Чароҳатҳои рӯйи худро камтар намоён кунед

Мундариҷа

Ба қадам
Усули 1 аз 2: Кам кардани доғҳо дар хона
Усули 2 аз 2: Бо ёрии дерматолог коҳиш додани доғҳо
Маслиҳатҳо

Чароҳатҳои рӯй метавонанд ғафс, амиқ ё ранги тира дошта бошанд. Онҳо метавонанд хориш ё захмдор шаванд. Онҳо метавонанд натиҷаи акне, садама ё ҷарроҳӣ бошанд. Роҳҳои шифо додан, кам кардан ё пинҳон кардани доғҳо бисёранд. Кадом усули интихобкардаатонро набояд ҳамеша рӯятонро тоза ва намӣ нигоҳ доред.Ҳар рӯз аз креми офтобӣ молед, зеро офтоб раванди сиҳатшавии пӯстатонро суст мекунад ва метавонад доғҳоро тира кунад. Барои табобати хона, аз қабили гели силикон, интихоб кунед ё ба дерматологи мӯътабар барои тазриқ ё дигар табобат муроҷиат кунед.

Ба қадам

Усули 1 аз 2: Кам кардани доғҳо дар хона

Аз кремҳои офтобӣ истифода баред. Муҳофизат аз шуои ултрабунафш барои табобати захмҳо ва нигоҳубини шрам муҳим аст. Кадом равишеро, ки шумо интихоб мекунед, шумо бояд ҳамеша аз офтоб истифода баред. Креми коэффисиенти 30 ва аз он болотарро интихоб кунед ва дар рӯзҳои офтобӣ кулоҳ ё кулоҳ бипӯшед. Муҳофизати хуби офтоб инчунин аз торикии доғҳо пешгирӣ мекунад.
- Дар атрофи захм ё доғ муҳофизати офтобро масҳ кунед, то ҷароҳат аз офтоб ғафс нашавад.
Дар ҷароҳатҳои худ гел силиконро истифода баред. Гели силиконии маҳаллӣ ва худкушк нишон дод, ки дар табобати ҳам доғҳои ғафс ва ҳам амиқ хеле муассир аст. Гели силикон шаффоф аст ва худ аз худ хушк мешавад, бинобар ин, вақте ки шумо онро ба кор бурдед, шумо метавонед бевосита ба тиҷорати худ равед. Лавҳаҳои силиконӣ ё андоваҳо инчунин метавонанд хориш ва дарди доғҳоро таскин диҳанд ва онҳо пӯстро ғизо медиҳанд ва онро чандиртар мекунанд.
- Шумо метавонед часпакҳои силикониро аз аксари дорухонаҳо харед.
- Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин, ямоқи силиконро на камтар аз 3 моҳ истифода баред. Силикон доғро рафъ намекунад, аммо варам, ранги ранг ва дардро коҳиш медиҳад.
- Силикон ҳеҷ гуна таъсири манфӣ надорад, агар шумо ба он аллергия надошта бошед.
Ҷароҳатҳоро бо равған ё лоссия масҳ кунед. Нигоҳ доштани пӯст ва намнок кардани шрам ба зудтар шифо ёфтани он кӯмак мекунад. Чароҳатҳои навро дар як рӯз ду маротиба бо равған ё moisturizer тақрибан як дақиқа масҳ кунед. Массаж бандҳои камолагенро, ки ҳангоми инкишоф ёфтани шрам ба вуҷуд меоянд, паҳн мекунад. Ба захме, ки ҳанӯз сиҳат нашудааст, равған молед.
- Равғани арзонеро интихоб кунед, масалан, равғани зайтун ё равғани кӯдак.
- Пули худро барои маҳсулоти гаронарзиш, аз қабили лосиён бо равғани какао ё витамини Е, сарф накунед, зеро самаранокии онҳо аз ҷиҳати илмӣ исбот нашудааст.
- Ягон маҳсулоти аз рӯи нарх номбаршуда ба андозаи андоваҳои силикон таъсирбахш нест.
- Равғани пӯстатон метавонад боиси доғҳо гардад. Бо духтур ё дерматологи худ сӯҳбат кунед, ки чӣ гуна шумо метавонед намуди пӯстатонро беҳтарин ғамхорӣ кунед.
Барои он ки доғҳо камтар намоён шаванд, ороиш бипӯшед. Макиями бесим ва аз об истифодашударо истифода баред, зеро маҳсулоти аз равған гирифташуда метавонанд акне пайдо карда, шифо ёфтани доғҳоро пешгирӣ кунанд. Рӯи худро тоза кунед ва креми намӣ ё креми рӯзи офтобӣ молед. Пас ба ҷароҳатҳои худ ё дар тамоми рӯи худ праймер молед. Сипас пӯсти пӯстро ба болои доғҳои худ ба шакли "X" молед. Ҳама чизро бо сабук ва ҳатто қабати таҳкурсӣ пӯшонед, то он даме, ки шумо аз натиҷа қаноатманд нашавед.
- Агар шумо ба пайдоиши акне моил бошед, ороишро бо хасу ё исфанҷ молед. Губка ё хасро ҳафтае на камтар аз ду маротиба тоза кунед.
- Инчунин праймерҳо бо омили зидди офтоб ҳастанд.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки пинҳонкунанда бо ранги пӯстатон мувофиқат мекунад. Пинҳонкунандае, ки хеле равшан ва ё торик аст, осори шуморо бештар фарқ мекунад. Агар шумо сояи мувофиқро пайдо карда натавонед, ду сояи пинҳонкунандаро омехта кунед.
- Агар шумо хоҳед, ки доғҳои рангшударо пинҳон кунед, пинҳонкунандаи сабз ё ранги дигаре, ки бо ранги ранг фарқ мекунад, истифода баред. Бо таҳкурсӣ хуб пӯшонед.
Микродермабразияро санҷед. Барои худ кор фармудани микродермабразия дастгоҳ харед, масалан аз Neutrogena. Ин таҷҳизот нисбат ба табобат дар як дерматолог хеле арзон ва камтар шиддат мегиранд. Агар доғҳо он қадар шадид набошанд ё пӯсти шумо хеле ҳассос бошад, ин метавонад аз дермабразияи ҷарроҳӣ беҳтар бошад.

