вирусро меҷӯяд. Ин антителоҳо дар охири ҳафтаи якуми беморӣ инкишоф меёбанд ва пас аз 3 ҳафта то 2 моҳ дар авҷ мебошанд. Агар натиҷа манфӣ бошад, духтур метавонад санҷиши хунро такрор кунад, то бубинад, ки оё он боло рафтааст ё не.
   • Маданияти вирус инчунин метавонад афзоишро тафтиш кунад. Ин одатан дар 3 рӯзи аввали беморӣ ҳангоми афзоиши босуръати вирус истифода мешавад.
   • Усули RT-PCR (реаксияи занҷири полимерази баръакси транскриптаза) сафедаҳои ба рамзи вирусҳо хосро барои тақлид кардани генҳои хоси чикунгуня истифода мебарад. Агар шумо чикунгуния дошта бошед, лаборатория генҳои чикунгунияро дар як графикаи автоматӣ аз муқаррарӣ зиёдтар мебинад.
3. Сулҳ. Табобати мушаххаси вирус вуҷуд надорад ва ваксина барои пешгирии он вуҷуд надорад. Шумо метавонед танҳо бо нишонаҳо мубориза баред. Ташкилоти умумиҷаҳонии тандурустӣ тавсия медиҳад, ки шумо дам гиред. Ин сабукӣ медиҳад ва ба барқароршавии бадани шумо имкон медиҳад. Дар ҷое истироҳат кунед, ки на он қадар гарм ва намнок бошад, зеро ин метавонад нишонаҳоро бадтар кунад.
   • Барои рафъи дард ва коҳиш додани илтиҳоб ба ҷойҳои дардовар компресси хунук молед. Шумо метавонед як халта сабзавоти яхкардашуда ё бастаи яхро истифода баред. Халтаи яхкардашударо ба дастмоле печонед ва ба ҷои дарднок гузоред. Ҳеҷ гоҳ онро бевосита ба пӯст напартоед, зеро шумо метавонед ба пӯстатон зарар расонед.
4. Истифодаи доруҳои дарднок. Агар шумо таб ва дарди буғум дошта бошед, атсетаминофен гиред. 2 таблеткаи 500 мг-ро то 4 маротиба дар як рӯз истеъмол кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар давоми рӯз ба миқдори кофӣ об менӯшед. Азбаски таб метавонад ба лихорадка ва норасоии электролит оварда расонад, шумо бояд дар як рӯз ҳадди аққал 2 литр обро бо каме намак бинӯшед.
   • Агар шумо мушкилоти ҷигар ва гурда дошта бошед, пеш аз истеъмоли атсетаминофен ба духтур муроҷиат кунед.
   • Аспирин ва дигар доруҳои дардноки зидди илтиҳобӣ, аз қабили ибупрофен, напроксен ва ғ. Истеъмол накунед. Чикунгуня ба бемориҳои дигари магас, аз қабили Денге шабеҳ аст, ки метавонад ба хунравии шадид оварда расонад. Аспирин ва доруҳои зидди илтиҳобӣ метавонанд хунро тунук кунанд ва хунравиро бадтар кунанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо бо табиб муроҷиат карда, Денге надоред.
5. Ҳаракат кунед. Машқи мӯътадил, вале на он қадар шадид, зеро ин метавонад дарди мушакҳо ва узвҳоро бадтар кунад. Агар имконпазир бошад, бо физиотерапевт таъин кунед ва дар натиҷа табобат гиред. Ин метавонад мушакҳои атрофи буғумҳоро тақвият диҳад, ки дард ва шиддатро коҳиш диҳад. Агар буғумҳоятон гаранг шаванд, субҳ ҳаракат кунед. Баъзе аз ин машқҳои оддиро иҷро кунед:
