Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Одатҳои солими мӯйро инкишоф диҳед
• Усули 2 аз 3: Хатогиҳое, ки шумо мехоҳед онҳоро пешгирӣ кунед
• Усули 3 аз 3: Дигар омилҳоро дида мебароем
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Мӯйҳои дароз ва солим истодагарӣ ва сабрро талаб мекунанд. Хушбахтона, роҳҳои ба даст овардани он мавҷуданд. Аз некӯаҳволии мӯи худ огоҳ бошед ва он гоҳ хоҳед дид, ки чӣ гуна мӯи шумо дар қулфҳои зебои дароз ба дӯши шумо меафтад.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Одатҳои солими мӯйро инкишоф диҳед

1. Мӯйҳои худро мунтазам тарошед. Зарари мӯи саратон оқибат ба охири шумо мерасад ва танҳо бо буридани он ислоҳ карда мешавад. Буридани мунтазам мӯйҳои шуморо аз реша то нӯг солим нигоҳ медорад.
   • Ҳар 8-12 ҳафта мӯи саратонро гиред. Гарчанде ки ин метавонад муассир ба назар расад, ҳатто буридани як дюйм мӯи саратон боиси афзоиши мӯйҳои шумо мегардад.
     • Агар шумо пеш аз гузаштани 2-3 моҳ осеби мӯи худро мушоҳида кунед, онро зудтар тарошед.
   • Агар шумо зиндагии серкор дошта бошед ва барои идомаи рафтан ба сартарошхона вақт надошта бошед, ба қайчи хубе сармоягузорӣ кунед ва мӯи худро худатон бодиққат кунед.
   • Агар мӯи шумо зарари ҷиддӣ дида бошад, луқмаро бихӯред: ҳамаи мӯйҳои вайроншударо буред - ҳатто агар ин маънои буридани қисми зиёди мӯи саратон бошад. Агар мӯи шумо дар ҷое осеб дида бошад, он ба қадри кофӣ калон намешавад.
2. Мӯи худро бо оби ширгарм бишӯед ва бо оби хунук шустед. Оби хун фолликулаҳои мӯи шуморо мебандад ва моддаҳои ғизоии онҳоро нигоҳ медорад. Ин ба некӯаҳволии мӯи шумо фоидаовар аст. Оби гарм фолликулаҳои мӯйро мекушояд ва имкон медиҳад, ки ферментҳои солим фирор кунанд.
   • Оби гарм метавонад мӯи шуморо суст кунад ва ин ба рехтани мӯй оварда мерасонад.
3. Мӯйҳои худро то ҳадди имкон камтар тоза кунед. Агар мӯйҳои шумо пас аз душ омехта шуда бошанд, шонаи дандоншӯяки дағалро истифода баред. Шустушӯи мӯи шумо мӯи солимро аз саратон мекашад.
   • Барои ба тартиб овардани мӯи саратон хасу хасро истифода баред.
   • Ҳангоми шустушӯи мӯй бо дасти дигар ҳатман бо як даст мӯи худро нигоҳ доред. Фишори аз ҳад зиёд ба пӯсти саратон ба афзоиши ҳадди мӯй монеъ мешавад.
4. Мӯи саратонро масҳ кунед. Чӣ тавре ки мағзи мо барои афзоиш ба ангезандаҳо ниёз дорад, пӯсти сарамон низ ниёз дорад. Агар шумо мӯи худро бишӯед, вақти иловагӣ ҷудо кунед, то решаҳоро 1-3 дақиқа масҳ кунед.
   • Агар нохунҳои дароз дошта бошед, эҳтиёт шавед, то харошида нашавед! Мӯй хеле ҳассос аст ва нороіатии пўсти саратон ба он нигоҳ доштани мӯйи дароз ва солимро манъ мекунад.
5. Лавозимоти мӯйро дуруст истифода баред. Лавозимот бо кунҷҳои металлӣ ва сӯрохиҳои хурд метавонанд мӯи шуморо гиранд, зарар диҳанд ва берун оранд. Ва ин дард мекунад!
   • Тасмаҳои резинӣ варианте нестанд, ки ҷойгузини банди мӯй бошанд. Ҳар касе, ки ҳамеша озмудааст, метавонад ба шумо гӯяд, ки чаро: мӯи шуморо мекашад ва мӯи саратонро мебурад. Агар шумо ин ҷиноятро содир карда бошед, зарарро бо қайчӣ буред.
   • Умуман калтакҳои мӯй ва тасмаҳои резинӣ, клипҳо ё тааллуқҳои бе металлӣ беҳтарин мувофиқанд. Ҳар чизе, ки кашида ё бурида намешавад, умуман интихоби хуб аст.

