Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 5: Санҷиши эҳсосоти шумо
• Қисми 2 аз 5: Тасмим гиред, ки чӣ кор кунед
• Қисми 3 аз 5: Дар бораи ҳаракат фикр кунед
• Қисми 4 аз 5: Пинҳон кардани эҳсосоти худ
• Қисми 5 аз 5: Эҳсоси худро баён кунед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Шумо билохира касеро пайдо кардед, ки бо ӯ зиндагӣ кунад! Ҳамааш хуб мегузарад ва ногаҳон шумо дар бораи ҳамҳуҷраи худ бештар ва бештар фикр мекунед ва дар бораи он шахс ҳар имкони ба даст оварданатон мегӯед. Шумо ҳеҷ гоҳ ният накардед Ин ҳиссиётро нисбати ҳамҳуҷраи худ инкишоф диҳед. Гарчанде ки шумо намехоҳед мушкилотро мураккаб созед, ба шумо лозим меояд, ки барои ҳалли ин вазъ ба манфиати худ чораҳо андешед.

Ба қадам

Қисми 1 аз 5: Санҷиши эҳсосоти шумо

1. Ба худ як давраи хунуккунӣ диҳед. Шояд шумо миннатдор ва хушбахт бошед, ки ҳамҳуҷрае доред, ки бо ӯ шумо масоҳати зист ва хароҷотро тақсим карда метавонед ва дӯсти наздикатон, ки ба он эътимод доред. Агар шумо ба худ як ё ду моҳ вақт диҳед, то ин эҳсосот ҷой дошта бошанд, шумо метавонед ҳис кунед, ки онҳо дар ҳисси дӯстӣ суст мешаванд.
   • Дар бораи сабабҳои мулоқот бо ҳамҳуҷраи худ фикр кунед. Он дар бораи шахсе, ки шумо ҷолиб мебинед, чист? Оё шумо арзишҳо ва эътиқодоти якхела доред? Агар шумо барои қонуншиканӣ сабабҳои қонунӣ дошта бошед, ин як чиз аст. Аз тарафи дигар, агар ин танҳо фикри он аст, ки касе ҳамеша ҳузури ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ дошта бошад, ки ба шумо писанд ояд, пас ин шояд фикри хуб нест.
2. Бо хоҳиши кушодани ақли худ фавран мубориза баред. Шояд шумо хоҳиши пайдо кардани танҳо дар бораи ҳиссиёти худро баён кардан дошта бошед ва он метавонад натиҷае бошад. Аммо дар аввал, шумо бояд ба худ вақт диҳед, то ҳис кунед, ки эҳсосоти шумо аз куҷо сарчашма мегирад.
   • Дар ниҳояти кор, агар шумо хоҳед, ки ба шахси дигар ҳиссиёти худро нақл кунед, вақти барои омӯхтани эҳсосоти худ ба шумо кӯмак мекунад, ки фикри худро оқилона ва возеҳ баён кунед.
3. Ҳамҳуҷраи худро сарфи назар накунед. Вақте ки шумо ба касе ошиқ ҳастед, баъзан бо вай бе ҳис кардани он ки шумо аз эҳсосоти худ даст мекашед, сӯҳбат кардан душвор аст. Кӯшиш кунед, ки ҳама чизро то ҳадди имкон муқаррарӣ нигоҳ доред.
   • Ҳамон одатҳои худро, ки одатан мехостед, нигоҳ доред. Агар шумо ба рафтори аҷибе сар кунед, ҳамҳуҷраи шумо метавонад фикр кунад, ки чизе аз кор баромадааст ва ҳатто метавонад фикр кунад, ки онҳо хатое кардаанд.
   • Дар хотир доред, ки ин қадам барои ҳалли дарозмуддат пешбинӣ нашудааст. Бо нигоҳ доштани чизҳои муқаррарӣ, шумо вақт доред, ки дар бораи эҳсосот ва вақти худ фикр кунед, то бидонед, ки чӣ кор кардан лозим аст ва шуморо маҷбур намекунад, ки қарорҳои нохост қабул кунед.