   • Дар курсӣ нишинед. Як пои худро пеши худ дароз кунед, то ки ба замин параллел бошад ва 10 сония нигоҳ дорад. Пойро поин кунед ва пои худро ба замин ҳамвор кунед. Бо пои дигари худ низ ҳамин тавр кунед. Инро дар як рӯз якчанд маротиба такрор кунед ва дар як пой аз ду то се маҷмӯи даҳ такрорӣ иҷро кунед.
   • Бо пойҳои худ бо ангуштони худ истода, худро ба тамоми пойҳоятон баргардонед. Инро якчанд маротиба боло ва поён такрор кунед.
   • Дар канори худ дурӯғ гӯед. Як пояшро дар тӯли даҳ сония баланд карда, ба пои дигар баргардонед. Инро даҳ маротиба такрор кунед. Пас ба тарафи дигари худ баргардед ва бо пои дигар такрор кунед. Инро дар як рӯз якчанд маротиба кунед.
   • Шумо инчунин метавонед машқҳои мулоими аэробикиро иҷро кунед. Ба шумо иҷозат дода намешавад, ки ҳаракатҳои хашин ё истифодаи вазнҳоро истифода баред.
6. Равған ё кремро бар зидди ангезиши пӯст истифода баред. Шумо метавонед пӯстҳои хушк ё доғи хориш дошта бошед. Ин албатта табобатро талаб намекунад, аммо шумо метавонед хоришро рафъ кунед ва ба барқароршавии пӯстатон мусоидат кунед. Ба пӯст каме равғани минералӣ, намӣ ё лосиони каламин андозед. Агар шумо сахт хориш кашед, шумо метавонед мувофиқи дастурҳои дар бастаи баста гирифташуда антигистамини даҳонӣ, аз қабили димедрол гиред. Ин метавонад боиси ҳуҷайраҳои илтиҳобӣ гардад, ки сафедаҳоеро, ки хоришро ба вуҷуд меоранд, камтар ҷудо кунанд.
   • Часбҳои пӯсти якрав рангкардашударо бо маҳсулоти гидрохинон табобат кардан мумкин аст. Ин нуқтаҳоро сабук мекунад.
   • Агар шумо хоҳед, ки барои коҳиш додани нороіатии пўст крем ё лосиён бихаред, аз духтур маслиіат пурсед.
7. Доруҳои гиёҳиро санҷед. Чунин ба назар мерасад, ки як қатор гиёҳҳо ва гиёҳҳо мавҷуданд, ки метавонанд ба рафъи нишонаҳои чикунгуня кумак кунанд. Шумо метавонед онҳоро дар аксар мағозаҳои дорусозӣ харед, аммо пеш аз оғози кор ҳамеша бо духтур муроҷиат кунед. Доруҳои гиёҳӣ инҳоянд:
   • Eupatorium perfoliatum 200C: Ин беҳтарин доруи гомеопатикӣ барои чикунгуня мебошад. Ин як иқтибос дар асоси сабзавот аст, ки шумо метавонед бар зидди нишонаҳо истифода баред. Он нишонаҳо, аз ҷумла дарди буғумҳоро таскин медиҳад. То он даме, ки нишонаҳо идома ёбанд, дар давоми як моҳ 6 дона истеъмол кунед.
   • Эхинацея: Ин усораи гиёҳӣ барои мубориза бо нишонаҳои чикунгуния тавассути тақвият додани системаи масуният истифода мешавад. Дар як рӯз 40 қатра истеъмол кунед, ба 3 воҳид тақсим карда мешавад.

