Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Истифодаи равғани орегано ба таври шифоҳӣ
• Усули 2 аз 3: Истифодаи равғани орегано ҳамчун равғани атрафшон
• Усули 3 аз 3: Истифодаи равғани орегано тиббӣ
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Баъзе таҳқиқоти илмӣ мавҷуданд, ки равғани орегано дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ, зидди микроб, зиддимикробӣ ва зидди паразитӣ мебошанд. Гарчанде ки таҳқиқоти боэътимоди инсон самаранокии равғани ореганоро ҳангоми табобати мушкилоти саломатӣ (масалан, табобати замбӯруғҳо, куштани паразитҳо ва бактерияҳо ё сабук кардани сирусҳо ва ё шамолхӯрӣ) надоранд, равғани орегано маъмулан бо хосиятҳои шифобахши худ маълум аст.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Истифодаи равғани орегано ба таври шифоҳӣ

1. Аввал ба духтур муроҷиат кунед. Иловаҳои равғани Орегано барои ҳама мувофиқ нестанд. Пеш аз оғози истифодаи равғани орегано барои табобати нишонаҳои дохилӣ, ба духтур муроҷиат намоед, то боварӣ ҳосил кунед, ки барои истифодаи ин равған ҳеҷ гуна зиддият (масалан, ҳомиладорӣ ё камхунӣ) надоред.
   • Духтур бояд тавонад ба шумо миқдори тавсияшударо барои истифодаи равғани орегано ҳамчун табобати табиии ҳолате, ки шумо табобат кардан мехоҳед, диҳад.
2. Равғани эмульсияшударо интихоб кунед. Ҳангоми табобати шумо, дар як рӯз 600 мл равғани эмульсификатсияшуда дар шакли капсул миқдори ниҳоят миқдори зарурӣ (барои табобати кӯтоҳмуддат) барои рафъи шикоятҳои рӯда ва кам кардани илтиҳоб мебошад.
   • Миқдори камтар аз 100 то 150 мл дар як рӯз дар шакли капсул бояд барои нишонаҳои камтар вазнин ё мушкилот, аз қабили занбӯруғ, илтиҳоби хурд, мушкилоти синус ва норасоии меъда кофӣ бошад.
3. Равғанро ҳар рӯз то бартараф шудани нишонаҳо истифода баред. Равғани Орегано бояд пайваста истеъмол карда шавад, то таъсири дорусозии онро афзоиш диҳад ва нишонаҳоро коҳиш диҳад. Барои он ки ба шумо имконияти беҳтарин барои истифодаи бартариҳои хусусиятҳои шифобахши равғани орегано дода шавад, миқдори миқдорро аз даст надиҳед. Миқдорҳоро дар давоми рӯз тақсим кардан мумкин аст.
4. Равғани бо шарбати мева, об ё шир омехтаро истифода баред. Азбаски равғани орегано дар шакли таҳлилнашуда метавонад хеле қавӣ ва ҳатто хатарнок бошад, онро дар шакли капсула истифода баред ё қабл аз нӯшидан ба як шишаи хурди афшура, об ё шир меваи камшуморро омехта кунед.
   • Равғани орегано (3-6 ќатра) бо шарбати мева омехта шуда метавонад, дар дарди гулу, шамолкашї ва мушкилоти синус мадад мерасонад.
   • Агар шумо равғани орегано харидан ё фармоиш доданӣ бошед, бубинед, ки оё шумо равғани консентратсияи 70% ва ё зиёда карвакрол пайдо карда метавонед.
5. Кӯшиш кунед, ки бо равғани ореганоҳои равоншуда ғарғара кунед, то гулӯ ё сирояти синусро таскин диҳед. Ду-се қатра равғанро бо каме афшураи афлесун ё оби гарм омехта кунед ва дар як рӯз якчанд маротиба, ҳадди аққал саҳар ва бегоҳ ғарғара кунед, то илтиҳоб бартараф карда шавад ва бо сироят мубориза баред.

