Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Сабаби аслиро ташхис кунед
• Усули 2 аз 3: Тарзи ҳаёти худро танзим кунед
• Усули 3 аз 3: Табобат гиред

Шумораи хеле зиёди ҳуҷайраҳои сафеди хун метавонанд сабабҳои гуногун дошта бошанд. Вақте ки ба шумо гуфтанд, ки натиҷаи озмоиш ғайримуқаррарӣ аст, метавонад худро даҳшатнок ҳис кунад, аммо духтур метавонад ба шумо дар муайян кардани сабаб кӯмак расонад. Духтури худро дар бораи нишонаҳои марбут огоҳ кунед ва санҷишҳои минбаъдаи ташхисиро гузаронед. Сатҳи баланди ҳуҷайраҳои сафеди хун метавонад омилҳои мухталиф бошад, бинобар ин ёфтани роҳи дақиқи ҳалли он аз сабаби аслӣ вобаста аст.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Сабаби аслиро ташхис кунед

1. Шумораи мушаххаси ҳуҷайраҳои сафеди хунро муайян кунед. Зиёда аз 11000 ҳуҷайраҳои сафеди хун дар як микролитр баланд ҳисобида мешаванд. Аммо, сабабҳои имконпазир зиёданд ва арзишҳои каме баландтар одатан боиси нигаронӣ нестанд.
   • Арзишҳо дар атрофи 30,000 метавонанд аз стрессҳои ҷисмонӣ, ҷароҳатҳо, аксуламалҳои аллергия, сироятҳо ё доруҳо ба амал оянд. Масалан, вақте ки шумо зуком доред.
   • Арзишҳои аз 50,000 то 100,000 одатан нишон медиҳанд, ки сирояти ҷиддӣ, ба монанди пневмонияи пешрафта. Дар касе, ки трансплантатсияи узвро гузаронидааст, ин метавонад радди узвро нишон диҳад. Ғайр аз он, баъзе омосҳо метавонанд шумораи сафедаҳои сафедаи хунро зиёд кунанд ва инҳо метавонанд ҳам бад ва ҳам ашадд бошанд.
   • Арзишҳо аз 100,000 одатан нишон медиҳанд, ки ҳолати ҷиддитаре, ки духтуратон бояд ташхис диҳад. Ин метавонад аз бронхитҳои шадид то лейкемия (дар ҳолатҳои нодир) фарқ кунад.
   • Бисёре аз занони ҳомила дар триместри сеюм ва пас аз таваллуд сатҳи ҳуҷайраҳои сафедаи хун то 15000 доранд. Ин метавонад муқаррарӣ бошад.
2. Бори дигар арзиши ҳуҷайраҳои сафедаи хунатонро муайян кунед. Қадами аввал барои ташхиси дақиқ ин бори дигар хондани ҳисобҳои сафедаи хуни шумо мебошад. Агар санҷиши дуюм нишон диҳад, ки арзишҳо ба ҳолати муқаррарӣ бармегарданд, духтур метавонад хулоса барорад, ки шумо солим ҳастед. Аммо, агар пас аз якчанд рӯз арзишҳо ҳанӯз ҳам баланд бошанд, пас санҷиши иловагӣ талаб карда мешавад.
   • Вобаста аз арзишҳо ва нишонаҳои шумо, табиби шумо санҷиши дигарро дар давоми якчанд рӯз ё ҳафта таъин мекунад.