Қисми 2 аз 5: Тасмим гиред, ки чӣ кор кунед

1. Муайян кунед, ки эҳсосот якдигаранд ё не. Он чизе, ки шумо дар ниҳоят бо эҳсосоти худ нисбат ба ҳамҳуҷра мекунед, бояд аз он вобаста бошад, ки оё шумо ин ҳиссиётро мутақобила доред ё не. Аломатҳоеро бинед, ки ҳамҳуҷраи шумо нисбати шумо низ эҳсосот дорад. Агар шумо фикр кунед, ки эҳсосот тарафайн нестанд, шумо метавонед онҳоро ба ҳар ҳол ба воя расонед, аммо бидуни умедворӣ, ки эҳсосоти шумо посух хоҳад гирифт.
   • Бо худ ростқавл бошед. Вақте ки мо нисбати касе эҳсосот дорем, мо одатан он чизеро мебинем, ки мехоҳем бубинем. Агар шумо маълум набошед, ки ҳамҳуҷраи шумо нисбати шумо эҳсосоте дорад ё не, эҳтимолияти ин вуҷуд надорад.
   • Забони бадани ҳамҳуҷраи шумо аз чӣ шаҳодат медиҳад? Вақте ки шумо сӯҳбат мекунед, шахси дигар аксар вақт ба шумо даст мерасонад? Масалан, оё ҳамҳуҷраи шумо зуд-зуд табассум мекунад ва дастатонро зуд-зуд ламс мекунад? Вақте ки шумо сӯҳбат мекунед, оё шумо диққати пурраи шахси дигарро ба худ ҷалб мекунед, ё ҳамҳуҷраатон ба шумо нигоҳ намекунад? Касе, ки манфиатдор аст, тамос бо чашмони зиёд эҷод мекунад ва мехоҳад ба шумо таваҷҷӯҳи комил диҳад.
   • Оё ҳамҳуҷраи шумо дӯстписар ё дӯстдухтаре дорад ё касе, ки онҳо дар бораи онҳо бисёр сӯҳбат мекунанд? Агар шахс аллакай дар муносибат бошад, маҷбур кардани худ ба ин муносибат аз рӯи инсоф нест. Агар касе ҳаст, ки шахси дигар дар бораи он доимо сӯҳбат мекунад ё шумо медонед, ки ҳамҳуҷраи шумо ба он таваҷҷӯҳ дорад, ин нишонаи хеле возеҳест, ки шумо бояд масофаи худро нигоҳ доред.
2. Бифаҳмед, ки чӣ гуна имконоти шумост. Ин ба имконоти шумо дар робита ба ҳаракат ва истиқомат дар манзил ишора мекунад. Шумо имкони кӯчиданро доред? Шумо медонед, ки ба куҷо меравед? Оё шумо ҳамҳуҷраи нав пайдо карда метавонед, агар шахс ҳаракатро интихоб кунад? Агар шумо имкони ҳаракат карданро надошта бошед, беҳтараш эҳсосоти худро ҳадди ақал то он даме, ки ба куҷо меравед, нигоҳ доред.
   • Агар шумо ба ҳамҳуҷраатон дар бораи эҳсосоти худ нақл кунед, онҳо метавонанд қарор кунанд, ки кӯчиданд. Инчунин шахс метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки ҳаракат кунед. Агар шумо мутмаин бошед, ки шумо эҳсосоти худро комилан дар дили худ нигоҳ дошта наметавонед, пас шумо бояд ба ин воқеият омода бошед.
   • Оё шумо метавонед ҳиссаи худро аз иҷора барои боқимондаи иҷора, илова бар хонаи нав пардохт кунед? Дар акси ҳол, оё шумо ҳамҳуҷраи мувофиқе пайдо карда метавонед, ки ҳиссаи шуморо аз иҷора бигирад?
3. Нақшаи баромаданро тартиб диҳед. Новобаста аз он, ки шумо қарор қабул мекунед, ки ба ҳамҳуҷраи худ дар бораи эҳсосоти худ нақл кунед, хуб мебуд, ки нақшаи баромаданро тартиб диҳед, агар эҳсосоти шумо боиси стресс ва изтироб шаванд. Агар шумо қарор диҳед, ки эҳсосоти худро эътироф кунед, нақшаи баромадан муҳим аст, зеро шумо бояд дақиқ бошед, ки агар шахси дигар мехоҳад, ба кӯчидан омодаед.
   • Вазъияти зиндагӣ дар он шумо чӣ гуна аст? Дар баъзе шаҳрҳои калон бозори иҷора хеле рақобатпазир аст, ки ёфтани манзилро хеле мушкил ва гарон мекунад. Дарк кардани воқеияти вазъ ва чӣ қадар вақти воқеӣ барои ёфтани манзили навро мегирад.
   • Пурсед, ки оё шумо метавонед бо дӯсти худ ё оилаатон бимонед. Ин метавонад барои шумо имконияте бошад, агар барои ёфтани ҷои нав ба шумо каме вақт лозим бошад ва агар мондан дар манзил боиси стресс ва заҳмати зиёд гардад. Агар шумо ягон дӯсти худ ё аъзои оиларо пайдо кунед, ки дар онҷо якчанд ҳафта бимонад, шумо барои ёфтани ҷои нав ва инчунин барои коркарди эҳсосоти худ каме вақт доред.
   • Ба шӯъбаи манзили донишгоҳ муроҷиат кунед. Агар шумо дар хонаи истиқоматии коллеҷ зиндагӣ кунед, шумо бояд бо онҳо тамос гиред, то имконоти шуморо чӣ гуна аст. Ин шӯъба барои он сохта шудааст, ки шумо дар хобгоҳи худ таҷрибаи хубе дошта бошед ва онҳо, эҳтимолан, агар шумо вазъро ба онҳо фаҳмонед, ба ҳар ҳол кӯмак хоҳанд кард. Шумо бояд бо онҳо ростқавл бошед. Фаҳмонед, ки шумо нисбати ҳамҳуҷраатон эҳсосоти ошиқона инкишоф додаед ва то ҳол тасмим нагирифтаед, ки бо ин эҳсосот чӣ кор кунед, аммо дар ҳолати зарурӣ шумо мехоҳед ҳаракат кунед.