Қисми 3 аз 3: Нигоҳ доштани мушкилот ва пешгирии чикунгуня

1. Аҳамияти дилро тамошо кунед. Диққати махсус ба аритмияҳои дил, ки метавонанд марговар бошанд. Барои санҷидан, ҷойпӯшҳои ангушти ишоратӣ ва миёнаи худро ба банди дастон, дар зери ангушти сар, ҷойгир кунед. Агар шумо тапиши дилро ҳис кунед, ин раги радиалист. Ҳисоб кунед, ки шумо дар як дақиқа чанд зарба ҳис мекунед. 60 то 100 зарба дар як дақиқа муқаррарист. Инчунин ба он диққат диҳед, ки оё шумо ритми доимиро ҳис мекунед ё не; Партофтан ё таваққуфи ғайримуқаррарӣ метавонад халалдор шудани ритми дилро нишон диҳад. Духтури шумо метавонад электрокардиограмма (EKG) анҷом диҳад, ки электродҳоро ба қафаси сина пайваст карда, ритми дилатонро тафтиш кунад.
   • Вируси чикунгуния метавонад бофтаҳои дилро суръат бахшад, ки метавонад ритми ғайримуқаррарии дилро ба вуҷуд орад.
2. Мушкилоти неврологиро тамошо кунед. Ба таб, хастагӣ ва парешоншавӣ нигоҳ кунед, ки метавонанд нишонаҳои энцефалит ё менингит бошанд. Мушкилоти равонӣ ё консентратсия низ нишонаи ин аст. Агар шумо дарди шадид, гарданшиканӣ ё дард, ҳассосият ба рӯшноӣ, табларза, диди дучанд, кашишхӯрӣ, дилбеҳузурӣ ва қайкуниро эҳсос кунед, шумо метавонед менингоэнцефалит дошта бошед. Ин омезиши менингит ва энцефалит (илтиҳоби бофтаи сутунмӯҳра, ки ба майна мечаспад) мебошад.
   • Агар шумо ба пойҳо ва дастҳо осеби асабӣ дошта бошед, шумо метавонед синдроми Гийен-Барре дошта бошед. Дар ду тарафи бадан ҳисси камшавӣ, рагкашӣ ва ҳаракатҳоро кобед. Инчунин ба дардҳои шадиди сӯхтан, кундзеҳн ва ё кордзананда дар ду тарафи бадан назар кунед. Ин метавонад боз ҳам афзоиш ёбад ва дар ниҳоят ба мушкилоти нафаскашӣ оварда расонад, зеро асабҳои мушакҳои нафаскашӣ таъсир мерасонанд.
   • Агар шумо нафас кашед, фавран ба хадамоти таъҷилӣ занг занед.
3. Барои пайдоиши мушкилоти чашм нигоҳ кунед. Фаҳмонед, ки оё чашмони захмдор, сурх ё обдор доред. Инҳо метавонанд нишонаҳое бошанд, ки чашмони шумо аз конъюнктивит, эписклерит ё увеит илтиҳоб мекунанд.
   • Агар шумо дар дидани ашё дар рӯ ба рӯ душворӣ кашед ва рангҳо ё ашё хира ба назар расанд, шумо метавонед нейроретинит дошта бошед.
4. Пӯстатонро аломатҳои гепатит санҷед. Доғҳои зард дар пӯстатон ё сафедии чашмонатонро ба оина нигаред. Инҳо метавонанд нишонаҳои гепатит, илтиҳоби ҷигар бошанд. Илтиҳоб боис мегардад, ки партовҳои ҷигаратон ба пӯсти шумо паҳн шуда, зард ва хориш пайдо кунанд. Пас фавран ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед.
   • Агар сари вақт табобат карда нашавад, он метавонад ба норасоии ҷигар оварда расонад.
5. Аломатҳои лихорадкаеро, ки метавонад норасоии гурдаро нишон диҳад, тамошо кунед. Чикунгуния метавонад ба лихорадка оварда расонад, зеро гурдаҳо барои кори муқаррарӣ хуни кофӣ намегиранд. Ин метавонад боиси норасоии гурда гардад, бинобар ин пешоби худро бодиққат тамошо кунед. Агар шумо ҳис кунед, ки пешобро камтар истеҳсол мекунед ва пешоб хеле торик аст, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
   • Духтур якчанд озмоишҳоро анҷом медиҳад, то бубинад, ки кори гурдаҳо хуб аст ё не.
6. Ҳангоми сафар аз чикунгуния худдорӣ кунед. Бо GGD машварат кунед, то фаҳмед, ки дар куҷо ҳолатҳои чикунгуния ба қайд гирифта шудааст. Ҳангоми сафар ба ин минтақаҳо шумо метавонед барои пешгирии беморӣ чораҳои гуногун андешед. Ин чораҳои эҳтиётӣ инҳоянд:
   • Рӯзона ба кӯча набароед. Гарчанде ки хомӯшакҳо ҳамеша метавонанд неш зананд, магасе, ки чикунгунияро паҳн мекунад, махсусан дар равшании рӯз фаъол аст.
   • Остинҳои дароз ва пойҳои дароз пӯшед, то баданро то ҳадди имкон аз хомӯшакҳо муҳофизат кунед. Кӯшиш кунед, ки либоси рангаш равшанро пӯшед, зеро ин ба дидани хомӯшакҳо кӯмак мекунад.
   • Дар зери тири хомӯшак хоб кунед, то шуморо шабона аз хомӯшакҳо муҳофизат кунад.
   • Пошидани ҳашаротро бо ҳадди аққал 20% DEET истифода баред. Дигар компонентҳои фаъоли зидди хомӯшакҳо иборатанд аз: эвкалипт, Пикардин ва Этилбутиласетиламинопропионат (IR3535). Миқдори таркиби фаъол чӣ қадар баландтар бошад, агент одатан он қадар зиёдтар кор хоҳад кард.

Маслиҳатҳо

• Гидроксихлорохин ва хлорохин фосфат доруҳое мебошанд, ки барои артрити ревматоид истифода мешаванд, аммо онҳо инчунин метавонанд дар артрит чикунгуня кӯмак расонанд. Барои дидани он, ки пайдоиши узвҳо зарар дидааст, шояд рентген лозим бошад.

Огоҳӣ

• Ба кӯдакони то 12-сола аспирин надиҳед, зеро он метавонад боиси хунравии меъда ва синдроми Рей шавад. Охирин як бемории вазнин аст, ки метавонад ба майна ва ҷигар таъсир расонад ва ҳатто метавонад марговар бошад.