   • Духтури шумо инчунин метавонад сӯзандоруи Папро фармоиш диҳад, ки он таҳқиқи намунаи хунро дар микроскоп дар бар мегирад. Озмоиши Пап нишон медиҳад, ки оё сатҳи сафедаҳои лейкостер паст аст ё ғайримуқаррарӣ, ё дигар хусусиятҳое мавҷуданд, ки ба ташхиси дақиқтар имкон медиҳанд.
3. Духтури худро дар бораи нишонаҳои марбут огоҳ кунед. Аломатҳо, аз қабили таб ва сулфа нишонаҳои равшани сироят мебошанд ва табиби шумо метавонад барои муайян кардани патогенҳои мушаххас фарҳанги балғамро фармоиш диҳад. Синдроми шадиди рӯда ва артрити ревматоид метавонад миқдори зиёди ҳуҷайраҳои сафедаи хунро ба вуҷуд орад, аз ин рӯ, ба духтур хабар диҳед, ки мушкилоти ҳозима ё дарди буғумҳо доред. Ғайр аз он, табиби шумо бояд бидонад, ки оё шумо нишонаҳоеро аз қабили арақҳои шабона, хастагӣ, талафоти вазн ва хунравӣ ё зарбу лат ба осонӣ эҳсос мекунед, то ташхиси қатъӣ гузошта шавад.
   • Сатҳи баланди ҳуҷайраҳои сафеди хун дар худ ягон нишонаеро ба бор намеоранд. Ҳар гуна нишонаҳое, ки шумо аз сар мегузаронед, бо сабаби аслӣ алоқаманданд ва духтур метавонад дар ташхиси онҳо кӯмак кунад.
4. Дар бораи доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед ва тарзи ҳаёти худро муҳокима кунед. Кортикостероидҳо, литий ва дигар доруҳои дорухат метавонанд сатҳи ҳуҷайраҳои сафеди хунро зиёд кунанд, аз ин рӯ ба духтур дар бораи ҳамаи доруҳое, ки истеъмол мекунед, нақл кунед. Тамокукашӣ баъзан метавонад боиси миқдори зиёди ҳуҷайраҳои сафедаи хун гардад. Варзишҳои шадид, изофабори изофӣ ва фишори ҷисмонӣ дигар сабабҳои имконпазир мебошанд.
   • Ҳангоми сӯҳбат дар бораи тарзи ҳаёти худ бо табиби худ ростқавл бошед. Вай танҳо мехоҳад ба шумо кӯмак кунад, аз ин рӯ дар бораи ҳукм кардан хавотир нашавед.
5. Аз духтуратон пурсед, ки кадом арзишҳо ин қадар баланданд. 5 намуди гуногун мавҷуданд ва ин намудҳои мушаххас метавонанд шароити мушаххасро ба вуҷуд оранд. Масалан, ду намуди он вуҷуд дорад, ки арзишҳои онҳо хеле кам ба назар мерасанд ва одатан дар натиҷаи реаксияҳои аллергия ё астма.
   • Духтур метавонад шуморо ба мутахассис муроҷиат кунад ё ташхиси аллергияро тавсия диҳад. Мутахассис метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки аз аллергияҳо пешгирӣ кунед ё доруҳои аллергияро таъин кунед.