Қисми 3 аз 5: Дар бораи ҳаракат фикр кунед

1. Тасмим гиред ё не. Шумо метавонед бо сабабҳои гуногун ҷои гуногуни зиндагӣ ҷустуҷӯ кунед. Агар шумо нисбати ҳамҳуҷраатон эҳсосоти ошиқона инкишоф дода бошед, ки рафъ нахоҳад шуд, дар бораи ёфтани ҷои нави зиндагӣ фикр кунед.
   • Агар шумо ба ҳамҳуҷраи худ дар бораи эҳсосоти худ нисбат ба ӯ гӯед ва он ҳиссиётҳо муштарак бошанд, доштани фазои худ ба муносибатҳои нав ҳуҷраи нафаскашӣ лозим аст, ки он бояд рушд кунад.
   • Агар шумо ба ҳамҳуҷраатон дар бораи эҳсосоти худ нақл кунед, аммо онҳо эҳсосоти шуморо барнагардонанд, ҳаракат ба шумо фазо медиҳад, то ҳаракат кунед ва аз вохӯриҳои ногувор бо ӯ ё дӯстдоштаи ояндаи ҳамҳуҷраи худ ҷилавгирӣ кунед.
   • Агар шумо ба шахс дар бораи эҳсосоти худ нақл накунед, ҳаракат кардан, агар шумо қарор диҳед, онро каме нороҳат мекунад. Он инчунин ба шахси дигар имконият медиҳад, ки дар бораи он, ки онҳо нисбати шумо чӣ гуна ҳис мекунанд, фикр кунанд.
2. Ба ҳамҳуҷраи худ сабаби сабаби рафтанатонро фаҳмонед.Агар шумо аллакай ҳиссиёти худро эътироф карда бошед, пас шумо метавонед дар бораи сабабҳои кӯчидани худ ростқавл бошед. Агар шумо ба онҳо нагуфта бошед, шумо метавонед бо вуҷуди ин рост гӯед: "Ҳақиқат ин аст, ки ман нисбати шумо ҳиссиёт пайдо кардам ва ман фикр мекунам беҳтар аст, ки ҳаракат кунам, то ман барои ҳалли ин масъала ҷойе дошта бошам. Агар шумо намехоҳед ҳақиқатро бигӯед, чизе созед. Агар шумо хоҳед, ки бо шахси дигар дар тамос бошед ва шояд ба зинаи дигар гузаред, кӯшиш кунед, ки возеҳу равшане дар ӯ вуҷуд дорад.
   • Агар шумо хоҳед, ки ягон баҳона оред, шумо метавонед масалан гӯед, ки шумо бо иҷора душворӣ мекашед ва ҷои арзонтаре пайдо кардед.
   • Шумо инчунин метавонед масофаро барои кор ё мактаб ҳамчун баҳона истифода баред.
   • Агар шумо имкон дошта бошед, ки ҷои шахсии худро дошта бошед, шумо инчунин метавонед бигӯед, ки шумо фақат фазое мехоҳед, ки танҳо аз они шумост.
   • Инро шахсан иҷро кунед. Агар ҳамҳуҷраи шумо намедонад, ки шумо нисбати ӯ эҳсос доред, ӯ метавонад аз эълони шумо хеле ҳайрон шавад. Кӯшиш кунед, ки бо он нозук бошед ва агар имкон бошад, нагузоред, ки шахси дигар айби онҳо бошад.
3. Ба ҳамҳуҷраи худ мӯҳлат диҳед. Агар шумо то ҳол ҷои рафтан надошта бошед, ба худ мӯҳлати тарки манзил диҳед. Вобаста аз он ки дар куҷо зиндагӣ мекунед ва ёфтани ҷои нав то чӣ андоза душвор аст, ин метавонад ҳафтаҳо то моҳҳоро дар бар гирад. Ин ба дигараш низ имкон медиҳад, ки ҳамҳуҷраи нав пайдо кунад ё худро ба ҷои дигар кӯчонад, агар ин ҳамон чизест, ки онҳо мехоҳанд кунанд.
   • Ин мӯҳлатро қатъиян риоя кунед. Ба ҳамҳуҷраатон гӯед, ки чӣ санае хоҳед буд, то онҳо низ барои ёфтани ҳамҳуҷраи нав вақт дошта бошанд. Бо нишон додани сана, шумо инчунин ба қарори худ содиқед.
4. Муносибатро хуб нигоҳ доред. Агар шумо ҳаракат кунед, новобаста аз вазъ, кӯшиш кунед, ки бо ҳамҳуҷраи худ муносибати хуб дошта бошед. Шумо гунаҳкорони ҳамҳуҷраи шумо нестед, ки шумо нисбати ӯ ҳиссиёт пайдо кардед.
   • Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд бо шахс дар тамос бошед, агар корҳоятон барор нагирад, аммо шумо бояд кӯшиш кунед, ки шахси дигарро эҳсос накунед, ки онҳо гуноҳ кардаанд.