Усули 2 аз 3: Хатогиҳое, ки шумо мехоҳед онҳоро пешгирӣ кунед

1. Аз гармӣ худдорӣ кунед. Ин чунин маъно дорад: ягон мӯйхушккунак, curlers, (риштаи рост), ғалтаки гарм. Гармӣ ба мӯи худ аз фолликулаҳои мӯй то нӯги шумо осеб мерасонад. Беҳтараш аз гармӣ тамоман дурӣ ҷӯед.
   • Мӯхушккунак мӯи шуморо вайрон мекунад. Агар ба шумо дарвоқеъ лозим ояд, ғуруби пастро истифода баред ва мӯхушккунакро то ба охир расонед.
   • Агар шумо хоҳед, ки мӯи худро бо гармӣ ороиш диҳед, аз зардоби спремӣ истифода кунед.
2. Аз доруҳои синтетикии худ халос шавед. Перм, пероксиди гидроген ва кимиёвии худро тарк кунед, то мӯи худро ором кунад. Агар шумо аллакай мӯи рангдор дошта бошед, аз шампун ва кондитсионер, ки ба намуди мӯи шумо мувофиқ аст, истифода баред.
   • Гарчанде ки ранги мӯй бо миқдори ками peroxide барои мӯи шумо нисбат ба ранги мӯй бо peroxide камтар зарар дорад, аммо он то ҳол мӯи шуморо дар муддати тӯлонӣ вайрон мекунад. Агар шумо воқеан мехоҳед мӯйи худро ранг кунед, аз мӯи peroxide озод истифода кунед ё аз мӯи хина истифода кунед (ин танҳо барои мӯи сурх нест).
   • Агар шумо маҳсулоти дурусти мӯйро истифода баред, ба шумо лозим меояд, ки мӯи худро камтар ранг кунед. Ин маблағгузории хурд зарари якумрӣ ба мӯи шуморо пешгирӣ мекунад, аз ин рӯ бамаврид аст
3. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба пӯсти худ фишор наоваред. Мӯйҳо ва мӯйҳои зиёде мавҷуданд, ки барои пӯст ва мӯи шумо стресс мебошанд. Барои пешгирӣ аз фишори нолозим ба пӯстатон каме кӯшиш кардан лозим аст. Ва ин ҳам зудтар аст!
   • Агар бофтаҳои хурд дар сари шумо бофта шаванд ва думҳои қатъӣ метавонанд оқибат боиси пайдоиши бемӯй шаванд, агар шумо инро зуд-зуд анҷом диҳед. Онҳо стрессро дар фолликулаи мӯй ба вуҷуд меоранд, ки интиқоли ғизоҳоро ба нӯги мӯи шумо манъ мекунад.
   • Дар ҳоле, ки васеъкуниҳо ҳоло зебо ба назар мерасанд, мӯйҳои шумо, агар шумо онҳоро бароред, бадтар ба назар мерасанд. Ҳама гуна иловаҳои ғайритабиӣ ба мӯи худ оқибат афзоиши мӯи шуморо суст мекунад.
   • Dreadlocks наметавонад ҳал карда шавад. Барои халос шудан ба шумо мӯи саратонро буридан лозим меояд. Агар шумо нияти тарсиданро дошта бошед, бидонед, ки он ба мӯи шумо таъсири дарозмуддат дорад.