Усули 2 аз 3: Истифодаи равғани орегано ҳамчун равғани атрафшон

1. Вазъи пӯстро бо равғани орегано табобат кунед. Шумо метавонед равғани ореганоро ба таври маҳаллӣ барои табобати акне, экземаи шиновар, пӯсти равғанӣ, сабӯс, rosacea, warts ва газидани ҳашарот истифода баред.
2. Дастурҳои шишаро барои равғани шишагини орегано риоя кунед. Вобаста аз консентратсияи равғани ореганои харидшуда, лозим меояд, ки равғанро бо миқдори гуногуни равғанҳои дигар пеш аз ба пӯст омехта кардан лозим ояд.
3. Равғани ореганоро бо равғани зайтун ё кокос омехта кунед. Агар шумо 100% равғани ореганои холис дошта бошед, 1 қатра равғани орегано бо як қошуқи равғани мулоим барои ғизо, ба монанди равғани зайтун ё кокос омехта кунед.
   • Агар ба шумо барои майдони калони пӯст каме бештар равған лозим шавад, таносуби 1 қатраи орегано ва 1 қошуқи равғани дигарро барои тамоми омехта нигоҳ доред.
4. Бо режими нигоҳубини пӯст дар як шабонарӯз оғоз кунед. Агар мушкилоти сироят / пӯстатон идома ёбад ё каме беҳбудиро нишон диҳад, истифодаи табиии равғани ореганои моеъро дар як рӯз то 2 ё 3 маротиба зиёд кунед.
   • Агар пас аз 2 ҳафта беҳбудие ба назар нарасад ва ё аломатҳо бадтар шаванд, истифодаи равғанро қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед. Намуди мушкилоти пӯст, ки шумо доред бо равғани орегано муассир муомила карда намешавад.

Усули 3 аз 3: Истифодаи равғани орегано тиббӣ

1. Аз имконоти аллергия огоҳ бошед. Азбаски орегано аз як оилаи растанӣ бо пудина, тимсоҳ, райҳон ва шалфия сарчашма мегирад, одамоне, ки ба ҳар кадоми ин гиёҳҳо аллергия доранд, метавонанд ба орегано чунин вокуниш нишон диҳанд.
   • Агар шумо ба ягон гиёҳи дар боло номбаршуда ҳассос бошед, бо равғани орегано эҳтиёткорона рафтор кунед. То он даме, ки бадани шумо ба он чӣ гуна муносибат мекунад, аз як дозаи хеле ками консентратсияшуда оғоз кунед.
2. Равғани ореганоро барои табобати дарозмуддат истифода набаред. Азбаски равғани орегано метавонад ба азхудкунии оҳан халал расонад ва ба лахташавии хун таъсир расонад, беҳтар аст, ки ин равғанро танҳо барои табобати кӯтоҳмуддат истифода баред.
   • Равғани Орегано ҳамчун иловаи ҳаррӯза тавсия дода намешавад, ҳатто барои онҳое, ки аз илтиҳоби музмини рӯда ё дигар мушкилоти меъда / рӯда азият мекашанд, агар аз ҷониби духтур таъин нашуда бошанд.
3. Дар ҳолати аксуламалҳои номатлуб, истифодаи равғанро фавран бас кунед ва ба духтур муроҷиат кунед. Агар истифодаи равғани орегано боиси қайкунӣ, доғ, варам, хашм ё душвории нафаскашӣ шавад, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Гарчанде ки равғанҳои табиӣ хусусиятҳои муҳими табобатӣ доранд, инчунин дар сурати нодуруст ва ё дар ашхоси ба таркиби растанӣ таҳаммул накардани доруҳо, метавонанд боиси мушкилоти ҷиддии саломатӣ шаванд.

Маслиҳатҳо

• Барои табобати нишонаҳои илтиҳоб ё сироят, шумо инчунин метавонед каме равғани ореганоро ба як қошуқи шакар резед ва дар як рӯз 2 ё 3 маротиба истеъмол кунед.

Огоҳӣ

• Ҳама иловаҳои хӯрокворӣ дар мағоза, аз ҷумла равғани орегано, аз ҷониби Идораи бехатарии маҳсулоти хӯрокворӣ ва истеъмолкунандагон тасдиқ карда шудаанд. Пас, шумо хавотир нестед, ки равғани харидаатон хатарнок аст. Равғанро мувофиқи дастурҳои бастабандӣ нигоҳ доред.
• Ҳеҷ гоҳ аз миқдори тавсияшудаи ҳаррӯзаи дар бастаи равғани орегано зиёд истифода набаред; агар шумо ин корро кунед, он метавонад ба саломатии шумо оқибатҳои ҷиддӣ дошта бошад.