Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 4: Риштароши якдафъаина
• Усули 2 аз 4: Шевер
• Усули 3 аз 4: Момшавӣ
• Усули 4 аз 4: Рафъ кардани мӯи химиявӣ
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ
• Талабот

Барои тарошидани пойҳои шумо сабабҳои зиёд мавҷуданд, ки роҳҳои ин кор вуҷуд доранд. Шояд шумо танҳо пойҳои ҳамворро дӯст доред, ё шумо велосипедронӣ ҳастед, ки бо сабабҳои аэродинамикӣ тарошидаед. Новобаста аз сабаб, тарошидан танҳо як раванди аҷиб ва номусоид боқӣ мемонад, ки дар он шумо бояд ба қафо хам шуда, худро буред. Ин ба шумо роҳи беҳтарини тарошидани пойҳо вобаста аст - чӣ қадар мӯи пойҳо доред, чӣ қадар зуд месабзад ва тарошиданро чӣ тавр омӯхтед (агар шумо инро аллакай омӯхта бошед). Агар шумо мехоҳед тарошидани мӯйро донед, шумо ба ҷои лозима расидед. Баъзе маслиҳатҳоро дар бораи ба даст овардани пойҳои ҳамвор ва мулоим хонед.

Ба қадам

Усули 1 аз 4: Риштароши якдафъаина

1. Риштарошро санҷед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ин тоза, якбора ва осебнопазир аст. Агар шумо мӯйҳои хеле тунук дошта бошед, шумо метавонед ҳамон кордро якчанд маротиба истифода баред. Агар шумо мӯи дағал дошта бошед, шумо метавонед танҳо якчанд маротиба кордро истифода баред. Агар шумо мутмаин набошед, санҷед, ки фолгаи риштароширо кашида истодаед ё ҳангоми тарошидан он дармондааст. Он гоҳ вақти ба даст овардани корти нав расидааст.
2. Дар душ ҷаҳидан. Ё ванна - онеро интихоб кунед, ки шуморо бароҳат ҳис кунад. Пеш аз риштарошӣ маъмулӣ бишӯед. Бигзор мӯй ва пӯстатон тақрибан аз ду то чор дақиқа тар шавад, аммо муддати дароз бо оби гарм шустушӯ накунед. Ин аз он сабаб аст, ки фолликулаҳои мӯи шумо варам карда, тарошидани пойҳои худро душвор мегардонанд.
3. Бишинед. Вақте ки шумо душ мекунед, дар канори ванна бинишинед. Вақте ки шумо дар ванна ҳастед, пои худро ба девор гузоред. Пои худро хам кунед, то ба пойҳоятон ба осонӣ бирасед.
4. Креми тарошидан ё креми дар об ҳалшаванда пошед. Кӯшиш кунед, ки агенти намӣ пайдо кунед. Таркиби ин гуна маҳсулот пӯсти шуморо мулоим мекунад. Агар шумо креми бӯйро интихоб кунед, эҳтимолан шумо ба хашми пӯст гирифтор нашавед. Креми пӯсти дар об ҳалшаванда дар пӯсти шумо нисбат ба креми суннатии тарошидан аксар вақт мулоимтар аст. Аз ин рӯ, шумо ба воситаҳое, ки танҳо барои ҷинси шумо пешбинӣ шудаанд, вобаста нестанд.
5. Аз тағоям сар кунед. Аз поёни пои худ оғоз кунед ва бар зарари дароз, ба муқобили дона ба боло тарошед. Шитоб накунед, ин мусобиқа нест, ки дар он шумо бояд ҳарчи зудтар аз марра гузаред. Тарошидани тарошидан бо сабук ва ҳатто зарба муҳимтар аз он аст, ки ҳарчи зудтар омода шавед. Риштарошро мунтазам шуста кунед - оби тоза ва гарм барои ин беҳтар аст - барои тоза ва аз мӯй пок кардани фолгаҳои риштарошӣ. Шумо инчунин кафолат медиҳед, ки кордҳо ҳамеша тар мебошанд.
   • Ин тавр ба боло ҳаракат кунед ва дарун ва беруни ронҳоятонро фаромӯш накунед. Ҳар дам гоҳ пок кардани риштарошро фаромӯш накунед.
6. Тарошидани пойҳои худ. Раванди худро ба пойҳои худ мулоимона такрор кунед - кафк ё крем молед, ҳатто дар зарб тарошед ва теғро шустед. Дар болои ангуштҳо ва пойҳои худ тарошед. Пӯсти пойҳои шумо назар ба пӯсти пойҳои шумо хеле тунуктар аст. Пас эҳтиёт бошед.
7. Пои худро шустед. Пас аз тарошидани як пои худ, онро шустед ва тамоми равандро дар пои дигаратон такрор кунед.
8. Пойҳои худро барои доғҳои гумшудаатон санҷед. Сарангушти худро ба ягон қисми пойҳои худ, ки матарошед, ғеҷонед. Агар шумо ягон нуқтаи гумшудаатонро ёбед, онҳоро дубора тарошед ва боқимондаи пои худро санҷед. Вақте ки шумо мутмаинед, ки ҳама чиз дуруст тарошида шудааст, пойҳои худро шуста ва хушк кунед. Акнун шумо метавонед аз пойҳои мулоими ҳамворатон лаззат баред.
9. Равғани намӣ молед. Барои малҳам кардани пӯсти худ малҳами пас аз тарошидан, равған ё доруҳои табобатро истифода баред ва коҳишҳои сурхеро, ки баъзан аз тарошидан ба даст меоред, кам ё дур кунед.