Усули 2 аз 2: Бо ёрии дерматолог коҳиш додани доғҳо

Дар бораи сӯзандоруҳо пурсед. Агар шумо доғҳои ғафс ё амиқ дошта бошед, шумо метавонед онҳоро бо сӯзандору табобат кунед, то онҳоро ҳамвор кунанд. Дерматологи шумо метавонад сӯзандороро дар таҷрибаи худ гузаронад. Шояд ба шумо якчанд тазриқ лозим шавад ва онҳо бо мурури замон ҳал мешаванд. Сӯзандоруҳо метавонанд гарон бошанд, аммо дар баъзе ҳолатҳо онҳо аз ҷониби ширкати суғуртаи тиббӣ ҷуброн карда мешаванд.
- Таъсири манфӣ метавонад зарбаҳо, марги бофтаҳо, шикастани рагҳои хунгард ва рӯшноӣ ё торикии пӯстро дар бар гирад.
- Агар шумо аксуламали аллергия дошта бошед, тазриқро бас кунед.
Дар бораи табобатҳои рӯизаминӣ пурсед. Агар шумо доғҳои ғарқи ғарқшуда дошта бошед, алахусус аз акне, шумо метавонед сатҳи пӯстро бо лазер, дермабразия ё пӯсти кимиёвӣ табобат кунед. Ин усулҳо бофтаҳои доғро аз рӯи шумо дур мекунанд ва имкон медиҳанд, ки пӯсти нав ба воя расад. Аммо, осеб дар шакли сурхӣ, ҳассосият ба офтоб, рагҳои шикаста, кистаҳо, акне, экзема, ранг ва ҳатто доғҳои нав метавонанд рух диҳанд.
- Ин усулҳо одатан дар ҷароҳатҳои ғафс ё хеле амиқ кор намекунанд.
- Агар шумо дермабразияро интихоб кунед, дерматолог ҷароҳатҳои шуморо бо дастгоҳи абразивӣ молиш медиҳад. Ин метавонад як намуди қоғаз ё хасу хошок бошад.
- Агар шумо табобати лазериро интихоб кунед, дерматолог ҷароҳатҳои шуморо 1-3 маротиба бо лазер мегузаронад. Ин метавонад аз якчанд дақиқа то як соатро дар бар гирад, вобаста аз чанд доғи шумо.
- Бо пӯсти кимиёвӣ, кимиёвӣ ба рӯи шумо молида мешаванд. Шумо метавонед пӯсти сабук, миёна ё амиқ гиред. Бо пӯсти чуқур шумо одатан наркоз мегиред ва ба шумо иҷозат дода намешавад, ки то 6 моҳ ба офтоб биёед.
- Ин усулҳо ҳунармандиро талаб мекунанд. Дерматологеро интихоб кунед, ки ботаҷриба, боэътимод ва обрӯманд бошад.
Дар бораи ҷарроҳии криохирургия пурсед. Криохирургия усули истифодаест, ки дар он доғҳо бо нитроген моеъ ях карда, боиси марг ва афтидани рӯйи шумо мешаванд. Ин табобат баъзан барои доғҳои ғафс истифода мешавад. Он асосан дар одамони зардпӯст сурат мегирад, зеро он метавонад доғҳои сабукро ба вуҷуд орад. Пас аз ҷарроҳии криохирургия, пӯстатон бояд то 4 ҳафта аз блистерҳо, дабдаба ва ранги ранг барқарор шавад.
- Криохирургия инчунин криоаблятсия ва криотерапия номида мешавад.