Усули 2 аз 3: Тарзи ҳаёти худро танзим кунед

1. Тамокукаширо бас кунед. Ғайр аз як қатор фоидаҳои дигари саломатӣ, тарк кардани тамокукашӣ сатҳи ҳуҷайраҳои сафедаи хунатонро устувор мекунад. Аз духтур маслиҳат пурсед, то шумо нақшаи бас кардани тамокукаширо тартиб диҳед.
2. Аз дастатон меомадаро кунед стрессро коҳиш диҳед. Агар шумо ба наздикӣ давраи стрессро аз сар гузаронда бошед, пас сатҳи пас аз чанд соат ё якчанд рӯз сатҳи сафедаҳои лейкраси шумо бояд устувор гардад. Аммо, стресси дарозмуддат метавонад системаи иммунии шуморо суст кунад, бинобар ин кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон сабуктар зиндагӣ кунед.
   • Кӯшиш кунед, ки бори худро аз ҳад зиёд накунед ё вақте ки ба чизе чизе гуфтан лозим меояд, худро бад ҳис накунед.
   • Ҳангоми стресс, шумо метавонед мулоҳиза ронед, мусиқии оромбахш гӯш кунед ё дар тӯли 20-30 дақиқа оҳиста нафас кашед.
3. Пас аз як машқҳои сахт барои баъзе машқҳои сабук интихоб кунед. Агар шумо бевосита пеш аз санҷиши хун машқ мекардед, миқдори зиёди сафедаҳои сафеди хуни шумо аз он сабаб хоҳад буд. Машқи вазнин ва дигар шаклҳои машқҳои ҷисмонӣ метавонанд сатҳи ҳуҷайраҳои сафеди хуни шуморо аз 200 то 300 фоиз зиёд кунанд. Одатан ин қиматҳо пас аз чанд соат ба пастравӣ сар мекунанд.
   • Ҳеҷ далеле вуҷуд надорад, ки ин тағирот дар миқдори ҳуҷайраҳои лейкотикӣ хатарнок бошанд, аммо 15 дақиқаи барқарорсозии фаъол пас аз машқҳои шадид метавонад ба муқобилат бо тағирёбии калон мусоидат кунад.
   • Барқарорсозии фаъол ин як машқи камшиддатест барои хунук шудан, ба монанди сайругашти тез ё давидан босуръат.
4. Кӯшиш кунед вазни худро гум кардан. Сатҳи баланди ҳуҷайраҳои сафеди хун ба фарбеҳӣ алоқаманданд. Ин сабаби он аст, ки фарбеҳӣ боиси пайдоиши илтиҳоби тамоми бадан мегардад ва сатҳи сафедаҳои сафедаи хунро зиёд мекунад. Аз даст додани вазн метавонад илтиҳоби баданатонро коҳиш диҳад, ки боиси паст шудани сатҳи ҳуҷайраҳои лейкот низ мегардад. Хӯрдани парҳези солим ва машқҳои ҳадди аққал дар як рӯз метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки вазни худро гум кунад.
5. Дар бораи қатъ ё иваз кардани доруҳо ба духтур муроҷиат кунед. Агар шумо метавонед сабабҳои дигарро истисно кунед ва дору кор мекунад, табибатон эҳтимолан тағиротро тавсия намедиҳад.
   • Барои баъзе маводи мухаддир ёфтани навъи мувофиқ ва истфодаи комил душвор буда метавонад, бинобар ин алтернатива бо таъсири камтари он на ҳамеша як варианти муассир аст.
   • Ҳеҷ гоҳ истеъмоли доруҳои дорухатро бидуни иҷозати духтур қатъ накунед.

Усули 3 аз 3: Табобат гиред

1. Ҳар гуна сироятҳои вирусӣ, бактериявӣ ё замбӯруғиро табобат кунед. Агар парвариш ё озмоиши дигар нишон диҳад, ки сироят ёфтааст, табиби шумо эҳтимол доруҳои зидди вирусӣ ё антибиотикиро тавсия медиҳад. Ин доруҳоро истеъмол кунед ва дастурҳоро бодиққат иҷро кунед. Машварати минбаъдаро ба нақша гиред, агар пас аз чанд рӯз худро беҳтар ҳис накунед.
2. Барои табобати мушкилоти ҳозима ё артрит ба мутахассис муроҷиат кунед. Агар духтури шумо боварӣ дошта бошад, ки шумораи сафедаҳои сафеди хуни шумо бо мушкилоти ҳозима ё артрит алоқаманд аст, эҳтимолан шумо ба мутахассиси мувофиқ фиристода мешавед. Мутахассиси шумо доруҳо ё тағирёбии парҳезро тавсия медиҳад, то сабаби аслӣ бартараф карда шавад.
3. Аз духтур пурсед, ки оё гузаронидани санҷишҳои иловагӣ тавсия дода мешавад. Духтури шумо метавонад санҷиши бештарро тавсия диҳад, агар хониши шумо аз 100,000 зиёд бошад. Ин метавонад озмоиши мағзи устухон ё сӯзиши хун бошад.
4. Агар зарур бошад, бо мутахассис кор карда, нақшаи табобатро таҳия кунед. Дар ҳолатҳои нодире, ки шумо гирифтори саратон ҳастед, гурӯҳи табибон нақшаи табобатро таҳия мекунанд. Ташхиси лейкемия даҳшатовар аст, аммо онро табобат кардан мумкин аст. Духтури шумо ба шумо маслиҳат медиҳад, ки кадом табобат барои шумо дуруст аст.