Усули 2 аз 4: Шевер

1. Пойҳои худро бишӯед. Мӯи пойҳои шумо бояд тар ва рост бошад ва барои тарошидан омода бошад.
2. Боварӣ ҳосил кунед, ки риштарошии шумо бодиққат тоза аст. Риштароши ифлос камтар хуб метарошад ва метавонад мӯи шуморо кашад, ки ин метавонад ба доғҳои сурх, нидохои дард ва баъзе суханони дашном оварда расонад. Ҳамеша як риштароши тоза истифода баред.
3. Риштарошро нарм ба пои худ пахш кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки сарҳои риштарошӣ ба пӯст наздик хобидаанд. Бо ин роҳ шумо метавонед бо ҳарчи камтар кӯшиш мӯйро ҳарчи бештар тарошед.
   • Ҳангоми тарошидан ба шумо дарвоқеъ фишори зиёд лозим нест - танҳо риштарошро ба пойҳои худ нарм кунед. Агар шумо фишори аз ҳад зиёдро ба кор баред, шумо мӯйро ҳамвор мекунед, ки ришгирии хубро пешгирӣ карда, боиси ғубор шудан мегардад. Кордҳо низ зудтар фарсуда мешаванд.
   • Ба кор бурдани фишор каме риштароширо осон мекунад ва аз озурдагии эҳтимолии пӯст ҷилавгирӣ мекунад.
4. Риштарошро рост ба пои худ нигоҳ доред. Хомондани дастгоҳ метавонад боиси пошхӯрӣ ва асабонияти пӯст гардад.

Усули 3 аз 4: Момшавӣ

1. Мӯи худро калон кунед. Барои дуруст кор кардани ин усул, шумо бояд мӯйҳои пойҳоятонро ба миқдори кофӣ дошта бошед, то муми он часпад. Мӯи худро тақрибан 1 дюйм дароз кунед.
2. Пӯстатонро пошед. Чанд рӯз пеш аз мом кардани пойҳои худ, скраби баданро бо таъсири абразивии сабук истифода баред, то пойҳои худро сӯзонед. Инро пеш аз мӯҳлат иҷро кунед, то шумо аз асабонии эҳтимолии пӯст эмин бошед.
3. Пойҳои худро хока кунед. Пеш аз он ки мом карданро оғоз кунед, ба пойҳоятон талкон ё хокаи кӯдак пошед. Хока тамоми равғанҳои пӯсти шуморо ғарқ мекунад ва мом ба мӯи шумо беҳтар часпида мегирад.
4. Мумро гарм кунед. Мумро тавре, ки дар бастабанд нишон дода шудааст, гарм кунед. Эҳтиёт бошед, ки момро аз ҳад гарм накунед - агар шумо худро сӯзонед, ин метавонад дардовар бошад.
5. Кафедраи бароҳатро гиред. Кафедраро ба рӯи ҷойгир кунед, ки тозааш осон аст - мумиҷунбишӣ метавонад бетартибӣ бошад. Мумро дар қабати тунук ва ҳамвор молед. Спатуларо дар кунҷи 90 нигоҳ доред ва момро ба самти мӯй молед. Пойҳои худро фаромӯш накунед!
6. Кашед! Бо як даст пӯстро мустаҳкам кунед ва бо дасти дигар рахро гиред. Тасмаро аз дона кашед. Тасмаро зуд кашида гиред - сусттар кашед, ҳамон қадар дард мекашед.
   • Дастатонро ба қадри имкон ба пӯст наздик нигоҳ доред, вақте ки рахро кашида мегиред. Бо ин роҳ он камтар дард мекунад. Ҳама момро тоза кунед.
   • Дар ҳолати зарурӣ сачоқи тарро ба пойҳоятон гузоред. Бо ин роҳ шумо ҳар гуна доғи пӯстро мулоим мекунед.
7. Боқимондаҳои охирини момро аз пӯстатон дур кунед. Пахтаро дар равғани пӯст каме тар кунед ва инро ба пойҳои худ молед.
8. Антисептикро молед. Пас аз момкунӣ, дорупошаки антисептикӣ ё дигар маҳлули кислотаи салисилро барои дезинфексия кардани пӯст, пешгирии мӯйҳои пайвандак ва ором кардани нороҳиҳои пӯст истифода баред.