Усули 3 аз 3: Дигар омилҳоро дида мебароем

1. Донистани компонентҳои маҳсулоте, ки шумо истифода мебаред. Азбаски намудҳои гуногуни пӯст мавҷуданд, инчунин намудҳои мӯйҳо гуногунанд. Истифодаи дурусти маҳсулоти мӯй мӯйҳои шуморо тоза ва солим нигоҳ медорад ва афзоиши босуръати мӯйро ҳавасманд мекунад.
   • Баъзе намудҳои мӯй бо силикон душворӣ мекашанд, ки ин дар аксари маҳсулот бар зидди мӯи пошхӯрда аст. Якчанд маҳсулоти гуногунро истифода баред ва бубинед, ки ба шумо чӣ чиз бештар мувофиқ аст.
   • Бидонед, ки шумо ҳар рӯз мӯи худро шӯстан лозим нестед. Бисёр вақт шустани мӯи саратон равғанҳои табиии солимро шуста, мӯй ва пӯсти саратонро хушк мекунад.
   • Ғайр аз истифодаи шампун ва кондитсионер, шумо инчунин метавонед мӯи худро моҳе чанд маротиба табобати интенсивӣ диҳед. Сафедаҳои иловагӣ тобиши мӯй ва мӯи солимро таъмин мекунанд.
2. Парҳезе кунед, ки барои мӯй фоидаовар бошад. Ин маънои онро дорад, ки шумо хӯрокҳои дорои оҳан, руҳ ва витамини Сро мехӯред Парҳезе, ки барои мӯи шумо фоидаовар аст, инчунин барои тамоми бадани шумо солим аст.
   • Мӯи худро бо истеъмоли ғизоҳои аз оҳан бой, аз қабили исфаноҷ, лӯбиё ва гӯшт сер кунед. Ин интиқоли оксиген ба фолликулаҳои мӯи худ муҳим аст.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки мӯи шумо барои афзоиш ёфтани хӯрокҳои сафеда, аз қабили моҳӣ, тухм, чормағз ва маҳсулоти лубиёгӣ блокҳои сохтмонӣ дорад. Мӯй асосан аз кератин иборат аст, ки худи он низ сафеда аст.
   • Рӯй мӯи шуморо аз осеб муҳофизат мекунад. Ғалладонагиҳо, устухонҳо, равғани арахис ва тухмҳо ҳамаашон руҳ мебошанд.
   • Ба парҳези худ бештар мева ва сабзавот дохил кунед. Он дорои витаминҳои A, C ва E мебошад, ки ҳамаи онҳо антиоксидантҳо доранд, ки сар ва мӯи саратонро солим нигоҳ медоранд.
   • Ҳеҷ гоҳ васваса накунед, ки режими парҳезиро риоя кунед. Агар шумо ба бадан ғизои зарурии худро надиҳед, шумо на танҳо худро пӯсида ва заиф ҳис мекунед, балки афзоиши мӯй ва нохунатонро суст мекунад. Ғайр аз ин, пӯсти шумо хира ба назар мерасад.
3. Ғизои солим хӯрдан, мунтазам машқ кардан ва хоби хуб гирифтан омилҳои муҳим барои пешгирии стресс мебошанд. Стрессҳои шадид метавонад ба нишонаҳои гуногун оварда расонанд - аз ҷумла афзоиши мӯй кам ё ғоиб.
   • Бо мунтазам машқ кардан шумо мундариҷаи баланди эндорфинро ба вуҷуд меоред. Ин ба сатҳи пасти стресс оварда мерасонад. Агар саги шумо намехоҳад сайругашт кунад, то ба ӯ писанд ояд, инро барои писандидани мӯи худ кунед.
4. Бо духтур муроҷиат кунед. Агар шумо афзоиши мӯйро ба таври назаррас суст дошта бошед, шояд ягон сабаби тиббӣ бошад, ки онро ислоҳ кардан мумкин аст.
   • Генетика ё гузаштаи оилаи шумо низ метавонанд дар саломатӣ ва афзоиши мӯи шумо нақш дошта бошанд. Аз оилаи худ пурсед, ки оё дар гузаштаи оилаи шумо баъзе хусусиятҳо ва намунаҳои саломатӣ мавҷуданд.
   • Афзоиши сусти мӯй ё рехтани мӯй метавонад аз истифодаи доруҳо ба амал ояд. Агар шумо доруворӣ дошта бошед, оқибатҳои онро бо духтуратон муҳокима кунед. Аксар вақт алтернативаҳо мавҷуданд.
   • Саратонро барои сироят ёфтан муоина кунед. Инҳоро табобат кардан осон аст ва афзоиши мӯй пас аз табобат ба эътидол меояд.