Қисми 4 аз 5: Пинҳон кардани эҳсосоти худ

1. Қабули муносибатҳои платоникии худро омӯзед. Агар бо ягон сабаб шумо фикр кунед, ки эҳсосоти худро пинҳон кардан беҳтар аст, пас шумо бояд қабул кунед, ки шумо танҳо дӯст мешавед. Бо ин кор, шумо метавонед дӯстӣ ва вазъи зиндагии худро тавре ки ҳаст, нигоҳ доред.
   • Дар хотир доред, ки пинҳон кардани эҳсосоти худ метавонад дардовар бошад ва барои шумо душвор аст. Дар баъзе мавридҳо, эҳтимол дорад, ки ба шумо роҳи дигари коркарди эҳсосоти худро ёбед. Ё бо гуфтугӯ дар ин бора ё бо роҳи рафтан барои фосилае.
   • Дар хотир доред, ки ҳиссиёт зудгузар аст. Ин метавонад вақтро талаб кунад, аммо дар ниҳоят шумо ягон каси дигаре пайдо мекунед, ки ба шумо ҷалб карда шудааст, ё касе метавонад ҳиссиёти худро нисбати шумо эътироф кунад. Бо худ сабр кунед.
   • Ҳамҳуҷраи худро гунаҳкор накунед. Ин боиси норозигӣ мегардад. Шумо гунаҳкорони ҳамҳуҷраи шумо нестед, ки шумо нисбати ин шахс эҳсосот пайдо кардед ва шумо гунаҳгор нестед, ки шумо онҳоро ҳис кардаед. Ба худ сахтгирӣ накунед ё аз ҳамҳуҷраатон ғазаб накунед. Танҳо кӯшиш кунед, ки эҳсосоте, ки ба вуҷуд омадаанд, бипазиред.
   • Агар шумо ҳисси норозигиро инкишоф диҳед, ки шумо наметавонед онҳоро идора кунед, шояд вақти он расидааст, ки ҳаракат карданро фикр кунед.
2. Масофаи каме созед. Агар шумо хоҳед, ки эҳсосоти худро дар худ нигоҳ доред, хуб аст, ки байни ҳардуи шумо каме масофа эҷод кунед, ки ин ба шумо барои сард шудан вақт медиҳад. Бо вуҷуди ин, кӯшиш кунед, ки он қадар масофаро эҷод накунед, ки он ба муносибатҳои мутақобилаи шумо фишор меорад.
   • Масалан, агар шумо ва ҳамҳуҷраи шумо ҳамеша танҳо бошед, кӯшиш кунед, ки одамони дигарро ба он ҷо дохил кунед, то ин қадар маҳрамона набошад.
   • Кӯшиш кунед, ки аз корҳое, ки худро "сана" ҳис мекунанд, канорагирӣ кунед. Танҳо ба кино наравед, хӯрок хӯред ё ба консертҳо наравед. Ин танҳо хоҳиши шуморо рӯҳбаланд мекунад ва боиси нофаҳмиҳои бештар мегардад.
3. Сохтани зиндагии берун аз манзил. Бо дӯстони худ вақт гузаронед ё маҳфили наве пайдо кунед. Кӯшиш кунед, ки кори нимрӯза ёбед, ки шуморо аз хона мебарад ё вақти бештарро барои таҳсил дар китобхона сарф мекунад. Машғул шудан бо корҳои беруна на танҳо барои шумо хуб хоҳад буд, балки он ба эҳсосоти шумо дар дурнамо кӯмак мекунад ва ҳатто метавонад шуморо аз ин эҳсосот фаро гирад.
   • Шумо метавонед кӯшиш кунед знакомств онлайн ба пешвози одамони дигар. Шумо на танҳо берун аз манзил коре доред, балки шумо метавонед бо касе вохӯред, ки ҳатто аз ҳамҳуҷраи худ ҷолибтар аст.