Усули 4 аз 4: Рафъ кардани мӯи химиявӣ

1. Боварӣ ҳосил кунед, ки пӯстатон тоза аст ва дар пойҳоятон ягон захм ё чирк надоред. Химикатҳо кератинро дар аввали чоҳи мӯй ҳал мекунанд.
   • Доштани пӯсти тоза ин равандро осон мекунад. Равған дар пӯст ва мӯи шумо кимиёвиро камсамар мекунад.
   • Пӯсти ҳамвор бе захм доғи пӯстро пешгирӣ мекунад.
2. Мӯйро нарм кунед. Барои поймол кардани мӯй ба пойҳои худ дастмоле гарм гузоред. Мӯйро тақрибан аз се то панҷ дақиқа тар кунед. Вақте ки шумо ба итмом мерасед, пойҳои худро хушк кунед.
3. Саховатмандона муроҷиат кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи мӯйҳое, ки мехоҳед тоза кунед. Маҳсулотро ба пӯсти худ молед; дору аллакай бе ин коратон кор мекунад.
4. Дастурҳои бастаро риоя кунед. То он даме, ки дар баста гуфта шудааст, қаймоқро дар пойҳои худ нигоҳ доред. Креми эпиляториро дар пойҳои худ аз мӯҳлати муқарраршуда зиёдтар нагузоред - ин метавонад пӯсти шуморо озор диҳад ё ҳатто сӯхтанро ба амал орад.
   • Соатро нигоҳ доред ё соъатро муфид нигоҳ доред, то шумо вақтро мушоҳида кунед. Агар шумо ҳис кунед, ки пеш аз расидани қаймоқ пойҳои шумо месӯзанд, онро аз пойҳоятон шустед.
5. Кремро аз пойҳои худ дур кунед. Пас аз ба итмом расидан, кремро бо истифода аз скрепери пластикӣ хориҷ кунед (агар он ба баста дохил шуда бошад). Пораҳои пойҳои худро харошед ва пас пойҳои худро шустед.
   • Чомпечи намнокро бо ҳаракат ба поён молед. Ин мӯйҳои боқимондаро тоза мекунад ва тоза кардани пойҳои шуморо ба анҷом мерасонад.
6. Аз озурдагии пӯст худдорӣ кунед. Пас аз истифодаи креми депилятсионӣ дар давоми ду рӯз маҳсулоти қавӣро дар пӯсти худ истифода набаред.

