Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Қисми якум: Ба шарикатон нақл кунед
• Усули 2 аз 3: Қисми дуюм: Нақл кардан ба наздикон
• Усули 3 аз 3: Қисми сеюм: Ба дигарон нақл кардан
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Вақте ки шумо ҳомиладор будани худро мефаҳмед, мубодилаи хабарҳо як қисми умеди интизорист. Новобаста аз он ки шумо бо имови далерона ва эҷодкорона эълон кардани хабарро интихоб мекунед ва ё тадриҷан ба ҳамаи наздикони худ мерасонед, шумо ин лаҳзаҳоро новобаста аз он дар ёд хоҳед дошт. Дар ин мақола шумо равишҳои гуногунро барои табодули шодмонӣ бо оила ва дӯстони худ пайдо мекунед.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Қисми якум: Ба шарикатон нақл кунед

1. Барои сӯҳбати маҳрамона интихоб кунед. Шояд шумо ва шарики шумо дер боз саъй мекарданд, ки ҳомиладор шавед, пас шумо медонед, ки хабари шумо ашки шодӣ хоҳад овард. Ё ҳомиладории шумо метавонад комилан ғайримуқаррарӣ бошад, он ба ҳамсари шумо зарбаи сахт хоҳад овард, ҳамон тавре, ки шумо ҳангоми он будед мусбат дар озмоиш хонед. Дар ҳар сурат, шояд роҳи беҳтарини шарики худ гуфтугӯи маҳрамона ва ростқавлона бошад.
   • Дар аксари ҳолатҳо, шарики шумо бояд аввалин шахсе бошад, ки шумо ахборро бо ӯ мубодила мекунед. Шояд шумо васваса пайдо кунед, ки фавран ба модар ё дӯсти беҳтаринатон занг занед, аммо агар шумо бо ягон нафари дигаре, ки волидайни тифли шумо хоҳад буд, муносибат дошта бошед, он шахс сазовори аввалин шуданест, ки хабарро мешунавад.
   • Кӯшиш кунед, ки бо шарики худ дар бораи эҳсосоти ҳақиқии худ ростқавл бошед. Агар шумо аз он чизи оянда метарсед, ҳамон тавре ки шумо бо хурсандӣ шарик ҳастед, ин ҳиссиётро нақл кунед. Ҳангоми ҳомиладор шуданатон ба дастгирии эҳсосотӣ ниёз доред ва умедворем, ки шарики шумо ҳатто дар он лаҳзаҳое, ки ҳамааш аз ҳад зиёд мешавад, метавонад ба шумо инро расонад.
2. Хабарро бо як сюрпризи ширин ё хандаовар фош кунед. Шумо метавонед навигариҳоро ба тарзи эҷодӣ оваред, то шумо аз ифодаи чеҳраи шарики худ лаззат баред. Инҳоянд чанд идеяи ҷолиб, ки агар шумо мехоҳед ҳамсари худро хандон кардан хоҳед, ба назар гиред:
   • Як зиёфати ошиқона омода кунед. Хӯрокҳои бачагона, аз қабили сабзӣ ва афшураи себро, ки дар пиёлаи нӯшокии кӯдакон пешниҳод шудаанд, хӯред. Дере нагузашта шарики шумо паём меорад.
   • Шаби филмро ба нақша гиред ва филмҳои марбут ба кӯдаконро ба иҷора гиред: "Нӯҳ моҳ", "Нигоҳ кунед, ки кӣ сӯҳбат мекунад" ё "Кӯдак". Хабарҳои худро дар варақе нависед ва дар қуттии DVD гузоред. Қуттиро ба шарикатон диҳед, ва шумо хоҳед дид, ки ин хабар чеҳраи ӯро равшан мекунад.
   • Ба шарики худ тӯҳфа диҳед. T-shirt ё кружка қаҳва бихаред, ки дар болои он навиштаҷоти "Падари беҳтарин дар ҷаҳон" ё "Ман модари худро дӯст медорам". Ҳангоме ки ӯ хабари калонро қабул мекунад, бо табассум интизор шавед.
   • Тортро аз як нонвойхона фармоиш диҳед. Бипурсед, ки оё дар он калимаҳои "Табрикот ба ҳомиладорӣ" навишта шуда метавонанд? Пас шумо аз шарики худ хоҳиш мекунед, ки тортро барои шумо бардорад ва ба хонааш биёрад. Вақте ки ӯ мепурсад, ки ин торт барои кӣ аст, бигӯед: "Барои мо мо волидон мешавем!"
3. Ба як қатор посухҳо омода бошед. Агар ин ҳомиладории ғайричашмдошт ва эҳтимолан номатлуб бошад, то ҳадди имкон ором бошед ва ба шахси дигар вақт диҳед, то ин хабарро ҳазм кунад. Реаксияи ибтидоии одам на ҳамеша нишондиҳандаи ҳиссиёти ҳақиқии ӯст.