Маслиҳатҳо

• Агар мӯйҳоятон шабона зуд печанд, дар бистар шарф ё тори мӯи бароҳат пӯшед.
• Кондитсионери хубро истифода баред. Истифодаи кондитсионер ба шумо имкон намедиҳад, ки мӯи худро нолозимӣ буред, зеро он мешиканад ва тақсим мешавад. Ҳамин тавр, шумо набояд пешрафти бо мӯи худ ба даст овардаро бекор кунед.
• Маҷмаи витамини В гиред. Норасоии витамини В метавонад боиси рехтани мӯй ва суст шудани мӯи шумо гардад.
• Тасвири мӯйро, ки мехоҳед ёбед ва зуд-зуд ба он нигоҳ кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки нақшаи худро иҷро кунед.
• Мӯи саратонро масҳ кунед. Мӯй вақте хуб мерӯяд, ки пӯсти саратон солим бошад ва хунаш хуб бошад. Барои ҳавасманд кардани пӯсти сар, ангуштони худ ё хасу нармро бо мӯйҳои табиӣ истифода баред. Аз молаи пластикӣ ё металлӣ натарсед, зеро ин аксар вақт ноҳамвор аст.
• Клипҳо, сӯзанакҳои бобӣ ва тасмаҳоро истифода баред, то мӯйҳои дарозрӯятонро аз чашмонатон дур нигоҳ доред.
• Муайян кунед, ки оё шумо ба ӯҳдадории мӯи худ омода ҳастед, ки моҳҳоро талаб мекунад. Мӯй ба ҳисоби миёна дар як моҳ аз як дюйм меафзояд - аз ин рӯ 7 сантиметр иловагӣ шуморо ним сол мегирад. Табдил додани мӯи пиксӣ ба қулфҳои дарозии китф баъзан зиёда аз як солро дар бар мегирад.
• Барои ба таври фаврӣ ба назар гирифтани мӯйи дарозтар ҳангоми парвариши он, шумо метавонед мӯйсафедеро истифода баред, ки ба мӯи худ мепечонед.
• Мӯйро аз қафо буред. Ин метавонад ғайритабиӣ эҳсос шавад, аммо агар шумо қабатҳо калон кунед ва каме аз қафо буред, боварӣ ҳосил намоед, ки пеш ва паҳлӯҳо ба қафо мувофиқат мекунанд, то шумо дар марҳилаи байнишаҳрӣ бо мӯйи то андозае тоқ ноил нашавед.

Огоҳӣ

• Аз дароз кардани мӯй ва бофтан худдорӣ кунед. Ин ба мӯйе, ки мехоҳед парвариш кунед, зарар мерасонад.
• Мӯи худро дар думҳои сахт, бофтаҳо ва ё pigtails хурд бофта напӯшонед. Дар фолликулаи мӯй сахт кашидан метавонад боиси рехтани мӯй гардад.