Қисми 5 аз 5: Эҳсоси худро баён кунед

1. Ба эҳсосоти худ иқрор шавед. Шумо метавонед инро ҳангоми сӯҳбат анҷом диҳед ва ба шахси дигар бидуни изтироб бигӯед, ё шумо метавонед лаҳзае интизор шавед, ки худро каме нозуктар ҳис мекунад.
   • Шумо метавонед инро шахсан ё тавассути телефон анҷом диҳед, аммо инро тавассути матн ё почтаи электронӣ пешгирӣ кунед. Ирсоли SMS ё почтаи электронӣ шуморо бо ташвиш мунтазири посух месозад. Агар шахси дигар чӣ гуна кор кардани онро надонад, онҳо ҳатто метавонанд онро комилан нодида гиранд ва дар ҳайрат монанд, ки оё паёми шумо расидааст.
   • Агар шумо ба эҳсосоти худ иқрор шавед, нишон диҳед, ки мехоҳед ҳаракат кунед. Масалан, шумо метавонед бигӯед: "Ман мехоҳам, ки шумо ҳиссиёти худро бидонед ва ман низ мехоҳам бидонед, ки ман фазои шуморо эҳтиром мекунам. Агар шумо дигар дар якҷоягӣ зиндагӣ карданро ҳис накунед, ман ҳаракат мекунам ва шуморо ҳеҷ гоҳ айбдор намекунам. "
   • Агар шумо хоҳед, ки ба шахси дигар ошкоро бигӯед, пурсед, ки оё шумо метавонед якҷоя барои хӯроки шом ё хӯроки нисфирӯзӣ бароед. Бигӯед, ки шумо як чизи муҳиме барои гуфтан доред ва умедворед, ки новобаста аз натиҷа, шумо ба ҳар ҳол метавонед дӯст бошед. Фаҳмонед, ки ин барои шумо муҳим аст ва шумо метавонед фаҳмед, ки шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед. Омода бошед, ки шахси дигар метавонад эҳсосоти шуморо барнагардонад.
   • Агар шумо мехоҳед вақти мувофиқро интизор шавед, интизор шавед, вақте ки ҳамҳуҷраи шумо аз муносибатҳо шикоят мекунад ва ҳар касе, ки бо шахси дигар вомехӯрад, бо ягон сабаб даҳшатнок аст. Пас чизе бигӯед, ки "Чаро ба ман имконият намедиҳед?" - дар ин лаҳза шахси дигар метавонад фикр кунад, ки шумо шӯхӣ мекунед. Сипас, ӯро бовар кунонед, ки ҷиддӣ ҳастед ва шояд чизе илова кунед, ки "ман дар ҳақиқат мехоҳам туро бо худ берун кунам".
2. Ба ҳамҳуҷраи худ вақт ва фазо диҳед, то фикр кунад. Дар ҳарду сенария, ҳамҳуҷраи шумо метавонад нишон диҳад, ки барои фикр кардан вақт лозим аст. Ин шахсро ин вақт диҳед ва дар ҳоле ки онҳо дар бораи он фикр мекунанд, кӯшиш кунед, ки вақте ки ҳардуи шумо якдигарро бинед, онро сабук ва тасодуфӣ нигоҳ доред. Бо ин роҳ, шахси дигар итминон дошта метавонад, ки дар эҳсосоти худ ростқавл будан имконпазир аст.
