Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Абрешими оҳанин барои нест кардани узвҳо
• Усули 2 аз 3: узвҳоро буғӣ кунед
• Маслиҳатҳо

Вақте ки ашёи абрешимро печонанд, он ба қадри маъмул боҳашамат ба назар намерасад. Аммо, абрешим як матои нозук аст, ки ба ҳарорати баланд тоб оварда наметавонад, аз ин рӯ дарзмол кардани абрешим дар шароити гармии баланд имконнопазир аст. Нам кардани абрешим ё истифодаи буғ барои нест кардани бӯйҳо муфид аст. Пас шумо метавонед матоъро зуд ё оҳиста хушк кунед, вобаста аз он, ки узвҳои якрав ва то чӣ андоза ба ашёи абрешим ниёз доред.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Абрешими оҳанин барои нест кардани узвҳо

1. Абрешимро бо об пошед. Шишаи дорупоширо бо об пур кунед ва абрешимро то пурра намӣ пошед. Агар шумо шишаи дорупошӣ надошта бошед, абрешимро дар ванна оби ширгарм тар кунед, пас зиёдашро нармӣ кунед.
   • Агар шумо хоҳед, ки абрешимро пеш аз нест кардани узвҳо бишӯед, онро дар мошини ҷомашӯии худ бо даври нарм бишӯед. Тамоми дастурҳои дигари шустушӯи лавҳаи абрешимро риоя кунед, пас дарзмолкунии узвҳоро идома диҳед.
2. Абрешимро дар ҷои пасттарин дарзмол кунед. Барои ҳамвор кардани пӯшишҳои абрешим оҳиста ба болои дастмол ҳаракат кунед. То даме ки тамоми рӯйи ашёро дар раф пӯшед, дарзмолро болои сачоқ ҳаракат диҳед. Нагузоред, ки оҳан дар ягон қисми матоъ беш аз панҷ сония истад.
   • Агар дарзмол надоред, танҳо ашёи абрешими намии худро дар рӯзи офтобӣ дар берун овезед. Гармии офтоб ашёро хушк мекунад ва вазни намӣ узвҳоро ҳамвор мекунад.
3. Матоъро ба тарафи рост гардонед ва барои хушк овезед. Абрешимро ба рафи хушккунӣ гузоред ё ба овезон овезед, то дар қалмоқ ё ҷевони худ нигоҳ доред. Шумо инчунин метавонед матоъро дар рӯзи офтобӣ дар берун овезед, агар шумо хоҳед, ки раванди хушккуниро тезонед.
   • Ҳангоми пурра хушк шудан матоъ барои пӯшидан омода аст.
   • Агар шумо пас аз хушк шудани матоъ то ҳол дар абрешим баъзе узвҳоро дидед, шумо метавонед ин амалро такрор кунед ё имконоти дигаре барои аз байн бурдани узвҳоро санҷед.

Усули 2 аз 3: узвҳоро буғӣ кунед

1. Абрешимро дар ҳаммом дар овезон овезед. Ашёи абрешими худро ба овезон гузоред. Сипас онро дар пушти дари ҳаммом, ба қалмоқе ё дар дастгоҳи дастмол овезед. Инро барои души навбатии худ иҷро кунед, агар шумо нақшаи истифодаи буғро барои решакан кардани узвҳоро дошта бошед.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки паҳлӯ ба дар ё девор фишор наёфтааст - буги душ бояд дар атрофи он гардиш кунад.
   • Агар шумо дар як иқлими гарми намнок зиндагӣ кунед, шумо ҳатто метавонед абрешимро субҳ дар берун овезед ва онро барои якчанд соат ё тамоми рӯз тарк кунед. Рутубати ҳаво ва гармӣ бояд барои нест кардани узвҳо кофӣ бошад.
2. Душ кунед ё бигзоред, ки душ чанд дақиқа гарм шавад. Дари ҳаммом ва ҳар гуна тирезаҳои ҳаммомро пӯшед, то буғро нигоҳ дорад. Сипас, душро тавре қабул кунед, ки одатан мехостед. Агар шумо нахоҳед, ки душ гиред, обро то ҳадди имкон гармтар кунед ва онро тақрибан 3-5 дақиқа давом диҳед ё то даме ки ҳаммомро бо буғ пур кунед.
   • Фанро даргиронед! Ин буғро аз ҳаммом мекашад.
3. Абрешимро дар либоси либос овезед ва онро якшаба хушк кунед. Пас аз тамом кардани душ, матоъро ба ҷевон ё қалмоқе берун аз ҳаммом баред. Онро овезон кунед ва онро якшаба хушк кунед ва ё то даме ки намӣ набошад. Рутубати буғ ба матоъ вазнинӣ мекунад ва ҳангоми хушк шудан узвҳоро ҳамвор мекунад.
   • Агар пас аз бухорӣ матоъ ҳанӯз чиндор шуда бошад, ба шумо лозим аст, ки пароходи дастиро истифода баред ё ягон варианти дигарро барои нест кардани узвҳо санҷед.
4. То он даме, ки узвҳо пӯшанд, барои ҷойҳои дигари намӣ такрор кунед. Пас аз он ки шумо як қисми онро хушк кардед, ба қисми дигар гузаред, мӯйхушккунакро аз болои узвҳо пасу пеш ҳаракат кунед. Корро дар як қисми матоъ дар як вақт идома диҳед, то ҳама узвҳо пажмурда шаванд ва матоъ хушк шавад.

Маслиҳатҳо

• Агар шумо узвҳоро аз матоъ бо ягон роҳ берун карда натавонед, онро ба як тозакунии хушк баред. Шояд матоъ барои табобати махсус ниёз дошта бошад, то ки узвҳоро бе зарар расонад.