Усули 2 аз 3: Қисми дуюм: Нақл кардан ба наздикон

1. Вақте ки шумо омода ҳастед, инро бигӯед. Одатан, занон пеш аз ба дигарон дар бораи ҳомиладорӣ нақл карданашон то охири семоҳаи аввали худ мунтазир мешаванд. Хомиладоршавӣ дар семоҳаи аввал бештар ба назар мерасад, ки пас аз он хавф ба таври назаррас коҳиш меёбад. Аммо имрӯз, бисёр занҳо намехоҳанд се моҳ интизор шаванд, то онҳо табрикот қабул кунанд ва аз оила ва дӯстонашон дастгирӣ ёбанд. Вақтеро интихоб кунед, ки барои шумо ва шарики худ аз ҳама маъно бошад.
2. Пеш аз он ки хабарҳоро дастрас намоед, ба наздикони худ бигӯед. Пеш аз фиристодани иттилоот ба Facebook, Twitter ё блоги оммавӣ, бо ахли оила, оилаи шарики худ ва дустони наздик мубодила кардан хуб аст.
   • Дар бораи мубодилаи хабарҳо бо наздикони худ шахсан ё ба онҳо алоҳида занг заданро баррасӣ кунед. Агар шумо ба онҳо тавассути почтаи электронӣ ё ба ин монанд нақл кунед, шумо нидои шодӣ ва тааҷҷуби онҳоро намешунавед!
   • Ғайр аз ин, шумо метавонед хабарро тавассути фиристодани корт расмӣ кунед. Мубодилаи навигариҳо тавассути эълони ҳомиладорӣ муд шудааст, шумо метавонед онро дар аксар мағозаҳои канселярӣ пайдо кунед.
   • Агар шумо хоҳед, ки аксуламали мардумро бубинед, интизор шавед, то ҷамъомади оилавӣ гузаред ва ҳама аксбардорӣ кунанд. Ба ҷои он ки ҳама "панир" гӯянд, бигӯед, ки "Ман ҳомиладор ҳастам!" Дуруст пеш аз гирифтани якчанд сурат.