   • Кӯшиш кунед, ки аз ӯ дур шавед. Ба ҳамҳуҷраи худ бигзоред, ки шумо мехоҳед эҳтиёҷоти онҳоро барои вақт барои андеша эҳтиром кунед ва шумо чанд рӯз бо ягон каси дигар хоҳед буд. Агар ин имконнопазир бошад, кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон аз манзил берун монед ва вақте ки шумо дар хонаед, кӯшиш кунед, ки дар ҳуҷраи худ ба қадри имкон бимонед.
3. Ҷавоби ҳамҳуҷраи худро эҳтиром кунед. Умедворем, ки ҳамҳуҷраи шумо шуморо интизор нест, ки посухро дер интизор бошед, аммо сабр кунед. Шумо метавонед ба ҷавоби дилхоҳи худ умедвор бошед, аммо ба воқеият омода бошед, ки шуморо рад кунанд ва ҳатто аз шумо кӯч бихоҳанд. Новобаста аз он ки онҳо чӣ гуна посух медиҳанд, эҳтиромона муносибат кунед.
   • Агар ҳиссиёти шумо баргардонида шавад, олӣ! Табрик! Аммо ба шумо лозим аст, ки ҳоло бо маҳбубаи нави худ дар бораи он, ки ҳоло корҳо чӣ гунаанд, сӯҳбат кунед. Саволи муҳимтарин ин аст, ки оё шумо зиндагии якҷояро идома медиҳед ё яке аз шумо мекӯчед. Дар ин лаҳза, шумо инчунин бояд муҳокима кунед, ки дар ҳолате, ки нодуруст рафтани он (ба гумон аст) чӣ бояд кард.
   • Агар ҳиссиёти шумо баргардонида нашавад, бо онҳо бо услуб муносибат кунед. Фарёд накунед ва гиря накунед. Чунин гӯед: "Ин шармандагӣ аст, аммо ман мефаҳмам." Агар ин ҳолат рӯй диҳад, фаҳмед, ки ҳангоми эҳсоси як манзил аз куҷо шумо эҳсосоти худро бартараф карда метавонед ё ба шумо кӯчидан лозим аст. Дар ҳар сурат, шумо бояд кӯшиш кунед, ки бо ҳамҳуҷраи худ дар бораи қадамҳои оянда сӯҳбат кунед.
   • Агар шуморо рад кунанд, кӯшиш кунед ба худ хотиррасон кунед, ки ҳадди аққал шумо ҳоло медонед. Шумо ҳадди аққал сабукии пайдо кардани онро ҳис мекунед.

Маслиҳатҳо

• Барои таҳаввули вазъ муҳим аст. Бисёр вақтҳо як давраи "гулобӣ" вуҷуд дорад, ки мо бо каси нав вомехӯрем ва мо танҳо "ошиқ мешавем". Ин на ҳама вақт ишқи ошиқона аст, ҳатто агар дар аввал инро ҳис кунад. Баъзан ин танҳо як зарбаест, ки мо онро инкишоф медиҳем, зеро мо ҳама чизро дар бораи ин шахс хеле дӯст медорем ва он мегузарад.

Огоҳӣ

• На танҳо чизе ба монанди кӯшиши бӯсидани ҳамҳуҷраи худ, кӯшиш кунед. Вақте ки шумо ин корро мекунед, ислоҳи чизҳо душвор аст, хусусан агар ҳамҳуҷраи шумо чунин эҳсос накунад.
• Зиндагӣ ситком ё мазҳакаи ошиқона нест.Интизор нашавед, ки он дар телевизион чӣ гуна мешавад, зеро дер ё зуд ноумед хоҳед шуд.