Маслиҳатҳо

• Кондитсионер ивазкунандаи хуб барои креми тарошидан ё креми тарошидан аст. Он ҳангоми тарошидан таъсири намнокӣ дорад, бинобар ин, пас аз он пойҳои худро бо лосиё молидан лозим нест.
• Агар фавран пас аз тарошидан куби яхро ба пӯстатон молед, он пойҳои шуморо мисли шиша ҳамвор мекунад.
• Агар шумо қисмати поёнии пои худро бо риштарошӣ тарошед, ба ришатон диққати ҷиддӣ диҳед. Дар он ҷо пӯсти шумо тунуктар аст. Инчунин ба минтақаи атрофи зонуатон диққати ҷиддӣ диҳед. Агар шумо зонуатонро хам карда нигоҳ доред, онро нармтарошон кунед. Тарошидани зонуҳо осон нест, агар шумо пойҳои худро рост нигоҳ доред. Хун хуб ба назар намерасад!
• Корди нави тезтар ва тезтар натиҷаи беҳтарин медиҳад. Бинобар ин, майса навро мунтазам ба даст оред.
• Барои тоза кардани тамоми ҳуҷайраҳои мурда пӯст скраби баданро истифода баред. Бо ин роҳ шумо метавонед беҳтар тарошед.
• Ҳангоми тарошидани зонуҳо эҳтиёт шавед.
• Агар шумо пушти рони худро тарошед, дар хотир доред, ки мӯй метавонад дар самтҳои аҷибе афзоиш ёбад. Бо дасти худ ҳис кунед, то бидонед, ки мӯй ба кадом самт меафзояд. Пас мӯйро бар зидди дона тарошед.
• Агар шумо минтақаи болои пои худро матарошед, оҳиста кор кунед. Аз сабаби зонуатон тарошидан душвор буда метавонад.
• Боварӣ ҳосил кунед, ки ба қадри кофӣ крем ё риштарошӣ истифода кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки беҳтар риштарошӣ кунед ва захмҳо ва захмҳоро пешгирӣ кунед.
• Баъд аз ба итмом расидан ваннаро шуста кунед - мӯйро дар ванна нагузоред.
• Ҳангоми тарошидани ҷои тағоям пойҳои худро дароз кунед.
• Агар шумо муддате риштарошӣ карда бошед, риштарош бо тасмаҳои тарошидани риш як роҳи олие барои тарошидани зери багал ва пойҳои худ бидуни истифода аз гели тарошида метавонед. Ин ҳам як роҳи олии сарфа кардани пул аст.
• Агар шумо хоҳед, ки пойҳои ҳамвор дошта бошед, аммо ванна ё душ дар наздикии он надоред, пойҳоятонро бо қабати ғафси лотон пӯшонед ва тарошед. Лосьон ва мӯйҳои риштарошро дар як пиёла об шуста кунед ё теғро дар латта пок кунед.
• Агар шумо ҳоло тарошиданро сар карда истода бошед, риштарошро истифода набаред. Шумо пӯстро бурида сӯзонед.
• Ягона фарқи байни риштарошии мардон аз риштарошии занон шакли дастак ва ранг аст.
• Агар шумо аз самти мӯи худ тарошида истода бошед ва шумо асабонияти пӯстро давом диҳед, кӯшиш кунед, ки дар самти мӯи худ тарошед. Бо ин тариқ шумо камтар метарошед, аммо аз пӯсти асабӣ низ камтар ранҷ мекашед.
• Чанд маротиба аввал тарошед, то он даме ки ба тарошидан одат накунед, фишори аз ҳад зиёд накунед. Агар шумо сахт фишор диҳед, худатонро буред. Пас эҳтиёт бошед. Риштарошро мулоимона ба пӯстатон зер кунед ва агар он кор накунад, фишори бештарро ба кор баред.
• Агар шумо бо риштарошон набошед ё аз буридани худ метарсед, ба мағоза равед ва Nair ё Veet бихаред. Барои ин ба шумо теғи риштарошӣ лозим нест ва пойҳоятон низ назар ба он вақте ки тарошидани тарзи муқаррарӣ дарозтар ҳамвор ва мулоим хоҳад монд.
• Ҳангоми тарошидан хеле эҳтиёткор бошед, то худро набуред!
• Агар шумо хоҳед, ки худро хуб тарошед ва мехоҳед, ки мӯй каме дуртар монад, дастурҳои тарошиданро дар душ риоя кунед (усули 1) ва пас пойҳои худро дубора бо ришгиред. Ин пойҳои шуморо мисли пӯсти кӯдак нарм мекунад.
• Ҳангоми тарошидан аз пойҳои худ аз паҳлӯ ба паҳлӯ нагузаред. Пас шумо метавонед худро буред. Аз поён ба боло бар зидди дона тарошед.
• Агар шумо мехоҳед риштароширо оғоз кунед, аввал бо модари худ сӯҳбат кунед. Албатта шумо намехоҳед, ки модаратон ба шумо хашмгин шуда, ба шумо эътимодро бас кунад.

Огоҳӣ

• Ҳеҷ гоҳ тарошидани хушк.
• Ҳангоми тарошидани зонуҳо, пойҳо, ангуштон, ронҳо ва дигар қисматҳои устухони бадан эҳтиёткор бошед, то аз нохунҳо ва захмҳо ҷилавгирӣ кунед.
• Агар сӯхтании ришро гирифтор шавед, ба пойҳои худ ласи хушбӯй напошед. Ин неш мезанад.
• Нагузоред, ки хоҳари шумо, дӯстон, модар, хола ва ғайр аз худатон риштароши худро истифода баред.
• Агар шумо баъд аз тарошидан лосиёҳро истифода набаред, пӯстатон хушк ва доғ мешавад.
• Пас аз тарошидан гели душро истифода баред. Ин таъсири намнокӣ дорад ва пойҳои шуморо хуб менамояд.
• Дар атрофи захмҳо ва захмҳо матарошед. Барои пешгирӣ аз буридан ва озурдагии пӯст ба пӯсти худ фишори аз ҳад зиёд накунед.
• Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, беҳтараш ба ҷои гели тарошидан собуни мулоим истифода баред. Бо ин роҳ шумо нороҷатии пӯстро пешгирӣ мекунед.
• Агар шумо худатонро буред, захмро шуста, ба он як пӯлод гузоред.

Талабот

• Ванна ё ғарқ
• Корди ороишӣ
• Гели тарошида, кондитсионер, креми риштарошӣ, собун ё риштарош бо тасмаҳо бо гели риштарошӣ.
• Агар шумо ягон чизи дар боло зикршуда надошта бошед (ё шумо хоҳед, ки интихоби арзонтаре дошта бошед), шумо метавонед кондитсионери оддиро аз супермаркет ё мағозаи дорусозӣ харед.
• Лосион (барои он ки пойҳоятон пас аз тарошидан мулоим ва ҳамвор шаванд).