Усули 3 аз 3: Қисми сеюм: Ба дигарон нақл кардан

1. Бо истифода аз шабакаҳои иҷтимоӣ эълони худро содир кунед. Агар шумо аккаунти Facebook ё Twitter дошта бошед, шумо метавонед хабарро бо интишори эълони ҳомиладорӣ ё акси худ, ки ба одамоне, ки шумо ҳомиладор ҳастед, нақл кунед. Баъзе ҷуфтҳо интихоб кардани акси якуми УЗИ-ро интихоб мекунанд. Роҳҳои эҷодкоронаи ошкор кардани навигариҳои шумо бисёранд - танҳо худ бошед!
   • Дар хотир доред, ки вақте ки шумо маълумотро дар интернет ҷойгир мекунед, назорат аз болои он ки кӣ онро мебинад, вуҷуд надорад. То интизор шудан барои интишори хабарҳо мунтазир шавед то ҳама бидонанд.
2. Ҷои кори худро ба назар гиред. Дӯстони шумо дар ҷои кор аз шунидани ҳомиладор шуданатон шод хоҳанд шуд, аммо вақте ки шумо огоҳ кардани сардорон ва ҳамкоронатон дар бораи ҳомиладории шумо чанд чизи иловагиро бояд ба назар гирифт.
   • Пеш аз он ки ба дигарон ҳамкоронатон гӯед, аввал ба сардоратон гӯед. Одатан маъмулан интизор мешавед, ки то семоҳаи аввал ё ҳатто то маълум шудани ҳомиладорӣ ба сардоратон гӯед, ки шумо ҳомиладор ҳастед. Агар шумо дар ҷои кор дӯстоне дошта бошед, ки мехоҳанд пешакӣ ба шумо хабар диҳанд, дар марҳилаи аввал бо сардораш мулоқот кунед.
   • Сиёсати рухсатии ҳомиладории ширкати худро таҳқиқ кунед, то шумо бо роҳбари худ сӯҳбати огоҳона дошта бошед. Ба саволҳо дар бораи он, ки чӣ гуна ҳомиладории шумо ба иҷрои кори шумо таъсир мерасонад ва чӣ қадар рухсатии ҳомиладорӣ гирифтан мехоҳед, омода бошед.

Маслиҳатҳо

• Омода бошед, ки баъзе одамон метавонанд вокуниши манфӣ ё нохушоянд кунанд. Эълони ҳомиладорӣ дар одамон ҳама гуна ҳиссиёти гуногунро ба вуҷуд меорад. Кӯшиш накунед, ки шахсан онро қабул кунед, агар касе вокуниши нохуше дошта бошад.
• Эҷодкор бошед ва баъзе ғояҳоро мағзи сар кунед. Эълонро тавре, ки мехоҳед, иҷро кунед. Ин кӯдаки шумост ва шумо метавонед ҳар қадаре ки хоҳед, хурсандӣ кунед!
• Ҳар қадаре ки шумо хабарҳоро мубодила кунед, ҳамон қадар зудтар шумо метавонед ба банақшагирии души кӯдакон, интихоби номҳо ва харидани мебелҳои зарурии кӯдакон ва либосҳои кӯдакона шурӯъ кунед. Дар нӯҳ моҳи пеш аз таваллуди кӯдаки шумо, бояд корҳои зиёде анҷом дода шавад.

Огоҳӣ

• Аз вақти худ огоҳ бошед. Хабари хуши шумо метавонад каси дигареро ранҷонад. Магар ҳафтаи гузашта хоҳари шавҳари шумо бачапартоӣ кард? Пас эҳсосоти ӯро ба назар гиред. Тасаввур кунед, ки шумо худро чӣ гуна ҳис мекунед.
• Ҳангоми ҳомиладории дуюм, ба ҳайрат овардани оила ва дӯстон мушкилтар аст, зеро зан моил аст, ки онро зудтар нишон диҳад. Аз ин рӯ, эҳтимол дорад, ки хабарро пештар ошкор намоед.
• Шарики худро бишносед. Агар шумо як шарики ҷиддӣ дошта бошед, шояд шумо набояд дар бораи хабарҳо хеле шавқовар ва эҷодкор бошед.
• Шояд шумо хоҳед, ки мубодилаи навигариҳоро қатъ кунед, аммо дар хотир доред, ки қайкунӣ, афзоиши шикам ва ташрифҳои зиёд ба назди духтур пинҳон шудан душвор аст. Дар ин бора бодиққат андеша кунед, шояд шумо ҳозир беҳтар аст, ки ҳомиладории худро эълон кунед, акнун, ки шумо ҳоло ҳам мардумро ба ҳайрат оварда метавонед. Дар акси ҳол, шумо эҳтимолан он унсури ҷолибро аз даст медиҳед.