Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 6: Афсона: Қаҳва ба ҳушёр шуданатон кӯмак мекунад
• Усули 2 аз 6: Афсона: Хӯрдани чизе пас аз нӯшидани спирт ба ҳушёр шудан кӯмак мекунад
• Усули 3 аз 6: Афсона: Души сард метавонад ба шумо ҳушёр шавад
• Усули 4 аз 6: Афсона: Ғуссабарорӣ спиртро аз бадани худ берун мекунад
• Усули 5 аз 6: Афсона: Варзиш ба арақ кардани арақ кӯмак мекунад
• Усули 6 аз 6: Хулоса: Танҳо вақт ба ҳушёр шудан кӯмак мекунад
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Шумо каме зиёд менӯшидед ва ҳоло мехоҳед зуд ҳушёр шавед. Мо ҳама қаблан дар он ҷо будем. Бисёре аз доруҳо ва усулҳое ҳастанд, ки одамон даъво доранд, ки ба шумо барои зуд ҳушёр шудан кӯмак мекунанд, аммо оё онҳо воқеан кор мекунанд? Дар ин мақола, мо баъзе аз афсонаҳои машҳур дар бораи машрубот ва зуд ҳушёр шудан ва инчунин баъзе чизҳое, ки ба ҳушёрӣ ва беҳтар ҳис кардани шумо кӯмак мерасонанд, муҳокима хоҳем кард.

Ба қадам

Усули 1 аз 6: Афсона: Қаҳва ба ҳушёр шуданатон кӯмак мекунад

1. Далел: кофеин метавонад шуморо ҳушёртар кунад ҳис мекунад, аммо ин шуморо ҳушёр намекунад. Ҳангоми нӯшидани спирт, спирт ба ҷараёни хуни шумо ворид мешавад ва шумо худро маст ҳис мекунед. Нӯшидани қаҳва миқдори спиртро дар ҷараёни хуни шумо кам намекунад ва аз ин рӯ қаҳва барои камтар маст шуданатон кӯмак намекунад. Нӯшидани қаҳва метавонад шуморо бедор кунад, аммо мастиро камтар намекунад.
   • Нӯшидани қаҳва ва нӯшокиҳои кофеин ҳаракатро пас аз нӯшидани машрубот бехатар намекунад, ҳатто агар худро камтар маст ҳис кунед.

Усули 2 аз 6: Афсона: Хӯрдани чизе пас аз нӯшидани спирт ба ҳушёр шудан кӯмак мекунад

1. Далел: вақте ки дар ҷараёни хуни шумо спирт ҳаст, хӯрдан ҳеҷ таъсире надорад. Дуруст аст, ки агар шумо пеш аз нӯшидан ё ҳангоми нӯшиданӣ чизе бихӯред, баданат спирти кам мегирад, аз ин рӯ камтар маст мешавед. Ҳангоми хӯрдани спирт аллакай ба хуни шумо хӯрдан, мутаассифона, барои зуд ҳушёр шуданатон кӯмак намекунад. Ғизохӯрӣ ба бадани шумо спирти зудтар ҷаббидаро водор намекунад.
   • Нӯшидани нӯшокиҳои холӣ метавонад шуморо маст кунад. Пеш аз нӯшидан хӯрок хӯрдан ҳамеша хуб аст.

Усули 3 аз 6: Афсона: Души сард метавонад ба шумо ҳушёр шавад

1. Далел: души хунук ба маст буданатон таъсир надорад. Баъзе одамон ҳангоми маст шудан души сардро тавсия медиҳанд, ки ҳушёр шавед, аммо души сард ба коҳиш ёфтани миқдори спирти бадан кӯмак намекунад. Ин метавонад шуморо дар муддати кӯтоҳе бедортар кунад, аммо шумо мисли пештара мастед.

Усули 4 аз 6: Афсона: Ғуссабарорӣ спиртро аз бадани худ берун мекунад

1. Далел: қай кардан ба коҳиши миқдори спирт дар хуни шумо кумак намекунад. Вақте ки шумо таъсири спирти нӯшокиро ҳис мекунед, ин маънои онро дорад, ки спирт аллакай ба хуни шумо ворид шудааст. Бо қай кардан шумо танҳо меъдаатонро холӣ мекунед ва чизҳое, ки аллакай дар бадани шумо ғарқ шудаанд, гум намекунед.

Усули 5 аз 6: Афсона: Варзиш ба арақ кардани арақ кӯмак мекунад

1. Далел: машрубот дар хуни шумост, на дар арақи шумо. Варзиш дар толори варзишӣ, давидан ё сайругашти дароз сатҳи спирти хунро кам намекунад. Ҳангоми мастӣ машқ метавонад хатарнок бошад ва баданатон аз ҳад зиёд обдор шавад.

Усули 6 аз 6: Хулоса: Танҳо вақт ба ҳушёр шудан кӯмак мекунад

1. Барои коркарди як нӯшокии спиртӣ бадани шумо тақрибан як соат вақт мегирад. Иҷозат додани вақти бадани шумо барои коркарди машруботи спиртӣ, роҳи ягонаи ҳушёр шудан аст. Ба бадани худ вақти лозима диҳед, то ки ҳушёр шавад.
   • Беҳтарин чизе, ки бояд кард, хоби хуби шаб аст ё танҳо интизор шудани тамом шудани спирт аст. Аммо, агар шумо аз он заҳролуд шавед, ки шумо аз машруботи спиртӣ заҳролуд шудаед ё касе аз шумо медонад, ки интизор нашавед ва хомӯш накунед. Дарҳол ба 112 занг занед.Аломатҳои заҳролудшавӣ аз машрубот иборатанд аз қайкунӣ, кашиш, нофаҳмиҳо, нафасгирии суст ва номунтазам, гипотермия ва / ё пӯсти кабуд ва рангпарида.
   • Дар ҳамин ҳол, об нӯшед, то гидратсия монад.Об ба ҳушёрии шумо зудтар кӯмак намекунад, аммо баданро аз хушкӣ аз спирт нигоҳ медорад.
   • Агар рӯзи дигар овезон шавед, доруи аз дорухона истеъмолкунандаи дору, аз қабили аспирин, ибупрофен ё дигар давои зидди илтиҳобро истеъмол кунед. Ацетаминофенро истеъмол накунед, зеро ацетаминофен метавонад ба ҷигаратон зарар расонад, агар дар бадани шумо спирт ҳанӯз ҳам бошад.

Маслиҳатҳо

• Агар шумо медонед, ки машруботи спиртӣ менӯшед, пас аз ҳар нӯшокии спиртӣ як стакан об нӯшед, то шуморо обдор кунад.
• Агар шумо дар бораи он, ки шумо чӣ қадар менӯшед, нигарон бошед, бо терапевт сӯҳбат кунед. Терапевт метавонад ба шумо фикри беғаразонаи худро пешниҳод кунад ва воситаҳо ва захираҳои муфидро тавсия диҳад.

Огоҳӣ

• Ҳангоми нӯшокӣ мошинро идора накунед ё механизмҳоро истифода набаред.
• Ҷисми шумо метавонад ҳатто баъд аз хоб рафтан ё аз ҳуш рафтан алкоголро давом диҳад.